Autora:
Robert Simon
Data De La Creació:
15 Juny 2021
Data D’Actualització:
24 Juny 2024
Content
Anar a una festa que no coneixeu a ningú més serà un repte. Comenceu examinant la naturalesa de la festa. Inicieu converses una per una, ja sigui amb una persona o amb un grup de persones. Recordeu que prestar atenció als altres és un factor important per a l’èxit de la societat.
Passos
Mètode 1 de 3: avaluació del partit
Calmar les preocupacions abans d’anar a la festa. Si us preocupa estar en una festa i no coneixeu ningú, és millor calmar-vos abans d’intentar conèixer altres persones. Respireu profundament, inhaleu l’aire a l’abdomen i exhaleu lentament pel nas. Repetiu aquesta respiració lenta i profunda unes quantes vegades. Assegureu-vos que esteu fermament a terra per sentir-vos més segur.
- Practicar la visualització positiva. Per exemple, imagineu-vos semblant sexy i sofisticat a la pista de ball o algú que es riu del vostre sentit de l’humor.
- Sabeu que la gent no us fa cas, així que no sigueu tímids. Al final, probablement la majoria de les persones que van assistir a la festa també estaven preocupades.
- Repetiu aquest procés sempre que tingueu angoixa durant una festa.
Somriu als altres per semblar més segurs. És possible que tingueu pànic, però si somriu, tindreu més confiança. Fins i tot si no coneixeu ningú, podeu augmentar la vostra capacitat social mitjançant somriures. A més, si esteu nerviós, somriure us pot ajudar a millorar l’estat d’ànim i reduir l’estrès.- Sovint la gent respon a la persona que li somriu amb un somriure, i això fins i tot us farà sentir millor.
- Fins i tot amb un somriure suau és suficient per relaxar els músculs facials i semblarà menys intimidant per als altres convidats a la festa.
- Quan mostreu confiança, començareu a sentir-vos més segur.
Penseu en el propòsit de la festa. Quina classe de festa és aquesta? La interacció social serà diferent segons el motiu pel qual es coneixen les persones. Si assistiu a una festa del consell estudiantil, necessitareu habilitats socials diferents de la festa de Nadal organitzada pel cor de l'església de la vostra mare.- Recordeu que tothom a la festa potser no es coneixerà.
- Penseu en la naturalesa de la festa, intentant jutjar si és probable que l’altra persona es presenti a si mateixa.
Coneix la festa. Tenir en compte el disseny de la festa us farà sentir millor si no hi esteu acostumat. Determineu la ubicació del bany, on es mostren els aliments i les begudes, com una manera de sentir-vos més còmodes.- Aquesta mesura també us ajudarà a avaluar el nombre d’assistents i el tipus de festa.
- Probablement hi ha molts tipus d’activitats diferents en algunes zones de l’espai de la festa. En aquest cas, hauríeu de començar per la zona on us trobeu més còmode.
Observeu els altres hostes. Seuen a la taula del menjador en petits grups? O hi ha més gent passejant per aquí? Podeu imitar el que fan els altres.
- Per exemple, si la gent balla, parar atenció a si balla sola o amb parella.
- Intenta posar-se dret o seure a la zona que et faci sentir més còmode a l’habitació.
Penseu en similituds. Si us centreu en allò que us sembla, us sentireu més segurs. Un dels motius pels quals els desconeguts parlen tan sovint del temps és que és un tema habitual per a tots nosaltres. No és un mal punt de partida, però, hauríeu de pensar en altres opcions. Per exemple, és possible que noteu que algú porta una samarreta de la vostra banda favorita, que és un bon tema per parlar-ne.
- Si us sentiu incòmode, trobar similituds amb els altres us pot ajudar a calmar-vos.
- Fins i tot en una gran ciutat o en un país on no parleu bé l’idioma, podreu trobar semblances si centra la cerca.
