Autora:
Carl Weaver
Data De La Creació:
2 Febrer 2021
Data D’Actualització:
1 Juliol 2024
Content
- Passos
- Mètode 1 de 4: Autodeterminació de manera descriptiva
- Mètode 2 de 4: Els cinc grans
- Mètode 3 de 4: tipus de personalitat A i B
- Mètode 4 de 4: altres mètodes per identificar la vostra identitat
- Consells
No tothom sap identificar la seva identitat, però aquesta informació us permet entendre millor vosaltres mateixos i els que us envolten. Definiu la vostra personalitat perquè tingueu una idea de les qualitats positives que us fan ser una bona persona, així com analitzeu els trets que cal canviar. Cada persona té una combinació de qualitats positives i negatives, de manera que la imatge de si mateix us ajudarà a entendre quins aspectes us sentiu orgullosos i on podeu ser millors.Intenteu descriure-us i mireu els sistemes de classificació de personalitat més famosos per trobar la resposta a aquesta pregunta ardent.
Passos
Mètode 1 de 4: Autodeterminació de manera descriptiva
1 Enumereu els vostres trets de personalitat. Els trets de personalitat són trets que normalment no canvien molt amb el pas del temps. Les característiques de la personalitat poden ser positives i negatives. La personalitat és la suma de totes les qualitats i característiques que fan de tu una persona única. Una llista d’aquestes qualitats us ajudarà a definir la vostra personalitat. - Per exemple, una persona pot ser empàtica, afectuosa, tossuda, decidida, ambiciosa, treballadora i fiable.
- Utilitzeu paraules que descriguin la vostra manera de pensar, actuar i sentir-vos en general.
- Diguem que podeu escriure: tranquil, mitjanit, sociable, organitzat i servicial. Estudieu les llistes de personalitat d'altres persones en línia per veure com es descriuen a si mateixes. Trieu les qualitats que us convinguin i afegiu els vostres propis refinaments.
- Utilitzeu paraules que sovint us descriuen familiars i amics. Per exemple, si diuen constantment que ets increïble, posa-ho a la llista. Fins i tot podeu demanar als éssers estimats que us ajudin amb la llista.
2 Penseu en la vostra actitud i accions. Alguns investigadors suggereixen que la personalitat determina l'actitud davant la situació i la visió de la vida. Altres creuen que els trets de personalitat influeixen en el comportament. Analitzeu les vostres actituds i accions per determinar la vostra personalitat. - Valora la teva actitud davant el canvi. Descriviu un canvi important a la vostra vida. Per exemple, podeu escriure sobre l’emoció i les preocupacions durant el trasllat.
- Penseu en com responeu als reptes i obstacles. Penseu en la freqüència amb què arrisqueu i com reaccioneu davant del fracàs. Escriviu els trets de personalitat que us vinguin al cap.
- Per exemple, tingueu en compte la vostra reacció per ser groller. Podeu escriure "Li diré tranquil·lament a la persona que s'aturi i intenti entendre el motiu d'aquest comportament".
- Penseu en les vostres aficions i interessos. Són lliçons individuals o grupals?
- Per exemple, jardineria, lectura i pintura són classes particulars. Les activitats col·lectives inclouen esports d’equip i participació en clubs o organitzacions.
3 Tria tres característiques que et descriuen. Identifiqueu tres paraules de la llista que us descriuen de la forma més succinta possible. T’ajudaran a definir la teva personalitat. Navegueu per la llista i cerqueu sinònims o paraules que incloguin altres característiques. - Per exemple, la paraula "ambiciós" pot combinar determinació, determinació i treball dur.
- Una persona enèrgica, alegre, independent, valenta i valenta es pot descriure com un "aventurer".
- Trieu tres (però no més de cinc) característiques que descriuen de manera succinta la vostra personalitat.
- Per exemple, podeu ser extrovertit, actiu i amable.
Mètode 2 de 4: Els cinc grans
1 Descriviu la vostra personalitat mitjançant el mètode Big Five. Aquest mètode popular i completament investigat classifica els individus en el context d’una combinació de cinc trets o disposicions individuals: consciència, benevolència, neurotisme, obertura al coneixement i extraversió. Aquest sistema us ajudarà a definir la vostra personalitat mitjançant termes que molta gent entén i entén. - A cada tret se li ha de donar una puntuació "alta" o "baixa" en funció de la seva característica.
