Content

• Passos
• Mètode 1 de 3: cuida el teu cos
• Mètode 2 de 3: Utilitzeu maquillatge
• Mètode 3 de 3: Presenteu-vos bellament
• Consells
• Advertiments

Es parla molt de com arribar a ser bells, ha arribat al punt que de vegades la gent simplement s’oblida de com quedar bella a la realitat.Malauradament, la nostra bellesa s’esvaeix amb els anys. Però cal combatre-ho. Les persones que són belles al llarg de la seva vida poden resistir els cops del destí, adaptant-se a cada etapa de la seva vida amb dignitat i no pretenen ser qui no són realment.

Passos

Mètode 1 de 3: cuida el teu cos

1. 1 Menja bé. La majoria de la gent veu la dieta com una manera d’estalviar diners en aliments, o almenys com una oportunitat per menjar menys. Afortunadament, no és així. Una dieta sana i equilibrada substitueix les calories buides (com ara hamburgueses amb formatge i refrescos) per una alternativa saludable. Segons en què consisteixi la vostra dieta en aquest moment, podeu ressaltar amb seguretat alguns dels aliments que esteu menjant actualment, però sense els quals teòricament el vostre cos estarà millor.
   • Els aliments sencers com les verdures verdes són un aliment bàsic en moltes dietes. Una dieta saludable és molt beneficiosa per al cos. Si esteu acostumat a menjar ferralla, seguir una bona dieta durant almenys un mes us ajudarà a sentir-vos més energètics que fins i tot fa una dècada.
   • No confieu en l’anomenada piràmide alimentària. En el seu lloc, creeu un pla d’àpats que s’adapti a les necessitats específiques del vostre cos. Hi ha molta controvèrsia sobre quins aliments són els millors per a la vostra salut, de manera que val la pena observar el vostre cos per triar-ne els adequats.
2. 2 Deixeu de banda almenys 8 hores de son. Sovint no hi ha prou temps per dormir adequadament a la nostra vida moderna. Això és dolent, perquè la seva deficiència accelera el procés d'envelliment i priva el cos de la seva força natural. Té un paper molt important: descansar prou pot millorar el seu aspecte amb molta més eficàcia que un munt de maquillatge.
   • Retireu el maquillatge abans d’anar a dormir. En cas contrari, pot irritar la pell.
   • Les malalties de la pell com l'acne desapareixen molt més ràpidament si es descansa prou.
   • Si pateix ulleres sota els ulls, poden ser el resultat de la falta de son. El cos es repara durant el son i les ulleres poden ser un senyal que no li doneu prou temps per completar aquest procés.
3. 3 Hidratar la pell. La hidratació de la pell manté un aspecte jove i sa. Incorporeu-ho a la vostra rutina diària si encara no ho heu fet. Abans de decidir-vos per qualsevol remei concret, experimenteu i cerqueu el que us funcioni. Les cremes hidratants més efectives no són necessàriament les més cares.
   • Tot i que hi ha controvèrsia sobre si comprar una crema per als ulls, hi ha certs productes per a la pell sensibles que són els millors per tractar les inflor i les arrugues.
   • La hidratació de la pell abans d’anar a dormir ajudarà a afavorir la regeneració natural que es produeix durant el descans.
4. 4 Blanquejar les dents. Les dents poc saludables poden arruïnar l’aspecte d’una persona, encara que tota la resta estigui en plena forma. Les dents groguenques són molt comunes i fins i tot es poden blanquejar i fer brillar fins i tot les dents d’aspecte estupend. Utilitzeu una pasta de dents blanquejant per a això. Les tires de gel blanquejador, que netegen l’esmalt dental, també funcionen bé amb això. Un bonic somriure és una part important d’un aspecte atractiu, és tan important que és difícil sobreestimar-lo.
   • Les dents es poden blanquejar de manera més eficaç en una clínica dental.
   • Si la vostra salut dental es troba en un estat satisfactori o molt deficient (per exemple, si us falten o es trenquen les dents), es recomana que visiteu el vostre dentista i que solucioneu aquests problemes. Les dents danyades es poden reparar o tractar, de manera que si la vostra assegurança no cobreix aquests costos, prepareu-vos per gastar molts diners.
5. 5 Apliqueu una crema hidratant anti-envelliment. Amb el pas del temps, la pell canviarà i això és inevitable.Es tracta d’un fenomen natural i no hi passa res, tot i que moltes dones no estan gens preocupades per la pell esvaïda i les arrugues que apareixen com a resultat d’aquest procés. Les cremes i cremes hidratants anti-envelliment estan especialment formulades per combatre aquests problemes. Si els canvis cutanis relacionats amb l'edat us molesten, adquireu i utilitzeu aquest tipus de productes d'acord amb les instruccions.
   • Alguns dels processos d’envelliment es poden alentir amb una alimentació adequada i un bon son.

