Com embenar una espatlla dislocada

Content

Passos
Primera part de 2: Preparació per embolicar una espatlla dislocada
Part 2 de 2: Embenar l'espatlla ajustada
Consells
Articles addicionals

La luxació de l’espatlla és una lesió bastant dolorosa en què el cap en forma de bola de l’articulació de l’espatlla surt de la càpsula articular situada a la faixa de l’espatlla.En cas de desplaçament de l’articulació de l’espatlla, s’ha d’assegurar amb un fort embenatge de cinta adhesiva o cinta mèdica, que redueixi el dolor, aporti suport i acceleri la curació dels lligaments i tendons estirats. A més d’embenar una articulació de l’espatlla dislocada, també es pot utilitzar per prevenir aquestes lesions, motiu pel qual els atletes sovint es venden les espatlles.

Passos

Primera part de 2: Preparació per embolicar una espatlla dislocada

1 Si sospiteu que teniu l’espatlla dislocada, consulteu el vostre metge. Com a regla general, es produeix una luxació de l’espatlla quan es fa esport o com a conseqüència d’una caiguda sobre un braç estès. Els símptomes d’una espatlla dislocada són: dolor agut a l’espatlla, incapacitat per moure l’espatlla, inflamació immediata i / o hematomes, desplaçament notable de l’espatlla (per exemple, pot enfonsar-se més avall que l’espatlla normal). Si sospiteu que us heu dislocat l’espatlla com a resultat, busqueu l’ajut immediat d’un professional qualificat (metge general, quiropràctic, metge esportiu).
- Per fer un diagnòstic precís i assegurar-se que no es trenqui cap os, el vostre metge us pot derivar per obtenir una radiografia.
- Per reduir el dolor agut causat per la dislocació, el vostre metge us recomanarà que prengueu un analgèsic i, si cal, escriviu una recepta mèdica.
- Recordeu que una espatlla dislocada no és el mateix que una clavícula dislocada. Aquesta última, també anomenada luxació de l’articulació acromioclavicular, és una lesió dels lligaments de l’articulació que connecta la clavícula amb la part anterior de la faixa de l’espatlla, en la qual l’articulació de la frontissa es manté al seu lloc.
2 Estirar l’articulació de l’espatlla dislocada. Abans d’aplicar un embenat a l’espatlla, s’ha d’ajustar l’articulació retornant el cap en forma de bola a la càpsula articular corresponent de la faixa de l’espatlla. Aquest procediment, anomenat reposicionament de l’articulació tancada, implica un estirament suau (estirament) i una rotació de l’avantbraç per tornar a col·locar el cap de l’articulació. No obstant això, és possible que necessiteu una injecció local o comprimits forts per alleujar el dolor per alleujar el dolor agut.
- Mai demaneu a algú que no tingui l’experiència necessària (un familiar, un amic o un primervingut) que tiri l’espatlla; això pot conduir a mésOmés danys.
- Alçar l’espatlla us proporcionarà un alleujament immediat.
- Per reduir el dolor i la inflamació, apliqueu un paquet de gel a l’articulació durant 20 minuts immediatament després de reposicionar l’articulació. Assegureu-vos d’embolicar el gel amb paper de plàstic o un drap fi abans d’aplicar gel a la pell.
- No embeneu mai una articulació que no estigui al seu lloc.
3 Prepareu l’espatlla per embenar rentant i afaitant-vos. Un cop aplanada l’articulació de l’espatlla i alleujat el dolor, prepareu l’espatlla per a l’embenat. Per mantenir fermament l’aparell o la cinta mèdica a l’espatlla, renteu-la i afaiteu-la. Renteu-vos suaument les espatlles amb aigua i sabó, apliqueu-vos crema per afaitar a la pell i afaiteu-vos suaument els cabells amb una navalla de seguretat.
- Després d’afaitar-vos la pell, deixeu-la assecar i espereu almenys unes hores perquè la irritació desaparegui. A continuació, apliqueu un aerosol enganxós a la pell per ajudar a que l’embenatge s’aguanti bé abans d’aplicar el cinturó o la cinta mèdica.
- El cabell no només debilita l’adherència entre l’apòsit i la pell, sinó que també provoca dolor quan s’elimina posteriorment l’apòsit.
- Si la pell té força cabell, afaiteu no només l’espatlla en si, sinó també l’omòplat, el mugró i la part inferior del coll.
4 Proveïu-vos de tot el que necessiteu. Recolliu (o compreu a la farmàcia més propera) tot el necessari per embenar adequadament l’espatlla dislocada. A més de l’esprai enganxós, necessitareu un coixinet o escuma ortopèdica per cobrir el mugró sensible, una cinta mèdica resistent (la millor cinta de 38 mm) i un embenat elàstic (una cinta de 75 mm funciona bé).Tingueu en compte que és probable que necessiteu ajuda d’algú quan apliqueu una corretja per a l’espatlla, encara que tingueu l’experiència necessària.
- Al despatx d’un ortopedista, fisioterapeuta, entrenador esportiu o metge, segur que tindreu tot el necessari per embenar-vos l’espatlla. Tanmateix, és possible que el vostre metge de família, infermera, metge de capçalera o quiropràctic no tingui res, així que porteu tots els subministraments que necessiteu.
- Podreu redreçar l’articulació de l’espatlla a la sala d’urgències, però no és obligació del personal d’aquestes oficines aplicar un embenat. En lloc d’això, poden lligar una simple fona al voltant de vosaltres per recolzar el braç ferit.
- Embenar una espatlla dislocada accelerarà la cicatrització o fins i tot evitarà una luxació, però l’apòsit no es considera mèdicament necessari, de manera que embenar l’espatlla lesionada no és una mesura mèdica obligatòria.

