Content

• Passos
• Mètode 1 de 3: Creeu un kit d’evacuació d’emergència urbana
• Mètode 2 de 3: guardar la bossa
• Mètode 3 de 3: crear un pla
• Consells
• Advertiments
• Què necessites

Els desastres naturals i causats per l’home poden provocar l’evacuació de tots els treballadors d’oficines. A les grans ciutats, els desastres també poden afectar el transport públic i obligar-vos a trobar una ruta alternativa per arribar a casa o allunyar-vos del desastre. En cas d’emergència, podeu estar sol i actuar pel vostre compte.Poseu un kit d’evacuació d’emergència de la ciutat i manteniu-lo a la feina en cas d’emergència perquè estigueu a punt i segur.

Passos

Mètode 1 de 3: Creeu un kit d’evacuació d’emergència urbana

1. 1 Troba la bossa adequada per a tu. Utilitzeu una motxilla gran de tela, impermeable i multicompartiment amb tirants encoixinats. Un cinturó de maluc ajudarà a distribuir el pes i facilitarà el transport de la motxilla a grans distàncies. Com que no l’utilitzeu cada dia, podeu obtenir una motxilla econòmica a una botiga de descomptes, a una botiga d’excedents militars, a una botiga de dòlars (tot per un dòlar) o fins i tot a la vostra botiga de segona mà local. Penseu en la funcionalitat en lloc de la moda i l'estil.
   • Adjunteu a la motxilla una etiqueta d’equipatge amb el vostre nom i informació de contacte. Si és possible, afegiu alguna forma d’identificació a l’interior de la bossa, com ara el vostre número d’identificació de treball anterior. Podeu deixar-la darrere d’una bossa de mà.
2. 2 Empaqueu prou aigua i menjar. L’aigua és difícil de transportar, però cal tenir-ne prou. També necessitareu aperitius rics en calories. Poseu com a mínim una ampolla d’aigua segellada a la bossa i afegiu-ne més si podeu suportar aquest pes. Assegureu-vos que el contenidor sigui robust, reutilitzable i fàcil d’obrir i tancar.
   • Pack Raisin Oat Bars, S.O.S. barres, o barres de proteïnes, que són riques en calories i hidrats de carboni i es poden conservar durant molt de temps. L’alimentació no només es necessita per obtenir energia, sinó que també és important per a la moral. Els fruits secs també són una opció excel·lent.
   • La mantega de cacauet (tret que sigui al·lèrgic als cacauets) es presenta en tubs convenients i és una gran font de proteïnes i no necessita refrigerar-la ni coure-la.
3. 3 Empaqueu cinta reflectant. Les apagades van aturar moltes ciutats, cosa que va obligar la gent a caminar quilòmetres. És possible que la comunicació cel·lular no funcioni a tot arreu o en absolut. És possible que el metro no funcioni i que els vehicles quedin atrapats als embussos a causa dels semàfors que no funcionen. Penseu endavant! Fer un pla! Visiteu una botiga de teixits o esports o cerqueu cinta reflectant en línia. Compreu entre 1 i 3 metres per fixar-lo a la bossa o a altres objectes segons calgui. Normalment es ven en rotlles amb una amplada d’uns 3 cm o més.
   • Col·loqueu cinta reflectant a l’exterior de la motxilla. Utilitzeu cola de tela si no costreu.
   • Col·loqueu cinta reflectant a la part posterior de la motxilla i a la part davantera de les tirants.
   • No deseu cinta. Això us ajudarà a ser notat pels conductors i els treballadors d’emergències.
4. 4 Empaqueu un impermeable o capa compacta. Trieu un impermeable o una capa feta d’un teixit brillant, com el groc, per facilitar-vos la visió. Això us protegirà durant llargues caminades, us proporcionarà cobertura i, si l’impermeable està equipat amb cinta reflectant, us ajudarà a ser vist pels conductors i altres persones. Heu d’adjuntar-hi una cinta reflectant, ja que portant un impermeable a la part superior, podeu tapar aquesta cinta a la motxilla.
   • Emmunteu el poncho plegat a la motxilla. Si no es plega en si mateix (com molts), podeu posar-lo en una petita bossa perquè no us intervingui.
   • També podeu estrènyer-la amb gruixuts cabells. També són útils per treure els cabells llargs en cas d’emergència. (Si el cabell entra als ulls, a més d’irritació, us obstruirà la visió).
5. 5 Empaqueu una manta tèrmica. Podeu comprar tires de mylar (anomenades mantes tèrmiques) a ferreteries o botigues de càmping. Són grans, lleugers, impermeables i extremadament prims.Presenten embolcalls ajustats de la mida d’una banda elàstica i haurien de romandre al seu embalatge fins que no els hàgiu d’utilitzar, ja que poden ser difícils de tornar a plegar-los després d’obrir-los. Com que Mylar (pel·lícula de polièster) reflecteix la calor, es pot utilitzar per retenir la calor corporal durant un fred extrem o per reflectir-la en condicions de calor.
