Riu amb els ulls

Vídeo: Xeic! - Tanca els ulls (Videolyric Oficial)

Content

Per trepitjar
Mètode 1 de 3: practica el teu somriure
Mètode 2 de 3: posar-se d’humor
Mètode 3 de 3: proveu altres estils
Consells
Advertiments

Riure amb els ulls, també conegut com un somriure de Duchenne o un somriure, és el tipus de riure més honest que hi ha. Si somriu amb els ulls en lloc de només la boca, pot encantar a altres persones amb el seu somriure. El més difícil de somriure amb els ulls és que és molt difícil d’imitar, quan somrius amb els ulls ets realment feliç. Pensar en coses agradables us pot ajudar si voleu que la gent cregui que estigueu fent un cop d’efecte i, si sou realment bons, només cal que feu servir els ulls. Consulteu els passos següents per esbrinar com fer-ho.

Per trepitjar

Mètode 1 de 3: practica el teu somriure

Apreneu com és un somriure real. Els científics diuen que hi ha més de 50 tipus diferents de riures i el somriure més sincer és el somriure de Duchenne, un somriure que arriba als ulls. La raó per la qual el somriure és més sincer és que els músculs necessaris per somriure sincerament no s’utilitzen per riure per educació, sinó només amb un somriure real. Cada vegada que somriu perquè alguna cosa et fa feliç o perquè trobes alguna cosa divertida, el teu somriure expressa el que sents, els teus ulls somriuen amb els teus llavis. Es fruncen a les cantonades igual que la teva cara perquè tota la teva cara somrigui.
- Mireu fotografies de vosaltres que sabeu que realment somreien quan es van fer o mireu alguna cosa que sabeu que us pot fer riure en veu alta i fer-vos una foto mentre feu això. Feu la foto només si somriu sincerament.
- Ara compareu les dues fotos amb una foto on rieu per cortesia (com una foto de l’escola). Es poden detectar les diferències?
Sent la diferència a la teva cara. Ara que heu vist la diferència, penseu en què se sent. Un somriure genuí amb els ulls i la boca sovint se sent fàcil, natural i bo, mentre que un somriure fals (per exemple, mantega de cacauet) se sent molt incòmode perquè cansa els músculs.
- Si heu identificat la diferència de sentiment entre el riure genuí i el fals, proveu de recordar-ho. Ara intenteu somriure amb tota la cara, com més practiqueu, més fàcil serà.
- També intenteu recordar el que se sent si no somriu sincerament. Si tens la sensació incòmoda i la veus a la cara, pots corregir-la i fer que el teu somriure sembli més genuí.
Ara practiqueu el somriure de Duchenne. Tot i que és difícil, també podeu imitar aquest somriure definitiu mirant una mica els ulls, creant petites taques sota els ulls. Intenta imitar el somriure mentre et mires al mirall. Si veieu els peus de gall en les cantonades al costat dels ulls mentre practiqueu, esteu en el bon camí. Un cop hàgiu dominat això, també podeu provar d’imitar somriures febles o encoberts.
- Cada vegada que somriu, per qualsevol motiu, és important recordar d’esquivar una mica. No us exagereu o, en cas contrari, la vostra cara es veurà distorsionada, haureu de fer una ullada una mica perquè els vostres ulls brillin.
- Intenteu fer contacte visual mentre mireu els ulls una mica per tenir un gran efecte en la persona que esteu somrient.
Ara intenteu somriure només amb els ulls. Heu dominat el Duchenne? A continuació, intenteu riure sense els vostres llavis, només els avançats poden riure i irradiar felicitat sense fer servir els llavis. Això no vol dir que hagis de fronxar els llavis, sinó que hauries d’intentar mantenir els llavis quiets mentre somrius amb els ulls.
- Aquest tipus de somriure és fantàstic d’utilitzar si voleu irradiar un misteri lúdic. Això és per quan no voleu regalar massa rient de cop de sobte, aquest somriure només demostra que esteu satisfet d’alguna cosa.
- També podeu riure sense fer servir la boca si voleu mostrar una expressió de plaer durant molt de temps, com en una reunió llarga on voleu aparèixer com si ho passéssiu bé sense semblar fals. Somriure amb els ulls et fa semblar accessible i positiu.

