Content

• Passos
• Consells
• Advertiment

La malaltia del cotxe (moviment) és un problema comú actualment. La malaltia del cotxe prové d’una discrepància entre els ulls i l’oïda interna. L’oïda interna li diu al cervell que el cos es mou i l’altre ull ens diu que estem quiets. Aquesta incoherència provoca molts símptomes de malaltia del cotxe. Tot i que no hi ha cura, hi ha algunes maneres de fer que el mal de moviment sigui menys incòmode.

Passos

Mètode 1 de 2: fer front als símptomes del moviment / malaltia del moviment

1. 

   Determineu el nivell de malaltia del cotxe. La malaltia del cotxe comença amb marejos o nàusees lleus. A mesura que empitjora, apareixen altres símptomes, com ara ardor d’estómac, calor, mal de cap, sudoració i augment de la salivació.
   • Si al principi només teniu nàusees, però després comenceu a suar o a produir saliva al principi, potser hauríeu d’intentar aturar el viatge.

2. 

   
   
   Respira a l’aire. Per a algunes persones, l’aire lliure ajuda a pal·liar la malaltia del cotxe. Simplement obrir finestres o ventilacions pot alleujar els símptomes. Si la condició persisteix, si és possible, atureu-vos i respireu fora. L’ambient pot ser útil i també l’aturada del cotxe.

3. 

   
   
   Visió obscena. Normalment, el moviment a l’exterior provoca malalties pel moviment. De manera que enfosquir la vostra vista probablement millorarà la vostra condició. A més, l’ús d’ulleres especials capaces d’eliminar el moviment també pot produir resultats similars.
   • Només tancar els ulls pot ajudar, sobretot si us ajuda a dormir.
   • També podeu provar d’utilitzar ulleres o els ulls tapats per bloquejar la visió i reduir la malaltia del moviment / símptomes del moviment.

4. 

   
   
   Utilitzeu productes de gingebre. Alguns productes de gingebre també poden alleujar el mal de moviment. Podeu provar caramels suaus de gingebre, begudes amb gust de gingebre, galetes de gingebre i molts més. Si la malaltia del moviment és propensa a la malaltia del moviment, mantingueu alguns productes amb vosaltres i utilitzeu-los si cal.

5. 

   Menja aliments secs. Les dades mostren que els aliments secs, com ara les galetes, poden alleujar els símptomes de la malaltia del moviment. Això es deu al fet que els aliments secs poden absorbir l’excés d’àcid a l’estómac.

6. 

   Proveu la reflexologia. Prémer un punt determinat del cos pot ajudar a tractar els símptomes de la malaltia del cotxe. Aquesta acupressió pot ajudar a calmar el malestar estomacal, especialment el punt P6 a l'interior del canell. publicitat

Mètode 2 de 2: Prevenir la malaltia del cotxe / moviment

1. 

   Prevenir les nàusees causades per la malaltia del moviment. Podeu prevenir les nàusees causades per la malaltia del moviment evitant menjars, begudes o begudes alcohòliques abans de muntar. No mengeu res que no us convingui. Aquests inclouen aliments que us fan sentir inflat, massa picant o massa gras.
   • A més, no deixeu al cotxe aliments amb molta olor, ja que poden provocar nàusees.

2. 

   Seure a la posició més estable. Atès que la malaltia del moviment és el resultat d’una discrepància entre sentir i veure, una posició amb poc o cap moviment pot ajudar a prevenir la malaltia del moviment. De fet, el seient davanter del cotxe probablement serà el millor per a vosaltres.
   • No us asseieu mai en la direcció oposada mentre viatgeu; això pot empitjorar la malaltia del cotxe.

3. 

   Eviteu els estímuls visuals que condueixen a la malaltia del cotxe. La imatge és una d’elles. En concret, no heu de llegir mentre esteu al cotxe. Moure’s fa que sigui difícil centrar-se en les paraules i, per tant, llegir mentre es condueix és perillós per a qualsevol persona amb malaltia del moviment.
   • Centrar-se en un sol punt mentre condueix pot ser útil per minimitzar els efectes de la malaltia del moviment.
   • Si viatgeu amb algú que té malaltia de cotxe, veure’l emborratxar-se, o fins i tot simplement parlar-ne, pot provocar malaltia de cotxe.

4. 

   Utilitzeu medicaments. Alguns medicaments anticolinèrgics de venda lliure com l’escopolamina, antiespasmòdics com la prometazina i els simpatomimètics, com l’efedrina, ajuden a prevenir la malaltia del moviment. La majoria d'ells pertanyen al grup dels antihistamínics, antiespasmòdics i contenen meclizina - anti-nàusees. Es centren específicament en les àrees del cervell implicades en el moviment, evitant així que el genet (o un altre transport) es posi malalt.
   • Si experimenta una malaltia greu del moviment, el metge pot prescriure escopolamina com a crema oral, intravenosa o tòpica (tòpica).
   • Parleu sempre amb el vostre metge / farmacèutic sobre les interaccions i els efectes secundaris abans d’utilitzar medicaments amb recepta.

5. 

   Utilitzeu gingebre. Per a algunes persones, el gingebre pot ser una alternativa eficaç per prevenir la malaltia del moviment. Podeu beure un got d’aigua barrejat amb 1/2 culleradeta de gingebre en pols o prendre dues càpsules de gingebre 20 minuts abans de la sortida.
   • Conserveu productes de gingebre per augmentar la prevenció de la malaltia del moviment. Conserveu les galetes de caramel o gingebre a la butxaca o a la bossa per facilitar-ne l’ús.

6. 

   Eviteu fumar. Fumar pot ser una causa de malaltia del moviment. Per tant, el millor és evitar fumar. Un petit estudi va demostrar que aturar la nicotina tota la nit podria reduir la sensibilitat al moviment. Si sou fumador, hi ha moltes maneres de reduir el tabaquisme.Per obtenir més informació, consulteu l'article: http://www.wikihow.vn/Cai-Thuoc-lá. publicitat

Consells

• Vetllar per un objecte que es mou ràpidament a l’exterior pot causar malaltia al cotxe.
• Aviseu sempre al conductor quan comenceu a estar borratxo.
• Respira profundament per mantenir la calma. El moviment lent del motor pot reduir la marea.
• No mantingueu la boca tancada quan vomeu, és possible que us topeu amb el nas.
• Dorm! Si és possible, proveu una pastilla per dormir com la melatonina.
• Si teniu antecedents de malaltia del moviment, porteu una bossa amb globus, com ara una bossa Ziploc.
• Si la ruta té moltes corbes de baixada, organitzeu un descans entre etapes.
• Per a algunes persones, mantenir el canell pot ser útil. Les polseres de perles al punt de contacte amb el punt d’acupuntura us poden ajudar a controlar la malaltia del moviment.
• Si és possible, eviteu les carreteres transitades. Parar i córrer repetidament va empitjorar la situació.

Advertiment

• En general, les dones són més susceptibles a la malaltia del moviment que els homes. Les dones embarassades, els nens de 2 a 12 anys i les persones amb trastorns vestibulars o migranyes s’emborratxen més fàcilment.