Content

• Ingredients
• Passos
• Advertiments
• Què necessites

El te de camamilla es coneix com a ajut al son. També s’utilitza per calmar els nervis, dissipar gasos a l’estómac i ajudar a la digestió. És molt fàcil fer-ho a casa.

Ingredients

• 2-3 culleradetes de flors de camamilla seques per got (utilitzeu camamilla alemanya, Matricaria recutita)
• Aigua calenta

Passos

1. 1 Col·loqueu les flors de camamilla seques en un got.
2. 2 Aboqueu-hi aigua calenta.
3. 3 Deixeu-ho coure durant 3 minuts.
4. 4 Colar en un altre got. Utilitzeu el colador per atrapar les flors de camamilla.
5. 5 Beguda. Si voleu, podeu afegir suc de llimona o mel per millorar el sabor.
6. 6 Llestos.

Advertiments

• No consumiu te de camamilla si teniu al·lèrgies al pol·len fins que el vostre metge us digui que tot està bé. La camamilla és una planta de pol·len i algunes persones poden tenir reaccions al·lèrgiques. També s’ha d’evitar el te de camamilla per a aquells que prenen anticoagulants.
• A més, no consumeixi te de camamilla si creu que està embarassada o pot estar embarassada. Al llarg de la història, la camamilla s'ha utilitzat per induir l'avortament involuntari. Tot i que no sempre pot provocar un avortament involuntari, pot perjudicar el vostre nadó.

Què necessites

• Bullidor d'aigua
• Colador
• 2 gots