Content

• Passos
• Consells
• Advertiment

Els punts blancs, o caps, són acne lleu com les partícules blanques i petites de la pell.Igual que els punts negres, els punts blancs són causats per una acumulació d’oli, cèl·lules mortes de la pell i bacteris als porus. Els punts blancs solen aparèixer a les zones greixoses del nas, el front, la barbeta i les galtes. Els punts blancs es poden tractar eficaçment a casa si sabeu cuidar correctament la vostra pell, combinar la higiene i utilitzar crema tòpica.

Passos

Part 1 de 3: Tractaments efectius

1. 

   Renteu-vos la cara dues vegades al dia. Els punts blancs apareixen quan l’excés d’oli, bacteris i cèl·lules mortes de la pell queden atrapats als porus. Podeu eliminar aquestes substàncies de la superfície de la vostra pell rentant-vos la cara dues vegades al dia, mitjançant un netejador suau i sense oli. Eviteu fregar massa fort o utilitzar productes químics durs per a la cura de la pell, ja que s’assequen i irriten la pell.
   • Tot i rentar-se la cara amb regularitat sona raonable, el fet que rentar-se la cara més del doble de cadascuna pot assecar la pell, provocant que produeixi més oli per compensar-la, cosa que fa que apareguin més punts blancs.
   • No tots els olis són nocius. La pell facial necessita una certa quantitat d’olis naturals per mantenir-se sana. Rentar-se la cara dues vegades al dia només ajuda a eliminar l’excés d’oli.

2. 

   
   
   Renteu-vos els cabells regularment. Els cabells grassos poden contribuir a l’oli addicional a la superfície de la pell, augmentant el risc d’obstrucció dels porus. De manera similar al rentat de la cara, assegureu-vos de rentar-vos els cabells regularment per evitar que s’acumulin excés d’oli a la cara. Rentar-se el cabell cada dos o tres dies està bé, tret que estigui massa greixós.
   • Recordeu que rentar-se els cabells amb massa freqüència fa que el cos produeixi més oli per compensar-ho. Per tant, el xampú diari es considera massa.
   • Si teniu els cabells llargs, lligueu-vos una cua de cavall si no l’heu rentat a temps, sobretot quan aneu al llit. Portar una diadema també és una bona idea quan s’exerceix per reduir la suor facial.

3. 

   
   
   Utilitzeu maquillatge i locions sense oli. Els productes per a la cura de la pell a base de maquillatge i oli són un dels principals responsables de l’obstrucció dels porus. Cerqueu maquillatge, protectors solars i locions per a la cara a l’etiqueta que diguin "sense porus", és a dir, que el producte no conté oli i no obstrueixi els porus.
   • A més, assegureu-vos de rentar els pinzells i les esponges de maquillatge regularment, ja que poden ser un refugi per als bacteris, els punts blancs i els punts negres que provoquen acne.
   • No oblideu eliminar el maquillatge sempre amb un netejador suau però eficaç al final del dia. El desmaquillant manté la pell clara durant la nit i redueix el risc d’obstrucció dels porus.

4. 

   
   
   Utilitzeu crema de peròxid de benzoil. La crema de peròxid de benzoil és un tractament eficaç contra l’acne que es pot utilitzar per eliminar els punts blancs, els punts negres i les taques. La crema funciona matant bacteris a la superfície de la pell mentre elimina l’oli i les cèl·lules mortes de la pell dels porus. La crema de peròxid de benzoil està disponible en diverses formes, algunes de les quals són de venda lliure i d’altres requereixen recepta mèdica.
   • El peròxid de benzoil pot ser força fort a la pell, provocant que es cremi, pica o es faci sec i escamós. Comenceu sempre a fer servir cremes de menor intensitat, especialment per a tipus de pells sensibles i apliqueu-les només a zones propenses a l'acne.
   • Intenteu no obtenir la crema de peròxid de benzoil a la roba, els teixits o el cabell, perquè el peròxid de benzoil té propietats blanquejants.

5. 

