Content

• Passos
• Mètode 1 de 3: consulteu un metge
• Mètode 2 de 3: trieu un règim de tractament
• Mètode 3 de 3: determinar si necessiteu teràpia farmacològica

Si la vostra ansietat adopta formes doloroses, podeu sentir que trobar una solució adequada us resultarà aclaparador. Tingueu en compte que hi ha força medicaments a l’arsenal de la medicina moderna que poden ajudar-vos a fer front a l’ansietat. El més important en aquest cas és triar el règim de tractament adequat per a vosaltres. Per descomptat, no us heu d’automedicar i provar de prescriure medicaments antiansietat. Tanmateix, és útil conèixer els medicaments que s’utilitzen per tractar l’ansietat perquè vostè i el seu metge puguin trobar una teràpia farmacològica eficaç.

Atenció:la informació d’aquest article només té finalitats informatives. Consulteu amb el vostre professional sanitari abans d’utilitzar qualsevol medicament.

Passos

Mètode 1 de 3: consulteu un metge

1. 1 Consulteu el vostre metge. Si creieu que la vostra ansietat adopta formes doloroses, el primer que heu de fer és consultar un metge. Per començar, podeu contactar amb un terapeuta de la clínica, on esteu connectat a l’assegurança mèdica obligatòria o a la pòlissa d’assegurança mèdica voluntària.El vostre terapeuta avaluarà la vostra salut i determinarà si la vostra ansietat és causada per una malaltia.
   • Quan parleu amb el vostre metge, sigueu el més honest i detallat possible sobre els vostres símptomes. Descriviu els vostres sentiments d’ansietat i el vostre estat d’ànim darrerament.
   • A Rússia, un terapeuta no té dret a receptar fàrmacs anti-ansietat, de manera que us derivarà a un neuròleg o us recomanarà que visiteu un psiquiatre.
2. 2 Consulteu un psiquiatre. Els sentiments d’ansietat greus poden ser causats per trastorn d’ansietat, trastorn d’ansietat fòbica o alguna altra afecció mèdica que pertany al camp de la psiquiatria. No necessiteu cap derivació per veure un psiquiatre. Tot i això, tingueu en compte que només podeu anar de franc al lloc del vostre registre permanent per a una cita amb un psiquiatre. Per fer-ho, heu d’esbrinar-ho al policlínic on es troba exactament (al dispensari neuropsiquiàtric o al policlínic del districte) el psiquiatre del districte. No podreu concertar una cita amb antelació durant un temps determinat: el metge accepta pacients per ordre d’arribada primer. Si visiteu aquest psiquiatre per primera vegada, assegureu-vos de portar el passaport, SNILS i la pòlissa d’assegurança mèdica obligatòria.
   • Si no voleu o no podeu anar al dispensari, intenteu trobar els contactes de clíniques públiques o privades que ofereixen ajuda psiquiàtrica a Internet o poseu-vos en contacte amb un especialista privat. Truqueu i demaneu cita. És possible que hagueu de sotmetre’s a psicoteràpia a més de medicaments, de manera que pugueu consultar un psicoterapeuta. El millor és trobar un especialista amb estudis mèdics superiors i llicència per exercir la medicina.
   • Un professional de la salut mental us preguntarà detalladament sobre la vostra vida, el suport que rebeu i si abans heu rebut algun tractament per l’ansietat. Heu de respondre a totes les preguntes del metge amb la màxima veracitat possible; això ajudarà l’especialista a fer el diagnòstic correcte i a desenvolupar un pla de tractament adequat.
3. 3 Parleu amb el vostre metge sobre el vostre pla de medicació. Assegureu-vos de preguntar al vostre metge sobre tots els medicaments que us prescriurà i informeu-vos de tants detalls com sigui possible sobre el proper tractament. Tingueu en compte que els ansiolítics i els antidepressius només són medicaments amb recepta. Assegureu-vos que heu escrit receptes que compleixin les noves normes que van entrar en vigor a la Federació de Rússia a partir del setembre de 2017. Necessitareu una recepta mèdica al formulari 107-1 / y, que ha d’incloure el vostre cognom, nom, patronímic i edat, el nom llatí del medicament, la dosi i el temps que heu de prendre. A més, la recepta ha de contenir el cognom, el nom i el patronímic del metge i el segell de la institució mèdica i el segell personal del metge. Si acudeix a un psiquiatre o psicoterapeuta privat, assegureu-vos de preguntar-vos si són aptes per receptar medicaments amb recepta.
   • Assegureu-vos d'esbrinar quant de temps després de començar a prendre el medicament, haureu de sentir l'efecte del medicament.
   • Demaneu a un especialista que us expliqui detalladament quins efectes secundaris poden aparèixer mentre preneu medicaments. Assegureu-vos de preguntar quin efecte terapèutic han de tenir els medicaments prescrits. Això us permetrà avaluar fins a quin punt els beneficis de la teràpia farmacològica superen els possibles danys derivats dels efectes secundaris.
   • Esbrineu com i quan prendre cada medicament. Pregunteu a quina hora del dia i amb quina freqüència es recomana prendre la medicació i pregunteu si es recomana prendre-la abans o després dels àpats.

