Content

• Passos
• Consells

Per tal que els jugadors de bàsquet desenvolupin habilitats ofensives amb èxit, han de desenvolupar bons hàbits. Al mateix temps, han d’evitar seguir mals hàbits. Tot i que això sona prou senzill, molts jugadors no poden trencar els seus hàbits a la pista de bàsquet.Els mals hàbits es desenvolupen de la mateixa manera que els bons, mitjançant la repetició. Un desafiament clau per als entrenadors, jugadors i fins i tot els pares és practicar bons hàbits i eliminar els mals. Això passa tant durant la temporada de jocs com durant la preparació de la pretemporada.

Passos

1. 1 Eviteu jugar sols constantment, centrant-vos en l’aspecte de l’equip. Els que els agrada jugar sols perjudiquen el resultat global de l’equip més del que beneficien.
2. 2 Formeu part de l’equip en lloc de córrer i mirar l’acció. Els jugadors no han de ser espectadors del joc. Els jugadors sempre han de participar en el joc, encara que actualment no estiguin en possessió de la pilota.
3. 3 Cerqueu oportunitats de passada en lloc d’oportunitats de tir. Els jugadors sempre han de tenir en compte els seus companys. Si el vostre company d’equip està obert i té una millor oportunitat per posar la pilota a la cistella, doneu-li la pilota.
4. 4 Penseu en diverses opcions per al desenvolupament del joc, cosa que complicarà la vida de la defensa de l’adversari. Els jugadors haurien de buscar moltes oportunitats per marcar. Si la primera opció comporta una bona probabilitat d’obtenir punts, s’ha de fer una passada. En cas contrari, els jugadors han de buscar altres opcions.
5. 5 Fer passades assenyades. Les passades estàndard són fàcils de llegir pels defensors, de manera que els jugadors haurien d’utilitzar els ulls, el cap i les fintes abans de fer una passada.
6. 6 No us emocioneu: no us deixeu caure en infraccions econòmiques després d'haver comès un error estúpid. Cadascú de nosaltres comet errors en jugar a bàsquet. Quan això succeeix de manera ofensiva, els jugadors haurien de tornar a córrer cap a la defensa i tenir un bon joc defensiu. Eviteu les faltes d’autoinsatisfacció.
7. 7 Comproveu les habilitats dels vostres companys d'equip. No facis finta ni passades complicades que els teus companys no coneguin. Heu de jugar en el marc de la vostra tècnica durant els jocs oficials i dominar trucs i finta en els entrenaments.
8. 8 Preste atenció a la quantitat de temps de joc i d'atac que teniu a la vostra disposició. Durant cada atac, heu de saber quant de temps disposeu per llançar la pilota a la cistella. A més, tingueu en compte el temps que us queda per jugar al quart, a la meitat i a tot el partit. Tots els jugadors han de recordar l’hora, no només l’àrbitre i l’entrenador.
9. 9 Mantingueu la concentració durant cada atac. Els jugadors sempre han de tenir precaució quan juguen a bàsquet. Heu de tenir en compte el vostre objectiu personal del joc i ajudar els vostres companys d'equip.
10. 10 No jugueu a la mateixa velocitat durant tot el partit, en cas contrari, els defensors sempre sabran la rapidesa amb què córrer o prendre una decisió.

Consells

• Busqueu sempre punts febles al vostre joc. Si sou dolent amb el regat, practiqueu el regat, si teniu problemes per passar, treballeu en aquest element. No practiqueu un sol salt, si ja sabeu com fer-ho, esforceu-vos per ser un jugador versàtil, millorant el vostre joc cada dia.
• Preneu-vos seriosament la vostra formació i preparació. Feu-los realistes. Tothom pot saltar i llançar la pilota a la cistella, així que obtingueu obstacles perquè tot sigui real.
• Practica elements del joc pel teu compte i amb els teus amics, però sempre dóna el millor possible. Si no sou diligent a l’entrenament, no podreu marcar en el joc real.
• Si esteu jugant en un partit oficial i esteu cansat, informeu-ne l’entrenador. Si no ho feu, és probable que no córreu tan ràpid, cosa que crearà esquerdes a la defensa i l'equip contrari anotarà més sovint.