   Proveu àcid salicílic. L’àcid salicílic ajuda a trencar els punts blancs i els punts negres. Aquest àcid també ajuda a alentir la descamació de les cèl·lules de la pell als fol·licles pilosos, evitant així que els porus s’obstrueixin.
   • L’àcid salicílic també està disponible en forma de cremes i ungüents sense recepta en diferents concentracions.
   • El tractament amb àcid salicílic pot irritar la pell, així que assegureu-vos d’aplicar-lo només al gran i evitar la pell circumdant.

6. 

   Aplicar crema retinoide. Les cremes i gels retinoides estan fets de derivats de la vitamina A i es consideren una solució versàtil per a molts problemes de la pell, des de les arrugues, les taques, fins a les cicatrius superficials i la decoloració, i fins i tot Els polls són problemes relacionats amb l’acne. Les cremes retinoides poden ajudar a eliminar els punts blancs reduint l’obstrucció dels porus i estimulant la renovació de les cèl·lules de la pell.
   • Les cremes retinoides poden causar enrogiment i irritació de la pell quan s’apliquen per primera vegada. Aquests símptomes solen disminuir a mesura que la pell s’adapta a la crema.
   • Els retinoides es poden utilitzar per via oral i són molt eficaços per reduir la secreció d’oli i matar bacteris des de l’interior. No obstant això, els retinoides orals se solen prescriure només per a acne sever.

7. 

   Demaneu a un dermatòleg que exprimeixi els punts blancs. En alguns casos, podeu consultar a un dermatòleg per obtenir ajuda per esprémer els punts blancs. El vostre metge utilitzarà un dispositiu antisèptic anomenat “èmbol del cap” per aspirar els punts blancs i eliminar el sèu i les cèl·lules mortes de la pell que s’acumulen a l’interior.
   • No ho facis a casa.

8. 

   Demaneu al vostre dermatòleg que faci servir tractaments més forts. Si els vostres punts blancs no desapareixen al cap de 8 setmanes, hauríeu de consultar un dermatòleg. Si seguiu correctament les instruccions de cura de la pell i utilitzeu una de les cremes o tractaments esmentats, hauríeu de veure una millora significativa de la pell al cap d’uns mesos. No obstant això, si l'acne no canvia o empitjora, hauríeu de consultar el vostre metge. El vostre metge pot recomanar tractaments alternatius o prescriure una crema tòpica més forta o fins i tot antibiòtics orals.
   • Els antibiòtics orals se solen prescriure només per a acne moderat o greu. La dosi oral sol durar de 4 a 6 setmanes i es combina amb medicaments tòpics.
   • Altres tractaments, inclosos els tractaments amb làser, pells químiques i anticonceptius orals, només es recomanen per als punts blancs i l'acne sever. No s’utilitza arbitràriament a casa.
   publicitat

Part 2 de 3: Tractaments que poden ser eficaços

1. 

   Aplicar una mica d’oli d’arbre de te. L’oli d’arbre de te és un oli essencial natural que ha demostrat ser prometedor en diversos estudis científics i tractaments tradicionals. Utilitzeu olis essencials amb precaució i proveu primer en una zona de la pell, ja que poden causar irritació o reacció al·lèrgica. Com s’utilitzen olis essencials: diluïu l’oli essencial al 5% amb oli portador (qualsevol oli vegetal) i apliqueu-lo directament als punts blancs amb un hisop de cotó.
   • No deixeu que la paraula "oli" us faci desconfiar perquè l'oli d'arbre de te no obstrueix els porus com altres olis.

2. 

   Canvieu la funda del coixí un cop per setmana. El petroli, la brutícia i els bacteris de la cara poden acumular-se a la funda del coixí amb el pas del temps. Així, fins i tot quan us aneu al llit amb la cara esbandida, podeu exposar la cara a oli i brutícia no desitjats. Per evitar-ho, heu de canviar la funda del coixí un cop per setmana.
   • Pot ser que aquest pas no sigui important per evitar l’empitjorament de l’acne, ja que en la majoria dels casos no és la causa principal de l’acne.

