Com passar de lleig a glamurós

Content

Passos
Consells
Advertiments
Què necessites

De vegades, les noies se senten poc atractives.Fins i tot les noies més maces del món de vegades es desperten al matí i pensen: "Uf, què em va passar?" D’altres, per descomptat, són poc atractius però confiats. Aquí teniu una guia d’acció.

Passos

1 Cuida el teu aspecte, estil i actitud cap a tu mateix. Dit d’una altra manera, pots ser maco i comportar-te de manera adequada, però tot i així ser poc atractiu pel gust de la roba o el maquillatge, o pots tenir un gran sentit de l’estil i un bon aspecte, però tot i així ser poc atractiu pel teu comportament immadur, groller o desvergonyit.
2 Cuida la teva salut. Moltes estrelles tenen una estructura òssia pobra, trets facials torts o un nas sobredimensionat, però encara semblen atractius perquè es preocupen per la seva salut. Si teniu anorèxia, bulímia o feu massa exercici, us semblarà poc saludable. Si consumeix 5.000 calories al dia, no fa mai exercici físic i deixa anar les coses, encara es veurà poc saludable i gens glamurós. Per esbrinar el vostre pes ideal, aneu a un href = "http://www.sparkpeople.com"> www.sparkpeople.com/a> (és completament GRATU andT i també obtindreu més informació sobre nutrició). Calculeu el pes ideal en funció de la vostra edat i alçada. Heu de pesar menys de 6 kg o més que el vostre pes ideal. Si no, consulteu el vostre metge per saber quin és el vostre pes saludable.
3 Potser hauríeu de perdre uns quants quilos. Si peseu 5 kg més que el vostre pes saludable, hauríeu de fer alguna cosa, simplement perquè us quedareu molt millor si perdeu almenys 3-5 kg. No requerirà una dieta massa estricta ni exercici excessiu. Limiteu-vos a dues hores d’exercici al dia, tot i que us quedaran 15-60 minuts. També hauríeu de consumir almenys 1.300 calories al dia si no feu exercici. En cas contrari, consumeix 1.700 calories. Menja com creguis convenient. Els programes de pèrdua de pes us ajudaran a triar una dieta, però només un metge pot prescriure el que funciona al 100%.
4 Potser hauríeu d’engreixar-vos. Si peseu 5 kg menys que el vostre pes ideal, hauríeu de consumir més greixos saludables, com ara plàtans i carn (no menjar ràpid i salsitxes; el pollastre i el pernil estan bé). Feu exercicis de flexibilitat, no exercicis per cremar greixos. Si feu exercici, mengeu prou proteïnes i hidrats de carboni.
5 Tingueu cura de la vostra pell rentant-vos la cara dues vegades al dia amb un sabó suau o un netejador. Retireu-vos el maquillatge a la nit, beveu almenys 6 gots d’aigua al dia i dormiu almenys 8 hores. Hidratar la pell a la nit i utilitzar protecció solar durant el dia. Si teniu acne, compreu medicaments i canvieu les fundes de coixí cada dia per evitar la propagació de bacteris.
6 Tingueu cura del cabell amb condicionador i xampú. No vagis amb els cabells grassos. Renteu-vos els cabells almenys 3 vegades a la setmana. Tallar les puntes obertes i aconseguir pentinats bonics. Si teniu els cabells fins a les espatlles, els pentinats curts estan bé. Si teniu els cabells més llargs, aneu amb els cabells llargs. No utilitzeu assecador ni planxa massa sovint. Això us arruïnarà els cabells. Si teniu els cabells llisos, utilitzeu un pinzell. Si són massa gruixuts, utilitzeu un sèrum de cabell llis i brillant.
7 Dormiu prou per evitar que els ulls semblin cansats. Si porteu ulleres, trieu un marc bonic o porteu lents de contacte.
8 Per semblar elegant, heu de portar roba adequada. Si teniu un tipus de cos femení, accentueu les corbes i la cintura. Estreny la cintura. Si no és el cas, utilitzeu roba que no emfatitzi l’absència de protuberàncies. Gairebé qualsevol vestit funcionarà per a tu, sempre que siguis molt prim. Si sou primes i teniu un tipus de cos femení, podeu portar el que vulgueu. Si sou grassonets i sense corbes, porteu roba que us mostri la cintura. No tingueu por de portar faldilles.Utilitzeu una part superior amb volants al llarg del bust. Si sou grassoneta i teniu un tipus de cos femení, porteu texans o faldilles que us afalaguen la cintura. Si teniu un tipus de cos normal i no femení, podeu portar molts tipus de roba. Eviteu retalls baixos i pantalons texans acampanats. Proveu texans rectes o flacs. També podeu optar per un top amb volants i un cinturó als malucs.
9 Utilitzeu roba i accessoris de moda. Si no podeu triar entre l'estil clàssic i l'estil modern, opteu per l'estil clàssic. Però no us en excediu. Intenta no portar moltes capes de roba. Sembla descuidat. Utilitzeu roba adequada i, si la faldilla no s’adapta a la vostra cara, utilitzeu una samarreta adequada o viceversa.
10 Porteu sabates de taló de tant en tant, fins i tot a l’escola, perquè si la resta de roba us convé, els talons us faran més alts, més femenins i més sofisticats. També accentuaran les corbes i us faran veure més prim.
11 No porteu massa accessoris. Si teniu un vestit desafiant, n’hi haurà prou amb un accessori. Chanel va dir amb prudència: "Treu-te un accessori abans de sortir de casa". Si porteu faldilla, baixos i sabates, és possible que no seguiu aquesta regla. El cas és que si porteu quatre accessoris al mateix temps, haureu de treure aquell que cridi més l'atenció. Limiteu-vos a dos accessoris a més de la bossa. Això inclou barrets i llaços de cabell grans.
12 Utilitzeu els pentinats que us resultin més fàcils, però el cabell de cua de cavall no és el cas. Si voleu fer una cua de cavall, feu-la en capes. En primer lloc, recolliu els cabells a banda i banda de la corona. Lligueu-vos els cabells amb una banda elàstica. Lligueu una cua de cavall i lligueu-la també amb una banda elàstica. La cua de cavall tindrà un aspecte inusual i aportarà volum al cabell. També funcionaran dues trenes lligades. Si teniu els cabells curts, utilitzeu passadors o tiretes.
13 Comportat. Mantingueu-vos fidel a vosaltres mateixos, però hauríeu d’estar tranquils almenys el 50% del temps. Estar tranquil no significa ser avorrit. Simplement significa ser humil. Podeu divertir-vos, però no tot el temps. Sigueu sempre amables i, si no us agrada algú, sigueu educats. Somriu molt i sigues la vida de la festa perquè la gent pensi que és divertit estar amb tu.
14 Tenir almenys un talent i un interès. En una conversa amb algú, podeu parlar dels vostres talents o fins i tot mostrar les vostres habilitats. Recordeu preguntar a altres persones sobre les seves habilitats i interessos. Feu alguna cosa fora del normal, com escriure un llibre, fer una pel·lícula o practicar paracaigudisme. Visiteu un lloc exòtic perquè la gent sempre us interessi.
15 Saber coquetejar amb nois, però no fer-ho tot el temps ni coquetejar amb la persona prou com per fer-li pensar que li agrada, tret que això sigui cert.
16 Mantingueu-vos sempre fidels als vostres amics, familiars, creences religioses i les vostres opinions personals, fins i tot si sou tan atractiu en aquest moment que podríeu ser la primera noia de l’escola. Seguiu les instruccions i confieu en mi, no tindreu problemes ni amb la vostra vida personal ni amb els que us envolten.