6. 6 Feu el vostre xiulet. Farà més soroll amb poc esforç que cridar mentre està atrapat. Com més alt sigui el to del xiulet, millor que no pas la veu.
7. 7 Empaqueu un parell de sabates esportives. En una situació extrema, és possible que hagueu de córrer o caminar llargues distàncies en condicions imprevisibles. Us resultarà incòmode fer-ho amb talons o sabates de treball de pell dura. La vostra seguretat pot dependre de la velocitat i l’eficiència de la vostra conducció. Les sabates esportives són imprescindibles en un kit de treball per agafar i córrer. No prengueu un parell nou, es pot fregar, portar-ne un de desgastat, però no del tot desgastat, si és possible. Fins i tot un parell gastat és millor que les botes o els talons.
   • La majoria de sabates esportives tenen ratlles reflectants, però les podeu afegir. Encara us hauria de sobrar cinta de la motxilla i de l’impermeable.
8. 8 Empaqueu els mitjons. Empaqueu un parell de mitjons esportius de cotó que s’adaptin al gruix de la vostra sabata esportiva. Eviteu els mitjons retallats, no us protegiran els talons quan camineu a llargues distàncies. Introduïu-les a les sabates per estalviar espai i guardeu-les amb les sabates.
   • Les dones que porten faldilles i vestits poden beneficiar-se de l’embalatge de mitjons esportius alts fins al genoll: mitjons per protegir les cames tant com sigui possible.
9. 9 Empaqueu un petit kit de primers auxilis. Per al conjunt, utilitzeu una bossa amb cremallera amb una capacitat d’1 a 4 litres. Feu una marca a la bossa. Fins i tot s’hi pot enganxar un tros de cinta reflectant per facilitar la cerca si l’ha deixat caure o si es mira a les fosques. Incloeu els elements següents:
   • Guixos: diverses peces de diferents mides. Embaleu-ne sobretot 2,5cm, ja que funcionen bé per a les butllofes. Els pegats d’escuma, en lloc dels de tela, ofereixen una millor protecció contra les butllofes i es poden utilitzar en altres tractaments de primers auxilis.
   • Ungüent antibiòtic de primers auxilis.
   • Benadryl o un altre antihistamínic: les emergències no són el millor moment per a reaccions al·lèrgiques.
   • Xeringa amb dosis d'antídot, si el metge li ha prescrit per a al·lèrgies greus. Normalment escriuen diverses receptes de coses diferents, així que en teniu algunes disponibles.
   • Medicaments receptats per al següent o dos dies en un envàs etiquetat. Si el vostre tractament canvia, haureu d’actualitzar el kit. Sigueu molt específics a l’hora d’etiquetar les ampolles de medicaments, indiqueu quines dosis hi ha i a què serveixen. No oblideu utilitzar un inhalador si sou asmàtic. Potser estareu en un lloc on es qüestioni la qualitat de l’aire.
   • Analgèsic com l'aspirina. Cerqueu ampolles petites a les botigues de viatges o al mostreig.
   • Embenat elàstic, és bo per estirar els lligaments o es pot utilitzar per immobilitzar una extremitat.
   • Es requereixen guants de làtex o de vinil (si sou al·lèrgic al làtex). Les persones ferides poden estar a prop vostre o algú pot necessitar els vostres primers auxilis.
   • Gel antibacterià per a mans per desinfectar la pell.
   • Tovallola de drap o de mà: es pot utilitzar per rentar-se la cara per assecar-se el front suat o per assenyalar.
   • Cerqueu una solució salina o una sonda (o una solució humidificadora de lent) de mida viatger i incloeu-la al vostre gabinet de medicaments. És possible que el portador de lents de contacte o qualsevol altra persona hagi de treure la pols o l’aire contaminat dels ulls. També es pot utilitzar per mullar la ferida.
   • Gasa o altres articles de primers auxilis.Podeu utilitzar una bossa de plàstic addicional amb una capacitat d’1 a 4 litres perquè s’emmagatzemin còmodament i no es mullin accidentalment.
10. 10 Empaqueu una llanterna petita. Cerqueu, com a mínim, una antorcha manual o petita i assegureu-vos que tingui bateries noves. Les llanternes tipus Maglite són molt resistents, però molt més pesades que les d’alumini. Les llanternes més grans es poden utilitzar com a armes defensives si cal. Decidiu si podeu suportar el pes i si hi ha prou espai a la motxilla. Podeu portar bateries de mida completa (tipus D) si hi ha espai i podeu suportar el pes. No rebrà un avís de tall d’alimentació o d’evacuació massiu.
    • Cerqueu una llanterna petita o mitjana que funcioni amb piles AA o C. Depèn de l'espai que tingueu, de les vostres necessitats i del pes que pugueu suportar. Les llanternes de plàstic lleugeres són bones. No cal comprar car, però assegureu-vos que funcioni.
