Content

• Passos
• Part 1 de 4: Identificació del TOC mitjançant pensaments i accions
• Part 2 de 4: Identificar OCPD en el seguiment de relacions
• Part 3 de 4: Identificar OCPD mitjançant l'observació del treball
• Part 4 de 4: Comprendre OCPD
• Consells

Tothom fa front als negocis de la manera que més li convingui. Tanmateix, de vegades comença a entorpir-se als altres.I tot i que la majoria de la gent és capaç de trobar un llenguatge comú, d’acord i de fer alguna cosa per no interferir amb ningú, de vegades això és impossible, sobretot si una persona simplement és incapaç de començar a fer alguna cosa diferent de com ho feia abans, creient que està obligat a actuar i res més. Per entendre exactament si això pot ser causat per petits problemes o TOC (trastorn obsessiu-compulsiu de la personalitat), llegiu aquest article.

Passos

Part 1 de 4: Identificació del TOC mitjançant pensaments i accions

1. 1 Tingueu en compte que a les persones amb TOC els agrada acaparar coses. Una persona així pot oblidar-se de la necessitat de llençar les coses, pot començar a recollir fins i tot allò que pràcticament no té valor, o fins i tot escombraries completament inútils. Les seves accions es basen en la convicció que no hi ha coses inútils. Digueu: "Serà útil més tard" i "no demana accions".
   • Restes de menjar? Receptes? Culleres de plàstic? Bateries? Si una persona pot trobar una raó per la qual una cosa li serà útil, no se’n desprèn.
2. 2 A més, les persones amb TOC sovint són avares. Creuen que si guardeu l'article per al futur, podran evitar gastar en el futur; al cap i a la fi, ja no hauran de comprar el que tenen ara. Al mateix temps, l’article pot ser absolutament inútil: un fulletó, un tovalló, un diari, una pissarra, una ampolla de plàstic buida, roba vella, una llauna ...
   • Aquestes persones poden emmagatzemar els aliments a la nevera durant setmanes o fins i tot mesos, i això es deu al fet que aquesta gent odia llençar alguna cosa, considerant-la una pèrdua de diners.
3. 3 Les persones amb TOC sovint la posposen per un dia de pluja. Segons la seva opinió, no es pot predir l’aparició d’una situació d’emergència i d’emergència, però sí que es pot preparar per endavant. Aquestes persones segueixen la regla de "preparar el trineu a l'estiu" i el procés de preparació per a tot tipus de dificultats financeres pot allunyar-se de la idea de gastar almenys 10 rubles en, per exemple, un element de primera necessitat.
   • Això també significa que aquestes persones ni tan sols poden pensar a donar diners a algú, encara que ho necessitin. A més, els que pateixen TOC també desaconsellen a altres (normalment parents). Aquestes persones són extremadament ... estalviadores en matèria financera.
   • Les persones que pateixen de TOC valoren molt els seus "tresors" i prenen molt negativament qualsevol suggeriment que tot això sigui escombraries, el lloc on hi ha la pila d'escombraries. Les persones amb TOC es mostren realment sorpreses per la incapacitat d’altres persones de veure el valor de les escombraries a les muntanyes.
4. 4 Sabeu que les persones amb TOC necessiten sentir-se efectives en tot moment. Valoren el perfeccionisme, respecten la disciplina i respecten les regles, directrius i lleis. Les persones amb TOC passen molt de temps planificant ... però, per desgràcia, quan arriba l’hora X, fracassen invariablement.
   • Aquestes persones poden estar atentes als detalls i el seu desig de ser perfectes en tot fa que intentin controlar la situació. Les persones amb TOC poden imposar el seu control als altres, fins i tot a aquells que s’hi resisteixen. Les persones amb TOC creuen fermament que el compliment estricte de les normes és la norma i qualsevol desviació d’aquesta norma conduirà al fet que el resultat del treball estarà lluny de ser perfecte.