Mètode 2 de 3: trieu un règim de tractament

1. 1 Prendre medicaments contra l’ansietat (ansiolítics). Aquest grup de medicaments també es coneix com benzodiazepines.Moltes substàncies psicoactives d’aquesta classe són tranquil·litzants, ja que ajuden a reduir la velocitat de les reaccions mentals i motores. L'efecte terapèutic apareix molt ràpidament després de prendre el medicament, de manera que les benzodiazepines s'utilitzen amb èxit durant els atacs d'ansietat aguda i de pànic.
   • Per al tractament de trastorns d’ansietat, medicaments com Xanax, Alprazolam (principi actiu alprazolam), Clonazepam, Relanium (principi actiu clonazepam), Seduxen, Diazepam (principi actiu diazepam) o Lorazepam ".
   • Tingueu en compte que aquest grup de drogues pot ser addictiu si es pren durant més de quatre mesos.
   • Els ansiolítics poden interactuar negativament amb l’alcohol, els analgèsics i les pastilles per dormir.
   • Les persones majors de 65 anys, les dones embarassades i les persones que prèviament han patit alguna addicció química corren un risc especial, de manera que els metges intenten no prescriure'ls tractament amb aquestes drogues.
   • Si deixeu de prendre medicaments contra l’ansietat al mateix temps, pot provocar símptomes d’abstinència. Pot experimentar símptomes com ansietat greu, insomni, tremolors, palpitacions del cor i desorientació.
2. 2 Prendre antidepressius. Molt sovint, els metges prescriuen antidepressius per tractar els trastorns d’ansietat. A diferència dels ansiolítics, les drogues d’aquesta classe gairebé no són addictives i no són dependents. No obstant això, amb aquest tractament, se sol prendre el medicament durant almenys un mes per sentir-ne l’efecte terapèutic.
   • Per al tractament de trastorns d'ansietat, medicaments com Prozac (principi actiu fluoxetina), Zoloft i Stimuloton (principi actiu sertralina), Paxil (principi actiu paroxetina), Escitalopram (principi actiu escitalopram) i "Citalopram" i "Tsipramil" (actiu ingredient citalopram).
   • Si una persona deixa de prendre antidepressius, pot causar depressió severa, cansament constant, irritabilitat, ansietat, trastorns del son i símptomes similars a la grip.
3. 3 Feu un curs de tractament amb Spitomin (ingredient actiu busperona). L'espitomina és un agent tranquil·litzant relativament nou que s'utilitza per tractar els trastorns d'ansietat. L'efecte terapèutic es desenvolupa aproximadament dues setmanes després de l'inici de la presa del medicament.
   • Els fàrmacs amb busperona tenen molts menys efectes secundaris que altres grups de fàrmacs anti-ansietat. Per tant, és molt menys probable que provoqui dependència, després de finalitzar la presa del medicament, la síndrome d'abstinència es manifesta amb força feblesa, a més, la busperona no té un efecte tan negatiu sobre les funcions cognitives com altres medicaments.
   • S'ha demostrat que els preparats de busperona són molt més eficaços que altres medicaments en el tractament del trastorn d'ansietat generalitzada.
   • En molts casos, aquest medicament es prescriu a pacients majors de 65 anys i persones que han patit en el passat algun tipus d’addicció química.
4. 4 Algunes formes de trastorns d’ansietat es tracten amb beta-bloquejants (beta-bloquejadors) i antihistamínics. Aquests fàrmacs interfereixen amb l’acció de la noradrenalina i els mecanismes de lluita o fugida. Els bloquejadors beta i els antihistamínics ajuden a reduir els símptomes físics associats a l’ansietat, però no afecten els símptomes emocionals.
   • Aquests medicaments poden ajudar a controlar símptomes com sacsejades, marejos i palpitacions del cor.
   • Aquests medicaments es prescriuen per tractar fòbies específiques i trastorns d’ansietat associats a parlar en públic.
5. 5 Conegueu els efectes secundaris de diferents tipus de medicaments. Es dóna per fet que tots els medicaments que s’utilitzen per tractar ansietat i trastorns d’ansietat tenen algun efecte secundari sobre el cos.Alguns efectes secundaris són lleus, mentre que altres són força greus i poden reduir significativament la qualitat de vida. Abans d’iniciar un curs de tractament, consideri i avalui com es relacionen els efectes positius esperats de les drogues i els efectes secundaris negatius de prendre’ls.
   • Mentre pren fàrmacs antiansietats (ansiolítics), una persona pot experimentar símptomes com somnolència, reflexos lents, dificultat de parla, desorientació, depressió, marejos, alteració del pensament, deteriorament de la memòria, indigestió i visió borrosa. Alguns pacients mostren una reacció patològica als ansiolítics: en lloc d’un efecte calmant, augmenten l’excitació, desenvolupen manies, episodis de ràbia i agressivitat, augmenten el comportament impulsiu i, en alguns casos, al·lucinacions.
   • Mentre pren antidepressius, una persona pot experimentar símptomes indesitjables com nàusees, augment de pes, somnolència, mals de cap, nerviosisme, disminució de la libido, indigestió i marejos.
   • Mentre pren drogues amb buspirona, una persona pot experimentar símptomes com nàusees, restrenyiment, diarrea, mals de cap, somnolència, marejos i sequedat de boca.
   • Els símptomes com la disminució anormal de la freqüència cardíaca, nàusees, debilitat, marejos i somnolència es poden produir amb els bloquejadors beta.
6. 6 Trobeu el tractament adequat. Cada medicament utilitzat per tractar els trastorns d’ansietat té un conjunt específic de característiques que poden influir en la vostra elecció. Per exemple, primer cal determinar què necessiteu: la capacitat d’aturar ràpidament les manifestacions de fòbies i atacs de pànic o una disminució general del nivell d’ansietat durant molt de temps. A més, haureu de tenir en compte si esteu en un grup de risc concret per a l’aparició d’efectes secundaris de les drogues. També val la pena considerar si esteu prenent medicaments que puguin interactuar amb els medicaments antiansietat i el vostre estil de vida. A més, avalueu si teniu un risc de dependència de drogues.
   • Els medicaments antiansietats (ansiolítics) com Xanax, Alprazolam, Clonazepam, Relanium, Seduxen, Diazepam o Lorazepam estan indicats si necessiteu ajuda immediata en cas d’ansietat aguda o atac de pànic. ".
   • Si necessiteu reduir els nivells generals d’ansietat durant un període de temps prolongat, és probable que necessiteu un curs d’antidepressius.
   • Els beta-bloquejants i els antihistamínics es prescriuen per a fòbies específiques i trastorns fòbics.
   • Si heu patit algun tipus de dependència química en el passat, és probable que estigueu indicat per al tractament amb antidepressius i buspirones. El mateix règim de tractament és el més adequat per a persones majors de 65 anys.