Mètode 2 de 3: posar-se d’humor

Assegureu-vos que esteu contents si voleu riure de debò. Un autèntic somriure prové de la felicitat genuïna. La investigació ha demostrat que la felicitat no es tracta de béns o èxits, sinó principalment de com viu algú. En altres paraules, intenteu ser optimistes i, naturalment, començareu a riure de debò.
- Recordeu que els nens en particular riuen de debò. No es preocupen de res perquè la seva vida és bastant senzilla en comparació amb la dels adults. Intenta seguir el seu exemple i ser una mica més relaxat i lúdic.
- No intenteu forçar una rialla si no esteu realment contents. Deixa de complaure als altres. Si somriu constantment per ser educat i agradable, principalment intentes mantenir la cara recta i no pots mostrar un Duchenne. Un somriure real prové de la vostra felicitat i no de la d’algú.
Intenta trobar un "lloc feliç". Si la situació no us fa feliç i encara voleu aparèixer així, sempre podeu pensar-hi. Penseu en alguna cosa que us faci feliç, que us faci riure sempre.
- Aquest exercici us ajudarà a discernir allò que realment us fa feliç. Mireu-vos al mirall i cobreix-ho tot amb un mocador. Després, pensa en veu alta sobre allò que realment et fa feliç mentre somrius.

Notareu que els vostres ulls parpellegen de vegades i que de vegades els peus de gall es poden veure al voltant dels vostres ulls. Aquest és el somriure de Duchenne! La millor manera d’imitar aquest somriure és pensar en un record de felicitat i deixar que la teva cara faci la feina. Tingueu fe en el vostre somriure. Si us preocupa massa el color o la rectitud de les dents, l’aspecte de les genives o l’olor de la respiració, pot ser que suprimiu inconscientment el somriure perquè us fa vergonya. La gestió dels problemes que us preocupen us ajudarà a relaxar-vos perquè el vostre somriure sigui més genuí.

- Dues maneres possibles d’alleujar les molèsties són blanquejar les dents i assegurar-se que la respiració fa bona olor.
- Si realment voleu realitzar correctament el Duchenne, heu d’utilitzar més els ulls. Mantingueu les celles i utilitzeu maquillatge per accentuar els ulls.
Intenteu no ser massa conscient de si mateix quan parleu amb la gent. Intenta viure el moment el màxim possible sense pensar-hi massa. Mireu als ulls de la vostra parella de conversa i realment intenteu veure la persona. Si realment estàs content de veure algú i ell o ella diu alguna cosa que et fa feliç, el teu somriure natural apareixerà immediatament. Si estàs nerviós per com apareixes a altres persones, es mostrarà al teu somriure. Per tant, intenteu no preocupar-vos del tipus d’impressió que feu i permeteu un comportament més expressiu.
- Preste atenció al somriure de la vostra parella de conversa. És el somriure de la vostra parella de conversa amb o sense l’ús dels seus ulls. Quan veieu que la vostra parella mostra un Duchenne, sabeu que és un somriure real. Això us pot ajudar a sentir-vos més còmodes i relaxar-vos una mica més.
- Tanmateix, si el somriure del vostre company de conversa és fals, us resultarà més difícil mostrar un Duchenne. Si encara voleu semblar sincer, intenteu pensar en bons records i no us oblideu de mirar una mica els ulls creuats.

Mètode 3 de 3: proveu altres estils

Squinching. Aquesta tècnica és similar a la de fumar, però s’orienta principalment a les parpelles. La idea és que baixeu una mica les parpelles i, al mateix temps, tingueu una mirada una mica creuada. Mentre ho feu, també heu de riure una mica amb la boca però no massa. Aquesta tècnica és més subtil que somriure amb els ulls i dóna la impressió que ets amable i interessant. Segons alguns, aquesta tècnica et fa més fotogènic perquè emets més confiança i atractiu sexual.
Teeging. Aquesta tècnica se centra principalment en la boca però també utilitza els ulls. Quan toqueu, la boca s’obre lleugerament de manera que es puguin veure les dents alhora que empeny la llengua contra les dents. Mentre feu això, utilitzeu els ulls per esprémer o fer cops. Si domines aquesta tècnica, et semblarà lúdic i bonic.

Si voleu utilitzar aquesta tècnica per fer una selfie, heu de fer la foto des del costat en lloc de la selfie estàndard, mantenint la càmera just davant vostre. #Relaxa't i riu en veu alta (també conegut com LOL). Mentre riu en veu alta, intenteu mantenir el somriure i, en el moment que es mostri el vostre somriure real, feu-vos una selfie. Aquesta tècnica fa que sembles feliç, divertit i atractiu en lloc de ser fals o forçat.

Consells

Quan somrius has d’utilitzar el teu somriure real. No us deixeu mai dir-vos com riure. Somriu com vulguis i el teu somriure quedarà fantàstic.
L’ús de Duchenne crea arrugues. Això per si mateix té sentit, ja que la gent feliç no deixa que algunes arrugues els ofeguen.
Si teniu problemes per riure a causa de la tensió facial o un mal de cap, podeu fer exercicis per relaxar-vos.