Content

• Passos
• Mètode 1 de 3: aprendre a sentir-se còmode amb les persones
• Mètode 2 de 3: tractar amb la persona que no li agrada
• Mètode 3 de 3: bloquejar la persona completament / completament
• Consells

De vegades, en el camí de la vida, hi ha persones a les que vol passar per alt. Podeu intentar no conèixer completament aquesta persona, però no sempre és possible evitar comunicar-vos completament amb aquesta persona. Hi ha diverses maneres d’allunyar-se de la gent amb qui no vol parlar, com ara envoltar-se de gent agradable o evitar determinades situacions.

Passos

Mètode 1 de 3: aprendre a sentir-se còmode amb les persones

1. 1 Mantenir una actitud positiva. De vegades no hi ha ganes de parlar amb aquesta o aquella persona i, per tant, la seva companyia et fa sentir incòmode. Respireu profundament i digueu-vos que sou una persona meravellosa amb qui parlar. I no oblideu recordar-vos que teniu dret a l’espai personal i que és totalment normal expressar sentiments que us ajudin a sentir-vos a gust.
   • Centreu-vos en el que voleu ara mateix i en el que us fa feliç. A continuació, intenteu trobar persones que comparteixin la vostra posició. No intenteu evitar aquells que desprenen negativitat, sinó que intenteu envoltar-vos de persones que són com vosaltres i que us sentiu còmodes.
   • Els pensaments no només afecten l’estat d’ànim, sinó també les accions. Somriu i preneu-vos un moment per dir-vos que sou exactament on hauríeu d’estar.
   • Una actitud positiva ajudarà a atraure altres persones simpàtiques.
2. 2 Participa en activitats que t’agradin. La comunicació en qualsevol lloc i en qualsevol moment no sempre us proporcionarà plaer, però si feu el que us agrada, segur que apareixeran a prop vostre aquelles persones amb qui serà agradable comunicar-vos.
   • Durant els anys escolars, podeu unir-vos a un grup o cercle segons els vostres interessos personals. No importa si sou introvertit o extrovertit, hi ha moltes opcions extraescolars per a tots els tipus de personalitat. Podeu trobar una ocupació i una companyia de persones amb interessos comuns a qualsevol lloc, tant en representacions teatrals com en atletisme.
   • A més del fet que allò que estimeu us proporcionarà confiança i connectarà amb persones afins, també us permetrà fer alguna cosa útil i evitar situacions i personalitats que preferiu no afrontar.
3. 3 Gaudeix dels fruits d’aquesta experiència vital. No us preocupeu massa pel destí d'altres persones i de com us pot afectar això, sinó simplement gaudiu de la vida.No és culpa teva que la persona sigui agressiva o intenti deliberadament molestar-te.
   • Sovint la gent llença la seva insatisfacció sobre els que l'envolten a causa de les seves pròpies inseguretats.
   • Canalitzeu la vostra energia per gaudir dels fruits del vostre treball, perquè és més fàcil aïllar-vos de personalitats desagradables. Simplement no tindreu un minut lliure per solucionar les coses amb una persona que us resulti desagradable.
4. 4 Passa temps amb els amics. Tant si es tracta d’un entorn social, escolar o laboral, us sentireu molt més còmodes envoltats de persones afins.
   • Demaneu el suport dels vostres amics si us trobeu en situacions en què heu d’estar al costat de persones desagradables o amb les que no voleu parlar.
   • Expliqueu als vostres amics la persona que us avorreix. Expliqueu amb calma per què i demaneu als amics que proporcionin una barrera segura si aquesta persona s’apropa a vosaltres.

