Com sentir-se afortunat

Vídeo: Your body language may shape who you are | Amy Cuddy

Content

Passos
Mètode 1 de 3: trobar fortuna
Mètode 2 de 3: estat d'ànim positiu
Mètode 3 de 3: Lucky Charms
Consells
Advertiments

En el seu famós estudi, que va tenir un impacte significatiu en el desenvolupament de la psicologia, Richard Wiseman va oferir a diversos temes un diari i els va demanar que comptessin totes les imatges. Les persones que van afirmar ser desafortunades abans de l'estudi van trigar uns minuts a fer aquesta tasca i van comptar totes les imatges. Per a les persones que es consideren afortunades, n’hi havia prou amb uns segons. Com ha passat? A la segona pàgina del diari estava escrit amb lletres enormes: "Deixeu de comptar. Hi ha 43 fotos". La sort significa ser capaç de crear la teva pròpia sort. Canvieu el vostre destí trobant bona sort, una actitud positiva i treballant en la vostra vida.

Passos

Mètode 1 de 3: trobar fortuna

1 Decidiu què voleu i demaneu-ho. Apreneu a comprendre i descriure detalladament els vostres desitjos i augmentaran les vostres possibilitats d’assolir els vostres objectius i aconseguir el que voleu. Si creieu que teniu mala sort i que esteu en un terreny inestable, el més probable és que no hàgiu decidit què voleu fer, què voleu sortir de la vida i què esteu disposat a fer per aconseguir-ho. El primer que heu de fer és esbrinar cap a on voleu anar.
- Algunes persones trobaran útil començar amb un pla de cinc anys, d’altres poden escriure plans menys ambiciosos.Què vols avui? Què vols obtenir a partir de dijous? Feu aquest exercici diàriament.
- Concentreu-vos en les coses que us fan millorar emocionalment, no només en els desitjos superficials. Si decidiu guanyar la loteria, no us ajudarà perquè no reflectirà la vostra veritable aspiració. Digueu-vos que voleu estabilitat financera i importància personal. Sent la diferència.
2 Digues que sí, no que no. Molt sovint, la sensació de mala sort i fracàs és el resultat del fet que una persona es priva de l’oportunitat d’aconseguir èxit. Si us prepareu per a un esdeveniment amb la sensació que no tindreu èxit, això és exactament el que passarà. En lloc de presentar motius per evitar situacions difícils, penseu en les raons per actuar, desafiar les dificultats i tenir èxit. Digueu que sí en lloc de no.
- Recordeu com un amic us va trucar espontàniament i us va trucar a algun lloc i es va negar a anar-hi? Quan esteu asseguts a casa i relaxats, és molt fàcil trobar motius per no sortir de casa. Al cap i a la fi, cal veure la sèrie, s’ha d’estirar al sofà. La propera vegada, feu un esforç per vosaltres mateixos i sortiu fora de casa i espereu aventures; segur que passaran.
- Les persones desafortunades saben magistralment interferir-se. A mesura que feu passos endavant i us doneu oportunitats per tenir èxit, no us heu d’oblidar de la possibilitat de fracassar. Si no feu res, no podeu fallar, però d’aquesta manera us privareu de l’oportunitat de tenir èxit.
3 Penseu en situacions difícils com a oportunitats d’èxit. Se us ha ofert un lloc de treball molt interessant però extremadament responsable? Estigueu feliços d'acord. Se us ha demanat que pronuncieu un discurs davant d’un gran nombre de persones? Escriu un discurs genial. T’han encarregat de recollir una persona famosa de l’aeroport? Xateja amb ell pel camí. En situacions desconegudes, penseu en oportunitats, no en dificultats insalvables.
- Pot semblar banal, però us heu d’animar el més sovint possible. Feu una llista de reproducció per reproduir-la cada matí abans de la feina o en situacions en què necessiteu sintonitzar alguna cosa difícil que us espanti. La germana Rosetta Tharp, una estrella nord-americana del gospel, mai ha fet que la gent se sentís infeliç.