- Compareu la vostra llista de qualitats, actituds i comportaments amb els cinc grans tipus per determinar la vostra personalitat.
2 Determineu la vostra consciència. Si esteu centrat en els objectius, organitzats, atents als detalls, teniu en compte l’impacte de les vostres accions en altres persones i sou fiables, es pot anomenar una persona conscient. Aquestes persones són menys impulsives i són més circumspectes en les seves accions i plans.D’altra banda, si actueu de manera impulsiva i espontània, la puntuació d’aquest tret serà baixa. - Per exemple, si es convida a una persona conscient a un viatge espontani, sempre avaluarà els costos i la conveniència d’aquest viatge.
- La persona menys conscient simplement farà un viatge sense motius posteriors.
3 Valoreu la vostra amabilitat. Pots dir-te persona benèvol si ets agradable amb els altres, estàs disposat a ajudar-te i confies en tu. Aquesta gent sol reconciliar els altres i no crea problemes. Les persones menys amables o antipàtiques són escèptiques o desconfien dels altres i es preocupen més pels interessos personals i sovint poden entrar en conflictes. - Una persona benévola pot dir sobre si mateixa: "Intentaré desactivar la situació i trobar un compromís".
- Les persones poc amigues es caracteritzen per aquests pensaments: “Segur que té motius posteriors. Faré el que sigui millor per a mi ".
4 Examineu els signes neuròtics. Valora honestament el grau d’emoció i vulnerabilitat que tens, propens a canvis d’humor, imprevisible i impulsiu. Si ploreu molt, demaneu perdó massa sovint per les vostres paraules o accions i teniu dificultats per aguantar un contacte físic amable, se us pot dir persona neuròtica. Les persones menys neuròtiques són més tranquil·les, menys excitables i més estables emocionalment. - Per exemple, si esdeveniments quotidians ordinaris com embussos o arribar tard a l’autobús us poden arruïnar seriosament l’estat d’ànim, teniu trets neuròtics.
- Si no us preocupen aquestes bagatelles i problemes, califiqueu aquest aspecte amb una puntuació baixa.
5 Penseu en la vostra obertura a noves experiències. Les persones de mentalitat oberta perceben fàcilment els canvis i les noves experiències, aprenen constantment. Són flexibles i curiosos, perceben la vida com una oportunitat per explorar coses noves. Les persones més tancades són conservadores, prefereixen la rutina i la tradició a les noves sensacions. - La gent oberta de ment pot dir: "Aquesta és una oportunitat per experimentar noves sensacions que resultaran ser una aventura inoblidable amb persones increïbles".
- Si valoreu la seguretat i planifiqueu cada pas, sou una persona més privada.
6 Valoreu la vostra extraversió. Els extravertits són sociables, els agrada passar temps amb gent i sovint fan negocis a l’empresa. Si sou una persona més tranquil·la que aprecia la soledat i és menys activa, se us pot dir introvertit. - Per exemple, un extrovertit podria pensar: “Això serà divertit. Probablement hi haurà molta gent nova ", si els seus amics el conviden a la festa. Un introvert preferirà quedar-se a casa per llegir o fer manualitats.
- S'ha d'entendre que la timidesa no és sinònim d'introversió. Una persona es pot entendre força bé amb els altres, però estima la soledat, sent set de comunicació, però té dificultats per intentar trobar temes de conversa habituals. L’indicador principal és el vostre desig d’estar a l’empresa.
Mètode 3 de 4: tipus de personalitat A i B
1 Informació general sobre els patrons de comportament A i B. Les persones sovint es classifiquen com a tipus A i tipus B, especialment al món empresarial. Aquest sistema de classificació de la personalitat també vincula els nostres patrons de comportament amb la propensió i l’èxit de les malalties. Esbrineu quin dels dos models us és més típic per determinar el vostre tipus de personalitat. - Feu una prova en línia. També podeu consultar el vostre testimoni des del lloc de treball o els comentaris dels companys i del cap.
