Content

• Passos
• Mètode 1 de 5: Cures personals
• Mètode 2 de 5: Cabell
• Mètode 3 de 5: roba
• Mètode 4 de 5: Comportament atractiu
• Mètode 5 de 5: Cuidar el cos
• Consells

És impossible controlar els vostres gens o característiques físiques innates, però podeu utilitzar-los al màxim. Tant si només voleu augmentar lleugerament l'atractiu sexual que ja teniu, com si esteu completament perduts i no sabeu per on començar, aquí teniu alguns consells senzills.

Passos

Mètode 1 de 5: Cures personals

La forma més fàcil i segura d’agradar als altres és practicar la higiene personal. La neteja i l’olor agradable atrauran automàticament altres persones. Feu els passos següents cada dia:

1. 1 Utilitzeu desodorant. Trobeu un desodorant adequat per a vosaltres en termes de durabilitat i fragància i utilitzeu-lo just després de dutxar-vos. Si sues i comences a fer mal olor durant tot el dia, porta desodorant a la motxilla o maletí i renova si cal.
   • Si us oblideu d’utilitzar desodorant abans de sortir de casa, agafeu un desinfectant per a mans i fregueu-lo a les aixelles per acabar amb els bacteris que causen mala olor. És possible que hàgiu de fer-ho diverses vegades al dia.
2. 2 Dutxa’t cada dia. Renteu-vos bé els cabells i feu servir un sabó o un gel amb un aroma subtil i fresc.
   • Si us dutxeu al matí, penseu a comprar un mirall sense boira per rentar-lo i afaitar-se a la dutxa.
3. 3 Utilitzeu una colònia (després de l'afaitat) o un esprai corporal perfumat. El vostre aroma durant tot el dia pot determinar el vostre atractiu i l’olor adequat atraurà els que us envolten. Si no ho heu encertat amb l’olor, tindrà l’efecte contrari. Seguiu aquestes normes generals.
   • No us exagereu amb la quantitat. És molt important. Una olor massa forta mai és bona. Fins i tot l’olor de les roses us pot fer vomitar si inhaleu durant molt de temps l’oli de roses concentrat.N’hi ha prou amb dos o tres esprais de colònia o esprai. Recordeu que us acostumareu ràpidament a l’olor, però la gent del vostre entorn encara ho olorarà.
   • Trobeu una aroma que coincideixi amb la vostra aroma corporal natural. Tothom té un aroma natural diferent i no tots els perfums són adequats per a vosaltres. Hi ha olors que "funcionen" amb algunes olors i oloren malament en d'altres. Si és possible, proveu d’utilitzar una colònia o un spray abans d’adquirir-la. Poseu l’olor tot el dia i, a continuació, pregunteu al vostre amic si aquest aroma és adequat per a vosaltres.
   • Intenta trobar un aroma que funcioni bé amb el gel de dutxa. Les olors no han de ser iguals, però hauria de ser alguna cosa similar, en cas contrari el resultat serà "aclaparador" en un mal sentit de la paraula.
   • Apliqueu colònia als vostres punts de pols. Les parts del cos on la sang corre a prop de la superfície són més càlides. Això significa que la colònia aplicada tindrà una fragància menys duradora. Normalment, aquestes zones del cos són els canells, el coll i la part inferior de l’esquena.
4. 4 Renteu-vos la cara al matí i al vespre. Un home produeix més testosterona que una dona, de manera que la pell és més propensa a l’acne i als brots. Cuida la teva cara. Assegureu-vos que sempre estigui net.
   • Cerqueu productes de bellesa adequats al vostre tipus de pell. Els tipus de pell més habituals són:
     • Pell sensible / seca. Si la pell és propensa a brots, sequedat o irritació freqüent, utilitzeu un netejador facial. No utilitzeu tòner, només una crema hidratant lleugera.
