Content

• Per trepitjar
• Part 1 de 2: avalueu el patró de comportament del vostre amic
• Part 2 de 2: Comenteu-ho amb el vostre amic
• Consells
• Advertiments

Pot ser dolorós quan els amics t’han aprofitat. Quan les persones que estimem s’aprofiten de nosaltres, ens podem sentir perduts, vulnerables i confosos. Podem començar a perdre la fe en els que ens envolten, atès que de sobte ens sentim com a les fosques. De vegades els amics desconeixen les seves pròpies accions, però altres vegades s’aprofiten de tu deliberadament. Hi ha maneres d’esbrinar si us estan acostumant i ajudar-vos a decidir si és hora d’abandonar aquest amic.

Per trepitjar

Part 1 de 2: avalueu el patró de comportament del vostre amic

1. Assegureu-vos que el vostre amic només es posi en contacte quan necessiti alguna cosa. Si el vostre amic només vol parlar amb vosaltres o passar temps amb vosaltres quan necessiteu ajuda o consell, o si sempre es tracta només de les necessitats del vostre amic, és possible que us utilitzeu.
   • El vostre "amic" us truca mai per preguntar-vos com era el vostre dia? O només corre quan necessita alguna cosa? Podria ser un ascensor a la botiga, cigarrets, algunes coses, un lloc per passar la nit; actueu com algú on recolzar-vos quan calgui una solució ràpida.
   • Fixeu-vos si es tracta d’un patró de comportament recurrent. Al cap i a la fi, els amics s’ajuden mútuament com a part de l’amistat; De vegades la gent té mala sort i necessita ajuda. Però si això continua ocorrent o si aquest és l’únic marc en què interactueu entre vosaltres, és possible que us estigueu utilitzant.
2. Esbrineu si el vostre amic és de confiança. Un amic de veritat no us explicarà secrets, sobretot d’una manera que us pugui fer mal. Per jutjar si es pot confiar en el vostre amic o no, penseu en un moment en què el vostre amic filtrava informació personal vostra; sobretot si es fa en benefici propi. Si és així, se us pot utilitzar.
   • Penseu en la seva relació amb altres amics. El vostre amic està trencant la confiança dels altres amics que s’utilitzen d’altres maneres? Si és així, és un senyal que també us fan servir.
3. Esbrineu si el vostre amic us està tancant. El vostre xicot sovint us exclou dels esdeveniments socials? Un amic que no us fa servir hauria de ser càlid i acollidor, sobretot entre els amics que ja us coneixen a tots dos.
   • Tingueu en compte que els amics no s’han de convidar a tots els esdeveniments socials als quals assisteixin; però si el vostre amic mai no us convida a res i només us posa la mà quan necessita alguna cosa, podreu utilitzar-vos.
   • Si el vostre amic parla de plans amb un grup d’amics que també coneixeu, però no us van convidar, pregunteu si també podeu venir. Mireu la reacció. Si no hi ha motius logístics reals pels quals no hi hauríeu d’estar i el vostre amic encara no us convida o compta amb una excusa a mitja cocció per què no podríeu anar-hi, és possible que us feu servir i això no cas, veritable amic.
   • Un exemple de preocupació logística legítima seria si els vostres amics marxaven de campament, però no us queda espai al cotxe.
4. Preste atenció a les accions del vostre amic. Les accions parlen més fort que les paraules; si el vostre amic sempre diu que teniu algun crèdit d’ell, però no en fa cap seguiment, és possible que us utilitzeu.
   • Aquí teniu un exemple que us pot fer servir un amic: porteu el vostre amic a sopar diverses vegades perquè estava molest per alguna cosa. El vostre amic promet fer-ho també per vosaltres, però mai no segueix i es queixa del mateix problema. Si això continua i continua, és possible que el vostre amic us faci servir.
   • Pregunteu-vos si el vostre amic està agraït. Sembla que el vostre amic aprecia molt quan l’ajudeu? Si és així, no cal que el vostre amic us estigui aprofitant, només necessita una ajuda amable. Si el vostre amic sembla que no li importa quan ajudeu, pot ser un senyal que se us beneficia.
5. Vigileu si actueu en funció dels vostres sentiments de culpa. Si el vostre amic sovint intenta manipular-vos amb tàctiques, com ara actuar en funció de la vostra culpa, fent alguna cosa que no voleu fer, és possible que us estigueu utilitzant.
   • Pregunteu-vos si hauríeu ajudat si el vostre amic no hagués intentat fer-vos sentir culpable o dolent per la situació. Si la resposta és sí, és possible que no se us faci servir, però només intenteu ser útils.
6. Esbrineu si el vostre amic és prepotent. Si el vostre amic sempre intenta dirigir-vos i dir-vos què heu de fer, sobretot si és convenient per a ells o els seus amics, potser us estarà aprofitant.
   • Per jutjar si el vostre amic us domina, tingueu en compte el següent: les persones que controlen sovint són delicades i utilitzen això per obrir-se camí. També poden utilitzar altres emocions, com ara la culpa o la tristesa, per fer-vos fer el que vulguin. Vigileu aquests signes de manipulació emocional, ja que és un senyal clar que algú és prepotent.
   • El vostre amic pot intentar aïllar-vos perquè tingueu menys suport social extern i tingueu més probabilitats de fer el que se us demana. El vostre amic pot intentar aconseguir-ho criticant els vostres altres amics i familiars, intentant que passeu menys temps amb ells.
7. Confia en els teus instints. Si creieu que el vostre xicot és insincer, sobretot si es tracta d’un patró que es repeteix, probablement tingueu raó. Per assegurar-vos d'això, podeu enfrontar-vos al vostre amic. Pregunteu si realment vol dir les coses que s’han dit.
   • Jutgeu el personatge del vostre amic. Sigues completament honest amb tu mateix i pregunta’t si en el fons el teu amic és una bona persona que es preocupa per tu o si sembla que estigui motivat per motius egoistes.
   • Els trets de caràcter inclouen coses com l’honestedat, la integritat, la sinceritat i la confiança. Penseu en tot el que recordeu sobre el vostre amic i les seves relacions amb vosaltres i els altres. Penseu en com es comporta el vostre amic respecte als trets anteriors, així com el tipus de coses que ell o ella diu que es relacionen amb aquests trets.
   • Per exemple, si el vostre amic us explica com diu una cosa a les persones amb qui es troba i després fa una altra cosa, hi ha la possibilitat que el vostre amic us faci el mateix amb vosaltres, i us podreu utilitzar.