Oferiu ajuda a l’amfitrió. Aquesta és una manera fantàstica d’adaptar-se a la festa, sobretot si es té una relació social amb la persona. Preguntar què podeu fer amb aliments i begudes sovint serà apreciat i us proporcionarà una manera fantàstica de combinar-vos amb la festa.
- Fins i tot si l’amfitrió no necessita ajuda, potser reconeixerà la vostra timidesa sense paraules i us oferirà alguna cosa a fer o us presentarà a algú més.
- Si porteu menjar o una ampolla de vi a la festa, immediatament us formaran la tasca tan aviat com compareu.En entrar a la festa, podeu preguntar-vos on els heu d’emmagatzemar o on l’amfitrió vol que els poseu.
Troba la taula del bufet (bufet). El menjar es converteix en un gran tema de conversa per a persones que no es coneixen. Busqueu algú que sembli amable a la taula del bufet i feu un comentari alegre sobre el menjar. Per exemple, podeu dir que us agrada molt un dels plats o que us alegra que el propietari hagi afegit una opció de menjar vegetarià.
- Fer preguntes sobre menjar és un altre gran xat. Es podria dir: “Tot pinta bé. Què creus que demanaries? ”.
- Teniu la possibilitat de continuar la història presentant-vos o fent alguns comentaris de seguiment. Si la persona no respon, serà més fàcil avançar.
Mètode 2 de 3: inicieu una conversa
Presenteu-vos a altres persones. Introduïu el nom i, si el vostre nom sona estrany, escriviu-lo o escriviu-lo d’una manera que l’altra persona pugui utilitzar per recordar el vostre nom.
- Si aquest és el cas, afegiu alguns detalls més sobre per què heu anat a la festa. Per exemple, "Ets la filla de la senyoreta Phuong", si la persona és amiga de la teva mare, o "Jo estudio antropologia", si es tracta d'un partit de les facultats de la universitat.
- Podeu seguir demanant el nom de la persona, però normalment la gent us presentarà automàticament sense que us ho hagueu de preguntar.
Elogi pel començament de la història. A la gent li agrada escoltar les coses bones que altres persones diuen sobre ells. Per tenir una conversa fantàstica amb algú que acabes de conèixer, digues alguna cosa amable sobre les joies que porta aquesta persona. A gairebé totes les festes, les persones tenen cura de la seva aparença i agraeixen que es notin.
- També podeu fer servir elogis per iniciar una conversa associant-la a una pregunta. Per exemple, "Aquest mocador és tan bonic. On el vas comprar? ”.
- Eviteu felicitar la vostra parella per l’aspecte que tenen, ja que això pot resultar incòmode.
Permet-te ser suau. Si no coneixeu la gent de la festa, podeu presentar-ho. N’hauríeu de parlar quan us presenteu. Per exemple, "Hola, em dic Minh. Disculpeu-me perquè no conec ningú aquí i tothom es veu molt bé ”.
- Si la persona és extrovertida, gaudirà xerrant amb vosaltres i us presentarà altres persones del grup.
- Potser molta gent s’enfronta a la mateixa situació que tu. Si tots dos sou nous al grup, podeu riure i parlar del difícil que era estar en la situació.
Mantingueu-vos allunyats del que està arruïnant la conversa. Uns quants temes específics faran que la gent torni a callar. Per exemple, si no coneixeu bé la direcció política del vostre oponent, no heu de debatre el tema polític o els ofendreu accidentalment.
- No parleu d’informació personal, ja sigui de diners, sexe, malaltia o privadesa. Hauríeu de guardar-los per a algú que coneixeu bé.
- Fer un comentari crític tampoc no s’agrairia. Per exemple, no es consideraria dir "que hauria d'haver sabut millor que ningú que el color no coincideix amb la seva pell".
- No us preguntin mai si una dona està embarassada. Si fos només perquè va guanyar pes, se sentiria avergonyida.
Recordeu utilitzar un llenguatge corporal amigable. Feu un contacte visual amb l’adversari ràpidament. Un somriure farà saber als altres que voleu parlar.