3. 

   Prova la mel. La mel té propietats antibacterianes, però la majoria de les investigacions encara no s’han centrat en la capacitat de la mel per tractar l’acne. Podeu provar d'aplicar una mica de mel directament als punts blancs o com a màscara facial.
   • Tot i que no està confirmat, molta gent creu que utilitzar la mel de Manuka o la mel pura és la forma més eficaç.

4. 

   Canvieu la dieta. Contràriament a la creença popular, actualment no hi ha proves que els aliments grassos puguin causar acne. Tanmateix, si hi ha un vincle entre un aliment concret i l’acne, és millor deixar de menjar-lo. D'altra banda, tingueu en compte que no hi ha una "dieta de prevenció de l'acne" que s'apliqui a tots i que els canvis dietètics excessius solen causar més mal.
   • Hi ha una petita relació incerta entre una dieta rica en vitamina A i la capacitat de reduir l’acne. No obstant això, prendre dosis elevades de vitamina A pot ser perillós, de manera que no prengueu suplements sense consultar el vostre metge.

5. 

   Afegiu prou aigua. La pell deshidratada pot produir excés d’oli per compensar la pèrdua d’humitat i empitjorar l’acne. Si la pell se sent seca o els llavis esquerdats, beveu més aigua per compensar-la. Tot i això, si es té prou aigua, beure més no és gaire eficaç.
   • No prengueu el consell de "beure vuit gots d'aigua al dia". Simplement beus quan tens set.
   publicitat

Part 3 de 3: descodificació de rumors

1. 

   No espremeu els punts blancs per vosaltres mateixos. No heu de triar ni esprémer els punts blancs amb les ungles, ja que això només irritarà o infectarà l'acne, provocant butllofes i cicatrius. Fins i tot si utilitzeu l '"eina de modelar el cap" d'una botiga de bellesa, podeu provocar cicatrius si no teniu experiència.

2. 

   Utilitzeu només una compresa calenta com a últim recurs. Molta gent intenta prendre el sol amb vapor calent o aplicar compreses calentes per afluixar els porus perquè pugui escapar la brutícia acumulada. Això només és útil en casos lleus. D’altra banda, la calor pot irritar els casos de pell sensible i empitjorar l’acne. Banyar-se i rentar-se la cara amb aigua tèbia suau sol ser més eficaç.

3. 

   Eviteu l’ús de suc de llimona, vinagre o altres ingredients àcids a la cuina. Els aliments àcids no s’han d’utilitzar a la pell, ja que poden causar irritació, descamació o fins i tot danys greus si es deixen durant molt de temps. El suc de llimona i altres cítrics són encara més perillosos perquè reaccionen amb la llum del sol, provocant una erupció severa. publicitat

Consells

• Renteu-vos la cara dues vegades al dia amb un netejador suau, sense olis i sense parabens.
• Compreneu que la majoria dels remeis casolans no són reconeguts per un dermatòleg i que poden no produir resultats significatius.
• L’oli de jojoba és un excel·lent ingredient natural per ajudar a reduir l’obstrucció dels porus i la reducció del sèu.
• Esprémer grans però no treure els punts blancs deixarà una pel·lícula dura (crosta) a la pell.
• Eviteu tocar-vos la cara amb les mans, ja que l’oli de les mans pot obstruir els porus i provocar problemes.
• L'estrès pot contribuir a l'acne. Si cal, practiqueu la gestió de l’estrès.
• Podeu provar d’utilitzar pasta de dents, però no a prop dels ulls, per evitar cremades.

Advertiment

• Si la pell és fosca, no heu d’utilitzar suc de llimona perquè l’àcid fort del suc de llimona actua com a lleixiu, que pot afectar la pigmentació de la pell.
• Absolutament, no prengueu medicaments contra l’acne sense el consentiment d’un dermatòleg.
• Utilitzeu només un 2,5% de peròxid d’benzoilo, llevat que el vostre metge en recomani un de més fort per evitar la peladura i la irritació de la cara.