Part 2 de 2: Comenteu-ho amb el vostre amic

1. Prepara’t. Si el vostre amic vol dir alguna cosa per a vosaltres, heu d’assegurar-vos que us utilitza abans de decidir tallar tots els llaços. Podeu fer-ho confrontant el vostre amic d’una manera tranquil·la i racional.
   • Tingueu en compte que si aquesta persona és un bon amic en el fons, no us ha aprofitat, però és ignorant i probablement està disposat a canviar. Si el vostre amic us fa servir i s’enfada i el perdeu com a amic com a conseqüència de l’enfrontament, probablement sigui el millor.
2. Troba un lloc tranquil. Quan s’enfronti al vostre amic, feu-ho en un lloc tranquil perquè no s’agiti. Assegureu-vos que esteu en un lloc on tots dos pogueu parlar lliurement sense ser massa tímids. Eviteu les zones amb molta gent, com ara els restaurants concorreguts i amb taules properes.
   • Intenta iniciar una conversa amb el teu amic mentre camines per un bonic parc.
3. Assegureu-vos que esteu sols amb el vostre amic. No involucreu altres amics, encara que tinguin la mateixa queixa. Fer venir altres amics pot fer que la situació sigui aclaparadora i espantar o molestar el vostre amic.
   • Si algú et critica alguna cosa, és possible que estiguis disposat a tenir en compte els consells i a canviar-los.Si diverses persones et critiquen alhora, pots sentir-te amenaçat i insultat; Al cap i a la fi, vol dir que totes aquestes persones s’han assegut juntes i han parlat negativament de tu, cosa que pot resultar frustrant.
4. Parla amb calma però assertivament. Expliqueu per què sospiteu que el vostre amic us fa servir i quina és la resposta. Proporcioneu detalls específics perquè el vostre amic no només l’accepti o el digui mentider o algú que acusi els altres.
   • Tanmateix, no sigueu massa exigent en els vostres exemples; el vostre amic pot girar les taules i trucar-vos amb esperit malvat.
   • Assegureu-vos que parleu del comportament del vostre amic o amiga i no del seu caràcter. Quan parleu d’accions específiques, és probable que el vostre amic s’enfadi menys; si truqueu al vostre amic un aprofitat, potser s’enfadarà i la conversa acabarà aviat.
   • Per exemple, podríeu dir alguna cosa com: "No vaig tenir cap problema en donar-vos un viatge ocasional quan el vostre cotxe va ser reparat el mes passat. Però quan el meu cotxe va fallar aquesta setmana i us vaig demanar un viatge per treballar, no vau fer cas de la meva pregunta. Em vaig adonar que quan et demano ajuda, tendeixes a ignorar-me ".
5. Suposa una disculpa. Si el vostre amic es disculpa i està disposat a canviar el seu comportament i observeu que realment està millorant, hi ha la possibilitat que el vostre amic no us vulgui utilitzar, sinó que simplement desconeixés les seves pròpies accions egoistes. De vegades, la gent queda atrapada en les seves pròpies vides i mons, sense saber que les seves accions semblen egoistes.
6. Penseu en la possibilitat de separar-vos si creieu que només es tracta d’utilitzar-lo i no té res a veure amb l’autèntica amistat. Expliqueu per què ja no aprecieu l'amistat amb aquesta persona i deixeu de parlar-hi. No deixeu que el vostre antic amic us convenci que canviarà, sobretot si ja li heu donat diverses oportunitats a aquesta persona. Aquesta persona continuarà tenint beneficis de tu si la deixes tornar a la teva vida.

