Com es crea un genograma

Content

Passos
Mètode 1 de 3: decidiu què voleu saber amb el genograma
Mètode 2 de 3: estudiar la història familiar
Mètode 3 de 3: Creeu un genograma
Consells
Advertiments
Què necessites

Un genograma és un mapa familiar o un diagrama d’història familiar que utilitza una simbologia especial per descriure relacions, esdeveniments importants i canvis familiars entre generacions. Els professionals de la salut, inclosos els professionals de la salut mental, solen utilitzar genogrames per identificar patrons en la salut mental i física dels parents, per exemple, depressió, trastorn bipolar, càncer i malalties genètiques. Per crear un genograma, primer haureu d’entrevistar parents. A continuació, podeu dibuixar un diagrama d’icones estàndard que capturi la història especial de la vostra família.

Passos

Mètode 1 de 3: decidiu què voleu saber amb el genograma

1 Penseu per què necessiteu un genograma. Comprendre el vostre propòsit us ajudarà a centrar-vos en la informació que desitgeu sobre la vostra família. També us permetrà decidir amb qui compartiu aquesta informació. De vegades, la informació que rep pot ser molesta o inesperada per a algú de la família, de manera que haureu d’actuar segons les circumstàncies.
- Amb l’ajut d’un genograma, es pot rastrejar l’herència i diversos problemes: abús de substàncies, malalties mentals, abús físic, així com una gran varietat de malalties.
- Els genogrames permeten als proveïdors d’atenció mèdica localitzar el vostre historial de salut física i mental relacionant-lo amb el vostre historial familiar.
2 Compreneu què voleu trobar. Quan sàpiga per què necessiteu un genograma (per a un metge, per fer deures a l’escola, per a una millor comprensió de la història familiar), us serà més fàcil estructurar correctament el vostre treball amb el genograma.
- Els genogrames són similars als arbres genealògics, però en el genograma no només mireu les branques, sinó també les fulles de cadascuna de les branques. Descobrirà no només qui forma part de la seva família, sinó també com es connecta tothom física i mentalment.
- El genograma mostra qui es va casar, es va divorciar, va viudar, etc. També hi haurà informació sobre quants nens hi ha en cada parella, com és cada nen i quina és la relació entre els membres de la família, no només a un nivell físic.
- Penseu en la informació que voleu obtenir del genograma acabat. Voleu saber qui a la vostra família ha tingut depressió, addicció, càncer? Potser voleu entendre per què la vostra mare i la seva mare no es van entendre mai? Si cerqueu exactament el que necessiteu, crearà un genograma que us donarà respostes a les vostres preguntes.
3 Decidiu quantes generacions hi haurà al genograma. Això us permetrà entendre amb qui us heu de comunicar per obtenir la informació que necessiteu i si això serà possible, tenint en compte l’edat i la ubicació geogràfica d’aquestes persones.
- Afortunadament, el correu electrònic, Skype i altres eines de comunicació sempre estan a la vostra disposició: us ajudaran a connectar amb parents que mai no heu conegut.
- Saber quantes generacions voleu fer el seguiment pot fer que el procés sigui més fàcil i ràpid. Vols començar amb els teus avis? Potser necessiteu arribar als seus pares? Decidiu quantes generacions necessiteu i entendreu amb qui us heu de posar en contacte.
4 Feu una llista de preguntes per fer-vos a vosaltres i a la vostra família. En funció del que vulgueu veure al genograma, formula preguntes que us ajudaran a obtenir la informació que necessiteu el més ràpidament possible. Aquests són alguns exemples d’aquestes preguntes:
- "Comencem per la teva àvia. Com es deia? Amb qui estava casada? Quan va morir? Quina era la seva nacionalitat?"
- "Quants fills van tenir els pares de la teva mare?"
- "Tenia [nom del familiar] problemes amb el consum de drogues o alcohol?"
- "Tenia [nom del familiar] alguna malaltia mental o física? Què?"

