Com acceptar que a un noi no li agradi

Vídeo: Versión Completa. Cómo aprender a amar en igualdad. Marina Marroquí, educadora social

Content

Passos
Primera part de 3: Afronta la veritat
Part 2 de 3: deixar anar falses esperances
Part 3 de 3: avançar
Consells
Advertiments

De vegades, només cal acceptar el fet que l’home que t’agrada no correspon. Si teniu preguntes: “Per què no truca? Per què no m’interessa per ell? ”, Llavors ja sabeu, és hora de passar a buscar un altre noi. El més probable és que siguis desagradable i dolorós, però cal afrontar la realitat i seguir endavant.Mereixeu una relació amb una persona en presència de la qual no tingueu cap pregunta sobre com us tracta.

Passos

Primera part de 3: Afronta la veritat

1 Deixa d’excusar el seu comportament. Si un home jove té sentiments per tu i està obert a una relació, ho sentiràs. En cas contrari, o us enganya o, per alguna raó, no està preparat per a una relació. Potser no voldrà dir-te la veritat.
- A més, el jove pot haver tingut una trista experiència de relacions anteriors. Normalment es necessita temps per recuperar-se d’una ruptura. És possible que per algun motiu no mostri interès per tu. No us hauria de turmentar els dubtes sobre per què no truca o fer el possible per solucionar la situació.
2 Coneix els signes d’una relació unilateral. Si constantment us heu de tranquil·litzar que canviarà d’actitud cap a vosaltres, només cal esperar una mica, és probable que la vostra relació sigui unilateral. Alguns diuen que l’amor es fa més fort en la separació. Tanmateix, en una relació unilateral, la distància que us separa del vostre ésser estimat us induirà a faltar-lo encara més, mentre que ell no experimentarà aquests sentiments i anirà i vindrà com vulgui.
- Busqueu els signes de comportament següents, que demostrin que una parella té sentiments més profunds que l’altre. Si a una parella li interessa tot el temps la vida / temps que passa l’altre, el convida a les dates, li interessen les seves preferències personals, és probable que es pugui dir que aquesta relació és unilateral. A més, si només una parella inverteix en una relació, això indica que aquesta relació és unilateral. Si, per exemple, quan planifica la setmana, té en compte els interessos de la seva estimada, el truca o inicia una cita i, a canvi, no rep aquesta actitud, això indica que el segon company no experimenta sentiments profunds.
- Si escolteu cançons tristes a la ràdio o mireu el telèfon durant hores esperant que el vostre amant us truqui, és probable que tingueu una relació unilateral.
3 No intenteu ser qui no sou. No us heu de canviar si l’altra persona hi insisteix. Preneu-vos-ho molt seriosament si els amics i familiars de confiança us diuen que canvieu molt pel bé de la persona que us agrada. Si feu tot el possible per ser diferent per agradar al vostre amant, no podreu establir una relació sana. A més, és molt més agradable estar amb algú que t’estima pel que ets.
4 Presteu atenció a les alarmes que heu ignorat. Com a regla general, les accions parlen més fort que les paraules. Quan deixeu d’excusar la vostra indiferència cap a vosaltres, us adonareu que necessiteu algú amb qui pugueu establir una relació sana i que mereixi el vostre amor. Al cap i a la fi, mereixeu estar amb algú que busca totes les oportunitats per estar amb vosaltres. No hauríeu d’intentar establir una relació amb algú que s’ha de convèncer perquè només us truqui.
- Si no esteu segur dels seus sentiments o esteu turmentats constantment per dubtes relacionats amb la seva actitud envers vosaltres, és probable que aquesta relació no existeixi en absolut.
- Si us diu que no sap què vol, confieu en la seva paraula! No correspon amb tu. Mereixeu una relació en què la vostra parella no tingui dubtes sobre el vostre lloc a la seva vida.
- Si truca o s’ofereix a reunir-se només els caps de setmana i, durant la setmana, no se li escolta cap paraula, aleshores alguna cosa no va bé a la seva relació. Podeu convèncer-vos que està ocupat amb la feina o l’estudi, però si s’hi afronta, no és tan senzill.Quan un noi estigui realment interessat en una relació, buscarà oportunitats per connectar amb tu.
- Si parla molt de la seva exnòvia, és probable que encara tingui sentiments per ella i, per tant, no estigui preparat per a una nova relació amb tu.
5 Sigues honest amb tu mateix. La millor manera d’afrontar el dolor no és mentir-se. Accepteu aquest fet. Accepteu que no enteneu malament la seva actitud cap a vosaltres mateixos i, per tant, que les vostres expectatives injustificades us portin al fet que experimenteu dolor.
- Digueu-vos que heu inventat un amor per vosaltres mateixos que no existeix. Sovint volem allò que no tenim.
- Tingueu en compte que hi ha coses que no podeu controlar. No podeu obligar algú a estimar-vos ni tan sols canviar per vosaltres. Ni tan sols pot ser influït per la força del vostre desig. La persona mateixa, en primer lloc, ho ha de voler.
6 Admiteu els vostres sentiments. Els teus sentiments són reals. Estimar algú és una sensació totalment normal i sana que tothom experimenta tard o d’hora. Encara que el vostre amor no sigui correspost, reconegueu que sentiu profundament la persona.
- Parleu amb un amic o un psicòleg de confiança sobre això per ajudar-vos a afrontar els vostres sentiments. No heu de suprimir els sentiments només perquè us facin sentir dolorosos.
- Permeteu-vos pensar en la vostra actitud envers aquesta persona. Tanmateix, intenteu limitar els vostres pensaments a només uns minuts perquè no esdevinguin massa intrusius.
7 Ser amable amb vostè mateix. Penseu positivament en vosaltres mateixos. Centreu-vos en les qualitats i les activitats positives que us agraden. Gaudiu d’un dia de relax a l’spa, feu excursions en un dia càlid o passeu amb un bon amic.
- Crea el teu propi mantra personal. Penseu amb una frase curta i positiva per repetir quan us sentiu aclaparat o necessiteu la seguretat que tot estarà bé. Pot ser una frase simple: "No pengis el nas, obre el cor!"
- Preneu-vos uns minuts al dia per meditar en un lloc tranquil. Aquesta és una gran oportunitat per créixer com a persona. En ser capaç de fer front a sentiments no corresponents, us convertireu en molt més forts.
8 Aprecieu-vos. Encara que la persona que t’agradi no tingui sentiments per tu, això no disminueix en absolut el valor i la importància de la teva personalitat. Recordeu que el desinterès de la persona que us agrada no vol dir que no pugueu establir una relació en el futur amb un home digne. Mai deixeu que la manca d’interès per vosaltres determini el vostre propi valor.
- Posa’t al seu lloc. Si el jove no és sociòpata, és poc probable que us vulgui fer mal. Potser vosaltres mateixos heu hagut de dir a la persona que no en sentiu cap. Recordeu que la propera vegada pot ser la persona que no correspondrà a algú que tingui sentiments tendres per vosaltres.