Mètode 2 de 3: Utilitzeu maquillatge

1. 1 Assegureu-vos que el vostre maquillatge diari sigui l’adequat a l’edat. I sense això, és evident que per a cadascuna de les categories d’edat són adequats els seus propis mètodes cosmètics. I, tot i que no us heu d’esforçar per semblar-vos com es veia fa deu anys, encara heu d’esforçar-vos per amagar les imperfeccions relacionades amb l’edat.
   • Amb el pas del temps, apareixen les arrugues: això és absolutament normal, de cap manera poden evitar que sigueu belles. Les petites arrugues fan que la teva cara sembli més aristocràtica, però si et sents més segur sense elles, fes servir una base que les suavitzi visualment.
   • Amb el pas dels anys, les parpelles tendeixen a caure. Per tant, hi ha necessitat de delineador d'ulls, les ombres d'ulls són menys efectives en aquest cas.
2. 2 Destaqueu les celles. Les celles emmarquen la cara. A més de tot l’anterior, no us oblideu de tenir cura també de les celles, ja que poden aprimar-se. Aquest problema es pot solucionar fàcilment amb un llapis de celles.
   • Algunes dones prefereixen el tatuatge permanent de les celles, però la seguretat d’aquest procediment segueix sent un tema de discussió en els cercles mèdics.
3. 3 Tractar les ulleres sota els ulls. Les cercles fosques sota els ulls són una afecció comuna que sol produir-se per falta de son o estrès. Espatllen l’aspecte, ja que donen a una persona un aspecte més poc saludable. Utilitzeu corrector: apliqueu-lo a la zona inferior dels ulls per refrescar el vostre aspecte.
4. 4 Fes que els teus llavis siguin grassos. Els llavis són el principal signe d’una cara sana. Centrar-se en aquesta part és una bona idea si voleu semblar més bonic. Això es pot aconseguir amb un llapis de llavis replet de llavis. Però intenteu no exagerar. Com passa amb qualsevol remei, anar amb llapis de llavis tindrà un efecte còmic; vols semblar natural, passi el que passi.
   • Amb l’edat apareixen arrugues als llavis, en què s’acumula el llapis de llavis. Intenteu evitar-ho: no us poseu massa llapis de llavis als llavis.
   • La hidratació dels llavis és una part important per cuidar-los perquè siguin més atractius. La mantega de karité serà una crema hidratant molt eficaç.

