Content

• Per trepitjar
• Part 1 de 3: Reconeixement dels símptomes
• Part 2 de 3: Obtenir el diagnòstic
• Part 3 de 3: avaluació del risc

Una pressió excessiva sobre els músculs, les articulacions i els tendons pot pessigar un nervi. Un nervi pinçat pot causar dolor, entumiment, formigueig i fins i tot una funció nerviosa reduïda. És possible que tingueu un nervi pinçat al coll, a l’esquena o a altres parts del cos, com ara el canell o el braç. Hi ha diverses coses que podeu fer per esbrinar si teniu un nervi pinçat. Consulteu sempre al metge si teniu dolor, formigueig o entumiment en qualsevol part del cos.

Per trepitjar

Part 1 de 3: Reconeixement dels símptomes

1. Vigileu la debilitat muscular. La debilitat muscular és un símptoma comú d’un nervi pessicat. Fixeu-vos si observeu una disminució de la força en qualsevol part del cos, ja que això podria significar que teniu un nervi pessicat.
   • Per exemple, si teniu un nervi pinçat al canell, pot afectar el funcionament dels dits i del polze, reduint la força de l’adherència.
2. Busqueu una sensació com si s’inserissin agulles a la pell. Això s’anomena “parestèsia”. Normalment es descriu com una picor o picor a la pell. Si observeu que una part del cos formigueja, fa mal o és feble, pot ser que un nervi estigui pessigat.
3. Cerqueu un dolor agut, ardent o irritant. És possible que tingueu dolor en una determinada zona del cos o que vagi irradiant des d’una determinada zona. Per exemple, si teniu un nervi pinçat al coll, pot sentir un dolor agut només en aquesta zona o el dolor pot irradiar des d’aquesta zona a altres parts del cos.
   • El dolor lumbar agut pot irradiar-se a les natges i les cames. El dolor a la part superior de l’esquena pot irradiar fins a les espatlles i fins i tot als braços. La flexió, la tensió i l’aixecament empitjoraran el dolor.
4. Busqueu adormiment. És possible que tingueu una sensació de formigueig o adormiment allà on es troba el nervi pessicat. Per exemple, un nervi pinçat a l’espatlla pot provocar entumiment a l’espatlla o a una part del braç.
5. Valoreu si els símptomes empitjoren a la nit. Algunes persones amb un nervi pessicat no poden dormir bé perquè el dolor empitjora a la nit. Aleshores és difícil trobar una bona posició per dormir, ja que continua fent mal, independentment de com menteixin.
   • Dormir a l’esquena o al lateral pot exercir pressió sobre la columna vertebral i el coll, cosa que provoca una compressió més dels nervis en aquestes zones, cosa que provoca que el nervi pinçat faci mal encara més.

Part 2 de 3: Obtenir el diagnòstic

1. Si els símptomes persisteixen, consulteu un metge. Si els símptomes nerviosos pessigats continuen durant més d’una setmana o si els símptomes no milloren després de prendre analgèsics o utilitzar una compresa tèbia, consulteu el vostre metge. Digueu-li al vostre metge quins són els símptomes, quan van començar i què sembla ajudar (si alguna cosa ajuda).
   • Informeu al vostre metge de qualsevol canvi en la quantitat d'exercici que hàgiu fet i si heu notat canvis en els moviments intestinals o amb quina freqüència heu d'orinar.
   • Tingueu en compte que, si no tracteu un nervi pessic, pot provocar altres afeccions, com ara neuropatia, colze de tennis o síndrome del túnel carpià.
2. Examineu-vos. El vostre metge examinarà el vostre cos per veure si hi ha algun problema. Assegureu-vos d’assenyalar on teniu símptomes. Per exemple, si teniu formigueig o entumiment en un punt específic de la cama, assenyaleu-lo.
   • Amb el pas del temps, un nervi pessigat pot causar inflor, pressió i cicatrius, de manera que el vostre metge pot comprovar-ho. Informeu el vostre metge si observeu algun d’aquests símptomes.
3. Se sotmeten a algunes investigacions. És possible que el vostre metge no pugui fer el diagnòstic només en base a un examen físic. Per tant, és possible que hagueu de sotmetre’s a alguns exàmens. Alguns exàmens que el vostre metge pot recomanar inclouen:
   • Exploració per ressonància magnètica. És possible que el vostre metge vulgui fer-vos una ressonància magnètica per veure bé la zona afectada. La ressonància magnètica utilitza imants i ones de ràdio potents per crear imatges de l’interior del cos.
   • Investigació de la conducció nerviosa. En aquesta prova, obtindreu diversos elèctrodes a la pell per mesurar com responen els vostres nervis a un petit corrent elèctric.
   • Electromiografia (EMG). En aquesta prova, el metge insereix una agulla als músculs que experimenta símptomes per mesurar la resposta d’aquests músculs i determinar si s’ha produït un dany nerviós.
   • Radiografia. Tot i que no es poden veure els nervis en una radiografia, pot ajudar el metge a determinar si hi ha ruptura òssia o canvis en els ossos a causa de l’artritis.

