Com fer créixer les ungles

Content

Passos
Mètode 1 de 4: Com crear la il·lusió de les ungles més llargues
Mètode 2 de 4: Com deixar de mossegar-se les ungles
Mètode 3 de 4: ajudar a créixer les ungles
Mètode 4 de 4: Mites sobre el creixement de les ungles
Consells
Advertiments

Les ungles creixen soles i normalment només cal esperar per fer créixer les ungles. Però si voleu que les ungles siguin llargues i boniques, les haureu de cuidar i això no és tan fàcil. Tenir de tots les ungles creixen aproximadament al mateix ritme, aproximadament un mil·límetre al mes. Però està en el vostre poder protegir les ungles i proporcionar-los nutrició. També podeu ajudar a que les ungles tinguin un aspecte més llarg del que són. Tot això és bastant fàcil de fer. A partir d’aquest article esbrinarà què us queda exactament per davant.

Passos

Mètode 1 de 4: Com crear la il·lusió de les ungles més llargues

1 Renteu-vos les mans amb sabó suau. El sabó gruixut pot fer que les ungles siguin fràgils.
2 Assecar-se les mans amb una tovallola.
3 Aboqueu vinagre blanc en un bol de plàstic. N’hi hauria prou amb submergir-hi les ungles senceres.
4 Introduïu una mà al vinagre durant 4-5 minuts. Agafa el bol amb l’altra mà. Després repeteix amb l’altra mà.
5 Traieu les mans del vinagre i eixugueu-les amb una tovallola de paper o un drap.
6 Renteu-vos les mans amb aigua i sabó per eliminar les olors de vinagre i brutícia.
7 Estireu suaument les cutícules si cal. Llimeu les ungles si cal.
- No us talleu les cutícules. Els metges no recomanen fer-ho per diversos motius. En primer lloc, eliminar la cutícula pot provocar infeccions, que frenaran el creixement de l’ungla. En segon lloc, les cutícules tornaran a créixer. Si els allunyeu, apareixeran més petits.
8 Tractar les mans amb desinfectant de mans si es desitja. Deixeu-ho actuar un parell de minuts i després renteu-lo.

Mètode 2 de 4: Com deixar de mossegar-se les ungles

1 Apliqueu dues capes d'esmalt d'ungles resistents a les ungles.
2 Assecar-se les ungles durant dues hores. A continuació, apliqueu una altra capa de vernís.
3 Assegureu-vos que el vernís estigui uniformement. Si les ungles són massa gruixudes o desiguals a causa del vernís, quedaran lletges. A més, si l’esmalt es desprèn o es pela, pot danyar-se les ungles.
- Si us mossegueu molt les ungles, penseu en el lletges que quedaran si no us atureu.
4 Si teniu ganes de mossegar-vos les ungles, mastegueu xiclet. No es poden mossegar les ungles si la boca està ocupada.
5 Apliqueu suc de llimona a les ungles. Aquesta és una altra manera de deslletar-se de mossegar-se les ungles. Agafeu un bol petit i aboqueu-hi una mica de suc de llimona. Introduïu la punta dels dits al bol. Assecar naturalment. Si decidiu mossegar-vos les ungles, el gust agre del suc de llimona us traurà el plaer.
6 Veure la televisió amb guants. Si sovint traieu les mans a la boca sense adonar-vos-en, els guants us interposaran.
7 Si sovint toqueu alguna cosa a les mans, feu-les. Les boles antiestrès, les puntes i fins i tot la neteja funcionaran.
8 Obteniu el suport dels vostres amics. Si no observeu que us mossegueu les ungles, digueu als vostres amics que voleu trencar l’hàbit. Si teniu un ajudant que us aturi a temps, podeu mantenir les mans allunyades de la boca.
9 Mastegar o mastegar una altra cosa. Això us permetrà distreure’s de les ungles. Podeu mastegar xiclet o alguna cosa més. El més important és mantenir la boca ocupada.

