Content

• Passos
• Mètode 1 de 3: Tractament dels ulls inflats
• Mètode 2 de 3: Prevenir la inflamació ocular
• Mètode 3 de 3: avaluació dels remeis casolans
• Consells
• Advertiments

A ningú li agraden els ulls vermells inflats per les llàgrimes. Afortunadament, la millor manera de reduir la inflor és aplicar una mica de fred als ulls durant un curt temps.No obstant això, si els vostres ulls estan greument o freqüentment inflats, els petits canvis en l'estil de vida us poden ajudar.

Passos

Mètode 1 de 3: Tractament dels ulls inflats

1. 1 Renteu-vos amb aigua freda. Si teniu pressa o en un lloc públic, aneu al bany per refrescar-vos ràpidament. Doblegueu una tovallola de paper per la meitat per fer un quadrat net i, a continuació, esborreu-la amb aigua freda. Premeu lleugerament contra les parpelles, 15 segons cadascuna. Mireu cap amunt i col·loqueu el teixit directament sota les pestanyes inferiors, pressionant suaument sobre cada ull durant 15 segons més. Deixeu assecar la pell. Repetiu-ho si cal.
   • No us fregueu els ulls ni utilitzeu sabó.
   • A algunes persones els agrada barrejar aproximadament una culleradeta (5 ml) de sal de taula amb una tassa (240 ml) d’aigua gelada. No utilitzeu aquest mètode si teniu la pell vermella i irritada.
2. 2 Assecar-se els ulls amb una tovallola freda. Remull una tovallola suau i esponjosa amb aigua gelada. Enrotlleu-lo i apliqueu-lo als ulls durant uns 10 minuts. El fred hauria de reduir els vasos sanguinis al voltant dels ulls, reduint la inflamació.
   • Podeu obtenir resultats similars amb un paquet de gel o pèsols congelats. També podeu omplir el mitjó d’arròs cru i posar-lo al congelador. No utilitzeu paquets amb verdures grans i gruixudes, ja que no encaixaran al voltant dels ulls.
3. 3 Cobriu-vos els ulls amb culleres fredes. Trieu un parell de culleradetes de metall que s’acostin a la mida dels vostres ulls. Refrigereu-los durant un parell de minuts o refrigereu-los durant 5-10 minuts. Aplicar als ulls amb una pressió lleugera. Deixeu les culleres enceses fins que s’escalfin.
   • Si teniu temps, congeleu 6 cullerades. Substituïu les culleres per unes de noves tan bon punt s’escalfi el parell anterior. Atureu-vos després de 3 parells per evitar danys a la pell per hipotèrmia.
4. 4 Acaricia els teus ulls lleugerament. Feu servir el dit anular per acariciar lleugerament les parpelles inflades. Això ajudarà a estimular la circulació i eliminar la sang estancada dels ulls.
5. 5 Massatge el pont del nas. Tanqueu els ulls i feu un massatge al pont del nas. Centreu-vos en la pell de l’esquerra i la dreta del nas, on se solen situar les ulleres. Això ajudarà a alleujar la pressió sinusal que pot haver augmentat durant el plor.
6. 6 Acuéstese amb el cap elevat. Col·loqueu dos o tres coixins sota el cap per elevar-lo per sobre de la resta del cos. Acuéstese amb el coll dret, els ulls tancats i relaxats. Fins i tot una mica de descans pot reduir la pressió arterial.
7. 7 Apliqueu una crema facial refredada. Col·loqueu la crema hidratant a la nevera durant uns 10 minuts i, a continuació, fregueu-la suaument a la pell. El fred afecta la inflamació i la crema deixarà la pell suau i brillant.
   • L’ús de cremes especials per als ulls és controvertit. No s’ha demostrat de manera fiable que siguin més efectius que la crema facial normal.
   • Eviteu les cremes amb olors o menta. Poden irritar la pell.

Mètode 2 de 3: Prevenir la inflamació ocular

1. 1 Dormir prou. Fins i tot si els ulls estan inflats de plor, altres factors poden empitjorar el resultat. Dormiu almenys 8 hores cada nit per reduir el risc de inflor i bosses sota els ulls.
   • Els nens, adolescents i adults requereixen diferents quantitats de son. Consulteu el vostre metge per obtenir recomanacions.
2. 2 Beu molta aigua. L’acumulació de sal al voltant dels ulls pot causar retenció de líquids i causar inflor. Beu molta aigua per evitar-ho.
   • Reduïu la ingesta de sal i cafeïna, que causen deshidratació.
3. 3 Tractar les al·lèrgies. Les reaccions al·lèrgiques lleus al pol·len, la pols, els animals o els aliments poden causar ulls inflats. Eviteu qualsevol aliment que us faci picor, inflada o incòmode. Si no, preneu medicaments per alleujar la reacció. Consulteu el vostre metge per obtenir consell.
4. 4 Consulteu el vostre metge d’ulls. Si els vostres ulls estan constantment inflats, pot ser degut al vostre cos. Un optometrista us pot comprovar la visió i us pot prescriure ulleres o lents de contacte per reduir la fatiga ocular. Un oftalmòleg us pot examinar la salut per comprovar la salut.
5. 5 Feu un descans a les pantalles i als llibres. Quan mireu l’ordinador, el telèfon o el llibre, distreu-vos cada 20 minuts. Durant aquests descansos, centreu-vos en els objectes de tota la sala. Tot i que la fatiga ocular no és la causa més freqüent d’ulls inflats, aquest mètode es recomana per a la salut ocular general.

Mètode 3 de 3: avaluació dels remeis casolans

1. 1 Utilitzeu una tovallola freda en lloc de bosses de te. Molta gent col·loca bosses de te fredes i mullades sobre els ulls inflats. Aquest mètode només funciona a causa de la temperatura freda. Diferents metges aconsellen tisanes negres, verdes o diverses. Bona part d’això no s’ha estudiat i és probable que la cafeïna (l’ingredient que sembla ser el més potent) no tingui cap efecte. Potser una tovallola té el mateix efecte, però amb un risc reduït de contaminació bacteriana.
2. 2 Mantingueu-vos allunyats dels productes alimentaris. El tractament més comú per als ulls inflats són les falques de cogombre. Sí, és eficaç, però només perquè el cogombre està fred. El millor és utilitzar una tovallola freda o un paquet de gel per reduir el risc d’infecció bacteriana a través dels aliments.
   • Si utilitzeu remeis casolans, el cogombre rentat és probablement el camí més segur. Mantingueu-vos allunyats de les patates, les clares d’ou, el iogurt i els aliments àcids com les maduixes o el suc de llimona.
3. 3 Mantingueu els medicaments irritants lluny dels vostres ulls. Alguns remeis casolans són perillosos quan s’utilitzen als ulls i causen greus dolors o danys. No tracti els ulls inflats amb crema per a hemorroides, cremes escalfadores ni hidrocortisona.

Consells

• Si heu plorat amb la cara pintada, traieu-vos el maquillatge amb un hisop de cotó i submergiu-lo en un removedor de maquillatge. Podeu utilitzar sabó o un drap humit humit amb aigua si no teniu eliminador de maquillatge.
• El delineador d'ulls blanc pot ajudar a reduir l'enrogiment dels ulls.
• Tapeu els ulls inflats amb un corrector aclaridor o una barreja de corrector líquid i ressaltador líquid.

Advertiments

• Netejant les llàgrimes, augmenta la inflamació. Millor deixar que les llàgrimes s’assequin de forma natural.