Com trobar la felicitat dins d’un mateix

Autora: Janice Evans
Data De La Creació: 1 Juliol 2021
Data D’Actualització: 1 Juliol 2024
Anonim
The quest to understand consciousness | Antonio Damasio
Vídeo: The quest to understand consciousness | Antonio Damasio

Content

Es pren prou temps per entendre’s a si mateix, què li agrada i què no? Aquest article us donarà aquest temps i, sens dubte, afectarà la vostra percepció de les coses. Aquest coneixement us servirà i us ajudarà a trobar veritable alegria en gairebé qualsevol qüestió. No cal dependre dels altres. Sigues qui vulguis. Ets la personificació del teu ésser!

Passos

  1. 1 Troba la teva realitat. En general, us confon la realitat i la forma en què la resta haver de ser ... i com diuen altres És impossible, els pensaments són realistes? Bé, per alguna raó, aquesta persona ha perdut l’esperança i ara intenta fer el mateix amb tu. Hi ha tantes portes obertes, encara que tingueu la sensació de portar un estil de vida negatiu amb una mentalitat autodestructiva. NO IMPORTANT: sempre teniu una opció positiva i negativa. L’elecció és vostra. Feu el que us agradi, inclosa la vostra manera d’actuar i de relacionar-vos amb els altres. Només tu saps el que realment t’agrada / el que t’agrada, per què no ets aquesta persona. Totes les persones són diferents, inclosa la seva realitat. La majoria d’adolescents neixen en una societat on molta gent es perd i està mal influïda, es subestima massa. Segueix la teva felicitat i gaudeix.
  2. 2 Utilitzeu el vostre temps amb prudència. No deixis que el temps et faci servir. Feu les coses que valoreu. De vegades, les coses més petites que feu poden tenir un gran impacte. Quan et construeixes, millora la qualitat de la teva vida. També hi ha la majoria dels grans mantres que podeu repetir per vosaltres mateixos. Construir la vostra personalitat és una cosa molt personal. La gent pot ser grollera i intentar callar-te. Està bé. No ho prengueu massa personalment, aquesta persona té problemes amb si mateixa. Per això, aquestes persones intenten menystenir-te. Ignora i fes el que vulguis.
  3. 3 Gaudeix. El gaudi és un concepte ampli de moltes maneres. Aquestes són les coses que T’ajuden a ser conscient. Aquí teniu algunes idees: llegir, escriure, crear un compte aquí si teniu algun consell, passejar, etc.
  4. 4 No cediu a la por. Això pot ser un factor enorme de felicitat. Si comences a espantar-te i oblides el que t'agrada, està bé. Accepteu-ho i reconegueu el que heu de millorar per no patir. De totes les coses, el més important és com et sents amb tu mateix. No us menudeu. Si no us cuideu, llavors qui se n’encarregarà? Pren-t'ho amb calma. Trobeu l’alegria dins de vosaltres mateixos quan us oblideu, i només heu d’agafar les peces i seguir fent el vostre negoci. I no us enfadeu amb aquesta gent. No és culpa seva que tingueu dubtes temporals sobre vosaltres mateixos. Això podria canviar.
  5. 5 Troba la felicitat dins. Tot el que necessites per ser feliç és dins teu. Només teniu falta d’il·luminació, per això no us n’heu adonat. Som éssers humans veritablement poderosos. Tot és sempre més positiu que negatiu. Per exemple, una persona et recrimina i insultes en secret i no dius res. Aquí teniu la captura. La visió positiva és que us aprenen les vostres pròpies accions perquè no us agradaven els vostres sentiments.Per tant, la propera vegada la comunicació tindrà lloc d’una manera millor.

Consells

  • Practica el que llegeixes. Sigueu més informats i oberts a fer canvis positius en la vostra vida diària.
  • Actitud positiva
  • Feu el que us agradi!
  • Si us sentiu frustrat, respireu pel nas i escolteu la respiració.
  • Aprèn de tu mateix, ensenya’t, estima’t. Si no creieu en vosaltres mateixos, la majoria d’aquestes coses i coses positives no s’aconseguiran.
  • Practiqueu el que llegiu o prediqueu abans de predicar el que practiqueu.
  • El diari és molt útil per a totes les edats.