Com mantenir-se fora de problemes

Vídeo: Health and useful substances. #209

Content

Passos
Part 1 de 3: Com mantenir-se ocupat
Part 2 de 3: Tenir emocions positives
Part 3 de 3: Com evitar conflictes
Consells
Advertiments
Articles addicionals

Sempre tens problemes? Sorgeixen nous problemes del no-res? Sovint et baralles amb els teus companys? Si es tracta de tu, és hora d’aprendre a no exacerbar les relacions amb els altres. No us preocupeu, independentment de la situació en què us trobeu, sempre hi ha una sortida. Si decidiu millorar la vostra vida i ja no us quedeu atrapats a la història, llegiu aquest article fins al final.

Passos

Part 1 de 3: Com mantenir-se ocupat

1 Vés a fer esport. Aquest és també un dels mètodes més eficaços per evitar històries desagradables. Tant si jugueu a futbol, bàsquet o béisbol, jugar en grup us pot ajudar a conèixer molta gent nova i bona. Si us preneu el vostre temps lliure amb esports, no tindreu temps per a tota mena de disbarats. Per tant, hi haurà menys problemes.
- Intenta convertir-se en el capità de l’equip: això us donarà l’oportunitat d’abocar tota l’energia acumulada al joc.
- Fer exercici també us ajudarà a canalitzar tota l’energia negativa cap a bon camí.
2 Uneix-te al Club. Si l’esport no és el vostre punt fort, sempre podeu unir-vos a un club de cuina, a una escola d’art o fer un curs de francès.El més important és tenir alguna cosa a fer en el vostre temps lliure i us agradi.
- Podeu unir-vos a diversos clubs alhora i triar el més interessant i adequat per a vosaltres.
3 Voluntari. Ja no voldreu fer petits escàndols si veieu persones que realment necessiten ajuda. Si no podeu fer-vos voluntaris sols, aneu amb els vostres pares. No importa si esteu ensenyant, netejant un parc o ajudant a la cuina. Cerqueu el que us funcioni i dediqueu almenys un dia a la setmana a aquesta activitat.
- Ara el vostre horari és molt més ajustat. Però no oblideu deixar-vos una estona també. Feu el que preferiu.
4 Procurar el coneixement. Si et converteixes en un bon estudiant, no tindràs problemes amb pares i professors. Per fer-ho, no cal tant: assistir a conferències, estar a temps i fer els deures a temps.
- Proveu d'investigar una mica sobre un tema que us interessi. Això us ajudarà a distreure’s i a aprendre moltes coses útils i noves.
- Feu que sigui un dels vostres objectius millorar les notes en algunes assignatures. Per descomptat, no us aconsellem que invertiu tota la vostra energia en obtenir les puntuacions màximes en totes les proves. Però és possible que tingueu 4+ en lloc de 4 en matemàtiques.
5 Proveu de llegir més. La lectura us ajudarà a millorar el vostre vocabulari i us convertirà en una persona intel·ligent i erudita. A més, començareu a mirar les coses d’una manera completament diferent. Històries emocionants us portaran a un nou món desconegut i us obriran nous horitzons. Per començar, llegiu 20 minuts abans d’anar a dormir, us assegurem que això esdevindrà un hàbit per a la resta de la vostra vida.
- Llegiu llibres que van des de revistes de ciència fins a ciència ficció per saber quin gènere us agrada.
6 Crear. Intenta inventar una obra de teatre i muntar-la amb els teus amics. També podeu pintar, fer ceràmica, decorar la vostra habitació amb estil salvatge i proposar moltes més activitats. Dirigeixi la seva energia en la direcció correcta: per crear, no per destruir.
- També podeu inscriure-us a una escola d’art o sol·licitar al professor assignacions addicionals.