Part 2 de 2: Embenar l'espatlla ajustada

1 Col·loqueu un coixinet o escuma ortopèdica a la pell. Després de rentar-vos, afaitar-vos i aplicar-vos un esprai enganxós a l’espatlla, cobreu les zones sensibles (mugró, grans, furóncules, ferides que no s’han cicatritzat completament, etc.) amb un coixinet prim o escuma. Això alleujarà el dolor i la irritació de la pell quan posteriorment es retiri l'apòsit.
- Per estalviar material i temps, talleu el coixinet en petits trossos i apliqueu-lo al mugró i a altres zones sensibles de la pell. El material de la junta s’adherirà a l’esprai enganxós aplicat prèviament durant almenys poc temps.
- Tingueu en compte que, tot i que la fona del braç se sol portar sobre la roba interior i la camisa, la fona es porta sota la roba i sobre l’espatlla nua.
2 Apliqueu tires de suport. Comenceu l’aparició col·locant corretges de suport sobre els músculs de l’espatlla i els bíceps situats a la part frontal de l’avantbraç. Estireu la cinta de la base del mugró cap amunt i al voltant de l'espatlla, cap a la meitat de l'omòplat. Per obtenir més força, afegiu una o dues capes més sobre la primera cinta. Després, lligueu la meitat del bíceps amb dues o tres tires de cinta adhesiva.
- Després de completar el pas anterior, estireu la tira de suport des del mugró fins a la part superior de l’esquena i envolteu una altra tira al voltant del bíceps.
- No se superposin la segona tira perquè no obstaculitzi la circulació a la mà. Si tens la cinta massa, sentiràs formigueig i entumiment a la mà.
3 Emboliqueu una "X" al voltant de l'espatlla. Assegureu l'espatlla col·locant-hi dues o quatre ratlles a les diagonals que es creuen, connectant els embenatges de suport. Com a resultat, tindreu una fona en forma de lletra "X", o creu, el punt central (on es creuen les bandes) que estarà situat als músculs laterals de l'avantbraç, anomenat múscul deltoide. Cal aplicar almenys dues tires, però l’embenat serà més segur si es fan quatre tires.
- Quan embeneu l’espatlla, estireu-la, però no massa bé perquè l’embenatge sigui còmode. Si l'apòsit us fa mal, traieu-lo i torneu a aplicar-lo.
- Tot i que moltes lesions fan servir cinta transpirable per embenar, cal un material més gruixut i resistent per fixar l’espatlla dislocada.
4 Connecteu la caixa toràcica al bíceps lligant la cinta en forma de "llevataps". Estireu la cinta de la vora exterior del mugró fins a la part superior de l'espatlla i cap avall al llarg de l'avantbraç sota el bíceps. De fet, d’aquesta manera tornareu a connectar les dues tires de suport, però aquesta vegada des de la part frontal, i no des del lateral, com l’última vegada. L’embenat adoptarà una forma de llevataps (espiral) quan baixeu la banda al llarg del braç i l’emboliqueu al voltant de l’avantbraç dues o tres vegades.