Part 3 de 3: avaluació del risc

1. Sabeu que teniu més risc de patir un nervi pessigat si teniu sobrepès. L’obesitat pot predisposar les persones a nervis pessigats perquè el pes addicional exerceix més pressió sobre les diferents parts del cos.
2. Tingueu en compte que el sexe també té un paper. És més probable que les dones tinguin un nervi pessigat perquè són més propenses a patir la síndrome del túnel carpià, una afecció que provoca entumiment i formigueig al dit polze, índex i mig.
   • Això no afecta l’esquena, però pot causar estralls a les mans i als braços.
   • Si les dones queden embarassades i guanyen molt de pes, també poden patir un nervi pessigat.
3. Penseu en el vostre estil de vida i en les activitats recents. Un nervi pessigat pot ser causat per activitats repetitives o extenuants. Penseu en les vostres aficions, activitats diàries o coses que heu fet recentment i que poden provocar el nervi.
   • Un moviment repetitiu com teixir o teclejar pot provocar un nervi pessigat al canell. De la mateixa manera, una activitat física vigorosa, com córrer, pot provocar un nervi pessigat al maluc o a l'esquena.
4. Saber que l’artritis reumatoide també és un factor de risc. Si teniu artritis reumatoide, augmenta les possibilitats de patir un nervi pessicat. Si teniu artritis, inicieu el tractament immediatament per reduir el risc de nervis pessigats.
5. Penseu en la vostra història familiar. Si algun membre de la família ha tingut algun cop de nervi, és més probable que també ho tingueu. Algunes persones són propenses a patir un nervi a causa dels membres de la seva família. Parleu-ne a la vostra família: n’hi ha d’altres que hagin tingut el nervi pinçat? Coneixen altres persones, potser parents llunyans, a qui també els molesta?
   • Si hi ha una família de malalties que poden provocar obesitat o artritis, és més probable que tingueu un nervi pessigat com a símptoma d’aquests problemes de salut.
6. Tingueu en compte les branques òssies. En aquesta condició, la columna vertebral s’endureix i perd flexibilitat. Això garanteix que hi hagi menys espai per als nervis, de manera que puguin quedar atrapats a l’esquena.
   • Sovint es formen ventoses òssies on es troben els ossos, és a dir, a les articulacions. Però també es poden formar a la columna vertebral allà on es troben els ossos. S’anomenen osteòfits i són petites protuberàncies d’ossos al llarg de les vores dels ossos. I això, per descomptat, no és bo per als vostres nervis.
7. Mireu la vostra postura. La mala postura augmenta el risc de nervis pessigats. Si no esteu assegut o parat correctament, l’esquena pot estar mal alineada, cosa que pot pessigar un nervi.
   • Si creieu que una mala postura pot ser el culpable del vostre mal d’esquena, llegiu l’article Millora de la vostra postura o l’article Millora de la vostra posició de son.