Consells

En cas de dubte, somriu i comporta’t adequadament. La gent ho notarà.
Recordeu la regla de vestir: vestir és revelador no necessàriament us fa atractiu. La roba pot ser atractiva, però us pot donar mala reputació.
No flirteu mai amb un noi tret que us agradi molt.
Beure almenys 6 gots d’aigua al dia.
Si sou estudiant de secundària, no us passeu amb el maquillatge. Utilitzeu llapis de llavis i rímel de colors clars. Aneu a l’escola només amb maquillatge si no teniu problemes, per exemple, si els vostres professors són menys estrictes sobre el maquillatge durant les vacances o al final del trimestre.
Deixeu que tot reflecteixi la vostra personalitat. Per exemple, organitzeu el vostre escriptori o lloc de treball segons el vostre gust. Això també s'aplica a la vostra habitació, cartera i fins i tot roba.
Neteja l’habitació. Crema greixos i la vostra habitació reflecteix la vostra personalitat.
Animeu-vos amb una música inspiradora.
Estigueu orgullosos i confiats.
Vigila la teva dieta.
Recordeu que sempre us quedarà bé el vostre pes saludable, per molt que peseu, ja que hi ha belles grassonetes i dones lletges i flacs.

Advertiments

No intenteu canviar d’un dia per l’altre. Sorprendrà desagradablement la gent i el resultat no durarà molt i no assolireu el vostre potencial.
No sigueu mai arrogant d’una manera nova.
D’altres us poden envejar. Accepteu-ho tot amb dignitat i gràcia.
Fins i tot si us poden agradar mig centenar de nois que us perseguiran, no és bo fer-lo servir i, a més, és cansat!