Content

• Passos
• Primera part de 3: decidiu la conversa
• Part 2 de 3: Comunicació eficaç
• Part 3 de 3: finalitzeu la conversa amb una nota positiva

Quan un problema sensible a la vida esdevé greu, és natural voler demanar ajuda a una mare. No obstant això, de vegades, a causa de la vergonya, pot ser difícil confiar en la vostra mare. Està bé i hi ha moltes maneres de facilitar aquesta conversa. Prepareu-vos amb antelació decidint quan i com conduir aquesta conversa. Estigueu preparats per a una mica d’estrès, però sigueu oberts i educats durant tota la conversa. Intenta acabar amb tot en positiu. Demaneu consell a la vostra mare i, al final, gràcies pel vostre temps.

Passos

Primera part de 3: decidiu la conversa

1. 1 Troba el moment adequat per parlar. Si voleu parlar d’alguna cosa potencialment incòmoda, és important trobar el lloc i el moment adequats. Intentar parlar amb la teva mare quan estigui ocupada o molesta només farà que la incòmoda conversa sigui més estressant.
   • Trieu un moment en què ni vosaltres ni la vostra mare estareu limitats en el temps. Si el tema és bastant immodest o personal, assegureu-vos que pugueu debatre el tema tant com sigui necessari.
   • També val la pena triar un moment en què tant la vostra mare com vosaltres estareu de bon humor. Probablement no voldreu discutir amb ella cap problema incòmode quan ja tingueu un mal humor. Si els dos no esteu habitualment ocupats el dissabte, probablement és millor parlar aquell dia en concret, perquè tots dos estareu tranquils i relaxats.
2. 2 Estigueu preparats per tenir vergonya. Si decidiu parlar d’alguna cosa personal amb els vostres pares, és probable que la conversa s’acabi amb un cert grau de vergonya. Està bé. Us serà més fàcil afrontar aquesta situació si esteu preparats pel fet que us pugui sentir vergonyós.
   • No intenteu protegir-vos dels sentiments de vergonya o incòmode. Això només us farà centrar-vos en aquests sentiments.
   • En lloc d’això, accepteu que és probable que la incomoditat sigui inevitable i recordeu-vos per què és important que parleu del tema. Per exemple, és possible que vulgueu parlar amb la vostra mare sobre sexe o cites. Tot i que no és fàcil plantejar aquest tema, la mare us pot donar consells valuosos sobre aquest tema, ja que és més gran i té més experiència.
3. 3 Penseu en què voleu treure d’aquesta conversa. No hauríeu d’iniciar una conversa sense la més mínima idea del que voleu. Si decidiu explicar-li a la vostra mare alguna cosa personal, probablement tingueu un motiu específic. Penseu per què voleu parlar amb la vostra mare sobre aquest tema. Saber què voleu també us ajuda a dirigir millor la conversa.
   • Potser voleu que la vostra mare només us escolti. Si teniu un problema personal vergonyós, és possible que vulgueu parlar amb algú. En aquest cas, és millor dir-li a la seva mare que no busca consells ni orientacions.
   • Però, potser, només busqueu consell en alguna qüestió. Tingueu en compte si l’aportació de la vostra mare us serà útil.Si necessiteu consell, el podeu demanar directament. Per exemple: "Mare, us volia demanar consell sobre una pregunta".

