Content

• Passos
• Mètode 1 de 3: Tractament de diferents tipus de pedres renals
• Mètode 2 de 3: Com prevenir els càlculs renals canviant la dieta
• Mètode 3 de 3: Com prevenir els càlculs renals amb medicació i cirurgia
• Consells

Els càlculs renals són cristalls durs de minerals i sals àcides que es formen als ronyons. Quan es fan massa grans, ja no poden sortir i causar dolor intens. Si ja heu trobat aquest problema en el passat, és probable que vulgueu saber com prevenir-lo, ja que la probabilitat que es repeteixi és del 60-80%.

Atenció:la informació d’aquest article només té finalitats informatives. Abans d’utilitzar qualsevol mètode, consulteu el vostre metge.

Passos

Mètode 1 de 3: Tractament de diferents tipus de pedres renals

1. 1 Determineu quin tipus de càlculs renals teniu. Pregunteu al vostre metge per determinar-ne el tipus. Aquesta informació és essencial per prendre les mesures necessàries per evitar que es repeteixin. Demaneu al vostre metge que comprovi la glàndula paratiroide per excloure-la com a factor de càlculs renals.
   • Les pedres de calci es formen a partir de calci no utilitzat que no s’excreta per l’orina i s’acumula als ronyons. Després es combina amb altres productes de rebuig del cos i es converteix en pedres. Les pedres de calci més freqüents són els oxalats de calci. Les pedres de fosfat són menys freqüents, però presenten més problemes, ja que solen ser més grans i més dures, cosa que dificulta el tractament.
   • Les pedres d’estruvita poden aparèixer després d’una infecció urinària. Estan compostes de magnesi i amoníac.
   • Les pedres d’àcid úric es formen a causa de l’excés d’àcid úric al cos. Reduïu la quantitat de carn a la vostra dieta per evitar que es formin aquestes pedres. Els símptomes sovint s’associen a la gota i es tracten amb tractaments similars.
   • Les pedres de cistina són rares i solen ser hereditàries. La cistina és un aminoàcid i algunes persones en hereten alts nivells.
2. 2 Identificar possibles riscos. Com que ja teniu càlculs renals, augmenta la probabilitat que es repeteixin. Assegureu-vos que sou conscients de tots els factors de risc. Utilitzeu recursos en línia per avaluar el risc de recurrència de càlculs renals i discutiu els factors de risc amb el vostre metge.
3. 3 Consulteu el vostre metge. En funció del tipus de càlculs que tingueu, de la vostra edat, sexe i antecedents familiars, el vostre metge us pot ajudar a desenvolupar un pla per reduir les probabilitats que torni els càlculs renals. Normalment, el pla inclou canvis en la dieta, augment de la ingesta de líquids i, en casos molt específics, medicació i fins i tot cirurgia.

Mètode 2 de 3: Com prevenir els càlculs renals canviant la dieta

1. 1 Beu molts líquids. Els líquids ajudaran a eliminar les substàncies que causen càlculs renals del cos. L’aigua fa front a aquesta tasca tan bé com sigui possible. Us permetrà rentar els ronyons i no afegir-hi res innecessari: ni sucre, ni sodi, ni cap altra substància que estigui present en altres begudes. Beure almenys 10 gots (2,4 L) d’aigua diàriament. Eviteu les begudes amb cafeïna (i altres diürètics) ja que no hidraten el cos, sinó que el drenen. Cal eliminar del cos dos o més litres d’orina al dia, el color dels quals hauria d’anar des de completament transparent a lleugerament groguenc.
2. 2 Deixa la sal. Una de les principals causes de càlculs renals és l'orina concentrada. La sal condueix a la deshidratació, que provoca orina concentrada. Si mengeu res salat, neutralitzeu la sal bevent un got gran d’aigua.
3. 3 Menja menys carn. Les proteïnes animals poden provocar orina concentrada, un dels factors de risc de càlculs renals. Les proteïnes residuals acaben en orina i poden augmentar la probabilitat de càlculs renals.
4. 4 Consumeix més fibra. Alguns estudis indiquen que la fibra insoluble es combina amb el calci a l’orina i s’excreta a les femtes. Això ajuda a reduir la quantitat de calci a l'orina. Les bones fonts de fibra són:
   • Cereals integrals com la civada, el segó i la quinoa
   • prunes prunes i suc de prunes;
   • verds de fulla frondosa com els espinacs, les bledes o la col arrissada.
5. 5 Aneu amb compte amb la ingesta d’oxalat si ha experimentat formació de càlculs d’oxalat de calci. Per evitar aquest problema, consomeu calci i oxalats junts. Per tant, poden unir-se a l’estómac en lloc d’anar al ronyó i convertir-se en pedra.
   • Els espinacs, la xocolata, la remolatxa i el ruibarbre són rics en oxalat. L’oxalat també es troba en mongetes, pebrots verds, te i cacauets.
   • Les bones fonts de calci que es poden combinar amb aliments oxalats són la llet, el formatge, el suc de taronja fortificat amb calci i el iogurt.

Mètode 3 de 3: Com prevenir els càlculs renals amb medicació i cirurgia

1. 1 Prendre medicaments per a càlculs renals. Normalment, els metges prescriuen diürètics tiazídics o medicaments que contenen fosfat. La hidroclorotiazida (un diürètic tiazídic) pot reduir la quantitat de calci excretat per l'orina mantenint-lo als ossos i reduir la probabilitat que es formin càlculs de calci. Aquest medicament funciona millor quan també reduïu la ingesta de sal.
2. 2 Demaneu al vostre metge que us recepti medicaments per alleujar els símptomes de càlculs d’àcid úric. L’alopurinol ajuda a mantenir els nivells d’alcalinitat de l’orina i redueix els nivells d’àcid úric a la sang i l’orina. L’alopurinol i un agent alquilant de vegades es combinen per dissoldre completament els càlculs d’àcid úric.
3. 3 Preneu antibiòtics si teniu càlculs d’estruvita. Un breu curs d’antibiòtics evitarà que es formin bacteris a l’orina, cosa que provoca càlculs d’estruvita. Com a regla general, els metges aconsellen no prendre antibiòtics durant molt de temps, però un curs curt millorarà significativament la vostra situació.
4. 4 Reduir els càlculs de cistina augmentant l’alcalinitat de l’orina. Normalment, aquest mètode de tractament implica l’ús d’un catèter i la introducció de substàncies alcalinitzants als ronyons. Les pedres de cistina solen respondre bé a aquest tractament, sobretot si s’acompanya de beure molta aigua (tant de dia com de nit).
5. 5 Prevenir la formació de càlculs de calci mitjançant cirurgia. La cirurgia només és necessària si teniu hiperparatiroïdisme o si la causa de càlculs renals es troba a la glàndula paratiroide. Tenir aquest trastorn pot provocar càlculs renals de calci. Com a norma general, eliminar una o dues glàndules paratiroides al coll pot curar la malaltia i eliminar la possibilitat de càlculs renals.

Consells

• De vegades pot ser difícil saber quins càlculs renals heu tingut abans. Les pedres no podien sortir ni sortir sense deixar rastre, o simplement es podia perdre la declaració sobre el tractament realitzat. Tot i així, els càlculs renals encara es poden curar. El tractament serà simplement menys dirigit i, per tant, menys efectiu.