Com hidratar la mucosa nasal

Vídeo: #FJDTeCuida Cómo abordar la sequedad y sangrado nasal

Content

Passos
Consells

No són petites hemorràgies i possibles riscos per a la salut. Per tant, és important, especialment en èpoques de calor i mesos d’hivern, hidratar la mucosa nasal per evitar hemorràgies nasals. Seguiu aquestes precaucions i no sabreu què són les hemorràgies nasals.

Passos

1 Reduir la calefacció.
- Com més alta sigui la temperatura a casa seva, més gran serà la probabilitat d’hemorràgies nasals. L’aire sec asseca els passos nasals, de manera que no es poden evitar les hemorràgies nasals. Reduïu la temperatura a 15-17 ° C almenys durant la nit.
2 Aconsegueix un humidificador.
- Un humidificador augmentarà la humitat de l’aire, cosa que reduirà les possibilitats d’hemorràgies nasals. A més, un humidificador reduirà la quantitat de pols a l'aire, millorarà la qualitat de l'aire i farà que l'aire sigui més sa. Recordeu que si voleu que el vostre humidificador funcioni eficaçment, s’ha de netejar periòdicament.
3 Utilitzeu esprais salins.
- Les solucions salines impedeixen l’assecat de la mucosa nasal i, per tant, redueixen el risc d’hemorràgies nasals. A més, les solucions salines netegen les cavitats nasals, milloren el funcionament de la membrana mucosa. Alguns esprais contenen ingredients que bloquegen el creixement de bacteris que causen hemorràgies.
4 Tractar les cavitats nasals amb una mica de vaselina.
- A causa de la seva textura astringent, la vaselina hidrata bé la mucosa nasal. Simplement no en apliqueu massa, ja que pot obstruir els passatges i us podríeu sufocar. Simplement apliqueu una petita quantitat de vaselina a la mucosa nasal durant un període calorós i les hemorràgies nasals us obviaran.
5 Beu molts líquids.
- Beure prou líquids us evitarà no només el nas sec, sinó també les hemorràgies nasals. Beu almenys 8 gots de líquid al dia i no sabreu què és la deshidratació.