Part 2 de 3: Tenir emocions positives

1 Segueix els teus instints. És possible que abans hagis tingut problemes perquè no escoltaves la teva veu interior. Si creieu que fer alguna cosa és una mala idea o no us heu de comunicar amb certes persones, és millor escoltar la crida de l’ànima. Sentint que "el cas fa olor a querosè", és millor córrer el més ràpid possible, no val la pena el risc.
- Si un amic us suggereix alguna cosa sospitosa, no us afineu a subscriure-hi.
2 Passa temps amb la teva família. La comunicació amb els éssers estimats us donarà bon humor i us carregarà d’emocions positives. Per descomptat, no sempre voleu veure pel·lícules antigues amb els vostres pares ni ajudar la vostra germana petita amb els deures, però la vostra família sempre us ajudarà de manera fiable. Els llaços estrets amb els éssers estimats són molt importants.
- Mentre passis temps amb la teva família, estaràs assegurat contra nous problemes. Com més temps passeu amb els vostres éssers estimats, menys probabilitats teniu d’entrar en una història desagradable.
- Crea una rutina setmanal per tu mateix. Passa les nits els caps de setmana al sopar familiar, ajuda les tasques de la llar durant la setmana i atén els teus germans almenys un parell de vegades a la setmana.
3 Eviteu les persones dolentes. Fins i tot els vostres millors amics us poden configurar. Si hi ha aquesta possibilitat, busqueu una nova empresa. Intenteu comunicar-vos menys amb aquells que podrien posar en perill la vostra reputació.
- Podríeu pensar que estareu segurs si fan història. No us enganyeu, vosaltres també hi podeu participar, tot i que no heu fet res il·legal. Això passa molt sovint.
4 Busqueu una bona companyia. Si els vostres amics són estudiants excel·lents, persones motivades i positives, també us esforçareu per ser així. I si esteu envoltats de gamberros i lluitadors, no espereu res de bo.Per descomptat, serà difícil trobar immediatament algú amb qualitats positives. Però no es rendeixi, mireu al voltant: potser hi ha tanta gent molt propera, però simplement no voleu notar-les. Després de comunicar-vos amb gent amable, també obtindreu moltes emocions positives.
- Podeu trobar amics en clubs o clubs esportius (més sobre això més endavant) o en diversos cursos.
5 Fer amics amb els professors. Aquesta també és una manera d’evitar problemes. Això no vol dir que hagueu d’imposar-vos, només intenteu estar sempre atents, venir a classe a temps i preguntar-vos què no heu entès. Si ja en teniu una de mala manera, demostreu-la pots solucioneu-ho tot: intenteu posar-vos al dia sobre aquest tema.
- Una bona relació amb el professor us ajudarà a evitar problemes. Si sou culpables, però en bon estat, no seran estrictes amb vosaltres.
6 Troba l'ideal per al qual t'esforçaràs. Això us ajudarà a millorar i tenir més èxit. El vostre ídol pot ser mare, pare o germà, professor d’escola o amic de la família, avi o capità del club de futbol, no importa. El més important és que t’inspira a aconseguir nous èxits. Podeu recórrer a ell per obtenir experiència i consells valuosos.
- Aquesta persona pot influir molt en les vostres decisions i en la vostra vida en general. Trobar el tema adequat a seguir és molt important. Això no vol dir que hagi de ser perfecte en tot, si es va equivocar i va aprendre dels seus errors, encara millor.

Part 3 de 3: Com evitar conflictes

1 No xafardejar. Aquesta és una manera d’evitar conflictes, tant si es tracta de professors, amics o familiars. Les xafarderies tendeixen a difondre males vibracions i inevitablement comportaran problemes. Intenta ser sempre positiu i tot anirà bé.
- Si ja heu aconseguit dir moltes coses desagradables a l'esquena d'algú, aneu amb compte. Si es revela això, podríeu tenir grans problemes.
2 No sempre s’ha d’intentar demostrar alguna cosa a algú. Per què convèncer algú d’alguna cosa que ni tan sols us vol escoltar? Si la vostra opinió difereix de la del noi del jardí següent, què us importa? No hauríeu de buscar problemes des de zero. Intenteu mantenir una distància respectuosa amb tot.
- No comenceu a discutir on podeu evitar-ho. Això és només una pèrdua de temps i energia.
3 No baralles. Per descomptat, si ja esteu acostumats a fer això, serà difícil desfer-se d’aquest hàbit. Intenta no resoldre tots els problemes amb els punys. Recordeu que colpejar l’infractor és més car per a vosaltres mateixos. És poc probable que estigueu satisfet amb les conseqüències d’aquesta baralla. Simplement respire profundament i intenteu calmar-vos.
- En aquests casos, simplement agafeu les mans i els peus i marxeu. Això és no ho farà ets un covard, però et mostrarà una persona intel·ligent.
4 No siguis insolent amb els professors. És impossible que sempre t’agradi a tothom, és clar, amb algú que simplement no es pot entendre. Fins i tot si esteu segurs que el professor s’equivoca, no crideu al respecte, sigueu educats. Intenta comprometre’s (si és possible). En aquestes situacions, sempre us heu de mantenir a la mà.
- Mentre esteu a l’escola, feu el que se us demani. Quan siguis adult, podràs definir tu mateix les condicions del joc, però de moment hauràs de complir les seves regles.
5 Sigues educat amb tothom. Només cal saludar i complaure a tothom, des dels veïns fins al personal del servei. Si ets antipàtic i groller, en cas de conflicte, ningú no estarà del teu costat.
- Recordeu tenir bones maneres a casa. No heu de ser educats només per fer espectacles, no heu de familiaritzar-vos amb la vostra família.
6 Mireu-vos. Podeu pensar que un son saludable i tres àpats al dia no tenen res a veure amb el vostre desig d’evitar problemes, però us equivoqueu. Recordeu que una ment sana es troba en un cos sa. Si no heu dormit ni menjat tota la nit jugant a jocs d’ordinador, és probable que el vostre comportament agressiu sigui elevat.
- I, a més, si us centreu en vosaltres mateixos, físicament no teniu prou temps per a tota mena de disbarats.

Consells

Ser positiu.
No facis escàndols a l’escola. Els professors no sempre us poden protegir.
Si el vostre amic ha estat atacat i amenaçat, no intenteu resoldre el problema vosaltres mateixos. Si les coses es posen greus, expliqueu-ho al professor.