Content

• Passos
• Mètode 1 de 3: Cures diàries de la pell
• Mètode 2 de 3: el vostre propi bany antibacterià a base d'herbes
• Mètode 3 de 3: Feu un medicament contra l'acne natural
• Consells

L’acne és una de les malalties de la pell adultes més freqüents a molts països del món, com els Estats Units. Els diferents tipus d’acne inclouen punts negres, wen, grans o cops a la pell. Totes aquestes varietats també poden aparèixer a la part posterior. Els punts negres a la part posterior solen aparèixer quan l’excés de glàndules sebàcies (que produeixen naturalment sèu), suor, cèl·lules mortes i altres restes obstrueixen els porus al voltant dels fol·licles pilosos. La presència de bacteris a la pell pot provocar lesions cutànies i acne més greu. Podeu utilitzar tractaments naturals per a l’acne lleu a casa. No obstant això, en casos més greus, s’ha de consultar un dermatòleg.

Passos

Mètode 1 de 3: Cures diàries de la pell

1. 1 Preneu-vos un bany o una dutxa diàriament. La suor, els bacteris de la pell, les cèl·lules mortes de la pell, etc. obstrueixen els porus i provoquen acne. Les dutxes regulars reduiran el risc d’acne.
   • També us podeu dutxar després d’esport o altres activitats que us facin suar, perquè la suor és un dels principals desencadenants de l’acne.
2. 2 Utilitzeu un netejador facial. Juntament amb qualsevol altre producte per al tractament de l’acne, busqueu un producte que no obstrueixi els porus. Podeu provar marques com: Neutrogena, Cetaphil i Olay. A més, podeu trobar productes similars d'altres marques a les botigues. Assegureu-vos de triar un producte que no contingui alcohol. L’alcohol s’asseca i irrita la pell.
   • Podeu utilitzar el mateix producte a l’esquena que a la cara. La majoria d’aquests productes contenen peròxid d’benzoilo, àcid salicílic o àcids de la fruita (hidroxiàcids), que ajuden a controlar l’acne exfoliant químicament les cèl·lules mortes o moribundes.
   • Seguiu sempre les indicacions de l’envàs. L’ús excessiu del producte no farà que els resultats siguin millors ni més ràpids. A més, això només pot agreujar la situació en àrees problemàtiques.
   • Proveu primer productes amb una concentració baixa d’ingredients actius per assegurar-vos que la pell no sigui massa sensible als ingredients. Si el producte no dóna els resultats desitjats, però no irrita la pell, proveu alguna cosa amb un percentatge més alt de peròxid d'benzoilo, àcid salicílic o àcids de la fruita.
3. 3 Aplicar amb els dits. Molta gent pensa que el producte s’hauria d’aplicar amb un aplicador exfoliant, però això pot causar irritació addicional a la zona problemàtica. Utilitzeu millor els dits. També podeu utilitzar una esponja de bany de superfície suau per netejar les zones difícils d’accedir a l’esquena.
4. 4 Feu moviments circulars suaus. No us heu de fregar ni raspar la pell. En lloc d’això, utilitzeu moviments circulars suaus per aplicar el producte a l’esquena. Si fregueu la pell massa fort, l’acne trigarà més a curar-se i també causarà cicatrius. A més, irrita la pell i els bacteris alliberats es mouen del gran i ataquen altres zones. La pell danyada també és més propensa a l'acne.
5. 5 No escolliu, premeu ni toqueu els punts negres. Tampoc deixeu que ningú més els extregui. Això pot provocar inflamacions, cicatrius i alentir el procés de curació.
6. 6 Protegiu l’esquena de la llum solar directa. Mantingueu-lo a l’ombra i no utilitzeu llits de bronzejat horitzontals. La radiació ultraviolada pot danyar la pell i augmentar el risc d’acne.
   • Alguns tipus de medicaments també poden fer que la pell sigui més sensible als raigs UV. Entre ells, cal destacar els antibiòtics: ciprofloxacina, tetraciclina, sulfametoxazol i trimefropina; antihistamínics: benedril; medicaments per al tractament del càncer: 5-fluorouracil, vinblastina, dacarbazina; medicaments per al cor: amiodorona, nifedipina, kinidina i diltiazem; medicaments antiinflamatoris no esteroïdals: naproxè i medicaments contra l'acne: acnecutà (isotretinoïna) i acitretina. Per tant, si se us prescriu algun dels medicaments anteriors, intenteu no estar al sol.
7. 7 Utilitzeu roba de cotó. El cotó absorbeix la suor segregada de manera més eficient i, com ja s’ha dit, la sudoració intensa pot provocar acne. Porteu roba neta diàriament i trieu llençols de cotó per reduir el risc d’acne.
   • Assegureu-vos de canviar els fulls amb freqüència. Suda durant el son i dormir a la roba amarada de suor seca també provocarà acne.
8. 8 Consulteu un dermatòleg. Si heu tingut cura de la vostra pell i no heu notat cap millora durant unes 4 setmanes, és possible que hàgiu de demanar cita prèvia a un dermatòleg.
   • A més, si els grans de l’esquena són un pèsol o més grans i també es desenvolupen profundament sota la pell, és probable que tingueu un acne accidentat que requereixi un tractament específic prescrit per un dermatòleg. És més probable que aquest tipus d’acne deixi cicatrius.