     • Pell combinada amb una pronunciada zona T. Si la pell al voltant del front, el nas i la barbeta és grassa i seca en un altre lloc, teniu la pell combinada. La majoria de la gent té aquest tipus de pell, de manera que utilitzeu un netejador de pell normal a combinat. Apliqueu un tòner a la zona T i completeu el rentat amb una crema hidratant.
     • Pell oliosa. Si la pell tendeix a ser greixosa, utilitzeu un netejador a base d’argila. Apliqueu tòner a la cara i hidrateu-lo. Si la pell només té greix durant el dia, compreu tovalloletes especials a la farmàcia i netigueu-vos la cara amb elles durant tot el dia.
   • Si teniu acne a la cara, utilitzeu àcid salicílic o apliqueu una crema que contingui peròxid de benzè a la zona afectada. Si aquest procediment no ajuda, consulteu un dermatòleg.
5. 5 Afaiteu-vos els cabells facials. No importa si portes barba o afaitat, has de tenir cura de la teva cara cada dia.
   • Per obtenir una cara llisa, afaiteu-vos cada matí abans de la feina o de l’escola. Hidratar primer la pell. Utilitzeu una navalla ben afilada i una crema d’afaitar. L’afaitat contra el rostoll (mandíbula a la galta) fa que la cara sigui més suau però que irriti. Si teniu problemes amb els pèls encarnats, el millor és afaitar-se en la direcció del creixement del cabell.
   • Mantingueu la barba, el bigoti o la barba amb un aspecte net. Les vores han d’estar netes i ordenades. Raspalli els cabells llargs. Quan hidrateu la cara, presteu especial atenció a la pell, que sovint es troba sota la coberta del cabell.
6. 6 Ordeneu les celles (opcional). No cal que pessigueu les celles, però la seva bona forma us farà semblar atractiva. Aquests són alguns consells per tenir-ne cura:
   • Aconsegueix un parell de pinces de qualitat. Les seves parts haurien de ser simètriques; aleshores el dolor serà molt menor i el resultat serà millor.
   • Utilitzeu la resta de la vostra cara per esborrar-vos. Agafeu un llapis i dibuixeu una línia fins a la vora de la fossa nasal perquè la línia creui la cella. S’ha d’eliminar el pèl que es troba per sota de la línia. Feu el mateix a l’altra banda de la cara.
   • Estirar els arcs. Si les celles es veuen enfosquides després d’arrencar, proveu de retallar les crestes de les celles. Tireu el cabell just per sota de les celles, no per sobre d’elles.
7. 7 Ordeneu les ungles. Presteu atenció a la neteja de les ungles cada dos o tres dies després de la dutxa. Després del bany, les ungles es tornen més suaus i fàcils de mantenir.Les ungles de les mans i els peus s’han de tallar de manera que només quedi una petita franja blanca per sobre de la base.
8. 8 Renteu-vos i passeu el fil dental amb les dents. Lluita contra el mal alè. Deixeu que el somriure blanc com la neu mostri la salut de les vostres dents!
   • Actualitzeu el raspall de dents. S’ha de canviar cada tres mesos i en cas de refredat o malaltia infecciosa.
   • Feu fil dental les dents cada nit. El fil no només elimina les taques i les restes alimentàries de la boca. També es diu que la seda dental ajuda a prevenir malalties del cor.
   • Renteu-vos la llengua. Les dents haurien de ser blanques i cruixents. Però no oblideu que si la llengua està bruta, la boca us sentirà desagradable. Renteu-vos el raspall de dents diverses vegades al llarg de la llengua cada vegada que us renteu les dents (no us en excediu, ja que pot fer malbé la boca).
   • Esbandiu-vos la boca després de rentar-vos les dents i la llengua. Esbandiu durant 20 segons i escopiu-lo.

