Content

• Passos
• Mètode 1 de 4: cuina
• Mètode 2 de 4: Dormitori
• Mètode 3 de 4: Bany
• Mètode 4 de 4: sala d'estar
• Consells
• Advertiments
• Què necessites

L'acaparament és un trastorn compulsiu en què una persona recull una gran quantitat de coses, creant piles de brossa grans i potencialment perilloses a casa seva. Sovint, un Plyushkin ni tan sols sap sobre la seva addicció i continua adquirint coses que no necessita. És hora d’acabar amb aquesta addicció i ... finalment, surt!

Passos

1. 1 Una de les tasques més fàcils de començar és treure les escombraries. Buideu totes les papereres de casa vostra. Això us ajudarà a llençar més escombraries que trobeu a casa vostra. Els passos següents explicaran com netejar les diferents zones de casa vostra. Podeu abordar-los en qualsevol seqüència que us convingui.

Mètode 1 de 4: cuina

1. 1 Llenceu tota la brossa que podeu trobar aquí. A la cuina, qualsevol brutícia pot suposar un perill potencial per a la salut, de manera que cal eliminar-la.
2. 2 Preste atenció a la pica. Quant de temps es queden els plats bruts? A les plaques sense rentar durant un llarg període de temps, els gèrmens es multipliquen. Per desfer-se de bacteris i virus nocius, s’ha de llençar tots els residus alimentaris.
3. 3 Rentar els armaris. Els armaris de cuina no només tenen pols i bacteris a la superfície, sinó que també esquitxen salsa d’espaguetis. Si algú ha fumat mai a la casa, el fum del tabac s’ha absorbit a les parets i armaris. Necessitareu aigua calenta i sabó i un drap per netejar-les.
4. 4 Col·loqueu els plats nets als armaris nets i tingueu orgull del que heu fet.
5. 5 Netegeu la nevera. Llenceu tots els aliments caducats. La data de caducitat dels productes s’ha de controlar constantment, de manera que no oblideu organitzar una auditoria a la nevera amb més freqüència. Si no aneu a menjar alguna cosa, llenceu-la sense pena. Si hi ha menjar caducat a la nevera, és probable que malmetin la resta del menjar.
6. 6 Neteja la part interior de la nevera, l’aigüera, la taula de menjador, la cuina, escombra i frega el terra. Un cop fet tot això, simplement no reconeixerà la seva cuina.

Mètode 2 de 4: Dormitori

1. 1 Comenceu rentant. Renteu i plegueu tota la roba que tingueu. Reviseu atentament tot el vostre armari. La roba disponible s’adapta a la vostra mida i estil? Amb quina freqüència el porteu?
2. 2 Col·loqueu la roba que realment desitgeu i que portareu als prestatges i als calaixos de l’armari.
3. 3 Llenceu les escombraries que trobeu; no deixeu res brut. Reconsidereu les vostres pertinences i penseu: "Si m'elimino d'això, què perdré?" Si aquest objecte és només una memòria d’alguna cosa, desfeu-la, la memòria no anirà enlloc.
4. 4 Organitzeu el vostre armari, conservant només allò que realment necessiteu.

Mètode 3 de 4: Bany

1. 1 Llenceu tota la brossa, els pots i els tubs buits, els cosmètics caducats i aquells que mai no tingueu intenció d’utilitzar. Com a norma general, si no utilitzeu alguna cosa, no l’haureu d’emmagatzemar.
2. 2 Rentar totes les superfícies (vàter, dutxa, banyera, etc.)etc.).

Mètode 4 de 4: sala d'estar

1. 1 Elimineu tots els elements innecessaris, com heu fet a totes les habitacions anteriors. Netejar totes les superfícies, netejar els terres.
   • Si la vostra llar té una catifa, probablement necessiteu una aspiradora.
2. 2 La principal dificultat és organitzar adequadament l’emmagatzematge de les coses. Posant les coses al seu lloc, continueu cercant articles que no necessiteu (o, potser, algú necessiti més que vosaltres).

Consells

• Ordenar és un procés molt tediós i que requereix molt de temps. No es rendeixi si no es pot fer molt en un dia. I no rebutgeu l’ajut dels vostres éssers estimats. Recordeu que el vostre treball durà definitivament els seus fruits: quan hàgiu acabat, tindreu una casa neta on no us avergonyireu de convidar la gent.
• No ets l’únic que pateix reunir-se. Aquest trastorn ha afectat milions de persones. No estàs sol.
• No compreu coses per compensar els vostres sentiments. Quan feu una compra, penseu si utilitzarà aquest article o si heu vingut a la botiga amb un propòsit completament diferent.

Advertiments

• Lluitar contra la reunió és un treball difícil que requereix molta tensió emocional. Desafieu-vos intentant fer una mica més del que creieu que podeu fer. Però no us en excediu, portant-vos a vosaltres mateixos i a les persones que intenten ajudar-vos en la lluita contra la vostra "malaltia".

Què necessites

• Bosses d’escombraries
• Suport d'amics i familiars