    • Hi ha moltes llanternes LED noves als mercats, que són menys costoses (consulteu descomptes), més duradores (no tenen bombeta elèctrica per cremar-se o trencar-se) i donen més llum a la bateria.
11. 11 Feu un mapa de la vostra ciutat. S'hi haurien de mostrar carrers i rutes de transport públic (parades de metro). És possible que hagueu de desviar-vos, desembarcar aviat del tren o fer una ruta alternativa i trobar-vos en un territori desconegut. Teniu sempre un mapa per trobar la millor ruta cap a la vostra destinació. Si us perdeu, afegirà sal a la ferida. Les rutes canvien amb freqüència, de manera que us podeu trobar caminant per llocs desconeguts. Mantingueu el mapa amb vosaltres i marqueu els diferents camins per sortir.
12. 12 Empleneu la llista de números de contacte d’emergència. És possible que la vostra connexió mòbil no funcioni o que el vostre telèfon es quedi sense electricitat. Mantingueu els telèfons d’amics o familiars al voltant de la feina, entre la feina i la llar, i d’aquells que us podrien recollir i oferir refugi. Amagueu la llista de números del vostre kit. La xarxa telefònica pot ser intermitent i difícil de connectar, així que no espereu trucar al servei d’atenció de seguida. La vostra memòria també es pot exagerar amb l'estrès, així que anoteu el que heu de fer.
13. 13 Empaqueu una màscara facial. Podeu comprar-lo a la ferreteria o a la botiga de pintura local i incloure-ho al vostre kit. Costen un cèntim. Si en necessiteu, realment en necessiteu. Durant un incendi o un terratrèmol, podeu ofegar-vos de boira i estella. Una màscara normal pot ajudar molt bé.
14. 14 Empaqueu un carregador portàtil per al vostre telèfon. Hi ha disponibles carregadors solars i eòlics. D’altres sovint utilitzen bateries petites i converteixen l’energia en una petita càrrega per al vostre telèfon. Cerqueu-los a llocs web de viatges, botigues de telèfons mòbils o quioscs d’aeroport.
15. 15 Emporteu una mica d’efectiu, però no massa. Estalvieu diners per a telèfons públics, menjar o qualsevol altre element que necessiteu. No emmagatzemeu massa, només uns centenars de rubles i un canvi. Els podeu amagar sota el robust cartró que hi ha a la part inferior de la motxilla. Podeu utilitzar diners en efectiu per al transport o per comprar aigua o menjar. Recordeu-vos d’abastir-vos d’unes quantes monedes si necessiteu utilitzar un telèfon públic i poder-lo trobar.
16. 16 Empaqueu un petit paquet de paper i tovalloletes humides. Això pot tenir un doble benefici quan s’utilitza un lavabo que no està completament equipat. Penseu en les diferents coses amb què vostè pot xocar al camí de casa. Les ciutats difereixen entre elles i la seva infraestructura també.
17. 17 Agafa una eina de butxaca multifuncional o un ganivet suís. Hi ha eines polivalents disponibles a la majoria de botigues d'articles esportius i botigues d'acampada.Com es mostra aquí, hi ha alicates que poden ser molt útils. Hi ha massa maneres d’utilitzar cada eina per començar a llistar-les.
18. 18 Empaqueu una ràdio petita. La majoria de les estacions de ràdio locals canvien a les emissions d’emergència durant les emergències. Cerqueu per a la vostra bossa una ràdio de transistor FM petita amb bateria. Es pot trobar a una botiga de descomptes o a una botiga d’electrònica a preus mínims. Totes les emissores de ràdio locals iniciaran emissions de ràdio d'emergència si es produeix una emergència a la vostra zona. Assegureu-vos que tingui bateries noves i apagueu-la abans de posar-la a la bossa.
19. 19 Lligueu una clau de casa de recanvi a la part inferior de la bossa, sota la part inferior de cartró. Si deixeu la clau de casa, no afegiu res per fer-la identificable. Encara és millor penjar una caixa de pany combinada a la porta (si es permet) amb una clau de recanvi. En una ferreteria, costa uns 1.000 rubles, i també us serà útil en qualsevol moment per a vosaltres o els vostres familiars si accidentalment es tanquen a la casa o necessiteu demanar a un veí que vingui a casa quan estigueu. de distància, de manera que no arriscareu a perdre una clau de recanvi en algun lloc.
    • Un avantatge addicional és que si no guardeu cap clau de recanvi al kit d’emergència, podeu adjuntar la vostra adreça al vostre equipatge / targeta d’identificació. Una clau de recanvi us pot ajudar en funció de la vostra situació (o al compartiment de rodes magnètiques, realment funciona!).