Mètode 2 de 5: Cabell

1. 1 Renteu-vos els cabells regularment. Fins i tot si us fa créixer el cabell, haureu de retallar-lo regularment per eliminar les puntes dobles. Podeu visitar un estilista professional o fer-ho vosaltres mateixos. En qualsevol cas, tingueu en compte el següent:
   • Si preferiu un tall de cabell curt, retalleu-lo cada dues o tres setmanes. Assegureu-vos que la perruqueria s’afaiti els cabells que us caiguin del coll.
   • Si us fa créixer el cabell, retalleu les puntes cada 4-6 setmanes. Fins i tot si teniu els cabells llargs, rasureu-vos els cabells que us cobreixen el coll.
2. 2 Renteu-vos els cabells sovint. Per a molts nois, la millor manera de rentar-se el cabell és cada dia, però es pot rentar tots els dies si els cabells estan secs.
   • Trieu xampú i condicionador per al vostre tipus de cabell (sec, greix, etc.).
   • Comprar xampú i condicionador per separat: els productes 2 en 1 no són tan eficaços.
   • Consulteu amb la vostra perruqueria: saben tot sobre els cabells. Si decidiu comprar un xampú i un condicionador professionals a una perruqueria, és probable que siguin més cars que els productes convencionals, però la qualitat també serà més alta.
3. 3 Utilitzeu productes per pentinar (opcional). No cal fer servir aquestes eines, però sí, molta gent. El pèl en el cas d’utilitzar productes d’estilisme es veu més sa i més bonic; esdevingui fort i obedient. Aquests són els productes bàsics per pentinar:
   • Sèrums o cremes. Poden ajudar a suavitzar els cabells solts o a domesticar els rínxols indisciplinats. El seu avantatge és que els cabells no es tornaran rígids i inamovibles.
   • Mousse. Utilitzeu mousse per afegir volum i brillantor al cabell, minimitzant els canvis estructurals. Per obtenir els millors resultats, apliqueu la mousse sobre els cabells humits i deixeu-los assecar.
   • Pomada, cera o argila per als cabells. Utilitzeu aquestes eines si voleu fer un pentinat complex, per exemple, pentineu-vos o arrissar-los amb rínxols (per als cabells naturals i llisos). Tingueu en compte que aquests productes no s’esbandiran immediatament. És possible que necessiteu diversos rentats per esbandir-los, de manera que no us en excediu. Una quantitat de mousse de mida pèsol és suficient per als cabells curts, mitjans o fins. Utilitzeu pomada o cera per als cabells brillants. Per obtenir un acabat mat natural, utilitzeu cera per als cabells.
   • Gel. A diferència del llapis de llavis, el gel conté alcohol, que asseca els cabells. Com a resultat, seran entremaliats. Per obtenir els millors resultats, apliqueu el gel sobre els cabells humits.
   • Cola per al cabell. Us heu preguntat mai com algunes persones aconsegueixen portar un mohawk pentinat? Potser utilitzen un gel per al cabell diferent que manté l’estil millor. Utilitzeu productes d’estil amb cura i esbandiu-los bé.
   • Consulteu amb la vostra perruqueria! Et dirà el que et convé i el que no.
4. 4 Pinta els cabells de la manera que més et convingui. Potser haureu d’experimentar una mica per esbrinar com s’adapta el pentinat a vosaltres i al vostre estil, però amb el pas del temps anireu desenvolupant el vostre propi estil per a cada dia. Hi ha diverses opcions:
   • Cerqueu la separació adequada.Podeu fer una separació cap al mig, cap a un costat o gens. Proveu diverses opcions. D’aquesta manera podeu esbrinar el que us convé.
   • Pinta els cabells cap a un costat en lloc de separar-lo. Podeu provar de pentinar-vos amb un estil. Si són molt curts, pentineu-los per davant. Si són llargs, els podeu pentinar cap enrere o aixecar-los. Proveu diverses opcions.
   • Si teniu el cabell llarg, intenteu pentinar-lo de nou en una cua de cavall de manera que una part del cabell us caigui sobre la cara, o pentinar-lo cap enrere i lligar-lo en un nus.
5. 5 Combatre la calvície (si cal). Si esteu calvat, la millor solució és tallar-vos el cabell curt o afaitar-vos de manera que la diferència entre el cuir cabellut i la part calvial del cuir cabellut sigui menys notable. Renteu-vos els cabells després de fer exercici. Es diu que descuidar aquesta norma contribueix a la calvície. Massatge els cabells a la dutxa.

Mètode 3 de 5: roba

Diuen que la roba fa que una persona sigui una persona! No cal que porteu roba cara per sentir-vos amb aquesta dita, però la roba pot dir-vos moltes coses.

