Fer massatges a la vostra parella

Vídeo: Being LGBT (Gay) in Japan【同性愛者（日本）】日英字幕

Content

Per trepitjar
Mètode 1 de 4: Prepareu-vos per al massatge
Mètode 2 de 4: massatgeu l'esquena de la vostra parella
Mètode 3 de 4: massatge les cames i els peus de la seva parella
Mètode 4 de 4: massatge el pit, el coll i el cap de la vostra parella
Consells
Advertiments
Necessitats

A moltes persones els encanta rebre un massatge perquè els fa sentir millor amb ells mateixos i, per descomptat, fer un massatge és una bona manera de fer saber a algú que us interessa. Dels nostres cinc sentits, el tacte és el més significatiu. En fer-vos un bon massatge, podreu vincular-vos millor amb la vostra parella.

Per trepitjar

Mètode 1 de 4: Prepareu-vos per al massatge

Trieu una habitació que tingui prou espai per moure’s i on pugueu cabre tots dos. El millor lloc per fer un massatge romàntic és el terra, ja que un llit pot trontollar massa.
- Col·loqueu un nòrdic o una manta suau al terra.
- També podeu fer que la vostra parella se senti en una cadira i després fer un massatge a Patrick Swayze i Demi Moore a la pel·lícula Ghost.
- Poseu uns coixins petits a prop perquè la vostra parella pugui acollir-se durant el massatge.
Enceneu unes quantes espelmes i poseu música relaxant. Si teniu una xemeneia, enceneu-la per escalfar l’habitació. Tria la música que saps que la teva parella trobarà bella i relaxant.
Escalfeu l'oli de massatge. L’oli de massatge més popular és l’oli d’ametlles, perquè fa que la pell sigui agradable i llisa, sigui prima i lleugera i no s’absorbeixi massa ràpidament. Altres olis com l’oliva, el coco, la llavor de raïm o l’oli d’alvocat també són bons per fer un massatge. Cada tipus d’oli té diferents beneficis terapèutics que poden millorar els efectes d’un massatge.
- Aboqueu l'oli en un recipient metàl·lic i poseu-lo en una paella amb aigua sobre els fogons. Enceneu el foc suaument i deixeu escalfar l’oli.
- També podeu escalfar l’oli de massatge entre les mans just abans de fer el massatge.
- Comproveu sempre la temperatura de l'oli per assegurar-vos que no estigui massa calent per fer massatges. No us heu de cremar la pell de la vostra parella, ja que l’experiència sensual es convertirà en una experiència dolorosa.

Mètode 2 de 4: massatgeu l'esquena de la vostra parella

Demaneu a la vostra parella que s’estiri a la manta. Col·loqueu un coixí sota el cap i un coixí sota les cames. Col·loqueu dues tovalloles grans i calentes al cos.
- És millor si la vostra parella està nua o només porta roba interior, ja que hauríeu de poder fer massatges directament sobre la pell.
Agenolleu-vos a la part baixa de l'esquena de la vostra parella. Estrenyeu les cames de manera que pugueu arribar a tota l'esquena de la vostra parella sense esforçar-vos.
Fregueu una mica d’oli de massatge entre les mans. D’aquesta manera, escalfeu l’oli i escampeu el seu aroma.
Col·loqueu les mans a l'esquena de la vostra parella, a la tovallola i demaneu-los que respiri i tregui tres profundes respiracions. Respira amb ell i comprova que se senti completament relaxat i còmode.
Fregueu les mans pels costats de la columna vertebral des de la part inferior de l’esquena. Fregueu les mans suaument sobre les seves espatlles. Comenceu amb una suau pressió sobre l’esquena i les espatlles.
Fer massatges a l’esquena i espatlles. Feu rodar les tovalloles cap avall per exposar la part superior i inferior de l'esquena de la vostra parella, poseu una mà damunt de l'altra, fent cercles al voltant dels omòplats. Utilitzeu les puntes dels dits per fer massatges a la part superior de les espatlles i als costats del coll fins a la vora del crani.
- Mantingueu un ritme lent i constant mentre feu servir els dits i els polzes per fer massatges a la part superior de les espatlles. Premeu-los suaument per afluixar-los. A continuació, netegeu la columna vertebral de nou amb alguns cops llargs i uniformes.
- Si les mans es cansen ràpidament, utilitzeu els avantbraços. Feu que la vostra parella se senti mentre esteu darrere seu. Col·loqueu l'avantbraç dret a l'espatlla esquerra, amb el palmell cap amunt. Recolzeu l'avantbraç esquerre sobre l'espatlla esquerra i utilitzeu el pes corporal per aplicar pressió a l'avantbraç mentre el gireu cap al seu coll.
Esteneu els dits i poseu els polzes a banda i banda de la columna vertebral. Comenceu per la part inferior i després fregueu suaument cap amunt i cap avall per la columna vertebral.
- Aixequeu i baixeu els palmells al llarg de la columna vertebral, exercint una mica més de pressió cada vegada perquè les mans relaxin els músculs a banda i banda de l’esquena.
Aplicar petrificació. El petrissatge és una tècnica de massatge que amassa suaument la pell per sobre dels músculs de l’esquena i les espatlles amb els dits i el polze.
- Amb la mà i el polze, formeu un angle de 70 graus i pasteu la tela de l’esquena i les espatlles.
- També podeu fer petits cercles amb els polzes des de la part inferior fins a la part superior de la columna vertebral. Aneu amb compte de no tocar ni prémer els ossos de la columna vertebral.
- Pregunteu a la vostra parella si és còmode i digueu-los que els massatgeu la part baixa de l’esquena i la part inferior del cos.
Doblegueu les tovalloles més avall per exposar els malucs i les cuixes. Fregueu una mica més d’oli de massatge entre les mans. Fregueu els palmells cap amunt i cap avall per la part baixa de l’esquena, els malucs i les natges. Les natges sovint mantenen molta tensió, igual que els malucs, així que preneu-vos el temps i apliqueu petissatge o feu cops llargs i suaus per alleujar nusos o tensions en aquesta zona.