Mètode 2 de 3: guardar la bossa

1. 1 Resisteix les ganes d’arrossegar-te a la bossa per buscar aigua, aperitius o cinta adhesiva. Mantingueu el kit intacte i obriu-lo només per comprovar la data de caducitat dels medicaments, comprovar o substituir les piles i els aliments caducats.
2. 2 Feu la maleta i guardeu-la en un calaix, sota un escriptori o en un armari d’oficines proper o en algun altre lloc, perquè pugueu agafar-lo a corre-cuita. En cas de dubte, agafeu-la. Tot el que necessiteu pot cabre fàcilment a la motxilla. Si visqueu en un clima fred, podeu agafar articles addicionals o canviar-ne el contingut en funció de l’època de l’any.
   • Preneu-lo en cas de simulacres d'incendis i altres alarmes... Tingueu-ho a mà quan us arribin les notícies d’emergència a la vostra ciutat.
   • És possible que no us adoneu que esteu evacuant fins que no us separeu del vostre equip.
   • A les grans ciutats, a les zones propenses a terratrèmols o huracans i als grans edificis d’oficines té sentit ser una mica paranoic.
3. 3 Actualitzeu el kit regularment. Col·loqueu un recordatori al telèfon o a l'ordinador per revisar la maleta cada pocs mesos. És possible que vulgueu comprovar-ho dues vegades a l’any (potser quan canvieu les piles del vostre detector de fum o configureu el rellotge cap endavant o cap enrere per l’hora d’estiu), utilitzeu els aniversaris dels vostres éssers estimats com a recordatoris o poseu una nota a l’escriptori calendari. Consulteu la nota com a mínim un cop a l'any.
   • Comproveu els articles peribles (piles, aliments, articles de primers auxilis) per si hi ha dates de caducitat, fuites o si algú va "prendre prestat" alguna cosa de la bossa. Assegureu-vos que totes les targetes i números de telèfon estiguin actualitzats. Comproveu la integritat dels guants, falta tot, la funcionalitat de l'electrònica i qualsevol cosa que pugui sortir malament que no voldríeu afrontar en cas d'emergència.
   • Envieu un missatge de correu electrònic a l’ordinador de casa amb una llista d’elements per a emmagatzemar-los o simplement imprimiu-los. Podeu oblidar-vos d’aquestes coses quan sortiu de la vostra oficina.