1. 1 Vesteix-te sempre bé. Sí, cada matí! Fins i tot si teniu un dia molt normal, no porteu el primer que us arribi a la mà. Tria coses que vagin juntes i que siguin adequades allà on vagis.
2. 2 Anar a comprar amb un amic. Potser, en comprar roba, no esteu ben segur de si us convé, encara que només sigui perquè no us podeu examinar per totes bandes. A més, és possible que el que sembli bonic en una celebritat o model d’un catàleg de roba no necessàriament funcioni per a vosaltres. Per tant, si teniu un amic amb bon gust i versat en la moda, demaneu-li que us acompanyi en el vostre viatge de compres.
3. 3 Porteu roba que s’adapti i s’adapti bé. Podeu portar el vestit més car del món i, tot i així, quedar malament si no s’adapta gens. La roba us ha d’adaptar el millor possible.
   • La part inferior dels pantalons hauria de tocar les sabates. Les mànigues llargues de la camisa haurien de cobrir els canells i la part inferior de la camisa hauria d’arribar fins als malucs. Fins i tot la roba interior hauria de quedar bé.
   • No intenteu amagar la figura. Si teniu por de ser massa gros o prim, no amagueu aquest defecte amb roba ampla, si no, encara serà pitjor. No cal portar roba ajustada, però al mateix temps no s’ha de penjar i deixar molt espai.
   • Si no trobeu la mida adequada per a la confecció, busqueu una modista o sastre que no hagi de pagar molt. És possible que tingueu cuixes primes però cames llargues i que tingueu dificultats per trobar els texans adequats. Compreu roba lleugerament gran i porteu-la a un sastre perquè la modifiqueu. Moltes tintoreries també assumeixen aquests canvis a un preu assequible.
   • Llenceu la roba donada que ja no us convé. És possible que us agradi molt la vella samarreta que portàveu a l’institut, però no l’haureu de portar si ja no us convé.
4. 4 Esbrineu com destacar els vostres avantatges. Aquí teniu la regla bàsica per triar la roba: els colors clars emfatitzen la vostra figura i els foscos, al contrari, l’amaguen. Per exemple, si us agraden les espatlles però no us agraden les cames, proveu de portar texans foscos i una samarreta lleugera.
5. 5 Esbrineu quins colors us semblen bons. El color correcte deixa la pell deliciós i el color poc combinat fa que la pell sigui groguenca i apagada. A continuació s'explica com es defineix el "vostre" color:
   • Decideix: està millor en blanc o en color. Porta una samarreta blanca nítida a la cara i després una de color. Si sou una persona amb una figura normal, us agradarà notablement aquest o aquell color. Un cop hàgiu decidit els colors, enganxeu-vos a la roba.
   • Decideix: està millor en marró o negre. Aquesta situació no és tan fàcil com en el primer cas, però el marró o el negre definitivament s’adapten a alguns.Un cop us hàgiu acordat, no barregeu els colors, per exemple, no porteu botes marrons i un cinturó amb pantalons negres. Utilitzeu botes negres, pantalons curts negres, cinturó negre o viceversa, recolliu tot el que s’indica en marró.
   • Decidiu quins colors us agraden més: freds o càlids. Les fredes solen ser de color blau, porpra, verd fosc i vermell blavós. Els colors càlids inclouen groc, taronja, marró i vermell groguenc. És molt fàcil determinar el color adequat amb la roba blavosa o vermella groguenca; només cal que la mantingueu a la cara. Quina roba és la millor per ressaltar la pell? (Si necessiteu ajuda per decidir entre colors càlids i freds, cerqueu a Internet un selector de colors.)
6. 6 Ompliu el vostre armari amb articles que mai passen de moda. Normalment es fabriquen amb materials de qualitat i duren diversos anys. Trieu, per exemple, samarretes lligades, samarretes senzilles a quadres amb botons, texans blau marí, samarretes blanques i negres (sense gràfics), jersei llis, pantalons foscos, jaqueta fosca, botes amb cordons i sabatilles blanques. Sempre podeu semblar presentable combinant aquestes coses correctament.
7. 7 Feu la bugada amb regularitat. Alguns articles es poden portar diverses vegades seguides i no cal rentar-los (texans i jaquetes), però les camises, la roba interior i els mitjons s’han de rentar cada vegada. Programeu la roba perquè no passeu tot el matí buscant un producte net.