- Quan altres persones us parlin, tingueu-los pendents almenys el 70% del temps.
- Enfrontar-se a l’altaveu cara a cara els ajudarà a saber que escolta.
- No mireu massa als ulls de l’altra persona, ja que indicarà agressivitat o coqueteig excessiu. En lloc d’això, tingueu contacte visual només entre 4 i 5 segons abans de mirar cap a una altra banda i després mirar cap enrere als ulls.
Digueu una broma per fer que l’altra persona se senti millor. Si no coneixeu tothom a la festa, ningú no ha tingut l’oportunitat d’escoltar la vostra història divertida preferida. Heu de compartir algunes coses felices que us han passat. Aquest mètode us farà semblar més comprensiu i amable.
- Heu d’evitar explicar històries que puguin ofendre els altres. De vegades, diferents grups de persones veuen l’humor de manera diferent.
- Si teniu una història bastant bona, us ajudarà a omplir els buits quan la conversa es calli. O podeu connectar la vostra història amb les paraules d'una altra persona, per exemple: "Em recorda el que em va passar abans ...".
Estigueu preparats per xatejar. Xatejar és compartir informació comuna amb altres persones com una forma d’esbrinar amb què tenen similituds. Per exemple, fer preguntes sobre la vostra pel·lícula preferida sovint és una bona manera de trobar interessos comuns. Aquesta senzilla pregunta sobre la superproducció recent també us portarà a moltes altres converses.
- Xatejar pot ajudar o no a formar una conversa més profunda o no. Les xafarderies sovint es centren més en les bones sensacions que provoca aquest procés que en compartir informació.
- Haureu d’adherir-vos a un tema no privat i no controvertit per mantenir la història clara.
Parleu de la festa o de l’entorn. Una de les similituds que tindreu amb l’altra persona a la festa és que tots dos són presents. Els dos probablement haureu de lluitar contra el trànsit per arribar a la festa. Hauríeu de veure això com un mitjà per conèixer els altres, ja sigui fent preguntes, fent comentaris o fent observacions.- Recordeu sempre d’elogiar sovint. Aquest no és el moment adequat per queixar-se de no beure moltes de les seves begudes preferides, ni del seu malestar amb la reunió nocturna.
- Pregunteu a la persona com coneix l’amfitrió o si és la primera vegada que coneix aquest grup de persones.
Converteix-te en un oient actiu. Quan us preocupa no conèixer a ningú a la festa, pot ser difícil centrar-vos en la història que teniu per davant. Centreu-vos a repetir el que l’altra persona ha dit per assegurar-vos que l’escolteu amb claredat. Utilitzeu indicacions no verbals, com assentir amb el cap, fer contacte visual i dirigir la gent cap a l’altra persona, per fer-li saber que escolteu activament el que han de dir.- Intenteu evitar interrompre l’altra persona mentre parla, fins i tot si aquesta parla d’un tema que us interessa.
- Feu preguntes obertes sobre el tema del tema per continuar la conversa.
- Presteu atenció a com se sent la conversa sobre la persona. En general, les històries de festes solen ser divertides i lleugeres. Si trobeu que la conversa es torna tensa o emotiva, podeu fer un pas enrere.
Acaba la història amb gràcia. Els xats de festa normalment comencen i acaben ràpidament i, si parleu amb algú que acabeu de conèixer, és millor no arrossegar el procés.- Teniu un motiu per retirar-vos. Aquest és el moment en què pots dir la veritat.
- Sempre es pot dir: "Demà he de matinar" o fins i tot "Perdoneu-me". Però he de venir a parlar amb unes quantes senyores ”.
- Podríeu dir alguna cosa com "M'ha agradat conèixer-vos" o "M'ha agradat conèixer-vos". A molta gent li agrada donar la mà, però en algunes festes pot semblar massa exigent.
- Si voleu, podeu afegir una excusa per interrompre la conversa. Per exemple, hauríeu de dir: "No vull passar totes les vostres nits" o "Potser us hauria de deixar parlar amb algú més".