Mètode 2 de 3: tractar amb la persona que no li agrada

1. 1 Sigues respectuós. Mantingueu-vos dins dels límits de la decència si us trobeu amb una persona amb qui no voleu comunicar-vos a causa del seu desconeixement o si esteu connectat per una història determinada. Un intercanvi d’unes quantes paraules serà suficient si us comporteu correctament i no deixeu que l’altra persona us provoqui contra la descortesa.
   • No sempre és possible aïllar-se completament d’una persona amb qui no es vol parlar. No obstant això, la comunicació es pot reduir al mínim mostrant cortesia i indiferència a la cara.
   • Atureu-vos i respireu profundament. Centreu-vos en les vostres necessitats. El vostre objectiu és completar aquesta interacció el més aviat possible.
   • Allunyeu-vos de la conversa educadament. No hauries de ser com l’interlocutor. Mantingueu la calma i digueu que heu de conèixer un amic o que és hora de córrer a una reunió. Així podeu sortir de la situació amb dignitat.
2. 2 Definiu per endavant els límits del que és permès. No heu d’explicar constantment a la persona amb qui voleu evitar comunicar-vos per què no ha de creuar la línia, però heu de determinar l’abast del que és permès. En el futur, heu de seguir estrictament aquestes regles.
   • Les limitacions són emocionals i físiques. Vostè té dret a la privadesa. Per tant, cal explicar clarament que això és molt important per a vosaltres.
   • Tant si es tracta d’un company de feina, d’un company de classe o d’una exparella, tingueu clar com i quan esteu preparats per interactuar amb ells. Tot i la complexitat, no tingueu por de ser senzill.
   • Si la persona ha violat prèviament els límits del vostre espai personal, la propera vegada que us trobeu, digueu-li que no s’acosti tan. A més, al principi de la conversa, podeu centrar-vos immediatament en el fet que teniu molt poc temps. O feu-nos saber que preferiu comunicar-vos mitjançant SMS o correu electrònic.
3. 3 No feu cas a la persona. El més probable és que no sigueu l’únic que desitgi desfer-se de la seva intrusiva atenció. Preste atenció a com interactuen altres persones amb ell. Si ja heu provat tots els mètodes amb tacte i cap d’ells no funcionava, només heu d’ignorar la persona. Demaneu ajuda a l’equip per trobar les millors solucions a aquest problema.
   • De vegades, les relacions no funcionen bé. Per exemple, això pot passar amb una antiga parella o fins i tot amb un company de feina. Només cal ignorar aquesta persona si ha intentat distanciar-se, però ha fallat.
   • La desconsideració completa no és la manera més senzilla, sobretot si una persona és persistent, però la fermesa de la decisió que es pren conduirà gradualment al resultat desitjat.
   • Declarar boicot no vol dir burlar-se d’una persona, fer una cara de disgust en presència o fer gestos obscens. Simplement suposa que la persona no hi és en absolut.Tanmateix, no pretengueu que literalment no hi sigui. Cal estar per sobre de la situació actual i evitar passar temps junts i romandre en un lloc.

Mètode 3 de 3: bloquejar la persona completament / completament

1. 1 Eviteu situacions en què hi hagi possibilitat de contacte humà. De vegades, cal fer canvis a la seva vida per distanciar-se d’una persona amb qui no es vol comunicar. No heu d’anar a una festa o reunió si sabeu amb certesa que hi és.
   • No utilitzeu aquest mètode si es troba en una situació que no es pot evitar, com ara a l’escola o a la feina. En aquest cas, rebutgeu assistir a esdeveniments especials per evitar reunir-vos amb aquesta o aquella persona.
   • Digueu al vostre amic amb antelació que no assistireu a l'esdeveniment. Sigues honest amb el teu amic quan expliquis per què, però no ho facis d’una manera grollera.
   • Quan observeu una persona amb qui voleu evitar comunicacions o reunions, considereu canviar la vostra ubicació. Per exemple, mentre us relaxeu a un bar o en una festa, podeu anar a una altra habitació per no ensopegar amb una persona desagradable.
2. 2 Demanar ajuda. Si realment voleu evitar conèixer una persona determinada, però és difícil fer-ho sol, demaneu a altres persones que us ajudin. Demaneu ajuda a un amic, pare, cap, o professor de classe.
   • Haureu de discutir el problema amb una figura d’autoritat que us pugui ajudar amb la situació, com ara el vostre cap o conseller escolar, si no us podeu aïllar de la persona perquè sou a la mateixa classe o treballeu junts.
   • Expliqueu amb calma per què no podeu estar en companyia d’aquesta persona. Potser la seva presència interfereix en el treball a causa de la constant sensació de malestar. O no us podeu centrar en el tema de la lliçó, perquè aquesta persona us molesta constantment. Digueu al vostre cap exactament per què és necessari que us traieu del procés d'interacció amb aquesta persona.
3. 3 Talla totes les connexions. Si és possible, posa-ho tot a la cara i posa fi a la relació d’un cop. Simplement, podeu tallar tots els llaços si us molesta una antiga parella, que ja no voleu veure i escoltar, o una persona de la companyia d’uns amics comuns.
   • Establir límits i no demanar disculpes. La vostra salut i la vostra pau emocional haurien de ser el primer. Tot i la dificultat, digueu-li a aquesta persona que ja no teniu intenció de continuar amb cap comunicació.
   • Segueix la línia de conducta escollida. Alguns no només us deixaran sols, sinó que ho vau fer tot bé quan vau manifestar les vostres intencions. Després d’això, no entreu en diàleg.
   • Serà la decisió correcta comunicar directament que ja no voleu parlar amb la persona i veure-la. De vegades, les paraules passen molt més ràpid si ets directe i una mica dur. Al principi, hi ha una sensació d’ira, però intenteu dur a terme els vostres plans i recordeu que això serà millor per al vostre benestar.

Consells

• No cal mirar directament als ulls, però parlar educadament i deixar clar que el seu estat d’ànim no és el millor ara mateix.
• Canvieu la ruta i els hàbits per evitar la persona.
• Expliqueu amb calma a la persona que en aquest moment no podeu parlar.
• Mostrar respecte si se us acosta. Tanmateix, fixeu límits prèviament.
• Si la persona està enfadada amb tu, fes un pas enrere el més lentament possible (en el sentit literal de la paraula), pensa detingudament en les següents paraules / accions i determina el curs d’acció necessari en la situació actual.