Content

• Passos
• Consells

Molts cònjuges es barallen entre ells cada nit. Molta gent només vol fugir i trobar una vida millor en altres llocs. Però, com més disputes, més esforços heu de fer per trobar sentiments passats per la vostra estimada. Sovint un dels cònjuges es desanima i experimenta sentiments de desesperació associats al matrimoni.

Passos

1. 1 Heu de voler millorar la vostra relació.
2. 2 Penseu en què us va fer enamorar de la vostra parella al principi de la vostra relació. Si tots dos heu canviat i ha desaparegut allò que us ha agradat de l’escollit, mireu les qualitats a les quals encara esteu lligats. Tots dos (o un dels cònjuges) sovint es complauen en les seves accions i no compleixen les seves obligacions els uns amb els altres. Moltes persones casades creuen erròniament que després del matrimoni no cal fer cap esforç. Per exemple: "La meva dona (el meu marit) ja coneix els meus sentiments: em vaig casar amb ella (em vaig casar amb ell), no?" Però un matrimoni reeixit, que equival al festeig i a les primeres reunions, obliga els companys a mostrar atenció, amabilitat, fer un esforç i tenir cura els uns dels altres.
3. 3 Sigues honest amb el teu cònjuge. Feu-li saber com us sentiu, què en penseu. Potser el vostre escollit estarà molest pels vostres pensaments que s’extingeix el foc dels sentiments. Però és millor que l’estimada (s) en sàpiga i ofereixi, al seu torn, un cop de mà. Una mirada madura de la situació d’ambdós socis ajudarà a superar els sentiments difícils i a formar un pla d’acció que ambdós accepten seguir.
4. 4 Xateja, torna a xerrar. No cal culpar, ni cal intimidar, ni cal trobar cap culpa en les petites coses. Accions com ara una falca dividiran qualsevol vincle, fins i tot el més fort. Ajornar la conversa fins que pugui parlar del conflicte. Iniciar la comunicació. En la vostra situació, és inadequat actuar passivament. El fet de no assumir la responsabilitat de mantenir el matrimoni només agreujarà els sentiments negatius d’una parella que ja està patint.
5. 5 Si teniu sentiments per una altra persona, heu de deixar clar a vosaltres mateixos, al vostre cònjuge i a l’altra persona per què teniu aquests sentiments. Si ets realment infeliç en el teu matrimoni, això és una cosa, n’hi ha molts com tu. Però si us agraden les qualitats de l’altra persona que no tenen al vostre cònjuge i encara l’estimeu, creeu-li suggeriments o digueu-li amb gent el que voldríeu que fes o com actués.
6. 6 Intenteu canviar de parella i inspirar-vos a desenvolupar les vostres millors qualitats. Tot i això, haureu de tenir paciència i créixer amb la vostra parella.
7. 7 Quan estigueu sols amb vosaltres mateixos, penseu en la vostra parella. Recordeu les primeres reunions i intenteu adonar-vos que (en molts aspectes) aquesta segueix sent la mateixa persona, és que el temps us ha apagat els sentiments.
8. 8 Finalment, pregunteu-vos i responeu honestament: "Encara estimo la meva parella?" Si la resposta és sí, feu tot el possible per reactivar els vostres sentiments.
9. 9 Sigues honest amb els teus sentiments i amb la teva parella, perquè si dius que estimes, però les teves accions ho contradiuen, pensaràs que només estàs jugant amb els seus sentiments per cridar l'atenció. Serà deshonest per la vostra part, us provocarà desconfiança i, per descomptat, obligareu la vostra parella a tancar-se en si mateix. Recorda per què el vas estimar i què et va fer enamorar quan et vas conèixer.

Consells

• No facis res a l’esquena de la teva parella.
• La vostra parella hauria de reflectir el vostre estat i no pas entrar en pànic pels problemes que teniu.
• Quan necessiteu relaxar-vos després de la feina, descanseu en algun lloc tranquil i penseu en el dia passat i, tot seguit, expliqueu-li a la vostra parella el dia passat.
• La meditació sempre és relaxant.
• L’olor d’oli d’espígol al coixí ajudarà a alleujar l’estrès.
• Digues sempre la veritat, però recorda que de vegades una mentida innocent pot ser més adequada.