Content

• Passos
• Consells
• Advertiments
• Què necessites

La molèstia o el bromisme acostuma a assolir el seu punt àlgid a l’exèrcit, tot i que a l’escola, molts de nosaltres hem hagut d’afrontar el ressentiment i el tracte injust de companys de classe o estudiants de secundària. Però el tema d’aquest article és com afrontar i fer front a l’assetjament laboral, on algunes persones ignorants encara es deixen insultar i intimidar els seus empleats, aprofitant l’ambient poc saludable del lloc de treball. Si vosaltres o algú que coneixeu és víctima d’assetjament laboral, a continuació us expliquem com fer-ho.

Passos

1. 1 No és culpa vostra que us intimidi o insulte. Si se us indica de manera grollera què heu de fer i que tenen una mala boca per la vostra presumpta mala conducta, intenteu entendre que no és culpa vostra i que la reacció de la persona grollera només la provoca el fet que no sap com tracta o no sap com tractar altres persones amb cortesia. No respongueu mai amb insults a insults, ja que l’objectiu de l’assetjador és obtenir de vosaltres les emocions negatives que necessita, perquè en el fons se sent inferior a vosaltres i el fet d’estar enfadat també el fa veure millor o amb la mateixa llum. com i tu.
2. 2 Intenteu tractar l’assetjador adult amb respecte i respecte, tot i que això no sempre funciona. Però, per exemple, si acabeu de conèixer un assetjador potencial, tracteu-lo cordialment i amb cordialitat, ja que, molt probablement, una persona amb aquest comportament poques vegades ha tingut una actitud amistosa d'altres persones. Saludeu aquesta persona, broma, oferiu-li la vostra ajuda, que pot provocar una reacció mútua per part seva. Si, després de diversos intents de ser amable i respectuós, continueu experimentant assetjament i insults per part d’aquesta persona, deixeu de seguir aquesta tàctica. Val la pena assenyalar de nou que pot ser que aquest enfocament no sempre funcioni, tot i que s’hauria de provar en cas que de sobte tingui èxit. Aleshores podeu fer-vos amics del vostre antic agressor i no tenir més problemes d’assetjament.
3. 3 Estigueu tranquils i confiats en presència d’un defensor de l’assetjament. Mantingueu una postura uniforme, les espatlles ben obertes, el pit cap endavant i respireu lliurement i amb calma.Parleu amb un to neutral, però alhora convincent, deixant clar a l’assetjador que les negociacions de pau amb vosaltres només es poden dur a terme una vegada, ja que la propera vegada ja prendreu mesures serioses per eliminar l’actitud irrespectuosa envers vosaltres. Digueu directament a la persona grollera, mirant-lo als ulls, que deixarà la seva actitud ignorant cap a vosaltres i es posarà a treballar, com tota la resta de persones. Aquest enfocament només s’aplica a la feina, ja que aquestes situacions familiars requereixen solucions diferents.
4. 4 Si cap de les funcions anteriors funciona, sol·liciteu l'ajuda d'altres companys de feina o del director, o d'un altre membre de la família o amic íntim en cas de drama familiar. Consulteu un psicòleg si aquest entorn afecta greument la vostra salut psicològica.

Consells

• De vegades pot ser difícil saber si una persona és per educació per naturalesa o simplement té un mal dia. Per tant, sigueu pacients i respectuosos al principi, però sabeu defensar-vos per vosaltres mateixos si l’abús continua.

Advertiments

• La confiança en si mateix és una arma molt poderosa en les primeres etapes, però si fa anys que s’està fent la negació s’hauria de buscar un enfocament lleugerament diferent.
• El principal problema és que la persona grollera pot ser des d’una persona fàcilment evitable fins a un membre del crim organitzat que amenaça amb assetjar-vos si desobeïu les seves ordres. En aquest darrer cas, heu de demanar ajuda a les autoritats policials, però feu-ho amb precaució perquè aquesta persona no esbrini res, ja que us podeu trobar amb molts problemes. Actua amb discreció i propòsit, perquè la llei i el sentit comú estan del teu costat.
• De vegades, només cal fer un pas enrere i ignorar-lo per evitar conflictes.

Què necessites

• Confiança en un mateix.