Part 2 de 3: deixar anar falses esperances

1 Controleu les vostres expectatives. Si, després d’analitzar la situació, enteneu que els vostres sentiments no són corresponents, és probable que hagi arribat el moment que les vostres expectatives es corresponguin amb la realitat. Si continueu esperant que us demani fora, us vol tornar o us diu que sou la nena dels seus somnis, esteu en un cercle viciós d’expectatives incomplertes. Això et fa encara més frustrat.
- Lligueu les vostres expectatives amb el que teniu al vostre abast i control, com ara dinar amb un amic, arribar a l’hora a l’escola i sortir a passejar un dia càlid.
- Comenceu cada dia amb una nota positiva. La teva felicitat no hauria de dependre de si aconsegueixes conèixer el teu amant. No es pot controlar els seus sentiments i accions. Aprenent a gestionar les vostres expectatives, podreu experimentar la pau interior.
- Permet diferents opcions. Per exemple, si un jove no us ha trucat en els darrers dies, no espereu que ho faci avui. En deixar anar l’expectativa, s’allibera del dolor de l’esperança incomplerta.
2 Eviteu el pensament màgic. El pensament màgic és una creença irracional que amb el poder dels nostres pensaments podem canviar la realitat, afectar a altres persones, objectes o esdeveniments. Aquesta és una manera natural de pensar per als nens petits que encara no són capaços de distingir les seves fantasies de la realitat. Quan creieu que heu conegut "l'únic" o que el destí us ha reunit, us serà difícil separar-vos de la idea que tard o d'hora estareu junts i que només vosaltres heu d'estar al costat d'aquesta persona.
- Traieu-vos les ulleres de color rosa. Intenta veure'n els defectes. La veritat és que no hi ha persones ni relacions "perfectes". El pensament màgic és un pensament poc saludable perquè conté estàndards poc realistes que una persona normal no pot assolir.
- Deixeu d’adherir-vos a creences i rituals poc saludables, com ara llevar-vos d’un determinat costat del llit cada matí, amb l’esperança que això afecti el vostre amant i us trucarà. Digueu-vos que no hi ha cap connexió entre la vostra i les seves accions.
3 Deixeu-vos entristir. Si, després d’analitzar la relació, arribeu a la conclusió que és unilateral, és hora de fer front al dolor. No us jutgeu. El més probable és que estigueu molt frustrat i enfadat amb vosaltres mateixos perquè heu donat el cor a aquesta persona sense deixar rastre. Recordeu que només sou humans. Tots experimentem sentiments, esperem alguna cosa i sentim la necessitat d’estimar i ser estimats. Perdoneu-vos, no volíeu fer-vos mal.
- Gaudiu d’un bany calent o d’una manicura nova.
- Parleu amb els vostres amics i familiars. Digueu que necessiteu comoditat. Tothom ho ha experimentat a la seva vida.
- Aneu al cinema per veure la vostra pel·lícula preferida.
4 Estigues tranquil. És molt difícil fer front als teus sentiments si has de veure aquesta persona sovint a la feina o a l’escola. En lloc de centrar-se en ell i en els seus sentiments, ajudeu un altre amb el seu treball o milloreu la qualitat del vostre treball.
- Planifiqueu el vostre temps perquè no conegueu aquesta persona després de la feina o de l’escola. Gràcies a això, evitaràs una conversa difícil amb ell.
- Sigues amable si has de comunicar-te amb aquesta persona.
5 Suprimiu la seva informació de contacte. Elimineu el seu número de telèfon de la llista de contactes perquè no tingueu la temptació de trucar-lo ni enviar-li un missatge de text. A més, traieu-lo de la llista d’amics de les xarxes socials. Gràcies a això, no aprofitareu l'oportunitat per contactar-hi i tampoc no veureu cap foto de la seva nova xicota.
- Suprimiu els missatges de veu i de text. No tindreu la temptació d’escoltar-los ni de tornar-los a llegir.
6 Completa el teu horari. Inclou activitats interessants. Hauríeu de gaudir de la vida. Preneu art nou i interessant per a vosaltres. Si us agrada viatjar, trieu el lloc que voleu visitar.
- Per fer front a la tristesa, no us doneu temps per fer-ho. Assegureu-vos que la vostra agenda estigui plena. A més, passeu temps amb amics i familiars. Podreu obtenir el suport que necessiteu i afrontar els vostres sentiments ràpidament.