Mètode 4 de 5: Comportament atractiu

1. 1 Practiqueu caminant amb l'esquena recta. Podeu sentir que aquesta bagatela no té res a veure, però una bona postura posarà èmfasi en la vostra confiança i control sobre la situació. A moltes persones els agrada aquest comportament. Estireu les espatlles, l’esquena i intenteu mantenir els malucs paral·lels a les espatlles mentre camineu. Camineu amb confiança. No remeneu ni estireu els peus. Intenta no mirar el terra.
2. 2 Somriu. Un somriure sincer és el més senzill que la gent troba atractiu. Somriu sovint i intenta tenir bon humor on és fàcil induir un somriure.
   • Desenvolupeu un sentit de l’humor positiu. Una broma i un somriure són el costat divertit de la vida. No tingueu por de mostrar-los a altres persones. Intenteu no fer bromes sobre les funcions corporals, el comportament sexual o menysprear certs grups de persones.
3. 3 Mireu la gent als ulls. Si parleu amb algú (especialment amb algú que us importa), mostreu el vostre interès i mantingueu l’atenció de l’altra persona amb contacte visual.
   • Feu servir el contacte visual per lligar. Feu unes ullades a la persona asseguda al vostre costat o al davant. Mira aquesta persona fins que et capti la mirada. Mantenir el contacte visual durant uns segons, somriure i mirar cap a una altra banda.
4. 4 Sigues un cavaller. No heu de ser una noentitat pomposa per mostrar la vostra cura i atenció a altres persones. Digueu si us plau, gràcies i disculpeu-me. Sigues educat, per exemple, obrint portes a les persones que t’avancen.
   • Respecteu els altres. No es pot menysprear les opinions de ningú sobre la vida. No es pot ser groller amb els altres. Si algú discuteix amb vosaltres, deixeu-vos amb calma. De manera que mostreu la vostra falta de voluntat per enfonsar-vos al nivell d’un debatent.
   • No jureu ni feu comentaris grollers en públic. En una companyia d’amics o familiars, us podeu emocionar una mica, però, en qualsevol cas, no parleu amb desconformitat amb desconeguts.
5. 5 Saber conduir una conversa. Un interlocutor competent aporta calma i tranquil·litat a la conversa. Ser capaç de preguntar de manera natural a algú sobre les seves accions i donar-li l'oportunitat de dirigir la conversa en una direcció determinada. Feu preguntes obertes (per exemple, en lloc de fer la pregunta "Teniu plans per al cap de setmana?". A les quals només podeu respondre "sí" o "no", pregunteu: "Què esteu decidit a fer el cap de setmana?) ? ”).Mantingueu-vos allunyats de temes controvertits com la política o la religió.
   • Per millorar les habilitats de conversa, intenteu iniciar una conversa amb un desconegut en un lloc públic. Podria ser a una parada d’autobús o en línia a una botiga de queviures. Si podeu obtenir una resposta en forma de somriure genuí i algunes frases, ho feu tot bé.
6. 6 Parlar amb claredat i reflexió. Quan parleu amb altres persones, procureu no murmurar ni empassar paraules. Formuleu frases completes i penseu bé abans de dir res. Això us ajudarà a evitar situacions potencialment vergonyoses.

Mètode 5 de 5: Cuidar el cos

1. 1 Menjar bé. Si mengeu una dieta sana, podeu evitar problemes com el mal alè o l’olor picant de suor. Es veurà al 100%. Proveu els consells següents sobre la dieta:
   • Eviteu els menjars brossa i els aliments rics en sucre. Aquests aliments es poden menjar una vegada, però no són adequats per a la vostra dieta diària. Limiteu la ingesta de refrescos, cerveses, barres de xocolata i patates fregides. Podeu mimar-vos amb ells un cop per setmana.
   • Menja més verdures i fruites. Probablement heu escoltat aquesta frase moltes vegades. Menjar fruites i verdures fresques és vital per al cos. Proveu de berenar fruites fresques (pomes, taronges i peres). Menja almenys un tipus de verdures per dinar i sopar.
   • Aprendre a cuinar. Comenceu petits: ous ferrats, amanides i entrepans, hamburgueses i filets, verdures congelades, arròs al vapor i pasta. Saber cuinar us pot ajudar a estalviar diners, millorar la vostra salut i sorprendre els altres.
2. 2 Vés a fer esport. L’activitat física regular no només us ajudarà a semblar atractiva, sinó que també millorarà el vostre estat d’ànim i reduirà el risc de refredats. Feu un horari personal i compliu-vos-hi. Aquests són alguns consells per a principiants:
   • Feu exercicis, esquats i estocades cada dia. Determineu el nombre de repeticions. Quan la condició muscular millori, augmenteu el nombre de repeticions i aviat veureu els resultats.
   • Proveu exercicis de resistència. Feu-ho tantes vegades com pugueu, però no feu massa exercici. Doneu temps als vostres músculs per descansar i recuperar-se. L’entrenament diari de desgast arruïna la vostra salut. Però no tingueu por de convertir-vos en un esportista. Els culturistes tenen aquest aspecte a les revistes perquè hi viuen. Això no t’amenaça.
     • Els exercicis bàsics inclouen la premsa al banc, aixecament de peses amb okupes, premsa de l’exèrcit, pesos morts i rínxols. Si necessiteu treballar al pit, feu una pressió sobre banc amb pessetes. Si decidiu fer exercici amb una barra o amb peses, poseu-vos a portar la barra al pit amb la posició final en una posició mitjana a la gatzoneta o un quart de gatzoneta, així com una gatzoneta parcial amb peses a la mà. Si això no és suficient per a vosaltres, feu exercicis d’arrencada, neteja i tiratge, premeu amb una barra i altres exercicis amb peses. Si tens una subscripció a un club esportiu, està bé. Per començar, feu els exercicis de la barra i utilitzeu les màquines de la fila superior.
   • Caminar, saltar, anar en bicicleta o córrer un quilòmetre o dos en mitja hora (anar en bicicleta, córrer, saltar, caminar cap a la feina o l’escola proporcionarà prou exercici mentre camina, circula amb bicicleta o corre; l’exercici és beneficiós per al treball de l’estómac, les cames). i enrere). A més, els esports ajudaran el cos a ser més flexible i no tan susceptible als canvis.
   • No us oblideu dels exercicis del matí. T’ajudarà a endreçar la pell i a mantenir-te bé durant tot el dia. Assegureu-vos de dutxar-vos després de carregar-vos. Es genera molta suor durant un intens entrenament. La seva olor no pot ser agradable. Dutxar-se després de carregar-lo us ajudarà a mantenir-vos nets i a eliminar les olors desagradables.
3. 3 Entrena no només el cos, sinó també la ment. Per a moltes noies, la ment és el tret masculí més atractiu.Si encara esteu a l’escola, completeu totes les tasques i intenteu obtenir bones notes. Llegiu alguna cosa i seguiu les notícies cada dia per estar al dia de l'actualitat.