Mètode 2 de 3: el vostre propi bany antibacterià a base d'herbes

1. 1 Comprar olis essencials. Molts olis essencials tenen propietats antibacterianes i antisèptiques. En altres paraules, maten els bacteris i altres microorganismes que infecten la pell i provoquen acne.
   • Verd o menta. Poden ser irritants per a algunes persones. Comenceu afegint una gota a l’aigua. Tant la menta verda com la menta contenen mentol, que té propietats antisèptiques i millora la immunitat.
   • La farigola estimula el sistema immunitari i té propietats antibacterianes. També millora la circulació obrint els vasos sanguinis.
   • La calèndula accelera la curació i té propietats antibacterianes.
   • La lavanda calma i ajuda a alleujar l'ansietat i la depressió. També té propietats antibacterianes.
   • Oli de l'arbre del te. Comenceu provant aquest remei en una zona petita sense acne. Per a algunes persones, l’oli de l’arbre del te pot causar irritacions que empitjorin l’acne.
   • Si no teniu olis essencials, podeu substituir 4-5 cullerades d’herbes seques. El resultat serà menys pronunciat, però encara efectiu.
2. 2 Posa a prova la teva sensibilitat individual als olis essencials. Atès que diferents persones tenen reaccions diferents als olis essencials, els experts recomanen que proveu primer les seves accions en una zona petita de la pell.Col·loqueu una gota d’oli sobre un cotó i humitegeu-la amb aigua. Després espremeu-ho i apliqueu-lo a un tros de pell. Proveu cada oli per separat, ja que si els barregeu no sabreu què és exactament irritant.
3. 3 Ompliu el bany amb aigua calenta a la temperatura adequada per a vosaltres. Assegureu-vos que el bany estigui net i ompliu-lo d’aigua. L’aigua calenta no perjudicarà els olis després d’afegir-los, així que trieu la temperatura que vulgueu.
4. 4 Afegiu olis essencials. Si la pell no reacciona després de la prova de sensibilitat, afegiu 5-10 gotes d’oli a un bany complet per començar. Podeu augmentar la dosi a 10-20 gotes si 5-10 gotes no tenen l’efecte desitjat sobre la pell.
   • Si voleu convertir un bany d’herbes aromàtiques en un veritable tractament de spa, fins i tot podeu afegir un got de sal marina.
5. 5 Remull al bany durant 20-30 minuts. Heu de donar als olis / herbes el temps suficient perquè aparegui el resultat. 20-30 minuts haurien de ser suficients.
6. 6 Esbandiu-ho tot bé. Abans de sortir del bany, esbandiu bé amb aigua neta. Això és especialment important si heu estat prenent un bany d’herbes.
7. 7 Asseca’t. Assecar l'esquena amb una tovallola, però no es fregui la pell. La fricció pot causar irritació.

Mètode 3 de 3: Feu un medicament contra l'acne natural

1. 1 Recolliu els ingredients. Podeu elaborar el vostre propi medicament a base d’herbes si teniu confiança en el que necessiteu per al tractament. Les plantes astringents tensen i tonifiquen la pell, mentre que les plantes antibacterianes maten els bacteris. Els olis essencials són la forma més senzilla de treballar amb material vegetal, tot i que les plantes medicinals seques funcionen bé. Per obtenir un remei casolà, necessitareu:
   • 5 cullerades de mel. Es recomana utilitzar mel medicinal, però qualsevol altre tipus de mel pura té propietats antibacterianes i astringents.
   • 2 clares d'ou. A més de les seves propietats astringents, la proteïna ajuda a espessir el fàrmac.
   • 1 cullerada de suc de llimona No només tensa els porus, sinó que també redueix el risc de punts negres.
   • 1 culleradeta de menta
   • 1 culleradeta de menta verda
   • 1 culleradeta d’espígol
   • 1 culleradeta de farigola
   • 1 culleradeta de calèndula
2. 2 Barregeu bé tots els ingredients. No cal barrejar-los en un ordre específic, però és millor començar amb líquids.
3. 3 Escampeu la barreja per l’esquena. És possible que necessiteu l’ajut d’un pare, un ésser estimat o algú altre. També podeu utilitzar un hisop de cotó i netejar els dits per aplicar la pomada al primer lloc.
4. 4 Deixeu assecar la barreja durant uns 15 minuts. Les herbes triguen a assecar-se i actuen contra l’acne. Espereu uns 15 minuts abans d'esbandir completament la pomada amb aigua corrent.
   • Per assecar-vos la pell, no la fregueu, però feu-la un copet.
5. 5 Apliqueu una crema hidratant que no obstrueixi els porus. Normalment s’indica per separat a l’envàs. Podeu provar Neutrogena, Cetaphil, Olay o els seus equivalents.
   • També podeu trobar una crema hidratant orgànica que no obstrueixi els porus.
   • Si voleu fer una crema hidratant a casa, utilitzeu els olis següents: oli de cànem, oli mineral, vaselina, càrtam o oli de ricí.
6. 6 Refrigereu l’excés de barreja. El podeu utilitzar diàriament. Refrigereu les restes cada dia, però deixeu que el producte s’escalfi a temperatura ambient abans de cada ús.

Consells

• Si teniu acne sever, haureu de consultar un dermatòleg. Una forma seriosa inclou la presència de més de 20 comedons (punts negres), 15 granets o bonys inflamats o 30 tipus diferents de vermellor.