Content

• Passos
• Primera part de 2: Prepareu-vos per a l'èxit
• Part 2 de 2: Captura aquell gran dia

Sí, ser vegetarià és fàcil fins que apareguin una dotzena de parents i un ocell de peluix davant teu. Com mantenir-se junts? Bé, hi ha una estratègia. I amb wikihow el coneixeu.

Passos

Primera part de 2: Prepareu-vos per a l'èxit

1. 1 Si sou un zero absolut en menjar carn, informeu-ne a l'hostessa. Cal saber exactament què hi ha als plats. No hi ha brou de pollastre al farcit? Què tal la salsa? I què en pensen del que vols menjar? Els coneixeu millor: què diran?
   • Oferiu un compromís. Podeu oferir a l’amfitriona (treure la càrrega de les espatlles) i oferir ajuda en la cuina (d’aquesta manera, influireu en algunes receptes, a més de salvar-vos de l’etapa de la "cuina" de cuina), o oferir-vos la vostra mengeu vosaltres mateixos. Definitivament, heu de planificar el vostre menú junts.
2. 2 Si podeu mentir una mica, potser no ho recordareu a tothom. Molts vegetarians pensen que si no li doneu massa importància, tothom escopirà. És a dir, si podeu fer servir la lògica, el sentit comú i aspirar una mica (Mmmm, àvia, sembla molt deliciós, què és?), Llavors el Dia d'Acció de gràcies pot passar per vosaltres sense el tiet Petit, que intentarà posar-se cansalada la teva cara. Probar una mica de pollastre una vegada a l’any no fa que els déus vegetarians deixin totes les seves estrelles daurades.
3. 3 Coneix la teva societat. Saps com reaccionarà la família. Si la tia Masha no està d'acord amb tu quan li dius "Tinc un vídeo terrible per a tu, tia Masha, sobre un veritable malson a les granges agrícoles", no perdis el temps. En lloc d’això, digueu: “Intento estar el més sa possible. Els vegetarians viuen més temps, tenim atacs cardíacs baixos i puntuacions de càncer i ja coneixeu la nostra història de pressió arterial alta ". En altres paraules, parleu el seu idioma. Si veuen raons reals, poden estar més disposats a comprometre’s.
   • Saps que el teu oncle molest vol fer-te riure. Quan us queden innombrables acudits sobre el tofurki, no us alarmeu. Els vostres parents maldestres només intenten comunicar-vos de la manera que saben. La reacció més honesta per part vostra és simplement no respondre. Somriu de totes maneres.
4. 4 Accepteu les ofertes de l’amfitriona. Reunir-se per Acció de gràcies, necessitar la vostra àvia de carn i patata de 94 anys, que probablement ha cuinat durant mig segle i, en última instància, deixar menjar als gossos per menjar és almenys cruel. Doneu-li alguns consells! Si no vol que gireu a la cuina mentre cuina (o no voleu que porteu els vostres àpats), hi ha algunes coses que podeu assenyalar-li.
   • Sabeu què cal tirar endavant. Salsa de bolets. Utilitzeu oli d’oliva en lloc de mantega. Llet d'ametlles en lloc de productes lactis. Llet de coco sobre moniatos. Caldo de verdures en lloc de pollastre. Bla bla bla i així fins a l'infinit.
   • Demaneu una porció que no tingui carn ni altres productes lactis. I estareu encantats de participar en menjar salsa de bolets i brou de verdures.

Part 2 de 2: Captura aquell gran dia

1. 1 Feu els vostres propis àpats. Si a l'hostessa no li importa, és clar. En tot cas, hauria d’agrair que us interessi. De fet, els plats vegetarians són molt saborosos, molts els provaran amb plaer!
   • Podeu fer meravelles amb carbassa, patates, mongetes i pasta. El vegetarianisme és la dieta del futur (veu del cor, no?); podeu passar dies cercant receptes per a la propera ronda.
   • Comenceu la vostra pròpia tradició. Algú coneix les farinetes de gla? Tens una recepta vegetariana preferida? Això pot formar part del vostre dia d’acció de gràcies. Cada vegada hi ha més gent que s’interessa per una alimentació saludable o, almenys, per evitar l’excés de pes durant les vacances.
2. 2 Compreu menjars ja fets. Moltes botigues d'aliments naturals (com Whole Foods) fan àpats de gràcies (menjars selectes) que serveixen per a vegetarians. Així que si no voleu passar hores a Internet buscant receptes de col i llenties, us complau saber que algú fa la feina per vosaltres.
   • Whole Foods fins i tot ofereix cursos de cuina vegetariana. Sabeu cuinar la col? Saps fer crema d’anacard? Consell convenient.
3. 3 Llenceu menjars vegetarians. Com que podeu menjar les porcions que hi ha a la taula, podeu saltar a les opcions vegetarianes. Si esteu asseguts a una taula amb deu persones i el puré a la vostra esquerra, heu de fer un esforç titànic per aconseguir-lo. No és groller: només cal menjar!
4. 4 No mengeu rotllos. El vegetarianisme no us farà saludable. Si mengeu una dotzena de rotlles un dia de gall dindi, no us sembli una bona idea. Assegureu-vos que hi hagi moltes opcions vegetarianes a la taula (si és possible) i obtingueu vitamines i nutrients. Penseu en vegetarians: no hi ha rotllets de postres!
5. 5 No estigueu nerviós. Un dels plats amb carn pot ser la raó. Si hi ha fins i tot un mos de carn, és només un mos de cada mil que es pot menjar en un any. Això és un 1%. La indústria no es farà mal, els animals no us rebutjaran i els vostres amics vegans no us jutjaran. Mentre seguiu els vostres principis, no deixeu que les vostres normes dietètiques arruïnin les vostres vacances. Hauríeu d’estar agraït, recordeu?