Mètode 3 de 3: determinar si necessiteu teràpia farmacològica

1. 1 Determineu si la teràpia no farmacològica us resultaria més beneficiosa. La medicació pot ajudar a alleujar els símptomes aguts quan una persona està molt malalta. Tanmateix, abans d’iniciar el tractament amb fàrmacs anti-ansietat, proveu altres maneres de fer front al problema. Molts metges, psicoterapeutes i psicòlegs creuen que la teràpia sense medicaments pot ser encara més eficaç que la medicació.
   • Hi ha força teràpies que poden ajudar a alleujar l’ansietat, incloses psicoteràpia, teràpia conductual, tècniques de relaxació i respiració, teràpia cognitiva, dieta i activitat física, així com treballs específics per augmentar l’autoestima i desenvolupar la confiança en si mateixos.
   • Aquest tipus de treball terapèutic ajuda a una persona a identificar i resoldre les causes ocultes subjacents a l’ansietat.A més, aquestes tècniques permeten a una persona aprendre a tractar els símptomes emocionals i psicològics de l’ansietat. A més, durant el curs de la teràpia, la persona adquireix habilitats que l’ajuden a controlar el nivell d’ansietat de la seva vida quotidiana.
2. 2 Tingueu en compte que els medicaments no us curaran l’ansietat. Els medicaments només poden reduir els símptomes del trastorn d’ansietat o reduir les manifestacions d’ansietat. No obstant això, la medicació no pot alleujar l'ansietat. El tractament i la gestió de l’ansietat comporten diferents enfocaments. Els medicaments només proporcionen suport a curt termini mentre treballa per alleujar l’ansietat i les seves causes subjacents. No obstant això, aquelles persones a qui se’ls ha diagnosticat trastorns d’ansietat crònica han de prendre medicaments durant molt de temps.
   • Abans de començar la medicació, parleu amb el vostre metge sobre altres teràpies que us puguin recomanar per al tractament a llarg termini del vostre tipus de trastorn d’ansietat.
3. 3 Sigues pacient. El més probable és que passi un temps abans que el metge seleccioni la combinació de fàrmacs i el règim de tractament que us ajudarà. Estigueu preparats perquè el medicament que us receptaran a la primera cita amb un psiquiatre pot no tenir l’efecte desitjat. En aquest cas, el metge interromprà el medicament i li receptarà un altre medicament, després observarà com li convé. De vegades és necessari canviar el règim de tractament i planificar diverses vegades abans de seleccionar el tractament correcte i eficaç.
   • En alguns casos, el vostre metge pot recomanar tractaments alternatius. La teràpia no farmacològica es pot prescriure com a alternativa a la presa de medicaments, així com un tractament addicional durant el curs de medicaments.
   • Durant el tractament, haureu de ser supervisat per un metge, així que assegureu-vos de discutir amb ell qualsevol canvi en la vostra condició, així com els símptomes i els efectes secundaris que es produeixen mentre es prenen medicaments.