Mètode 3 de 4: ajudar a créixer les ungles

1 Proveu comprimits de biotina. La biotina enforteix les ungles i afavoreix el creixement de les ungles. Aquesta substància s’utilitza en una àmplia varietat de casos, des de la diabetis fins a la caiguda del cabell. La biotina també ajuda amb les ungles trencadisses. Gràcies a aquesta vitamina, les ungles es tornen més fortes i menys descamants i trencadores. La biotina es troba en els aliments, però amb més freqüència es pren en pastilles.
- No hi ha cap garantia que la biotina ajudi a créixer les ungles més ràpidament. No hi ha evidència científica que suggereixi que el creixement de les ungles pugui accelerar-se mitjançant la dieta o les opcions d’estil de vida. No obstant això, la biotina farà que les ungles siguin més fortes i gruixudes. Si les ungles es trenquen amb menys freqüència, poden créixer més.
- La biotina s’absorbeix poc dels aliments, però es troba en molts aliments, com ara:
  - germen de blat;
  - cereals de gra sencer;
  - pa de blat sencer;
  - ous, productes lactis;
  - fruits secs;
  - remolatxa;
  - peix vermell;
  - pollastre.
2 Hidratar les ungles, especialment durant els mesos d’hivern. Tan bon punt les ungles surten de sota la cutícula, les seves cèl·lules queden mortes, cosa que significa que no podran reparar-se. Haureu de cuidar-los.
- Cada vegada que es renteu les mans, apliqueu-hi crema per a les mans i les ungles. Gràcies a això, les ungles no es trenquen i no es laminen.
- Utilitzeu guants a l’exterior durant la temporada de fred. Rentar els plats i les superfícies amb guants de goma.
3 No utilitzeu removent d’ungles tot el temps. Cada vegada que es renta l’esmalt, les ungles s’afluixen. Feu una pausa i no utilitzeu esmalt d’ungles ni eliminador d’esmaltes durant un temps. Pinta les ungles cada dues setmanes o cada tres setmanes. Això farà que les ungles siguin més fortes.
- Compra un esmalt que durarà més. Si això no és possible, trieu un vernís que es pugui pintar amb un altre vernís sempre que us vingui de gust o quan us canseu del color.

Mètode 4 de 4: Mites sobre el creixement de les ungles

1 El treball constant amb les mans estimula el creixement de les ungles a causa de l’augment del flux sanguini. Hi ha un mite que els pianistes tenen les ungles llargues i fortes. Els metges creuen que, tot i que l’augment del flux sanguini pot estimular el creixement de les ungles (això encara no s’ha demostrat), l’augment de l’estrès a les puntes de les ungles provoca la deslaminació i el trencament, cosa que significa que cal reduir les ungles constantment.
2 L’augment de la ingesta de proteïnes estimula el creixement. El mite és que, com que les ungles estan fetes de proteïna (queratina), augmentar la ingesta de proteïnes us ajudarà a créixer. Tot i això, no hi ha proves.
- De fet, la manca de proteïnes pot conduir al debilitament de les ungles i al seu ritme de creixement. Tanmateix, una dieta rica en proteïnes no té cap efecte sobre les ungles, igual que una dieta rica en àpats proteics.
3 Fregui l'all a les ungles per accelerar-ne el creixement. Segons el mite, si us falta el seleni que es troba a l’all, les ungles es tornen més febles, motiu pel qual fregar all a les ungles us pot ajudar a enfortir-les.Tanmateix, aquí tot és el mateix que amb el mite anterior: si la manca d'alguna cosa és dolenta, l'excés d'alguna cosa no és necessàriament bo. El mite de l’all no està demostrat científicament.

Consells

Si intenteu fer créixer les ungles, llimeu-les regularment i netegeu l’espai que hi ha a sota. La brutícia es pot tacar.
No utilitzeu removedor d’esmalt a base d’acetona. Aquest líquid debilitarà i aprimarà les ungles, cosa que farà que sigui més difícil tornar a créixer.
Proveu de fregar-vos oli d’oliva dues vegades per setmana. Després de l’aplicació, esbandiu l’oli amb aigua i eixugueu-lo amb una tovallola.
Si treballeu amb molta aigua o teniu les ungles febles, utilitzeu un enduridor.
Prengui un multivitamínic per donar al seu cos els nutrients que necessita. Gràcies a això, les ungles creixeran millor a la llarga.
Feu una barreja d’oli, sal i aigua en un bol petit. Submergiu les puntes dels dits a la solució. A continuació, rentar-se les mans i assecar-se amb una tovallola. Feu aquests banys durant 10-20 minuts un cop al dia durant tres setmanes. Això enfortirà les ungles.
Per evitar que les ungles es trenquin, apliqueu-hi un esmalt de gel.
També podeu fer un bany diari amb oli d’oliva, aigua tèbia, llet i suc de taronja.
Si no us mossegueu les ungles, intenteu no tocar-vos també les cutícules. Si traieu cutícules o trossos d’ungles, el resultat serà el mateix que si us mossegueu les ungles.
Fregueu l'oli a la cutícula i al llit d'ungles cada dia.
Utilitzeu oli per a cutícules per hidratar les cutícules i ajudar les ungles a tenir un aspecte més sa i fort.
Proveu d’aplicar oli de coco a les mans.

Advertiments

Si us mossegueu les ungles i voleu distreure-vos d’aquest hàbit amb una altra activitat, trieu només allò que no sigui més nociu (com fumar o drogues) o que no us perjudiqui a la llarga.