Content

• Passos
• Mètode 1 de 2: desperta el teu nadó
• Mètode 2 de 2: Mantingueu el vostre nadó despert mentre s’alimenta
• Consells

Perquè un nadó creixi i obtingui el menjar que necessita, és important que mengi cada dues o tres hores. Tanmateix, és possible que, com la majoria dels nadons, dormi tot el temps. Si és així, l’haureu de despertar per alimentar-lo.

Passos

Mètode 1 de 2: desperta el teu nadó

1. 1 Intenta despertar el teu bebè quan dorm lleugerament. Com els adults, els nens poden caure en un son profund i superficial. El vostre bebè també passa aquestes fases del son. Intenteu despertar el vostre nadó quan dorm lleugerament; serà molt més fàcil que molestar-lo fins que dormi profundament. Es pot dir que un nen té un son profund si:
   • mou els llavis com si xuclés llet;
   • mou braços i cames;
   • somriu en un somni.
2. 2 Seieu al costat del vostre fill si té un son profund. Com s'ha esmentat anteriorment, és millor no despertar el vostre bebè quan dorm profundament. Si el voleu alimentar, però veieu que està profundament adormit, asseieu-vos al costat i feu una activitat tranquil·la fins que vegeu els signes del començament de la fase de son lleuger.
3. 3 Intenta despertar el teu nadó amb tocs lleugers. El contacte pell amb pell pot ajudar a que un nen es desperti. Intenteu treure-li la manta o la brusa i acariciar-lo suaument amb la nansa mentre dorm. També podeu acariciar el cap o les galtes del vostre nadó.
   • L’estimulació física i l’exposició al fred a curt termini poden ser suficients per despertar el nadó.
   • El contacte físic directe ajuda a calmar el nadó i el prepara per alimentar-se.
   • També podeu provar de posar una mica de llet a la boca del vostre nadó. Alguns nadons es desperten del gust de la llet.
4. 4 Traieu el vostre nadó del bressol per despertar-lo. Treure el nadó del bressol i mantenir-lo en posició vertical pot ajudar-lo a entrar en una fase de son lleugera o fins i tot a despertar-lo.
   • Agafant el bebè als braços, intenteu cantar o parlar amb ell per despertar-lo.
5. 5 Mantingueu el vostre nadó en la posició d’alimentació. Agafeu el nadó com si l’anéssiu a donar de menjar i després mullar-li els llavis amb llet. Aquesta posició i el gust de la llet poden ajudar a despertar-lo.
6. 6 Pessigueu les cames o els braços del vostre nadó. Proveu de fer pessigolles als peus del vostre fill lleugerament: és possible que el pugueu despertar d’aquesta manera. També podeu bufar suaument a la cara o tocar la galta del nadó.
   • És possible que el nadó giri reflexivament el cap en la direcció on li toqueu la galta, perquè creu que el pit el toca.
7. 7 Utilitzeu un drap fresc per despertar el vostre nadó. Canviar la temperatura pot ajudar a despertar el nadó. Podeu provar de mullar una tovallola petita amb aigua freda i aplicar-la al cap, a les cames o als braços del vostre nadó.
   • Si traieu la manta del vostre bebè, el despertareu perquè de sobte se sentirà fresc.
8. 8 Deixeu entrar la llum a l’habitació on dorm el nadó. Si dorm en una habitació enfosquida, intenteu deixar entrar la llum natural obrint les cortines. Els ulls del nadó són sensibles als canvis de llum.
   • Tot i això, si la llum és massa brillant, el nadó no voldrà obrir els ulls, així que intenteu deixar entrar només una mica de llum a l’habitació.
   ASSESSORAMENT ESPECIALISTA

   

   Sarah Siebold, IBCLC, MA

   
   
   Sara Siebold, assessora internacional en lactància materna, és consellera internacional en lactància materna (IBCLC) i consellera educativa en lactància materna (CLEC) amb seu a Los Angeles, Califòrnia. Dirigeix ​​la seva pròpia empresa de consultoria, IMMA, especialitzada en suport emocional, atenció clínica i pràctiques de lactància materna basades en evidències. Els seus articles sobre maternitat i lactància materna han aparegut a VoyageLA, The Tot i Hello My Tribe. Va completar formació clínica en consultoria privada i ambulatòria a la Universitat de Califòrnia, San Diego. També és llicenciat en literatura anglesa i americana per la Universitat de Nova York.

