Content

• Passos
• Mètode 1 de 2: primers auxilis per a una fractura del peu
• Mètode 2 de 2: atenció posterior a una fractura del peu

La fractura de l'os del peu sol anar acompanyada d'un dolor molt intens i d'un so de clic. Cada peu té 26 ossos i cada articulació del turmell té 3 ossos. Atès que els peus estan subjectes a impactes diferents cada dia, les fractures són força habituals. En aquest article s’explicarà com proporcionar primers auxilis per a un trencament del peu i com tractar una fractura després de rebre ajuda d’un metge.

Passos

Mètode 1 de 2: primers auxilis per a una fractura del peu

1. 1 Reconeix un os trencat pels següents símptomes.
   • La víctima no pot moure el turmell ni els dits dels peus.
   • El peu s’infla, es torna blau i apareixen contusions.
   • Es produeix dolor intens en tocar-lo.
   • Es pot notar una deformació.
   • Pot ser visible l’os que sobresurt per la pell.
2. 2 Assegureu-vos que la persona amb el peu trencat es troba en un lloc segur.
3. 3 Truqueu a una ambulància. Mentre l’ambulància estigui en ruta, animeu la víctima a penjar-se i esperar.
4. 4 Col·loqueu la persona aixecant el peu afectat per sobre del nivell del cor, per exemple, mitjançant coixins.
5. 5 Traieu-vos les sabates i el mitjó amb cura.
6. 6 Compareu els peus per determinar la inflació del peu afectat.
7. 7 Controleu qualsevol sagnat. Utilitzeu apòsits estèrils si és possible.
8. 8 Apliqueu una fèrula al peu ferit si no és possible trucar a una ambulància. Cal provar la sensibilitat, la circulació i la mobilitat abans de fer-ho.
   • Pregunteu a la víctima quin dit esteu tocant per provar la sensibilitat.
   • Comproveu la circulació de la víctima examinant els dos peus per comparar la temperatura i el color.
   • Comproveu si la víctima és capaç de moure els dits.
   • Assegureu-vos el peu i el turmell. Feu una fèrula d’un pal o cartró i assegureu-la amb una corretja o un drap. Emboliqueu una tovallola o un coixí enrotllat al peu i fixeu-la o lligueu-la amb un embenat. Lligueu-lo prou bé, però no prou com per restringir la circulació sanguínia.
   • Torneu a comprovar la sensibilitat, la circulació i la mobilitat després d’aplicar la fèrula.
9. 9 Apliqueu gel a la fractura per reduir la inflamació. Col·loqueu una tovallola o llençol entre la pell i el gel. Deixeu el gel durant 15 minuts i, a continuació, traieu-lo durant 15 minuts.
10. 10 Si és possible, acompanyeu la víctima a urgències.

Mètode 2 de 2: atenció posterior a una fractura del peu

1. 1 Seguiu les recomanacions del vostre metge per al tractament posterior. Sovint a l’hospital s’aplica un repartiment i s’ofereixen muletes per alleujar l’estrès del peu. Quan utilitzeu crosses, és important desplaçar el vostre pes sobre els braços i les mans. No apliqueu tot el vostre pes a les aixelles, ja que podeu danyar els nervis que hi ha a les aixelles.
2. 2 Continueu aplicant paquets de gel per alleujar el dolor i la inflamació i preneu la medicació que us han prescrit. El vostre metge us aconsellarà evitar lesions al peu i mantenir-lo elevat per evitar inflor.
3. 3 Consulteu el vostre podòleg. Si la fractura és greu, pot ser necessària una cirurgia per implantar un cargol o una barra que mantingui el peu en posició mentre es cura. És possible que el vostre metge hagi de fer una manipulació (coneguda com a reducció) si es desplaça la fractura.
4. 4 Obteniu un curs de fisioteràpia post-colada segons el recomanació del vostre metge. Podeu esbrinar quins exercicis heu de fer per millorar la força i la flexibilitat del dolor al peu.