Content

• Passos
• Mètode 1 de 3: busqueu signes de que sou empàtics
• Mètode 2 de 3: trobar maneres de viure i estar bé
• Mètode 3 de 3: utilitzar l'empatia per al bé
• Consells
• Advertiments

Si heu cercat aquest article durant molt de temps, és probable que sigueu empàtics i que tingueu clar que aquest article us descriu. Els empàtics realment senten els sentiments, la salut, les experiències de les persones i sovint tenen una segona, tercera o més psi-capacitats, per exemple, la telepatía. Seguiu llegint i definiu el vostre potencial com a empàtic. Si la meitat de les creences s’apliquen a vosaltres, sembla que sou un empàtic. Si la majoria de les opcions anteriors semblen "definitivament tracta de mi", llavors heu trobat el que buscàveu, realment sou un empàtic.

Passos

Mètode 1 de 3: busqueu signes de que sou empàtics

1. 1 Llegiu els sentiments de les persones sense esforç. Els empaths saben com se sent una persona, independentment de com es trobi a l’exterior?
   • Pot o no somriure, però se sap amb certesa que estan agitats o deprimits.
2. 2 La gent s’atreu cap a vosaltres per demanar-vos ajuda. Sovint es dibuixen empats, gairebé obligats a ajudar-los?
   • Les persones que no heu conegut abans poden revelar el secret més important, per exemple, quan compren queviures.
3. 3 Anhelen la solitud. Els empatistes necessiten temps sols, amb poca o cap informació de fora.
   • No és només una preferència, és una necessitat d’evitar la sobrecàrrega d’altres amb informació emocional.
4. 4 Conegueu la informació quan se us demani. Els empats tenen aquest tret fins i tot de petit.
   • Altres suposen que esteu desenvolupat més enllà dels vostres anys, perquè sovint doneu als adults la resposta correcta en la conversa. De vegades, a l’escola, ni tan sols cal estudiar perquè només sabia les respostes.
5. 5 Sentiu un fort impacte emocional a tot arreu. Els empats experimenten emocions en un passeig pel carrer mentre passen per davant de desconeguts.
   • Sabeu amb seguretat quan algú té un problema de salut o una crisi emocional?
   • Si és així, sovint sentiu el que està malament?
6. 6 També sentiu la influència emocional dels animals. Els empàtics reben senyals dels humans i dels animals, sovint per igual.
   • T’has sentit quan passejaves per allà on el teu gos o gat es molestaven? Ets feliç? Nerviós?
   • Podeu ajudar a calmar-vos o a alleujar la depressió d’una mascota, fins i tot una que acabeu de conèixer?
7. 7 Despertar, impactat per sentiments sobtats i intensos, i saber que no són vostres?
8. 8 Sentiu les onades emocionals del món?
   • Si una catàstrofe provoca una forta reacció emocional en una massa de persones, les podeu sentir? Veure'ls?
9. 9 Conegueu qui truca sense estar a prop d'un telèfon fix o mòbil. Un empat pot semblar que algú intenta connectar-se.
   • Fins i tot podeu dir als altres qui truca i no considerar-lo inusual.

Mètode 2 de 3: trobar maneres de viure i estar bé

1. 1 Passeu el temps a l’aire lliure o amb plantes, la llum del sol o la llum de la lluna.
   • T’energia i t’ajuda a calmar-te?
2. 2 Eviteu grans grups de persones quan sigui necessari. Els empats sovint senten massa informació emocional a tot arreu. És aclaparador.
3. 3 Eviteu utilitzar la televisió, sobretot les notícies, és més molest que informar.
   • Fins i tot els presentadors us poden ofendre, perquè sembla que no tenen cap connexió emocional amb el que està passant al nostre món.
4. 4 Desconfieu de la tendència dels empàtics a la personalitat addictiva. Els empats necessiten condició i coherència.
   • Tot i que hi haurà manifestacions de comportament compulsiu, molt sovint els empats necessitaran psicofàrmacs.
   • Poden ofegar la vostra empatia natural.
   • No tots els empats gaudeixen de ser empats. Tots els empats tenen moments en què somiaven no ser-ho. Ser empàtic és difícil en alguns aspectes de la vida. Les drogues o l'alcohol poden alleujar temporalment els pensaments i sentiments supressors d'altres persones.
5. 5 No negeu que no sou com tothom. A causa de la veritat sobre allò que us fa diferent dels altres, pot ser que no sempre l’agafeu com a regal. De vegades se sent com una presó o una maledicció. Però això és un regal.

