Content

• Passos
• Consells

Els nens hiperactius poden ser un mal de cap per als pares. Aquí hi ha algunes maneres de calmar-los.

Passos

1. 1 Determineu les causes de la seva hiperactivitat i el moment de la seva manifestació. Establir una relació amb quan passa i amb què fa normalment el nen durant aquest temps. Si això no ajuda a prevenir la manifestació d’hiperactivitat, pot ajudar-vos a notar-la a temps i calmar el nen. Aquestes manifestacions també poden dependre dels aliments que menja el nen, tractant de limitar-lo en l'ús d'aquests aliments.
2. 2 Parleu amb el vostre fill amb veu tranquil·la sense elevar el to ni mostrar emocions negatives. Això el calmarà i també demostrarà la vostra influència en ell.
3. 3 Pareu atenció al vostre fill. Sovint, els nens hiperactius simplement necessiten la vostra atenció, i aquesta és l’única raó per la qual es comporten d’aquesta manera.
4. 4 No rebaixeu la seva autoestima increpant i criticant constantment al nen. Sigues més amable amb les seves trapelles.
5. 5 Doneu-li una mica d’activitat física. Feu-li un massatge o deixeu-lo jugar amb una pilota.
6. 6 Deixeu-lo donar sortida a la seva energia. Si vol córrer per casa, no ho prohibeixi.
7. 7 Pregunteu al vostre fill per què es comporta així. Aquesta serà una ocasió per reflexionar sobre el vostre comportament i, possiblement, ajudar a resoldre el problema amb la seva hiperactivitat.
   • De vegades, els nens poden comportar-se així per simplement divertir-se o molestar-se. Intenta parlar amb el teu fill i convèncer-lo que no ho faci.

Consells

• Per evitar una hiperactivitat futura, creeu una rutina diària per al vostre fill i parleu sobre el seu comportament perquè el nen sàpiga el que espereu d’ell. Alguns nens poden ser hiperactius precisament per la manca d’una rutina diària, de manera que introduir-la pot ajudar a resoldre el problema.
• Quan esbrineu les causes de la hiperactivitat, feu el possible per evitar xocar-hi.