Mètode 3 de 3: Tractar amb la gran festa
Adoneu-vos que heu de ser més assertius. Hauríeu de parlar en veu alta si voleu que els altres escoltin. Heu de fer saber a l’altra persona que voleu parlar acostant-vos més a la persona que en una festa més tranquil·la.
- Les grans festes solen ser més caòtiques i moltes persones interrompen constantment les altres persones o parlen massa ràpid per assegurar-se que poden transmetre els seus punts de vista.
- Una manera de participar eficaçment en converses de grup és repetir l’última frase que va dir l’altra persona i afegir els vostres propis pensaments. Per exemple, si algú més compartia la història quan va arribar a París a l’abril, podríeu repetir alguna cosa com “Sí, París a l’abril és preciós i, per celebrar la graduació, vaig anar a Roma, Gran lloc de diferència ”.
- Els temes dels xats de grup sovint canvien ràpidament, de manera que no us heu de preocupar massa de centrar-vos en un tema exactament. Ser amable és un factor clau a tenir en compte.
Submergiu-vos en l’estat d’ànim de la festa. Si sou el tipus de persona que li agrada romandre a casa llegint, tindreu dificultats per adaptar-vos a unir-vos a un grup nombrós de persones. Cadascú té la seva manera d’energitzar-se a la festa. Podeu escoltar música i intentar sintonitzar la melodia. O bé, podeu pensar en el paisatge d'algunes de les vostres pel·lícules preferides i imaginar-vos com un heroi.
- Fins i tot si no esteu completament còmodes a la festa, intentar actuar com si estigués còmode ajudarà a accelerar el procés. (Això de vegades es diu "Fingir fins que ho faci!").
- Si us trobeu esgotat, demaneu permís per marxar durant un breu període de temps. El descans és una bona manera perquè un introvertit es carregui i torni a la festa sentint-se més alerta.
Accepteu que us serà difícil mantenir una conversa tranquil·la. Si realment aprecieu la conversa enfocada entre dues persones que es coneixen bé, haurà d’ajustar-se al fet que això no passarà en una gran festa. En lloc de fer-se malbé, és millor canviar les vostres expectatives.
- Els xats de grup solen ser molt amplis, amb moltes variacions de tema. El seu objectiu és menys que intercanviar informació i idees, sinó compartir un gran sentiment junts.
- Les bones opcions per als xats de grup inclouen: anècdotes d’acudits breus, acudits, jocs de paraules.
- Els temes a evitar inclouen: analitzar un tema en detall, qualsevol cosa que pugui ofendre involuntàriament algú, incloses discussions polítiques o debats sobre creences i pràctiques religioses. llança.
Comenceu la història al costat. De vegades, en un grup nombrós de persones, trobareu que la història passa més fàcilment si parleu d’una persona en concret que de tot el grup. Algunes històries paral·leles interrompran una gran conversa de grup, que pot ser o no totalment rellevant per al tema que tracta el grup.
- Podeu parlar mentre altres parlen mentre s’uneixen a un grup nombrós de persones; parlar al marge no és groller.
- De vegades, la conversa acaba bruscament si el grup canvia a un tema més interessant. Podeu canviar entre la història lateral i la conversa de grup més gran.
Mireu si podeu ajudar els altres. Si pareu atenció, notareu que algú té dificultats per participar en la història. Tingueu en compte si podeu indicar que esteu disposat a ajudar la persona fent contacte visual, assentint amb el cap o somrient-hi.
- De tant en tant, podeu ajudar algú que intenta exposar el seu punt de vista. Per exemple, fent preguntes que clarifiquin a què es refereix la persona o ressaltin el que diuen d’una manera nova.
- Si sou bons en els xats de grup, assegureu-vos que no us convertiu en el centre d’atenció excessivament. Una manera de fer-ho és utilitzar les vostres habilitats per implicar els altres en el debat.