Mètode 3 de 4: massatge les cames i els peus de la seva parella

Massatge les cames de la seva parella. Agenolleu-vos per les cames de la vostra parella.
- Feu moviments llargs i suaus per fer massatges a les cames: des dels turmells fins a les cuixes i l’esquena.
Massatge-li els peus. Assegureu-vos de greixar bé les mans i fer petits cercles amb els polzes sota els dits dels peus, arcs, talons i turmells.
- Si la vostra parella no pot tolerar les pessigolles als peus, potser voldreu saltar-vos aquesta part del massatge.
Feu moviments circulars des dels dits dels peus, per tot el peu, al voltant dels turmells i recolzeu les cames. Mantingueu els dits a l'exterior dels músculs de les cames grans i els polzes a l'interior.
- Intenteu mantenir un ritme uniforme i mantenir els moviments lents i suaus.
Massatge les cames de la seva parella amb cops llargs cap avall des de les cuixes fins a la planta dels peus. Mentre fregueu, empenyeu una mica més amb les palmes i deixeu anar quan arribeu als dits dels peus.
Demaneu a la vostra parella que doni la volta. Si a la vostra parella li agrada estirar-se d’esquena, poseu un coixí sota els genolls; si té problemes d’esquena, afegiu-ne més si cal. Torneu a posar-hi unes tovalloles.
Doblegueu la tovallola inferior cap amunt per exposar les cames i els peus i poseu oli entre les mans. Fregueu-vos els palmells llargament, fins i tot traços des dels dits fins a les cuixes i l’esquena, però tingueu cura als genolls.
Lligueu els dits dels peus fent-los rodar entre el dit polze i el dit. A continuació, sostingueu el turmell en un dels vostres palmells i feu-lo massatges amb l’altra mà: el polze per un costat i els dits per l’altre.
Continueu amb les cames, amb els polzes i els dits. Aneu amb compte amb els genolls, ja que fa mal quan els premeu, però feu molta pressió sobre els músculs de la cuixa.
- Mantingueu el ritme, poseu prou oli entre les mans i estrenyeu els músculs de la cuixa, tal com vau fer amb les espatlles.
Torneu amb compte amb moviments circulars. Apliqueu pressió amb la punta dels dits mentre fregueu; fregar amb les palmes. Doble la tovallola cap enrere per cobrir les cames i els peus.