Consells

• Mireu als vostres amics als ulls durant la conversa.
• No bromeu mentre parleu amb el vostre amic. Vols que el teu amic sàpiga que parles seriós.
• Cerqueu signes clàssics de manipulació, com ara culpar-vos i culpar-vos.
• Abans de començar a acusar la gent, assegureu-vos que sigui un problema real i que no estigueu convertint un mosquit en un elefant.
• Esbrineu si el vostre amic us considera un dipòsit verbal i només ha d’escoltar els seus problemes. Noteu que això passa quan heu escoltat i heu donat molts comentaris, però quan voleu desafegir-vos, canvia de tema o no li interessa. Fins i tot se us pot dir sense embuts que no els importa i que els vostres sentiments són ignorats. Això és un signe de falta d’empatia, que amb el pas del temps es pot convertir en un abús emocional.
• Alguns amics tenen el problema de l’escolta selectiva. Ignoraran no només els vostres problemes, sinó qualsevol cosa que no els interessi. El tema de la conversa ha de ser sobre ells mateixos o alguna cosa entretingut perquè, fins i tot, puguin obtenir una resposta. De vegades només et poden interrompre i interrompre.
• Comproveu si rebeu una trucada. No et trucaran quan et mudis. No molt sovint. Això vol dir que et veuen com una font d’entreteniment perquè no els interessa saber com estàs.
• Si us posen tot al plat durant un enfrontament, és un signe de traïció. Quan us defenseu i es posin a la defensiva i comencin a jugar a víctimes, estigueu alerta.
• En cas de dubte, demaneu una segona opinió. Podeu demanar-li a un amic íntim, un familiar o un amic de la persona que creieu que us fa servir. Això us ajudarà a determinar si esteu exagerant o no.

Advertiments

• Si no esteu segur de si l’amic us utilitza, espereu una estona, pregunteu a altres persones i no ho pregunteu de seguida, ja que pot ser que no sigui cert; una acusació falsa pot danyar la vostra amistat.
• Comproveu si hi ha menyspreu. Si sempre fan mal a les persones que t'importen, passen per sobre de tu, s'aprofiten de tu, es comporten immadurs o continuen fent el mateix malgrat les disculpes, és hora de fer un pas enrere.
• Fixeu-vos si la majoria dels "acudits" del vostre amic estan destinats a deixar-vos enrere. Alguns falsos amics no només us fan servir, també descomponen la vostra autoestima per semblar superiors. Si fan bromes dolentes que òbviament fan mal i diuen que només fan broma per sortir-se’n d’aquesta manera, confronteu-les.
• Compte amb els anomenats amics que han "oblidat" les coses que deien o feien en el passat que eren cites importants. Aquesta memòria selectiva serveix per al seu propòsit, però sens dubte no la vostra. No deixeu que algú com aquest us enganyi.
• No porteu un altre amic amb vosaltres, ja que l’altra persona pot sentir-se envoltada. Assegureu-vos que sigui una conversa privada en un entorn agradable.
• Si no estan d'acord amb les vostres acusacions perquè semblen que són millors que vosaltres, no mostreu la vostra ira. Els encanta això i no els importa ni es riu de vosaltres.