Content

• Passos
• Part 1 de 2: Preparació per aplicar l'oli
• Part 2 de 2: Tractament del cabell amb vitamina E líquida
• Advertiments

La vitamina E és una vitamina natural amb propietats antioxidants. Es segrega a la superfície de la pell i millora la salut de la pell i el cabell. Es troba habitualment en el sèu, un oli natural secretat per les cèl·lules glandulars de la pell. La vitamina E té una sèrie d’efectes positius: elimina les substàncies nocives de la pell i el cuir cabellut, absorbeix la radiació ultraviolada del sol i prevé les cremades solars, millora el creixement del cabell, alenteix la caiguda del cabell i alenteix el greix. Utilitzeu oli de vitamina E en lloc de condicionador de cabell per normalitzar l’estat físic del cabell i la pell, o simplement apliqueu-lo a puntes dobles.

Passos

Part 1 de 2: Preparació per aplicar l'oli

1. 1 Preferiu els olis naturals. El vostre cos serà molt més fàcil d’absorbir i processar la vitamina E. natural. La vitamina E sintètica s’anomena acetat de tocoferil. Aquesta varietat pot interactuar amb alguns productes de bellesa, per la qual cosa és millor utilitzar olis naturals de vitamina E. Podeu comprar-los a una botiga d'aliments naturals, al taulell de vitamines d'una botiga de queviures important o demanar-los en línia. Alguns olis comestibles com l’oli d’herba de blat, el de gira-sol i l’ametlla també contenen vitamina E.
2. 2 Comproveu la reacció de la pell a l’oli abans d’utilitzar-la. Algunes persones poden ser hipersensibles a la vitamina E líquida, de manera que apliqueu una dosi de prova de l’oli a la pell abans d’aplicar-la al cabell. La sensibilitat a la vitamina E es pot desenvolupar amb el pas del temps, així que comproveu l'aspecte i la sensació del cuir cabellut pocs dies després d'utilitzar la vitamina E.
   • Per provar l'oli, apliqueu 1 o 2 gotes a l'interior del canell i, a continuació, esteneu l'oli. Espereu 24 hores i després doneu una ullada al canell. Si el canell es torna vermell, sec, amb pruïja o inflat, no utilitzeu oli. Si tot està bé amb el canell, no dubteu a aplicar l’oli al cabell.
3. 3 Aplicar una mica d’oli. L’oli dura molt de temps, així que utilitzeu-lo una mica a la vegada. Comenceu amb un volum de mida de moneda i, a continuació, afegiu-ne més si cal. La quantitat d'oli dependrà de la longitud i el gruix del cabell.
4. 4 Per afavorir el creixement del cabell, comenceu a prendre suplements de vitamina E. S'ha demostrat que prendre vitamina E accelera el creixement del cabell. Comenceu prenent dues càpsules de vitamina E de 50 mg diàries després dels àpats. Preneu una càpsula després d’esmorzar i l’altra després de dinar.
   • Assegureu-vos de consultar amb el vostre metge abans de prendre suplements.
   • Incloeu altres fonts naturals de vitamina E a la vostra dieta. Incloeu fruits secs, llavors, hortalisses de fulla verda i olis vegetals a la vostra dieta, especialment herba de blat i oli de gira-sol.
5. 5 Comenceu a prendre vitamina C si voleu. Les vitamines E i C funcionen bé juntes perquè juntes són més efectives per protegir el cabell i la pell de la radiació UV. Si apliqueu vitamina E a la pell, utilitzeu la vitamina C de la mateixa manera. Si està prenent comprimits de vitamina E, també prengui comprimits de vitamina C. Junts seran més efectius que individualment.

Part 2 de 2: Tractament del cabell amb vitamina E líquida

1. 1 Utilitzeu vitamina E líquida en lloc de condicionador per al cabell. Utilitzeu vitamina E líquida en lloc del vostre condicionador habitual per obtenir cabells suaus i manejables. Feu un xampú i renteu-los bé. Després extreu l’aigua del cabell. A continuació, aboqueu vitamina E líquida de mida de moneda a la palma. Normalment, l’oli serà espès i greixós.
   • En lloc d’utilitzar-lo com a condicionador per al cabell, apliqueu vitamina E durant la nit en lloc d’una crema o crema hidratant nocturna.
2. 2 Feu servir els dits per fregar l’oli al cuir cabellut. Apliqueu l'oli directament al cuir cabellut i utilitzeu les puntes dels dits per massatge a les arrels del cabell. Fregueu la vitamina E líquida al cuir cabellut amb moviments circulars suaus.
   • La pell és capaç d’absorbir la vitamina E. A més, aquest mètode d’administració de la vitamina a les cèl·lules pot ser encara més eficaç.
3. 3 Col·loqueu una tovallola de cotó humida i càlida al voltant del cap. Si voleu condicionar profundament el cabell, emboliqueu-vos una tovallola de cotó tèbia sobre el cap i deixeu-la actuar durant una hora. La calor augmentarà l’absorció de vitamina E al cabell i al cuir cabellut.
   • Per mantenir la tovallola calenta i mullada, ompliu una pica o un bol gran amb aigua calenta i submergiu-hi la tovallola. Traieu l’excés d’aigua de la tovallola i emboliqueu-la al cap.
4. 4 Esbandiu la vitamina E. líquida Al cap d’una hora, es pot treure la tovallola del cap. Esbandiu la vitamina E amb aigua tèbia. Sequeu-vos els cabells i estileu-los com de costum.
5. 5 Tracteu les puntes dobles amb vitamina E. líquida La vitamina E també es pot utilitzar per tractar parcialment els extrems separats. Per fer-ho, aboqueu una mica de vitamina E líquida a la palma. Fregueu-hi les palmes i, a continuació, espremeu-hi les puntes del cabell. Fregueu la vitamina E als extrems. Deixeu l’oli al cabell i pentineu-lo.
   • Aquest procediment es pot realitzar tant en cabells secs com mullats.
   • La vitamina E és una crema hidratant força potent que hidratarà la pell. Això ajuda a restaurar les puntes dobles. Si la vitamina E no ajuda, elimineu les puntes dobles retallant-les una mica.

Advertiments

• Consulteu un metge o dermatòleg abans de prendre vitamina E si teniu afeccions cutànies com èczema, psoriasi o acne.
• L’oli pot deixar una taca permanent a la roba, així que aneu amb compte quan apliqueu vitamina E líquida al cabell. També es recomana embolicar-se una tovallola al coll i a les espatlles per evitar vessaments de petroli de la roba.