Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 3: Repareu-vos la gola
• Advertiments

Només t’adones de la freqüència amb què parles fins que de sobte perds la veu. Per recuperar el vot, seguiu els passos següents.

Per trepitjar

Mètode 1 de 3: Repareu-vos la gola

1. Beu prou aigua. Pot ser un suggeriment sorprenent, però el millor que podeu fer si teniu problemes amb les cordes vocals és beure aigua. Si beveu aigua, hauria d’estar a temperatura ambient per evitar més danys a la veu amb aigua freda o calenta.
   • Beu com si la vostra vida en depengui. El vostre cos sempre us indica quan cal beure, de manera que no ignoreu mai els senyals del vostre cos. Beure amb prudència amb regularitat. Beure ajuda a restaurar la veu i també és bo per a la digestió, la pell, el pes, l'energia i gairebé totes les altres parts i funcions del cos.
2. No heu d’intentar accelerar el procés de recuperació. Fins i tot si la vostra veu es torna a sentir millor, no atureu encara l’acció correctora. Si esteu seguint un curs d’antibiòtics, no parareu tan aviat com us sentiu millor. No atureu fins que la vostra veu s'hagi recuperat al 100%.
   • Eviteu els làctics, com els aliments àcids, si voleu cantar. Pot ser bo refredar-se la gola, però això no és bo per a la gola, encara que se senti bé. Voleu desfer-vos del moc de la gola, de manera que no beveu productes que afavoreixin el creixement del moc.

Advertiments

Aneu amb compte amb l’aigua calenta ja que us podeu cremar malament.