Part 3 de 3: avançar

1 No corris. Els sentiments no corresponents s’associen al dolor. Tot i això, aquesta és una experiència valuosa que us serà útil en el futur. Doneu-vos molt de temps per recuperar-vos del que va passar. A més, analitzeu la situació i penseu en quines lliçons valuoses heu après del que va passar. La introspecció us ajudarà a veure el problema que travessa totes les vostres relacions.
- Deixa de lamentar el passat i concentra’t en la curació del cor trencat.
2 Cita amb altres nois. Quan passegeu amb altres nois, és més probable que us adoneu que el jove que us ha agradat no és la millor opció. Hi ha molts nois bons al teu voltant. Definitivament, trobareu algú que sigui digne del vostre amor.
- Abans d’intentar establir una relació amb un altre jove, digueu-vos: “Entenc el que passa al meu voltant. No visc d’il·lusions. Vaig tractar els meus sentiments. Entenc que la meva felicitat no depèn de si tinc un home jove o no ".
3 Guareix el teu cor. Ets bella tal com ets; ets la persona més important de la teva vida. Viu perquè estiguis orgullós de tu mateix. No deixeu que el jove determini el vostre valor. Aprèn a estimar-te i converteix-te en una persona feliç abans d’estimar a una altra persona.
- Abans de donar el cor a algú, assegureu-vos que estigui sa. Potser hauríeu d’esperar amb una nova relació.
- Recupereu la vostra autoestima. El més probable és que, després de l’incident, la vostra autoestima s’hagi reduït. Trieu activitats que us faran sentir més segures, com ara fer el vostre esport favorit o cuinar per a la vostra família.
- Feu el que us faci feliç i significativa la vostra vida. No us oblideu de passar temps sols també.
- Sigues pacient. Recordeu, el cor triga molt a curar-se. No corris. Et prendrà molt de temps afrontar els teus sentiments.
4 Procureu una relació sana. És molt important no transferir l’experiència negativa del passat a noves relacions. Per assegurar-vos que comenceu per una nota positiva, mireu el romanç de la vostra mare i el pare o la relació del vostre millor amic amb el seu xicot. Demaneu a aquestes persones que comparteixin consells per ajudar-vos a establir relacions saludables.
- Com a alternativa, podeu investigar el tema en línia o utilitzar els llibres de la biblioteca.
- Llegiu el nostre article per obtenir més informació sobre com construir una relació saludable.

Consells

No us quedeu en aquesta situació, continueu. Hi ha molts altres nois interessants al voltant!
Deixeu que aquesta sigui una lliçó per a vosaltres, proveu d’analitzar tot el que us ha passat.
Recordeu, no val la pena.