Mètode 3 de 3: Presenteu-vos bellament

1. 1 Intenteu entendre quins altres factors us poden fer atractius. Si vols mantenir-te bella, has d’admetre que la roba i el maquillatge impecables no són suficients per impressionar una dona. L’autèntica bellesa hauria de fer que vulguis conèixer-te millor. És per això que de vegades ens sentim atrets per persones que potser no semblen tan perfectes; això es deu al fet que compensen els defectes de la seva aparença d'altres maneres.
   • El comportament i l’encant també contribueixen. Algú que desprengui confiança serà més atractiu que algú que es repugna, independentment del seu aspecte.
2. 2 Desenvolupar confiança en si mateix. Hi ha alguna cosa més bonic que la confiança en un mateix? Creure en tu mateix és una cosa meravellosa, mai es desgasta, independentment de l’edat o del país en què visquis. Si no esteu segur de vosaltres mateixos, això es manifesta en moltes coses. Afecta el tracte amb les persones i fins i tot el llenguatge corporal. Per descomptat, no és fàcil desenvolupar la confiança en si mateix, però té un major impacte en la manera en què els altres et perceben que un bon maquillatge o roba.
   • Si creieu que és bella, també ho pensaran altres persones.Només cal provar-ho i veure com hi reaccionen els altres.
3. 3 Desprèn un humor alegre. Vergonya a aquelles persones que perceben la bellesa com una cosa purament física. La bellesa també és el que fa sentir una altra persona. El fet d’estar d’humor alegre en interactuar amb la gent els farà mirar-vos de manera diferent. Algú que s’ho passi bé apareixerà més atractiu que algú que crea l’efecte contrari. Poseu èmfasi en mostrar hospitalitat a través del llenguatge corporal i sigueu conscients del que dieu davant d'altres persones.
4. 4 Somriu. Tot i que algunes persones tenen somriures que brillen més que d’altres, un somriure genuí mai semblarà antipàtic. És probable que una persona trista i infeliç no sigui considerada bella per ningú, a diferència d’algú que somriu sincerament a tothom al seu pas. Somriure hauria de ser la vostra reacció natural a la gent que us envolta. Ajuda a generar confiança en si mateix i, tot i que és un hàbit, és un procés comú per aprendre. Somriu-te al mirall cada dia fins que notis que has començat a somriure involuntàriament.
   • No només la boca ha de somriure, sinó també els ulls. Si us obligueu a somriure, la boca i els ulls donaran diferents reaccions emocionals, perquè és molt més difícil fer que els ulls “somricin”.
5. 5 Vesteix-te bé. Seguir una moda pot ser costós. Afortunadament, no cal tenir una cartera grassa per quedar bonica. No cal que porteu tot el que està de moda, de la mateixa manera que no us heu d’enganxar a un estil de roba. Els gustos difereixen, de manera que us heu de centrar a crear l’estil més adequat per a vosaltres. No us preocupeu per les tendències de la moda. La bellesa a llarg termini la creeu vosaltres mateixos i les tendències de la moda, com ja sabeu, són de curta durada.
   • No us deixeu penjar de semblar jove. Sovint les dones grans intenten imitar la moda juvenil. No rebutgeu una imatge només perquè creieu que us fa més vells. El que accepta adequadament la seva edat es percep com una persona més atractiva.
   • Si teniu problemes per crear el vostre propi estil, podeu comprovar l’aspecte de les celebritats que admireu. Tot i que probablement tinguin un aspecte més glamurós del que cal veure cada dia, podeu començar amb el seu aspecte per crear i crear el vostre propi estil.
6. 6 Acostuma a mantenir la teva postura. Hi ha molts avantatges. Una bona postura afecta inevitablement l’autoestima. Si teniu en compte l’ideal d’una persona meravellosa, aquest ideal definitivament no es pot "relaxar". Una bona postura és un alt nivell de confiança i la confiança és una de les coses més boniques del món.

Consells

• Recordeu que la bellesa és, al cap i a la fi, una cosa subjectiva. A més, sovint som propensos a fer autocrítica. Se sap que moltes supermodels tenen grans problemes d’autoestima i, en general, sovint no hi ha res en comú entre l’autoestima i la manera com els altres et perceben.

Advertiments

• La importància de la bellesa sovint s’exagera a la societat. La nostra opinió està influenciada pels programes de televisió sobre bellesa i mitjans de comunicació. El desig de quedar bé és una recerca perfectament sana, però no deixeu que es converteixi en el més important de la vostra vida i que no us oblideu de les coses realment importants.
• Recordeu que una persona completament absorbida per la seva bellesa és la més lletja del món. Fins i tot si us sembla físicament increïble, però us feu una impressió desagradable, la majoria de la gent no us considerarà atractiu.