Mètode 3 de 3: utilitzar l'empatia per al bé

1. 1 Eviteu el perill o aviseu els altres quan us sentiu hostils. L’hostilitat és una gran massa emocional imperdonable per a un empat.
   • Una vegada que una persona ha detectat aquest conjunt concret de vibracions i ha après que significa hostilitat o perill, es pot evitar o eludir amb força facilitat.
   • Fins i tot si altres no saben que sou un empàtic, en la majoria dels grups és fàcil suggerir un corredor, un camí o un camí específics sobre un altre, evitant així l'amenaça.
2. 2 Saber sempre si algú us diu la veritat o no estalvia temps i energia. Aquest coneixement evita confusions i frustracions en molts aspectes de la vida.
3. 3 Els empats són beneïts per ser bons guardians de la terra. La majoria dels empates estan molt fortament connectats a la terra i a tots els éssers vius.
4. 4 Ajudar els altres a utilitzar habilitats professionals i habilitats empàtiques és la crida de molts empàtics. Per als clients, aquesta capacitat obre el camí a la confiança, a la sensació de seguretat, al suport i a que algú us valori pel que sou.
   • Enutjar-se amb una empatia és com tirar-se una galleda d’aigua freda a la cara. Un empat sense experiència no entendrà el que va passar i quedarà molt molest. Una persona experimentada reaccionarà molt més dramàticament. En cap dels dos casos, ni tan sols podreu imaginar fins a quin punt l’heu ofès.
   • Recordeu, fins i tot si sentiu constantment que heu d’ajudar les persones i protegir el nostre món, no podeu tenir cura de tothom pel vostre compte. No us conduïu a l’esgotament emocional i no us deixeu manipular jugant als vostres sentiments.

Consells

• No evitis ser qui i el que ets. Si feu això, només "obstruirà" i gairebé sempre us sentireu incòmodes, ansiosos i aclaparat.

* Si és possible, busqueu un amic espiritual o empàtic que us pugui proporcionar algun tipus de suggeriments o suggeriments. Ser plenament acceptat per algú surt d’acceptar tot el que té a veure amb l’essència d’un empat.

• Recarregueu-vos amb la meditació, el temps a la natura, la natació o la natació, el contacte amb animals i molt més.
• Eviteu els "vampirs emocionals". Es tracta de persones que són emocionalment molt exigents fins i tot en els millors moments. Et buscaran i et drenaran. És imprescindible escurçar la vostra relació amb ells.
• Respecteu el vostre regal, però utilitzeu-lo només quan cregueu que és el correcte. Ho entendreu intuïtivament.
  
  
• Ser empàtic pot ser molt esgotador, sobretot quan no saps per què ets tan diferent dels altres. Tanmateix, també és un regal, ja que ajudeu les persones i el món sencer en què viuen a curar-se.
• Llegir, llegir, llegir. Podeu aprendre molt d'altres empats en correus electrònics, intercanvis, etc.Els podeu trobar sol·licitant la subscripció. Per sol·licitar-ho o simplement llegir-lo, visiteu el següent enllaç: http://community.empathzone.com.
• Si per casualitat dius alguna cosa en veu alta que no podries saber, no t’enterris de culpa i vergonya. Digueu als altres que teniu talent per llegir de tant en tant i deixeu anar la situació.
• Els empàtics poden seleccionar fàcilment altres empats en un grup de persones. Les botigues de cafeteries, les botigues noves i els espais oberts no freqüentats per la majoria són bons llocs per trobar una altra empatia. Entre els empats, la reunió de dotze passos també és una pràctica saludable.

Advertiments

• Si sentiu la necessitat absoluta d’estar en pau o tranquil·litat, sol o abraçar un arbre, confieu en els vostres instints. Et serviran bé, ajudant-se a ells mateixos i als altres.
• Com més hàbil tingueu cura de vosaltres mateixos i del vostre regal, millor ajudareu els altres a fer-lo servir.

* Assegureu-vos que no esteu sols amb aquesta capacitat i que algú altre us coneix i us accepta. Les sensacions d’aïllament poden ser aclaparadores i, si trobeu un altre empatia, tindreu suport. També cal comptar les vostres necessitats emocionals.

• Si creieu que comenceu a tenir problemes de drogues o d’alcohol, probablement ho tingueu. Obteniu ajuda ràpidament i elaboreu altres estratègies per fer front a l’empatia.