Mètode 3 de 3: crear un pla

1. 1 Determineu on i a quina distància de casa treballeu. No confieu en les condicions normals de transport.Pregunteu-vos què faríeu si haguéssiu d’arribar a casa sense cotxe ni transport públic durant una emergència. Què vestiries si haguessis de caminar cap a casa i quant trigaria?
2. 2 Feu un pla d’emergència per a la família. Parleu amb la vostra família sobre què podeu fer en cas d'emergència si no us poden contactar. Comenteu aquelles opcions i escenaris que podrien ser pràctics. Conèixer les vostres accions els pot ajudar, fins i tot si és possible que no pugueu arribar-hi durant les emergències.
   • Si la vostra família sap sobre una emergència, pot recollir els vostres fills, conèixer-vos en un lloc acordat o estar preparats perquè estiguin preparats per participar en la situació en el moment que truqueu, envieu un missatge o rebin un missatge d'un tercer ... Feu un pla d’acció familiar.
3. 3 Crear un sistema d’assistència mútua amb l’empleat. Coordineu-vos amb el vostre company i intercanvieu idees per crear el conjunt perfecte de bosses personalitzables per afegir i córrer, segons la situació, la zona urbana i el lloc de treball.
   • Si esteu treballant amb algú que viu a prop vostre, discutiu acuradament un pla per utilitzar un sistema d'igual a igual per arribar a casa junts.
   • Feu que empaquetin la bossa de manera que de cadascun tenien els seus propis subministraments del necessari.
   • Poseu-vos d’acord amb la direcció per convertir la creació d’equips en una activitat comunitària o en una formació en planificació d’emergències. Obteniu permís perquè tothom pugui portar les seves coses, empaquetar-les en equip i anar a comprar articles que falten.

Consells

• Emmagatzemeu les piles a l’embalatge de la botiga, no en dispositius on s’esgotaran lentament. Emmagatzemeu tisores o un ganivet multifuncional o suís per obrir el paquet de bateries o guardeu-les en una bossa de plàstic etiquetada.
• Penseu a afegir unes ulleres de seguretat al vostre equip. Això pot ser especialment útil per evitar que entrin cossos estranys, pols, sang o altres irritants als ulls. Podeu comprar-los a les farmàcies, botigues d’equips de seguretat, ferreteries o botigues d’equips mèdics. També els podeu trobar a les botigues en línia. No són cars i sovint es poden trobar a la secció d’ulleres habituals.
• Si la motxilla és prou gran, teniu espai per amagar la bossa o la cartera a dins. No us desconcerteu amb maletins i portàtils, plegueu només el que necessiteu per sobreviure al carrer durant hores. Durant una interrupció elèctrica a Nova York, molts van intentar viatjar amb llibres, arxius i articles irrellevants. Havien de deixar-lo caure o demanar als desconeguts que el celebressin i negociar-ho amb poc èxit.
• Ordinadors portàtils, joies cares i pells et poden convertir en víctima d’un robatori. Penseu en què podeu deixar a la feina i viatjar amb el mínim de coses que us criden l’atenció.
• El bàlsam labial i el protector solar també són útils.
• Si esteu treballant en una zona propensa a les inundacions o zones amb problemes de drenatge, és millor que tingueu sabates impermeables adequades.
• Si empaqueteu diversos dispositius amb bateria, proveu de fer coincidir aquells que fan servir el mateix tipus de bateria. A continuació, podeu incloure un kit complementari que funciona per a tots dos i podeu canviar de dispositiu.
• Col·loqueu un tros de cinta adhesiva o guix a la llanterna i als interruptors de la bateria. No voleu colpejar accidentalment la bossa sota la taula i engegar el dispositiu. I quan l’haureu d’engegar, tindreu les piles esgotades.
• Si vius en climes càlids on la calor i la temperatura poden ser perilloses, hauries de plantejar-te una camisa lleugera, pantalons curts, barret i molta aigua.
• Gireu les piles o utilitzeu un altre mètode per evitar que la llanterna o la ràdio s’encenguin quan no s’utilitza. No cal tocar la bossa i encendre el dispositiu, malgastant la seva càrrega i desconeixent-la.
• Penseu en això com un exercici de concentració de personal. Feu això en lloc de fer una festa de gelats i socialitzar.
• Compreu un passi de metro o transport públic i amagueu-lo a la bossa. Si arribeu a una estació de treball, podeu ometre el taulell de caixa o no preocupar-vos de trobar diners per pagar.
• Si vius en un clima molt fred, pots afegir-hi un pantaló, barrets, roba interior tèrmica o altra roba d’abric. Es necessitarà alguna cosa súper càlid que alguna cosa de moda o de treball. Podeu empaquetar un paquet més gran.
• Amb Blackberry, iPhone i telèfons intel·ligents, sou accessible i mòbil i podeu sortir de l’oficina sense transportar ordinadors portàtils.
• Cal incloure un llapis mecànic, una llibreta i un paquet de llumins o un encenedor.
• No s’ha de comprar tot alhora. Per començar, podreu agafar alguna cosa del vostre gabinet de medicaments o de la vostra caixa d’eines. En lloc de comprar articles de mida completa, heu de visitar el departament de viatges de la vostra farmàcia o botiga local per comprar coses. L'embalatge serà petit i fàcil d'embalar.
• Emmagatzemeu la bossa a l’armari o sota l’escriptori. No el guardeu en un aparcament subterrani, ja que és possible que no hi tingueu temps ni accés. Si podeu, estigueu proveït d’un kit addicional més adequat per al vostre cotxe.
• Líders, si hi ha fons addicionals al pressupost, proporcioneu al vostre equip coses que ampliïn els seus conjunts. Mantingueu els kits actualitzats i premieu el vostre equip amb targetes de regal de botigues de descompte, llanternes, kits de primers auxilis o fins i tot només proporcioneu aperitius mentre apilen els seus kits junts.
• Col·laboreu amb els companys de feina per esbrinar si algú té a casa articles addicionals que poden donar per crear un kit compartit el dia que es fa el kit. Algú a l’oficina pot tenir fills i moltes motxilles usades, una capa addicional o fins i tot unes quantes bateries o benes addicionals. Compteu això també.
• Penseu en el clima i afegiu alguna cosa al kit que us permetrà viatjar còmodament a zones amb temperatures dures i possiblement perilloses.