Mètode 4 de 4: massatge el pit, el coll i el cap de la vostra parella

Doblegueu la tovallola superior cap avall per exposar el pit i el coll de la vostra parella. Fregueu les mans per la part superior del pit. Primer poseu oli de massatge entre les mans.
Centreu-vos a la part superior de l'espatlla. Aquí, un punt d’acupressió es troba al centre dels tendons a banda i banda de la part inferior del coll. És un lloc on s’aconsegueix molta tensió i fa molt bé fer-hi un massatge.
- Tanmateix, no feu massatges a la zona durant més d’un minut perquè la vostra parella pugui tenir mal de cap.
Fer massatges a la part inferior de la clavícula. La clotet sota la clavícula es veu com una zona erògena. Premeu-lo molt suaument amb el dit polze i l’índex.
- Aneu al centre de l’estèrnum, sobre el cor. Sentiu-vos un fosset a l’estèrnum. Aquest punt d’acupressió també s’anomena “mar de calma” perquè es pot relaxar molt quan es prem aquest punt. Premeu-lo amb els dits i sentiu que la tensió s’allibera del pit de la vostra parella.
Estimular els mugrons. Aboqueu una mica d’oli sobre el pit i esteneu-lo pels mugrons amb la mà plana i traços llargs i suaus. Premeu molt suaument el mugró o enrotlleu la pell entre el dit polze i l’índex.
- No espremeu ni torceu els mugrons massa fort, ja que es tracta d’una zona molt sensible.
Seieu al costat del cap de la vostra parella. Feu-lo tombar a l’esquena i poseu un coixí sota el cap.
- Comproveu que sigui còmode i que estigui preparat per a la darrera part del massatge: el massatge del coll i del cap.
Fregueu cops llargs i suaus des de la cintura fins a les espatlles. Quan arribeu a les espatlles, acariceu la part posterior de les mans al llarg del coll fins a sota de la barbeta.
Massatge al voltant de les espatlles i fins a la part posterior del coll. Amb els polzes, feu cercles a banda i banda de la columna vertebral fins a la vora del crani.
- No toqueu mai la pròpia columna vertebral: fa mal i pot causar lesions.
- No emboliqui les mans al coll de la seva parella, pot ser molt molest.
- No feu pressió sobre els clots de sota les orelles, just darrere de la mandíbula. Això pot causar paràlisi facial, així que mantingueu-vos allunyats d’això.
Passeu les mans suaument pel coll i agafeu el cap a les mans. En el punt on el coll es troba amb el crani, sentiràs dos clots. Es tracta de punts d’acupressió i és una zona erògena poc coneguda.
- Poseu els dits sobre els clotets i apliqueu cada vegada més pressió, però no premeu massa fort.
Fer massatges als temples i al front. Preneu-vos el temps per fer massatges a tot el cap amb moviments circulars.
- Passeu pel front, el nas i la línia de la mandíbula amb la punta dels dits. Feu una mica de pressió al centre del front, entre les celles i manteniu-ho premut durant 30 segons per alleujar la tensió del "tercer ull".
- Passeu les puntes dels dits pel front. Fregueu suaument cap a vosaltres mateixos, agafant el relleu amb l’altra mà cada vegada que arribeu a la línia del cabell. Fregar cada cop amb més lleugeresa.
- Fer massatges a les orelles, ja que són zones erògenes molt sensibles. També podeu rosegar o besar els lòbuls de les orelles suaument.
Finalitza el massatge. Pregunteu a la vostra parella sobre com se sent i si heu saltat algun tram que cal fer massatges.
- Torneu a embolicar la vostra parella amb les tovalloles perquè es mantingui calent i relaxat.
- Deixeu-lo descansar o descansar quiet per aprofitar al màxim els efectes positius del massatge.

Consells

Pregunteu a la vostra parella de tant en tant durant el massatge si és agradable i si us heu saltat alguna cosa.
A algunes persones els fa por que els toquin: poden expressar-ho rient, o tensant-se quan els toqueu. Si la vostra parella es veu afectada, comenceu lentament amb parts del cos que no puguin amenaçar, com ara les mans, el cuir cabellut o les espatlles. És important no afanyar-s’hi. Mantingueu les mans al mateix lloc durant un temps per ajudar l’altra persona a relaxar-se.
La qualitat més important d’un bon massatgista és l’empatia: la capacitat d’empatitzar amb el sentiment de la parella.Això és fàcil si es presta molta atenció al llenguatge corporal. Els seus músculs es relaxen sota el tacte? Està somrient? La respiració és natural i profunda? I no us oblideu de preguntar-vos si és saborós de tant en tant.
Utilitzeu un oli de massatge que li agrada olorar. Utilitzeu aromes lleugers. Una mica de pressió és bona, però no massa.

Advertiments

No facis mal a la teva parella massant massa fort. Ves amb compte.
Expliqueu si la vostra parella té alguna condició que fa desaconsellable el massatge. Si la vostra parella té febre, inflamació, hipertensió arterial, hèrnia, osteoporosi, varius, càncer, VIH, problemes de la pell com cremades o butllofes, o si està embarassada, no feu massatges.
Sàpiga que certes parts del cos són molt fràgils i que no s’han de fer massatges ni fer-los massatges amb molta cura. Aquests inclouen: la part frontal del coll, els costats del coll, la clotada sota l’orella, les cavitats oculars, les aixelles, la part interior dels braços superiors, l’estómac, els ronyons, l’engonal i la part posterior del genoll.