Part 2 de 3: Comunicació eficaç

1. 1 Inicieu una conversa. Pot ser que tingueu molta ansietat i tingueu por de començar una conversa. Tot i això, es pot fer amb una frase simple. Feu algunes respiracions profundes dins i fora, acosteu-vos a la vostra mare i comenceu a parlar.
   • Comenceu de manera senzilla. Per exemple: “Mare, tens un minut? Vull parlar amb tu d'alguna cosa ".
   • Si us preocupa que la vostra mare s’enfadi, intenteu advertir-la. Per exemple: “Mamà, va passar alguna cosa que et podria enfadar. Però he de parlar-ne de totes maneres, fins i tot si t’acabes enfadant amb mi ”.
2. 2 Sigues directe. No té cap sentit batre al voltant de l’arbust. Si necessiteu parlar d'alguna cosa important, poseu-vos en marxa immediatament, sense dubtar-ho. Ser tan honest i directe com sigui possible pot ajudar a iniciar una conversa oberta i honesta.
   • Digueu-li a la vostra mare tot el que necessita saber per entendre bé la situació. Eviteu les pistes, aneu directament al punt.
   • Comenceu amb una frase clara i directa: “Mama, ja fa temps que surto amb Dima i vol tenir relacions sexuals per primera vegada. No estic segur de si estic preparat, però continua insistint. No sé quina és la millor manera de procedir ".
3. 3 Escolta el punt de vista de la teva mare. Potser no us ve de gust escoltar orientacions, però aquesta és una de les funcions dels pares. Fins i tot si no esteu d’acord amb la vostra mare, deixeu-la expressar la seva opinió sense interrompre-la.
   • Intenta entendre el punt de vista de la teva mare. Si et molesta, atura’t i prova de posar-te a la seva pell. Penseu per què la vostra mare pot sentir-se així sobre la situació.
   • Diguem que li expliques a la teva mare que un dels teus amics està experimentant amb les drogues. Al mateix temps, la mare reacciona molt negativament a les vostres paraules. En aquesta situació, us pot semblar que la vostra mare està actuant com a reprovable, però, és possible que en els seus anys més joves tingués una amiga que va desenvolupar una addicció greu a causa d’aquests experiments. Probablement aquest és el motiu de la seva reacció negativa.
4. 4 Sigues educat i respectuós durant tota la conversa. Si comparteixes alguna cosa personal, sempre hi ha la possibilitat que la teva mare reaccioni de manera diferent a la que voldries. Pot estar molesta, agitada o fins i tot enfadada. Però, malgrat la reacció de la teva mare, intenta mantenir-te tranquil. En cas contrari, la situació es pot convertir en una disputa i això no us ajudarà a discutir el problema i a entendre-ho.
   • No us oblideu de les maneres bàsiques. No interrompis ni augmenteu el to.
   • Confirma sempre que has sentit l'opinió de la teva mare, encara que no t'agradi. Per exemple: "Entenc: creus que Natasha té una mala influència en mi, però no em deixa indiferent com a amiga".

Part 3 de 3: finalitzeu la conversa amb una nota positiva

1. 1 Eviteu les baralles. No deixeu que la discussió es converteixi en un argument. Encara que la vostra mare reaccioni negativament, no la combatreu. Mantingueu un to tranquil i respectuós durant tota la conversa, fins i tot si creieu que la vostra mare és injusta.
   • Si creus que estàs perdent els nervis, fes una pausa. Digueu una cosa així com: “Em sembla que no ens podem entendre de cap manera. Potser podem fer un descans i tornar a aquest tema més endavant? "
   • A continuació, podeu prendre mesures per alliberar la ràbia, com ara anar a passejar o parlar amb un amic.
2. 2 Tractar les reaccions negatives. Pot ser que la mare no reaccioni com voldríeu. Pot enfadar-se, castigar-te o fins i tot establir una nova norma sobre el teu comportament. Si la reacció de la teva mare és negativa, intenta tractar-la amb eficàcia.
   • Si la teva mare et fa conferències sobre tu o sobre les seves paraules de poc serveix, fes-ho saber. Digueu alguna cosa com: “Realment no necessito consell. Només volia parlar ".
   • Si la vostra mare estableix una nova regla sobre el vostre comportament (per exemple: "Ja no caminareu amb Natasha"), accepteu aquesta regla per ara. Podeu tornar a parlar amb la vostra mare quan es calmi. Si discuteixes, només farà que la teva mare sigui encara més estricta.
3. 3 Demana consell si vols. Potser necessiteu el consell de la mare. Potser per això inicieu aquesta conversa. Si necessiteu orientació, demaneu consell a la vostra mare després de presentar el problema. Digueu: "Només volia demanar-vos consell perquè no estic segur de què fer".
   • Recordeu, si algú us dóna consells, això no vol dir en absolut que l’haureu d’escoltar. Tot i això, seria útil escoltar el punt de vista de la mare i prendre’n nota.
4. 4 Parleu amb una altra persona si la vostra mare no us vol escoltar. Alguns problemes poden ser molt difícils d’explicar a la mare. Si reacciona molt negativament i no en vol parlar, parleu amb un altre adult.
   • Podeu parlar amb el vostre pare, tia o oncle, germà o germana gran o amb els pares d’un amic.