5. 5 Per a les persones amb TOC, les emocions són una frase buida. Expressar emocions és un signe de debilitat i les persones dèbils no poden assumir la càrrega de responsabilitat dels altres (és a dir, no són adequades per al paper de controladors) i, quan es tracta de qüestions ètiques i morals, pot mostrar debilitat inadequada ... En realitat, així és com veuen el món les persones amb TOC. En conseqüència, intenten romandre el màxim d’emocions possible.
   • No obstant això, no són aliens a l'excitació, de vegades fins i tot dolorosos. Han de fer front a l’estrès, que és l’etern company de la recerca de l’excel·lència. A més, és extremadament important que les persones amb TOC mantinguin la seva reputació. Per tant, la millor opció perquè es mostrin com una persona forta i amb control de les seves pròpies emocions és comportar-se com una persona grollera, sense cor i sense emocions.
6. 6 Fixeu-vos en la importància del problema moral per a les persones amb TOC. Moralitat, ètica, bé i incorrecte: aquest és gairebé el sentit de la vida d’una persona amb TOC. Les persones amb TOC estan extremadament preocupades per fer sempre (des del seu punt de vista) el correcte, constantment pensen en les regles que mai no s’han de violar, ja que aquest tipus d’actes als seus ulls és la manifestació més alta de la immoralitat.
7. 7 Presteu atenció a com prenen decisions les persones amb TOC. La indecisió és un segell distintiu dels pacients amb TOC. Intenten ajornar, posposar, retardar la presa de decisions, perquè els és increïblement difícil prendre una decisió, ja que hi ha molt a tenir en compte, molt a calcular ... Les persones amb TOC també són extremadament reticents a prendre decisions espontànies i impulsives, que s’explica pel perfeccionisme.
   • Per prendre una decisió, les persones amb TOC necessiten tots els detalls, fins i tot els més petits, fins i tot aquells que són gairebé irrellevants. No es tracta d’una qüestió d’autoestima, és així com es manifesta el TOC, evitant que la gent prengui decisions sobre la marxa; al cap i a la fi, primer les normes i els reglaments, i només després tota la resta ...
   • A més, les persones amb TOC es mouen amb el desig de prendre decisions perfectes, per la qual cosa intenten trobar tota la informació possible. La decisió en si pot ser bastant insignificant, poc important. No obstant això, ponderar els pros i els contres pot portar un temps inestimable perquè les persones amb TOC simplement no poden prendre decisions ràpidament. Han de fer tot el possible per prendre una decisió que no faci ombra a la seva preciosa reputació. Per desgràcia, amb aquest enfocament, la decisió presa perd la seva rellevància i esdevé, en general, innecessària.
8. 8 Les persones amb TOC no s’equivoquen mai. A les persones amb TOC no els agrada aquells que en dubten, que no els creuen, que disputen les seves accions, idees i creences. Les persones amb TOC sempre tenen raó: bé, ho pensen, i qualsevol persona que pensi de forma diferent hauria de saber que les persones amb TOC ... bé, ja tens la idea. Les persones que no accepten la seva "autoritat" i no accepten obeir, les persones amb TOC consideren que no són responsables i no estan preparats per treballar junts.
   • Les persones amb TOC ni tan sols pensen en adoptar una mena de posició neutral que s’adapti a la majoria. Per a aquestes persones, només hi ha un camí: el seu camí. Totes les altres persones semblen ser més baixes i les persones amb TOC transmeten el seu punt de vista a aquestes mateixes persones amb una intimitat aterridora.

