Content

• Passos
• Consells
• Advertiments

Per a alguns de nosaltres, tenir una olor agradable és tan evident que no queda clar per què hem d’escriure un manual per a això. Tots ens hem sentit incòmodes en estar al costat d’algú que feia mal olor (cosa que ens feia sentir nàusees). Tot i que l’olfacte és força subjectiu, les nostres instruccions us ajudaran a eliminar les olors que es consideren desagradables.

Passos

1. 1 Dutxar-se / banyar-se regularment. D’aquesta manera, desapareixerà la seva pròpia olor que prové de tot el cos, per tant, és molt important fer aquest procediment diàriament. Si us resulta incòmode dutxar-vos cada dia, proveu de consultar el vostre metge per trobar altres maneres d’eliminar l’olor. Renteu a fons les parts "problemàtiques" del cos, és a dir, les aixelles i els genitals.
2. 2 Utilitzeu desodorant. Busqueu un desodorant que faci bona olor. Si sueu molt, proveu d’utilitzar un antitranspirant.
3. 3 Per fer-ho, cal ser major. Les persones no suen molt durant l'adolescència, de manera que el pas antitranspirant no serà necessari si encara sou un nen.
4. 4 Utilitzeu colònia o perfum, però no us en excediu. Apliqueu-los al coll, als canells i a la part posterior dels genolls. Si sou home, també podeu aplicar colònia a la cara, però no immediatament després d'afaitar-vos, ja que en cas contrari la pell s'irritarà.
5. 5 Confieu en vosaltres mateixos. No haureu de comprovar constantment si les vostres aixelles fan olor correcte; només cal que sigueu lliures i sigueu vosaltres mateixos.
6. 6 Renteu-vos les dents i la llengua. La majoria dels bacteris causants de l’halitosi viuen a la llengua. Agafeu el raspall de dents i comenceu a rentar-vos la llengua per l'esquena (el més important, no us feu mal) cap a la punta. També podeu comprar un raspall de llengües especial dissenyat per eliminar els bacteris de la seva superfície. El mal alè pot espantar els altres, de manera que us recomanem que us renteu les dents dues vegades al dia (la primera vegada al matí, just després d’esmorzar i la segona vegada al vespre) abans d’anar a dormir, així com utilitzar goma de menta després dels àpats.
7. 7 Eviteu portar roba massa càlida per suar. En lloc d’això, utilitzeu uns quants articles lleugers perquè en pugueu retirar amb seguretat quan calgui.
8. 8 Només recordeu dutxar-vos o banyar-vos cada dia, utilitzeu desodorant i tindreu una olor fantàstica.

Consells

• Aplicar desodorant o loció corporal immediatament després de la dutxa. Per tant, hidrateu la pell immediatament després d'assecar-la amb sabó, per no suar aviat. Asseceu-vos bé la pell abans d’aplicar-hi desodorant i afaiteu-vos també les axil·les (això també s’aplica als homes).
• Si porteu una camisa, apliqueu una mica de colònia al coll, però no oblideu que pot tacar-se.
• Compreu una loció per a mans o per al cos que faci olor del vostre perfum. Per tant, podeu estar segur que l’olor no s’esvairà i l’haureu de tornar a aplicar. A més, si apliqueu loció i colònia / perfum a la part superior, l’olor es mantindrà a la pell més temps.
• Comproveu l'olor de les mans després de menjar un aroma intens, ja que l'olor pot romandre a la pell. Això no és molt agradable! És possible que hagueu de rentar-vos bé les mans per eliminar aquesta olor.
• Dutxa’t diàriament. Tanmateix, intenteu no rentar-vos el cabell cada dia; això eliminarà els olis naturals del cabell.
• Aplicar molt poca colònia, no utilitzar-ne massa.
• Si apliqueu una mica de vaselina a la zona on voleu aplicar el perfum, l’olor durarà més.
• Utilitzeu perfum / colònia a les espatlles si sovint us abracen. Aleshores la gent farà més bona olor.
• Si porteu sabatilles esportives, ruixeu-les amb desodorant i canvieu els mitjons més sovint.També hi podeu afegir bicarbonat de sodi per matar els bacteris causants d’olors.
• La vainilla i la canyella són aromes que a molts homes els encanten, de manera que si sortiu a una cita, aquestes aromes poden augmentar el vostre estat d'ànim romàntic.
• Utilitzeu antitranspirants amb menys freqüència perquè tanquen els porus i les glàndules sebàcies.
• Aplicar perfum a les mans.

Advertiments

• El no compliment de les pràctiques bàsiques d’higiene pot provocar problemes de salut i de relació. Cuida el teu cos i després el cos et cuidarà.
• Si sou una dona, us descoratja molt l’ús d’olis genitals femenins especials. Canvien l'equilibri natural dels genitals i poden augmentar el risc d'infecció. Els vostres òrgans poden netejar-se produint substàncies protectores. No utilitzeu talc, sabons forts, esprais ni desodorants a la zona de l’engonal. Serà correcte rentar les zones al voltant dels genitals amb un sabó suau, però la zona de l’engonal és millor rentar-la amb aigua tèbia i senzilla. Si sospiteu que teniu algun tipus d’infecció a la zona genital, consulteu el vostre metge.
• Aneu amb compte amb els antitranspirants perquè poden provocar reaccions al·lèrgiques. Alguns amb contingut de zirconi poden proporcionar una "protecció increïble", causant al·lèrgies, mentre que d'altres, basats en l'alumini, no. Per tant, proveu-ne diferents tipus si no us convé. A més, no us confieu en l’antitranspirant per afegir un aroma intens a la pell, ja que probablement altres olors la superaran i, en el millor dels casos, la pell farà olor de sabó. A més, els antitranspirants poden tacar la roba.
• No porteu massa perfum ni colònia si ho feu. Amb el pas del temps, us acostumareu a l’olor agradable, de manera que el que creieu que és un aroma lleuger, els altres se sentiran com un aroma intens. No oblideu que hi ha persones al·lèrgiques a les olors fortes i que a molts, en principi, potser no els agrada l’aroma fort que emaneu, sobretot en llocs concorreguts. Hi ha regles bàsiques per aplicar: aproximadament tres vegades aplicar perfum i aproximadament cinc vegades aplicar aigua de lavabo.
• Algunes investigacions mèdiques suggereixen que els antitranspirants poden augmentar les possibilitats de càncer. Tot i que no està demostrat, feu el possible per esbandir els residus de la dutxa.
• Si sueu molt, eviteu els antitranspirants que contenen alumini. Alguns estudis han demostrat que l'alumini que contenen pot causar càncer de pulmó o Alzheimer. També poden causar fatiga i debilitat muscular. Hi ha desodorants eficaços fets d’ingredients naturals.