Content

• Passos
• Mètode 1 de 3: fer servir la punta dels dits
• Mètode 2 de 3: conquerir la paret amb un ganxo
• Mètode 3 de 3: Instal·lació de muntures d'escalada
• Consells
• Advertiments
• Què necessites

Pujar per una paret de maó no és fàcil i requereix una força enorme, sobretot en els músculs de la part superior del cos. Podeu pujar per la paret amb les mans nues, però el procés serà més fàcil si us equipeu amb ganxo o guants. Llegiu aquest article per familiaritzar-vos amb cada mètode.

Passos

Mètode 1 de 3: fer servir la punta dels dits

1. 1 Examineu la paret. Si la paret de maó que voleu pujar és d’un edifici antic, és possible que el ciment entre els maons s’hagi assecat una mica i s’hagi esmicolat de tant en tant, cosa que simplificarà molt la pujada, ja que us serà més fàcil aferrar-se.
   • Necessitareu molta força dels dits per dominar aquesta tècnica. Si no esteu segur de si podeu mantenir el pes corporal a la punta dels dits, proveu una tècnica diferent.
   • Aquesta tècnica és la més senzilla, però al mateix temps, és molt difícil dominar-la magistralment.
2. 2 Utilitzeu les sabates adequades. Les millors sabates tenen una sola de goma antilliscant i una vora, i també mantenen bé el peu, és a dir, és dur.
   • La sola exterior amb un marcat cantell de goma és important perquè us ajudarà a agafar els petits ressalts de la paret.
   • El calçat dur proporciona un millor suport lateral del peu. Això és important perquè les sabates suaus es doblegaran sota la pressió del vostre pes, mentre que les sabates dures mantindran millor la seva forma i proporcionaran un millor suport.
3. 3 Feu servir els dits per enganxar-vos a la bretxa més propera del ciment. Arribeu a la bretxa més còmoda i accessible del ciment i agafeu els dits amb seguretat. Estireu el braç principal doblegant-lo al colze.
   • Agiteu suaument el maó que esteu a punt d’agafar abans de recolzar-vos-hi. Si el maó està fluix, proveu d’aconseguir-ne un altre.
   • Quan estireu cap amunt, mantingueu el cos paral·lel a la paret.
4. 4 Seguiu pujant per la paret amb aquesta tècnica. Amb l’altra mà, arribeu a la següent esquerda de la paret que pugueu agafar amb seguretat. Tireu cap amunt com ho vau fer abans.
   • Continueu pujant per la paret, tirant alternativament dels braços esquerre i dret.
5. 5 Col·loqueu el peu a la bretxa entre els maons. Per obtenir el suport molt necessari, doblegueu lleugerament els genolls i colpeu-los sobre els maons mentre tireu cap amunt. Col·loqueu la punta de la sabata als espais entre els maons, fins i tot si no hi ha forats al ciment.
   • Pas amb el peu pel mateix costat del cos que el braç de sobre.
6. 6 Estireu-vos cap amunt per arribar a qualsevol ressalt. Quan les dues mans s’aguanten sobre un marge de la paret, estireu-hi les cames i passeu-ne una cap a aquest marge.
   • Assegureu-vos que els dits tenen una bona adherència abans de tirar-los.
   • A més, podeu girar lleugerament i llançar el peu sobre la cornisa, agafant-lo amb els peus.