Part 2 de 4: Identificar OCPD en el seguiment de relacions

1. 1 Saber com afecta la necessitat de les relacions en què participen les persones amb TOC. La naturalesa del TOC és tal que les persones que pateixen aquesta afecció no poden deixar d’imposar la seva manera de pensar als altres. Fins i tot el pensament que aquest comportament pot espantar altres persones i provocar un trencament de la relació, per desgràcia, no serà capaç de forçar una persona amb TOC a deixar de fer-ho. Les persones amb TOC no senten cap culpa ni vergonya quan van massa lluny amb la vigilància, el control, l’ensenyament i la intervenció constants en la seva vida personal i pel bé de l’ordre i la perfecció en tot.
   • Es molesten, es molesten o es desborden si altres persones no els escolten i els ajuden a prendre el control de la persona TOC i a fer-ho tot perfecte.
2. 2 Tingueu en compte que la vida i les relacions personals dels pacients amb TOC solen ser caòtiques. En primer lloc, això es pot deure al fet que aquestes persones passen la major part del dia a la feina i, per cert, aquesta és la seva elecció personal. En conseqüència, gairebé no queda temps per a la resta del temps i, si ho fa, aquest temps es dedica a perfeccionar.
   • Si de sobte una persona amb TOC dedica el seu temps lliure a una afició o, per exemple, a un joc esportiu, no us sorprengui. Una persona així no ho fa per diversió, sinó per aconseguir la perfecció. A més, les persones amb OCPD esperen el mateix comportament dels altres i, per tant, se sorprenen molt quan fan alguna cosa no per millorar, sinó simplement per plaer.
     • Per descomptat, aquest comportament és fantàstic per als altres i pot causar no només un dia en ruïnes, sinó també una relació en ruïnes.
3. 3 Tingueu en compte que les persones amb TOC no intenten establir relacions a llarg termini, incloses les amistats. Per a ells, sembla una pèrdua de temps preciós que es pot (i s’ha de dedicar) a assolir la perfecció. Una fixació, que arriba al grau d’obsessió, per la perfecció, les regles i l’ordre, serveix literalment com a garantia que la gent no es quedi al voltant dels pacients amb TOC.
   • A més, a les persones amb TOC els costa expressar els seus sentiments i emocions. És realment difícil demostrar afecte, amor, sentiments càlids, fins i tot si en el seu interior estimen molt a una persona. Per desgràcia, el TOC els impedeix expressar els seus sentiments o confessar-los.