   Sarah Siebold, IBCLC, MA
   Consellera certificada en lactància materna

   S’ha d’entendre que la llum pot despertar el nen, però passarà una estona abans que el seu cos comenci a acostumar-se a un règim determinat. Els nounats no distingeixen entre el dia i la nit, i això dura molts mesos. No els importa: solen dormir unes quantes hores a la vegada i es desperten quan tenen fred, tenen gana, volen veure la mare o el pare o necessiten alguna cosa més.

   
   
9. 9 Crea un soroll lleuger a l’habitació on dorm el teu bebè. Això no significa que hagueu de cridar o trucar fort. Intenta cantar o parlar amb la teva parella. El so de les vostres veus pot ser suficient per despertar el vostre nadó.
10. 10 Comprendre la importància d’alimentar-se cada dues hores. Perquè un bebè estigui sa, és important que mengi cada 2-3 hores.
    • L'estómac petit del nadó digereix els aliments ràpidament, en uns 90 minuts, i heu de tenir cura de no buidar-los, ja que el bebè tindrà gana i inquiet.
    • Fins i tot si el vostre nadó ja dorm, cal alimentar-lo a temps.
    • Això és especialment important per als nounats, que s’han d’alimentar cada 2-3 hores fins que s’estableixi el seu propi calendari d’alimentació.

Mètode 2 de 2: Mantingueu el vostre nadó despert mentre s’alimenta

1. 1 Mantingueu l'atenció del vostre fill quan comenci a despertar. Després que el nen s’hagi despertat, cal fer-ho tot perquè no s’adormi mentre l’alimenta. Riu, parla amb ell i mira’l als ulls per mantenir l’atenció en tu.
   • Intenta fer pessigolles al teu bebè.
2. 2 Intenteu alimentar el vostre bebè en una posició en què és menys probable que dormi. Quan mantingueu el vostre bebè a prop del cos, la calor i els batecs del cor poden adormir-lo.
   • En lloc d’això, agafa el nadó amb una mà i recolza el cap amb l’altra, mantenint-lo a poca distància del teu cos.
3. 3 Col·loqueu el vostre nadó a l’altre pit. Quan veieu que el vostre bebè comença a perdre interès i adormir-se, proveu de traslladar-lo a l'altre pit. Aquest moviment el mantindrà despert.
   • També podeu provar de treure el mugró de la boca del vostre nadó. Això ajudarà a despertar el bebè i li recordarà que encara té gana. També podeu provar de deixar anar una mica de llet als llavis del vostre nadó.
4. 4 Deixeu que el bebè rodi. Agafeu el vostre nadó perquè pugui vomitar. Aquest moviment l’ajudarà a despertar-lo i a donar-li l’oportunitat de regurgitar. A continuació, fixeu el nadó a l’altre pit.
5. 5 Intenta donar més llet al teu bebè. Els canvis en la pressió de la llet que xucla el nadó el mantindran despert. Podeu canviar el flux de llet massant el pit i estrenyent la zona al voltant del mugró.
   • Tot i això, no doneu massa llet al vostre bebè per evitar l’ofec.

Consells

• Tingueu en compte que, al cap d’un mes, és probable que el vostre nadó es desperti tot sol per menjar.
• Si el vostre bebè és prematur o té un pes baix al naixement, és molt important alimentar-lo cada dues hores per ajudar-lo a guanyar pes abans.