Consells

• No crideu l'atenció indeguda sobre la vostra derrota, ja que semblareu una persona intrusiva. Parleu amb els altres. Si no els agrada, deixeu-lo tal com està. Per què perdre el seu temps preciós en alguna cosa que, en principi, no es pot obtenir? Si us comporteu amb dignitat i deixeu la gent sola i comenceu a interessar-vos per altres persones, potser els vostres rivals us apreciaran una mica més tard.
• Quan intenteu mostrar la vostra personalitat, mai, en cap cas, assenyaleu els vostres errors, sobretot si ningú els recorda. Els vostres errors passaran desapercebuts. Parlar-ne farà que els altres se sentin pitjors amb tu mateix.
• Tingueu sempre en compte els sentiments dels altres. Si parleu constantment només de vosaltres mateixos, tornareu els altres en contra vostra.
• No escupiu a terra mentre camineu.
• Sigues valent amb les dones. En cas de perill, els encanta que els homes els protegeixin amb valentia i demostrin fortalesa.
• No intenteu ser una altra persona. És fantàstic que obriu noves facetes de la vostra personalitat, però no intenteu canviar-vos per alguna cosa oposada. La gent se sent atreta per l’originalitat i sent la pretensió dels altres. Si algú no et respecta pel que ets, no és digne del teu temps.
  • Si no us sembla atractiva la vostra personalitat, penseu en les facetes de la vostra personalitat que no us agraden. Heu d’esbrinar què és sobre vosaltres que potser no els agrada als altres. Observeu en quines situacions apareixen les vostres mancances i intenteu eliminar-les.
• Bufeu-vos el nas. A ningú li agrada quan una persona ensuma, i a molts li desagrada veure un mocador al nas d’algú. Intenteu evitar aquestes situacions. Porteu-vos un mocador i utilitzeu-lo regularment.
• No sigueu mai groller ni humiliate davant d’altres persones. El vostre comportament qüestionarà automàticament la vostra reputació.
• En cap cas, no heu de canviar immediatament a roba de moda, en cas contrari se us percebrà com un dandy. Feu aquesta transició gradualment, per exemple, al llarg d’un mes. Assegureu-vos que els vostres amics no canvien d’actitud cap a vosaltres a causa de la roba.
• Si teniu un parell de grans a la cara, no cal que els crideu l’atenció. Tothom té grans a mesura que creix. Si no hi feu cas, ningú no se n’adonarà. Utilitzeu antiinflamatoris o apliqueu un mocador mullat amb aigua calenta al gran cada dues hores. La majoria de l'acne desapareixerà en un dia si no hi ha irritació ni inflamació.
• No tingueu por de confiar en excés. Això no sempre és dolent. Però no us en excediu. La confiança excessiva pot afectar l’autoconfiança i fer-vos més atractiu per a les dones.
• Feu esports com el futbol o el beisbol per conèixer gent nova i aprendre coses noves.