Part 3 de 4: Identificar OCPD mitjançant l'observació del treball

1. 1 Tingueu en compte que és molt difícil treballar amb persones amb TOC. Els impressioneu amb la qualitat del vostre treball? Els deixeu contents amb la qualitat del vostre treball? Què ets, això és fantàstic! Són treballadors clàssics, però treballar amb ells continua sent un turment.
   • Les persones amb TOC passen molt de temps a la feina, però no són bons exemples a seguir. Per desgràcia, les persones amb TOC simplement no poden servir d’aquest tipus d’exemple per a col·legues o subordinats. Les persones amb TOC s’orienten a les tasques en lloc de les tasques. L’equilibri entre les tasques i les relacions no és fonamental i les persones amb TOC sovint no aconsegueixen que la gent obeeixi ... tal com ho veu.
2. 2 No obstant això, des del punt de vista tècnic, els malalts de TOC són treballadors excel·lents. No hi ha dubte que és probable que aquells que van treballar juntament amb una persona que pateix TOC en tingui una bona opinió ... però els caps, al contrari, estaran encantats d’aconseguir un empleat d’aquest tipus. Això es deu al fet que les persones amb TOC es veuen a si mateixos com a empleats fidels i fiables que no tenen por de treballar. Per a ells, al cap i a la fi, aquesta és la norma, el problema és que les persones amb TOC esperen el mateix dels altres.
   • Creuen que serveixen de bon exemple per als altres, els motiven i els inspiren, però en realitat, per desgràcia, tot està lluny d’això. Les persones amb TOC són perfeccionistes que busquen l’excel·lència i l’ordre en tot allò que toquen i afronten. Però per a aquells que han de treballar amb una persona que pateix TOC, no sembla un desig de perfeccionisme, sinó de pressió.
   • Una persona amb TOC creu que les seves intencions, accions i dedicació als objectius de l'empresa es perceben com a pressió només perquè la gent vol sortir de la responsabilitat. Per a les persones amb TOC, només són importants l'empresa i els seus objectius, i les persones ... les persones només són un mitjà per assolir aquests objectius i, per tant, només han de fer allò que sigui en el millor interès de l’empresa.
3. 3 Sabeu que les persones amb TOC són menys importants per al procés de treball per a les persones amb TOC. De fet, no els preocupen gens els empleats, les relacions interpersonals per a les persones amb TOC són una frase buida. Les persones amb TOC no trobaran res reprovable en interferir en la vida personal dels empleats i no donar-los espai personal. Per exemple, si un empleat vol deixar de fumar per alguna raó personal, el gerent que pateix TOC no trobarà simpatia per això. És possible que hi hagi una situació en què no signin la carta de renúncia, explicant que "no és prou convincent".
   • El que és pitjor, aquestes persones ni tan sols pensen que el seu estil de gestió pot ser erroni, de manera que es veuen a si mateixos com a estàndards en tot. Si aquesta actitud molesta algú, aquestes persones simplement es declaren poc fiables i no treballen pel bé de l’empresa.
4. 4 Les persones amb TOC poden interferir en la feina d'altres empleats. La persona amb TOC no confia en els altres, no creu que pugui fer la feina bé. La seva convicció va quedar al cap que l'única manera de fer-ho tot correctament només la coneix ell.A més, una persona amb TOC està fermament convençuda que només ell pot fer-ho tot bé. Per tant, intenta controlar tothom i tot, intentant obligar-los a fer el que faria. Per a ell en aquest tema, un compromís és impensable.
   • Aquest empleat està constantment endarrerit pel seu desig de fer-ho tot perfectament. La idea d’encomanar a la gent que faci el seu treball d’una manera que els resulti convenient no li resulta còmode: s’equivocaran. La idea que el treball es pot delegar a algú també li és aliè, perquè "si vols fer-ho bé, fes-ho tu mateix". Tot el seu comportament suggereix que no confia professionalment en els altres.
5. 5 Les persones amb TOC sovint tenen problemes amb els terminis. El desig de fer-ho tot perfectament, per desgràcia, sovint interfereix en fer-ho tot a temps, cosa que és dolent tant per a l’empresa com per als empleats amb TOC. A més, no us oblideu de la dificultat per prendre decisions que tenen les persones amb OCPD.
   • Per desgràcia, amb el pas del temps, el comportament de les persones amb TOC només condueix al fet que es trobin aïllades, per no parlar de l’aparició de diversos trastorns mentals. El comportament i la percepció de les persones amb TOC complica el procés de treball, els subordinats d’una persona amb TOC apareixen cada vegada menys disposats a treballar amb ell, el segueixen, l’obeeixen. I quan ningú no dóna suport a les persones amb TOC, es tornen encara més tossudes en el seu desig de demostrar a tothom que només el seu camí i la seva visió són els únics possibles i correctes. Això, per desgràcia, només condueix a una alienació encara més gran.
6. 6 Comprendre per què les persones amb TOC no poden equilibrar la vida laboral i laboral. Tot perquè per a ells a la vida no hi ha res més que feina. Les persones amb TOC no poden establir relacions profundes i duradores, incloses les amistats, ja que passen la major part de la seva vida a la feina. A més, les persones amb TOC simplement no senten la necessitat de relacionar-se amb aquestes relacions. I això - cedir el temps lliure, els amics i la vida fora de l’oficina - a la seva pròpia elecció.
   • Com que la flexibilitat no és inherent a les persones amb TOC i no perceben en absolut les opinions i pensaments dels altres, no s’enfronten a problemes amb l’elecció entre la feina i les relacions. Per a una persona amb TOC, són les seves accions les que es veuen com l’essència del perfeccionisme i, per tant, és així com han d’actuar tots els altres. Si aquests altres per alguna raó no entenen el seu propi bé i són tossuts ... bé, no són tan importants! En realitat, aquesta és tota la lògica.