Mètode 2 de 3: conquerir la paret amb un ganxo

1. 1 Si escau, desenredeu la corda. Comproveu el ganxo i la corda. Si la corda s’enreda, desenredeu-la i plegueu-la suaument en una “bobina” abans d’utilitzar-la.
   • Simplement envolteu la corda al voltant de la mà, entre la part exterior del colze i el lloc entre l’índex i el polze.
   • Mantingueu ferma la corda mentre la desenrotlla. Hauria de desconnectar fàcilment i sense interferències.
   • Fixeu-vos en la longitud de la corda. Ha de ser igual a l’altura de la paret, o fins i tot una mica més.
2. 2 Feu nusos al llarg de la corda. Aquest pas no és necessari, però simplificarà el procés de conquesta del mur.Feu nusos segurs cada 30 centímetres més o menys.
   • Aquests nusos donaran suport a les mans. Si llisqueu de la corda, evitaran que llisqueu cap avall.
3. 3 Creeu impuls girant. Poseu-vos davant d’una paret amb un ganxo i una corda lligada a aquest.
   • Agafeu la corda amb la mà a uns 30 cm del ganxo.
   • Comenceu a fer girar la corda. Assegureu-vos que els RPM tenen la mateixa velocitat i angle i que sentiu prou energia cinètica abans de llançar.
4. 4 Deixeu anar el ganxo mentre aneu cap a la vora superior de la paret. Després de deixar-lo anar, relaxeu la mà que sosté la corda i deixeu que el ganxo vola cap amunt. El vostre objectiu és llançar el ganxo a la paret perquè s’enganxi a ell des de la part posterior.
   • Deixeu anar el ganxo al començament del moviment ascendent.
   • Quan el ganxo aterra per aquell costat de la paret, estireu la corda cap a vosaltres per agafar-lo.
   • És possible que passin diversos intents abans que el ganxo s’enganxi a la paret.
5. 5 Comproveu la força i la fiabilitat de la corda. Fins i tot si el ganxo sembla haver-se enganxat a la paret, assegureu-vos tirant de la corda. No voleu caure des de l’alçada del mig de la paret, oi?
   • Pengeu a l’extrem inferior de la corda durant 20 o 30 segons sense recolzar-vos en res que no sigui la corda.
   • Mentre encara us aferreu a la part inferior de la corda, treieu la paret. El ganxo ha de romandre al seu lloc i no mostrar signes d’inestabilitat.
6. 6 Pujar per la corda. Utilitzeu els nusos que heu lligat abans.
   • Si no heu lligat cap nus a la corda, agafeu-lo en un lloc que us convingui, manteniu-lo fort i estireu-vos cap amunt, alternant els braços.
7. 7 Col·loqueu els peus contra la paret si és possible. Estirant les mans per la corda, recolzeu el pes del cos amb els peus contra la paret. Inclina’t, l’esquena no ha de ser ni horitzontal ni vertical.
   • Així, "caminarà" per la paret amb els peus, tirant de la corda amb les mans.
   • Si no podeu posar el peu contra la paret, feu servir un nus a la corda per recolzar-lo.
8. 8 Agafeu la cornisa quan hi arribeu i estireu-vos cap amunt. Gireu la cama per sobre de la paret i pugeu-hi.
   • Assegureu-vos que els dits tenen una bona adherència abans de tirar-los.
   • A més, podeu girar lleugerament i llançar el peu sobre la cornisa, agafant-lo amb els peus.

Mètode 3 de 3: Instal·lació de muntures d'escalada

1. 1 Determineu la millor ubicació per als elements de subjecció. Han d’estar separats verticalment d’uns 30 cm i horitzontalment de 30 a 60 cm.
   • Si instal·leu elements de fixació a una paret de maó, és possible que necessiteu una escala. Per descomptat, quan instal·leu els elements de fixació, l’escala ja no és necessària.
2. 2 Practicar un forat recte al maó. Utilitzeu un trepant per crear un forat de 12 mm de diàmetre i 40 mm de profunditat. Traieu el centre del maó.
   • No foradeu ciment entre els maons, ja que es pot trencar i les fixacions cauran amb el pas del temps, per no parlar del perill que comporta.
3. 3 Conduïu a la clavilla. Conduïu els tacs als forats. Assegureu-vos que estiguin completament martellats.
   • El tac no hauria de penjar-se al forat.
4. 4 Assegureu els elements de fixació. Colpeu el tac diverses vegades per forçar-lo a expandir-se i omplir tot el forat.
   • Assegureu-vos que els muntatges siguin segurs, no confieu en la sort.
5. 5 Connecteu el maquinari al endoll de paret. Enrosqueu la part inferior de la muntura d'escalada a la clavilla.
   • Al final del procediment, comproveu que els elements de fixació estiguin ben asseguts perquè no caiguin quan pugeu a la paret.
6. 6 Repetiu amb la resta de fixacions. Practicar forats, introduir clavilles, estrènyer els elements de fixació.
7. 7 Pugeu per la paret amb les mans i els peus als elements de fixació que heu instal·lat.
8. 8 Agafeu la cornisa quan hi arribeu i estireu-vos cap amunt. Gireu la cama per sobre de la paret i pugeu-hi.
   • Assegureu-vos que els dits tenen una bona adherència abans de tirar-los.
   • A més, podeu girar lleugerament i llançar el peu sobre la cornisa, agafant-lo amb els peus.

Consells

• Alguns estudiants han tingut èxit en crear i utilitzar dispositius d'escalada a la paret al buit. Els diagrames i càlculs no estan disponibles a Internet, però, però, podeu trobar un vídeo del dispositiu en acció.
• En realitat no és una tècnica d’escalada, però, no obstant això, podeu provar una tècnica de carrera especial, com ara els elements parkour, per maximitzar la vostra força d’empenta i, així, assolir altures inesperades i cobrir distàncies llargues.

Advertiments

• Utilitzeu tots els mètodes indicats només pel vostre risc i risc. Els resultats poden variar en funció de l’alçada i l’estat de la paret, així com de la vostra força i pes. Consulteu un professional per tenir un passatemps més segur.
• Si lligueu nusos a una corda, tingueu en compte que cada nus redueix a la meitat la resistència a la tracció de la corda.

Què necessites

• Ganxo de corda (opcional)
• Clavilles (opcional)
• Tancaments d'escalada (opcional)
• Escala (opcional)
• Martell (opcional)
• Trepant (opcional)