Advertiments

• Assegureu-vos d’incloure sempre guants de làtex o vinil al kit. Els bacteris transmesos per la sang són reals i no tothom és advertit ni conscient d’infeccions o problemes de salut. Podeu trobar-vos ferits o ajudar a algú amb la vostra farmaciola. No oblideu portar guants. Poden ser útils si us heu d’ajudar i teniu les mans brutes. D’aquesta manera es reduirà el risc d’infecció i es netejarà el procés de primers auxilis.
• Les alarmes sonores / personals funcionen molt bé per espantar a un possible intrús.
• És possible que vulgueu afegir una batuta, una pistola paralitzadora o una altra arma a la vostra bossa. Aneu amb compte, ja que mantenir aquests articles al lloc de treball pot ser contrari a la política de l'empresa.
• Les bateries invertides poden danyar algunes llanternes LED. Utilitzeu un mètode diferent per evitar l’encesa accidental dels llums LED.

Què necessites

• Sabates esportives amb sola amortidora
• Mitjons esportius curts o llargs gruixuts
• Llanterna amb bateria: la llanterna LED dura més i utilitza bateries més petites
• Ràdio petita amb bateries
• Mapa de la vostra ciutat
• Motxilla
• Aigua
• Aliments fàcilment emmagatzemats, rics en calories i carbohidrats
• Farmaciola de primers auxilis
• Efectiu i canvi
• Formulari d'identificació (amagat a la bossa)
• Clau de casa de recanvi (amagada a la bossa)
• Cap o impermeable
• Telèfons d'amics i familiars
• Bateries de recanvi
• Analgèsics i antihistamínics
• Màscara antipols
• Cinta adhesiva o un altre teixit reflectant per protegir-vos i les vostres pertinences (opcional, però desitjable)
• Guants de treball: útils per moure objectes pesats, esmolats o esmolats i per mantenir les mans calentes
• Protecció solar
• Gorro de punt prim i càlid
• Xiular
• Eina útil (Leatherman) o ganivet de butxaca
• Manta d'emergència / manta tèrmica / manta de supervivència (aproximadament 120x180 cm de tires de mylar. Quan s'envasa, fa 8x10 cm i pesa diverses desenes de grams).
• Agents inflamables (coincidències)
• Artells i municions de llautó: per a la defensa personal (de gossos i rates)