Part 4 de 4: Comprendre OCPD

1. 1 En realitat, què és OCPD. El TOC, també conegut com a trastorn anankàstic de la personalitat, és un trastorn de la personalitat en què es produeixen durant molt de temps uns patrons de pensament i comportament inadequats, així com experiències que van més enllà de diferents situacions i tenen un impacte significatiu en la vida del pacient.
   • En el cas del TOC, hi ha un desig de poder i control sobre el propi entorn. Aquests símptomes haurien d’incloure un patró de comportament dominat pel desig d’ordre, el perfeccionisme, el control interpersonal i psicològic.
     • El preu d’aquest control és eficiència, obertura i flexibilitat, ja que la persona amb TOC demostra un alt nivell d’intransigència, que sovint li impedeix realitzar les seves tasques.
2. 2 Diferència entre TOC i trastorn obsessiu-compulsiu És important conèixer la diferència entre aquestes dues patologies completament diferents de la psique.
   • La paraula "obsessiu" indica que tots els pensaments i sentiments d'una persona estan dedicats a una idea permanent. Per exemple, aquesta idea pot ser neteja, seguretat o alguna cosa que sigui essencial per a una persona.
   • La paraula "compulsiu" significa que hi ha una representació repetitiva d'una acció que no aporta plaer ni beneficis. Sovint, totes les accions es realitzen només per passar l’element “obsessiu”. Per exemple, una persona obsessionada amb la idea de la neteja pot rentar-se les mans constantment.Una persona obsessionada amb la idea de seguretat pot comprovar constantment si la porta està tancada amb clau, perquè té por que si no torna a comprovar la porta, algú li interessa.
   • El trastorn obsessiu-compulsiu és un trastorn d’ansietat associat a una obsessió obsessiva que es pot tractar repetint una acció una i altra vegada. Aquí és per on passa la frontera entre aquestes dues patologies.
3. 3 Criteris diagnòstics del TOC. Per ser diagnosticada d’OCPD, una persona ha de tenir quatre o més dels següents símptomes que apareixen en diferents situacions i que interfereixen en la vida de l’individu.
   • Una persona s’obsessiona amb els detalls, les regles, les llistes, l’ordre, l’organització o els horaris fins al punt que perden gran part del significat de la tasca que porten a terme.
   • Una persona s’esforça pel perfeccionisme, cosa que interfereix en el compliment de la tasca (per exemple, quan una persona no és capaç de completar un projecte només perquè no compleix les seves pròpies expectatives i requisits sobrevalorats).
   • Una persona està molt dedicada al treball, sacrificant el temps lliure i l’amistat pel bé (per descomptat, no es tenen en compte situacions econòmiques difícils en què cal treballar per no morir de gana).
   • Una persona és extremadament exigent i absolutament sense flexibilitat es relaciona amb qüestions de moral, ètica i valors (els temes relacionats amb la identificació cultural i religiosa tampoc no es tenen en compte).
   • Una persona no pot llençar coses velles i inútils, fins i tot aquelles que per a ell no tenen cap valor sentimental.
   • Una persona es nega a transferir la seva feina a altres o treballar amb altres persones si no accepta actuar segons la seva manera de fer.
   • Una persona gasta diners amb molta moderació, considerant-los com un objecte que ens ha d’acumular en cas de problemes futurs.
   • La persona presenta signes d’extremada tossuderia i fins i tot d’obstinació.
4. 4 Criteris diagnòstics del trastorn ananquàstic. En aquest cas, una persona hauria de tenir tres o més símptomes de la llista següent.
   • La persona pateix dubtes i precaucions excessives.
   • Una persona està obsessionada amb els detalls, les normes, les llistes, l’ordre, l’organització o els horaris.
   • Una persona s’esforça pel perfeccionisme, cosa que interfereix en la tasca.
   • La persona està molt dedicada al treball, sacrificant el temps lliure i l’amistat per això.
   • Una persona pateix una pedanteria excessiva i l’adherència a les normes socials.
   • La persona presenta signes d’extremada tossuderia i fins i tot d’obstinació.
   • Una persona mostra persistència irraonable, exigint a la gent que faci el que fa, o mostra una reticència irraonable a deixar que altres facin alguna cosa.
   • La persona pateix pensaments i impulsos persistents i no desitjats.

Consells

• Només un especialista qualificat i ningú més pot fer diagnòstics.
• Potser coneixeu una persona que pot tenir prou símptomes per sospitar que té una patologia o una altra. Tot i això, això encara no és una garantia de la presència de patologia.
• Aquest article és només una guia general amb la qual podeu entendre si necessiteu ajuda qualificada en un cas concret.
• L'OMS i l'Associació Psicològica Americana estan treballant en dues definicions separades de patologia, que, no obstant això, haurien de ser estudiades conjuntament.