Mètode 2 de 3: estudiar la història familiar

1 Escriviu el que ja sabeu. El més probable és que ja sàpiga alguna cosa sobre els antecedents familiars, sobretot si esteu a prop d’un o més parents.
- Feu les preguntes que ja heu fet i penseu quines podeu respondre vosaltres mateixos.
2 Parleu amb familiars. Quan el vostre coneixement no sigui suficient, parleu amb els familiars. Feu-los preguntes sobre vincles familiars i esdeveniments familiars importants. Preneu notes detallades.
- En escoltar les històries de familiars, no només obtindreu respostes a les vostres preguntes, sinó que també aprendreu alguna cosa que no sabíeu abans i que no pensàveu.
- Recordeu que no tots els membres de la família gaudiran d’aquestes converses.
- Estigueu preparats per escoltar un gran nombre d’històries. Aquesta és una de les millors maneres de rebre i comunicar informació sobre la família.Escolteu atentament i feu preguntes que requereixen respostes detallades que animin la persona a explicar-vos-en més.
3 Estudieu documents i informació familiar en línia. És possible que els familiars no sempre recordin tot el que necessiteu saber o potser no us vulguin dir res.
- Les cerques a Internet i els documents familiars us poden ajudar a verificar allò que els familiars ja us han dit o a obtenir informació que falta.
- Recordeu que heu d'estar segur que aquesta informació és exacta si teniu intenció d'utilitzar-la.
4 Analitza la teva pròpia història. Si teniu prou informació personal, us ajudarà a rastrejar l’historial.
- Recopileu informació del vostre historial mèdic.
- Penseu en tots els medicaments que esteu prenent, ja que aquesta informació us ajudarà a comprendre si els membres de la vostra família prenen els mateixos o similars per tractar una malaltia.
5 Exploreu les connexions de la família. Quan redacteu un genograma, heu de saber com es relacionen tots els membres de la vostra família. Estudieu les unions de familiars, recopileu informació sobre matrimonis, divorcis, fills i altres dades.
- Registra qui està casat, qui està divorciat, que viu solter.
- Algú ha quedat vidu? Hi ha algú trencat o separat violentament?
- Segons el que vulgueu treure del genograma, és possible que hagueu de fer preguntes difícils i, de vegades, desagradables als familiars per ajudar-vos a establir connexions. Potser haureu d’esbrinar si els vostres familiars han tingut vincles externs o relacions a curt termini i quants n’hi ha hagut. També és important esbrinar si algú ha estat obligat a mantenir una relació.
- Tingueu present amb qui esteu parlant i escolliu les vostres preguntes amb atenció, ja que alguns membres de la família poden trobar-los incòmodes.
6 Explorar connexions emocionals. Ara ja saps com tothom està connectat, així que és el moment de conèixer quin tipus de relació emocional hi havia o hi havia entre parents. Respondre a preguntes sobre connexions emocionals és molt important si voleu identificar algun factor psicològic de la família.
- Els membres de la unió familiar s’estimen? Es porten bé entre ells? Potser un dels parents s’odia.
- A mesura que aprofundeixi en aquests problemes, busqueu signes d’abús o negligència. Fins i tot podeu anar més enllà i separar el físic de l’emocional.

Mètode 3 de 3: Creeu un genograma

1 Seleccioneu una plantilla per al genograma. Aquestes plantilles es poden trobar a Internet o dibuixades a mà. Podeu comprar un programa especial per crear un genograma.
2 Utilitzeu les icones de genograma estàndard per indicar parents i connexions (tant normals com trencades). Les icones són indicacions visuals de la informació que heu recopilat durant les converses. Podeu dibuixar aquests caràcters a mà o mitjançant les funcions de dibuix o forma a Word.
- Els homes s’indiquen amb un quadrat. Si voleu representar el matrimoni, col·loqueu el quadrat a l'esquerra.
- Les dones s’indiquen mitjançant un cercle. Si voleu representar el matrimoni, col·loqueu el cercle a la dreta.
- Una línia horitzontal representa el matrimoni i dos oblics representen el divorci o la separació.
- El nen més gran s’ha de situar a l’angle inferior esquerre de la família i el més petit a la part inferior dreta.
- La resta de símbols permeten representar esdeveniments familiars: embaràs, avortament involuntari, malaltia, mort. També hi ha una icona de diamant que representa les mascotes.
3 Dissenyeu el diagrama basant-vos en els vincles familiars de manera que la generació més antiga que us interessi estigui al capdamunt. Per exemple, podeu iniciar un genograma amb avis, o fins i tot amb els seus pares. Els genogrames mostren diverses relacions familiars, així com certs patrons o malalties.
- Els genogrames contenen símbols que representen interaccions com ara conflictes, intimitat, alienació, etc.Les connexions emocionals tenen icones especials que fan comprensible el genograma.
- També hi ha símbols d'abús físic i sexual, així com de trastorns mentals i físics.
4 Busqueu patrons. Quan el genograma estigui a punt, estudieu-lo i busqueu patrons. Hi ha molts programes hereditaris o tendències psicològiques especials que es fan paleses en aquest patró.
- No salteu a conclusions. Les dades són útils, però no s’han d’utilitzar per confirmar que es transmet una malaltia o trastorn mental en particular a la família. Parleu amb un especialista i demaneu-li que analitzi l'herència.
- No treieu conclusions sobre els motius dels familiars basats en el genograma i no entreu en conflicte armats amb aquesta informació. Potser la vostra tia en realitat deixa el seu lloc de treball cada vegada que en troba un i al vostre cosí li agrada robar nois d’altres noies, però no hauríeu de dir a la gent que necessiten una consulta de terapeuta basada només en el genograma. No jutgeu els familiars a causa del genograma rebut. Abans d’extreure conclusions, parleu amb familiars o amb un psicòleg.
- Si descriviu la història d’una família, els patrons us ajudaran a entendre per què en el passat els parents es van mudar a un altre lloc, quin tipus de relació hi havia entre els membres de la família. A més, és possible que conegueu altres parents que la vostra família no hagi reconegut oficialment.

Consells

Emmagatzemeu el genograma en un lloc segur. Els fets i esdeveniments inclosos al diagrama poden ser desagradables o indesitjables per a alguns membres de la família.
Mantingueu sempre privats els membres de la família quan compartiu el vostre genograma amb altres persones fora de la família.
També es recopilen genogrames per a determinades espècies d’animals i plantes per identificar mutacions, habilitats de supervivència i molt més.
Generar un genograma pot ser un gran repte per als estudiants. Demaneu als estudiants que seleccionin una persona famosa, que estudien la seva família i els seus antecedents i que intentin generar un genograma. No serà molt difícil fer-ho mitjançant Internet, però recordeu que no tota la informació està disponible públicament. Aquest exercici ha de ser divertit, però no esgotador, i no ha de ser massa precís.
Els genogrames també s’anomenen exploració de MacGodrick-Gerson i esquema de Lapidus.