- Quan apliqueu un embenat al voltant de l'avantbraç, és millor utilitzar dues o tres tires separades perquè el "llevataps" no estigui massa ajustat i no obstaculitzi la circulació.
- Després de completar aquest pas, reforceu de nou l’embenat col·locant una tira addicional sobre les corretges de suport originals (vegeu més amunt). En general, com més cinta apliqueu, més estrenyirà l’embenat.
- Recordeu que aquest mètode també s’utilitza per prevenir lesions o traumes a l’espatlla, especialment en esports de contacte com l’hoquei o el rugbi.
5 Assegureu la cinta amb un embenat elàstic. Després d’embenar l’espatlla amb cinta mèdica, estireu-hi la venda elàstica. Estireu l’embenat des de la caixa toràcica fins a la part superior de l’espatlla lesionada i, a continuació, baixeu-lo sota el bíceps. Després d’això, passant l’embenat per la part superior de l’esquena, estireu-lo per sota de l’aixella del braç intacte i torneu pel costat frontal de la caixa toràcica fins a l’espatlla lesionada, fent lliscar l’embenat per sota. Si l’embenat és suficient per a vosaltres, feu un gir més per obtenir seguretat i, a continuació, utilitzeu un clip de metall o un passador de seguretat per fixar l’extrem lliure de l’embenat a la capa inferior.
- L’objectiu principal de l’embenat elàstic és tapar la cinta mèdica i evitar que caigui de la pell. A més, l’embenat proporciona un suport addicional a l’espatlla lesionada.
- Quan es tracta amb fred, sempre podeu desenrotllar un embenat elàstic, aplicar gel sobre la cinta a la zona danyada i tornar a aplicar el embenat a la part superior.
- Per tant, creeu dues tires de suport i uniu-les al costat amb cinta adhesiva, col·locant-la en forma de la lletra "X", després apliqueu-la en forma de "llevataps" i, finalment, tapeu-la amb un embenat elàstic, tirant-la a través de l'esquena i el pit.

Consells

Tot i que les lesions i les lesions es curen de manera diferent d’una persona a l’altra, solen trigar d’un a tres mesos a curar-se l’espatlla dislocada.
Estirar l’espatlla i aplicar un embenat de seguida ajudarà a accelerar el procés de curació.
Per reduir l'efecte de la gravetat que estira l'articulació de l'espatlla lesionada, podeu posar el braç en una fona després d'haver redreçat i embenat l'espatlla.
Podeu treure l’embenat antic aproximadament un cop per setmana i substituir-lo per un de nou.
És possible que necessiteu fisioteràpia per reparar completament l’espatlla lesionada. 2-3 setmanes després d’aplicar l’embenat, el vostre metge us pot derivar a un fisioterapeuta que us ensenyi exercicis per ajudar a enfortir l’espatlla i us recomana estirar-vos.