- Compareu la llista de les vostres qualitats amb les característiques dels comportaments A i B. La majoria de les persones tenen trets que es poden classificar en diferents categories, però normalment predomina un dels comportaments.
2 Comportament de tipus A. Les persones amb comportaments de tipus A solen tenir èxit, treballar i valoren molt el seu temps. Si teniu aquestes qualitats i també sou una persona amb propòsit i que estima la rivalitat, se us pot atribuir al tipus A. - Els individus de tipus A solen ser més antipàtics, tensos, ansiosos i impacients que els individus de tipus B.
- Per exemple, si esteu molt estressat i molest quan les circumstàncies us obliguen a arribar fins i tot amb un minut de retard, podeu classificar-lo com a tipus A.
- També sou del tipus A si sempre preferiu acabar l'informe en lloc de passar una nit amb els amics.
- Intenteu trobar les paraules següents a la vostra llista de qualitats: treballador, entusiasta, actiu, centrat o impacient.
3 Comportament de tipus B. Les personalitats de tipus B solen ser més relaxades, creatives i amables. És més probable que arribin tard, però menys preocupats. - Intenteu trobar les paraules següents a la vostra llista de qualitats: relaxat, de bon humor, pacífic, no el més fiable, amb una bona imaginació.
- Avalueu la predisposició que teniu a l’endarreriment en completar les tasques.
- Per exemple, què preferiu: jugar a futbol o acabar el resum per demà?
Mètode 4 de 4: altres mètodes per identificar la vostra identitat
1 Tipologia Myers-Briggs. Aquesta tipologia de personalitat es basa en la investigació del psicòleg Carl Jung. S’ha generalitzat al món. La tipologia Myers-Briggs classifica els tipus de personalitat en quatre dimensions. Cada dimensió té dos pols oposats. La combinació d’aquests pols permet classificar una persona com un dels 16 possibles tipus de personalitat. - Les quatre dimensions són la introversió / extraversió (I / E), la sensació / intuïció (S / N), el pensament / sentiment (T / F) i el judici / percepció (J / P).
- Compareu la llista de les vostres qualitats amb les preferències individuals que corresponen als pols de les dimensions de la tipologia Myers-Briggs.
- Per exemple, sou un introvertit (I) o un extrovertit (E)? Les vostres qualitats estan més relacionades amb els pensaments o els sentiments?
- Per exemple, el vostre tipus de personalitat pot ser ISFP (introversió, sensació, sentiment, percepció) segons les qualitats de la vostra llista.
2 Eneagrama de personalitat. Aquest sistema de classificació de tipus de personalitat classifica les persones en un dels nou tipus. Molt sovint, un tipus més pronunciat és adequat per a una persona, tot i que algunes característiques es poden superposar. - Reviseu la vostra llista de qualitats per intentar classificar-les com un dels nou tipus d’aquest concepte.
- Tipus de personalitat: perfeccionista, ajudant, assolidor, individualista, observador, lleialista, entusiasta, líder i pacificador.
- Per exemple, un pacificador es caracteritza per qualitats com la mediació, la resolució de problemes i el tacte.
- Podeu trobar informació addicional al lloc web dedicat.
3 Classificació dels temperaments de Keirsey. Aquest sistema us permet atribuir la vostra personalitat a un dels quatre tipus de temperament: guardià, artesà, idealista o racionalista. Igual que amb la tipologia Myers-Briggs i els Big Five, aquesta classificació ha estat àmpliament investigada. - Utilitzeu la vostra llista de qualitats per identificar-vos amb un dels quatre temperaments.
- Per tant, si la vostra llista de qualitats inclou trets com una rica imaginació, tranquil·litat i optimisme, és probable que el vostre tipus sigui idealista.
- Sovint, els resultats de la tipologia Myers-Briggs i la classificació de Keirsey es poden combinar per determinar el tipus de personalitat.
- També podeu fer una prova especial
Consells
- Independentment del vostre tipus de personalitat, apreneu a valorar-vos a vosaltres mateixos i a la vostra singularitat.
- No renuncieu a les oportunitats a causa de la inconsistència amb les característiques d'un tipus de personalitat concret.
