Content

• Passos
• Consells
• Advertiments

La conversa intencionada té un gran impacte en l’estat d’ànim i les relacions. No es pot aprendre una comunicació profunda i reflexiva simplement llegint un article, però aquests consells proporcionen una bona base per al vostre debat.

Passos

1. 1 Tria una bona persona. Pot ser un amic, un familiar o un conegut proper.
2. 2 Seure en un lloc tranquil. Durant una conversa, no us agradarà la interrupció a causa del soroll ambiental. Per tant, trieu un moment adequat per parlar fora perquè els sorolls dels cotxes i els ocells no us aclaparin.Si decidiu romandre a l’interior, assegureu-vos de crear un entorn de conversa aïllat i preparar una cadira o una cadira perquè estigui còmoda i no es vegi interrompuda per un dolor intens.
3. 3 Tria un bon tema. Mentre no us centreu ni us mostreu, qualsevol tema és bo. Si teniu dificultats per expressar sentiments, n’haureu d’informar l’altre. Una conversa com aquesta és una gran oportunitat per confessar alguna cosa dolent que heu fet o per revelar qualsevol secret que tingueu.
4. 4 No menteixis. En gairebé totes les cultures, el llenguatge mentider és una de les característiques més repugnants que pot posseir una persona, i això és condemnat per la majoria dels filòsofs com a vici. Molts arguments perden el seu significat si una persona exagera, és hostil o defensiva o expressa ràbia innecessària només per demostrar que aquesta persona s’equivoca. No et deixis convertir en aquesta persona, no deixis que les teves emocions prenguin el relleu.
5. 5 Estigueu preparats per acceptar tot el que l’altra persona digui. Admetre sentiments profundament emmagatzemats pot ser dolorós, però, per molt aclaparador que sigui, mantingueu la calma.
6. 6 Mireu l’interlocutor. Si la vostra cultura no ho condemna en determinades situacions, proveu de mirar directament als ulls de l'altra persona perquè genera confiança. Els ulls són realment el mirall de l’ànima i la vostra sinceritat es pot confirmar amb la vostra sinceritat. Eviteu confondre missatges parlant seriosament, però alhora tenint una expressió lúdica o indiferent.
7. 7 No murmuri. El balbuceig és un signe d’ira oculta, ressentiment, falta de respecte o tristesa. Si us sentiu incòmode durant una conversa, parleu sense murmurar per evitar confusions.
8. 8 No us distreu. Si el televisor funciona en segon pla, apagueu-lo si sabeu que no us podeu concentrar. Deixeu el telèfon mòbil i, respectant l’altra persona, traieu-vos qualsevol tipus d’auriculars mentre l’altra persona parli. Eliminar aquestes distraccions us hauria d’ajudar a concentrar-vos.
9. 9 Intenta escoltar honestament. La tendència general de la majoria de la gent és continuar pensant en el que han de dir quan l’altra persona parla. Intenteu entendre realment el que l’altra persona intenta transmetre. Això farà que la conversa sigui una "conversa" i evitarà interrompre massa sovint i esgotar l'altra persona.

Consells

• No interrompre l’altra persona mentre parla. Si tots dos esteu acostumats a interrompre tot el temps i no us importa, no us haureu de preocupar. Com les males maneres, que prevalgui el nivell de confort de l’altra persona. Si t’interromp sovint, interromp-lo de nou i pensa en això com si tinguessis una conversa.
• Eviteu les xafarderies. Assegureu-vos que les vostres discussions siguin positives i estimulants, que no critiquin ni menystinguin els altres.
• Tenir cura de les necessitats emocionals de l’altra persona a la conversa. És a dir, ser amable i preocupat, pensar en l’altra persona i no fer res per fer-li mal.
• És normal que utilitzeu el llenguatge parlat a la conversa quotidiana, però no utilitzeu massa argot ni llenguatge dur en el vostre discurs si no el compartiu amb algú de confiança. Això us farà semblar poc educat o descortès si l’altra persona no hi està acostumada. En cas contrari, una sortida sobtada del llenguatge i de l'argot dur pot fer sentir que estigueu creant distància emocional. Deixeu prevaldre el nivell d'argot de l'altra persona.
• Intenteu evitar multituds quan mantingueu una conversa profunda i centrada.
• Si us heu de retirar al bany, podeu endarrerir la conversa o dir "Disculpeu" i sortir.
• No marxes quan parla. Això demostrarà que no voleu estar al costat d’aquesta persona.
• Intenteu no iniciar converses borratxos. Millor encara, eviteu beure massa alcohol en situacions socials. Podeu dir / fer el que us penedeixi i l’endemà trobareu que heu perdut un amic.
• Seieu directament per demostrar que esteu alerta, fins i tot si no soleu tenir una bona postura. O inclineu-vos cap endavant per a trobades properes.
• Si sou home i parleu amb una dona, recordeu que les interrupcions constants es consideren negligència de les dones. Recordeu també que les dones i els homes estan acostumats a donar a una dona només 1/3 de les línies en una conversa cara a cara. Si feu un esforç per controlar-vos, podeu igualar aquest nombre i ser justos amb ella. Si creieu que intenta dominar la conversa, penseu en aquesta proporció i abans de córrer cap a ella, pregunteu-vos si la dona és dominant o simplement es comporta com vosaltres, assumint la meitat de la conversa com ho faria un home.

Advertiments

• Algunes de les persones que semblen dures i mesquines tenen preguntes importants que, o bé les desacorden o creuen que ho són. Si és així, intenteu esbrinar aquest problema emocional i arribar a un acord sobre aquest tema. La defensa sol tenir motius.
• No aguanteu l’assetjament ni penseu en això com a conversa significativa, fins i tot si l’assetjat ho diu.
• Algunes persones són naturalment dures i mesquines. No voldran tenir res especial amb vosaltres, independentment del que feu per ells. És fàcil separar-se d’aquesta gent. Si heu dit tot el que podeu, no podeu fer res més.
• No suposeu que una conversa llarga i detallada sobre qualsevol cosa que us sembli errònia sigui profunda i significativa tret que el contingut sigui una crítica realment constructiva. Les crítiques personals poden ser des d’ajudables i inspiradores fins a atacs personals dissenyats per deixar-vos sentir humiliat, desesperat i insegur. La pressió per canviar qualsevol cosa que tingueu en vosaltres, com ara la religió o l’addicció a l’alcohol, pot ser ben intencionada, però si no ho és, podreu conèixer més tard les opinions d’altres persones. Distingir la "crítica personal" de la "crítica ben disposada" és difícil per a tothom; No us desanimeu si trigueu uns quants dies a resoldre el que es va dir, sobretot si va ser severament marcat com a crítica constructiva.