4 Utilitzeu la vostra sort. Les persones desafortunades creuen que tota sort és casual i l’utilitzen com a mitjà d’autodestimació o autoexcusa. A l’experiment periodístic comentat anteriorment, l’únic que distingia a les persones afortunades de les persones desafortunades era que els afortunats buscaven noves oportunitats i confiaven en la sort, mentre que els desafortunats simplement no notaven aquestes oportunitats.
5 Superviseu totes les situacions. Francis Ford Coppola, creador de les populars pel·lícules Apocalypse Now and The Godfather, és conegut per les seves formes inusuals, per no dir estrambòtiques, de treballar les pintures. Quan vol fer una pel·lícula, només comença a fer-la. Cap guió, actors, equipament? Cap problema. Té una idea i no deixarà que ningú li interfereixi. Respecteu-vos a vosaltres mateixos i no deixeu que els vostres sentiments prevalguin sobre els vostres desitjos.
- En lloc de "no sé si se'm permetrà fer això", pensa "Qui em pot aturar?" En fer-vos responsables del vostre èxit, us doneu l’oportunitat d’aconseguir aquest èxit. Pren el control de la situació tu mateix i no deixis que altres persones t’impedeixin aconseguir el que vols.
- No espereu el permís per fer res. Pren el que necessitis. A la feina, no busqueu suport per a la vostra idea de projecte; feu-ho vosaltres mateixos i mostreu a tothom el producte acabat. No espereu el permís del vostre agent per escriure un llibre nou. Comenceu a escriure.
6 Deixa de pensar i comença a sentir-te. La gent afortunada confia en la intuïció, les pistes subconscients i altres sentits. Si tendeix a analitzar excessivament les situacions i busca noves raons per sentir-se ressentit, desautoritzat i desafortunat, és millor simplement aprendre a escoltar el subconscient.
- Feu un experiment. Quan tingueu una decisió important a prendre, deixeu-vos decidir intuïtivament. Corregiu els vostres pensaments originals i no us doneu l’oportunitat de repensar-ho tot. T'has acabat adonant que no estimes la teva parella? Trencar. Ara mateix. Teniu ganes de deixar la feina i ser voluntari de vinyes durant un parell de mesos? Prepareu tots els papers. Feu realitat el desitjat.
7 Treballa dur. Coppola va treballar molt en les pel·lícules que va decidir fer. Aquesta feina va suposar centenars d’hores de tedioses filmacions a la selva de Vietnam, un primer despertar, parlant amb Marlon Brando, que el va sorprendre amb la seva estranyesa, i centenars de rodets de pel·lícules per veure i editar. Però estava preparat per a això. Sembreu les llavors de la bona sort amb la mà d’obra. Treballa dur.
- El treball dur obre noves oportunitats, perquè els resultats d’un treball de qualitat sempre superen la resta de resultats. Si treballeu amb una doble diligència, el resultat del vostre treball serà el doble de bo que el dels vostres col·legues i us sentireu el doble de afortunats.
- Intenteu concentrar-vos en una tasca i feu-ho tot molt bé. Dilluns, no penseu en què heu de fer per a la setmana. Ni tan sols penseu en què heu de fer a la tarda. Penseu només en el moment present i seguiu amb el que vau començar.

Mètode 2 de 3: estat d'ànim positiu

1 Espera la teva sort. La sort arriba a la gent afortunada perquè ho espera en totes les situacions. Si creieu que us avorrireu, realment us avorrireu. Si aneu a la feina esperant un dia dur, és probable que això sigui el dia. Si s’enfronta a una nova situació amb sensació de noves oportunitats, tindrà més possibilitats d’èxit.
- Si espereu bona sort, creureu en les vostres capacitats. Com les persones afortunades que necessitaven comptar les imatges del diari, estareu més atents al món que us envolta i començareu a buscar alguna cosa que us ajudi a tirar endavant, en lloc de rendir-vos només perquè confieu en el vostre mal. sort.
2 Feu una llista dels vostres èxits diàriament. Al final de cada dia, penseu en el que heu aconseguit. Totes les tasques que trieu com a completades i totes les que realitzeu seran una ocasió per lloar-vos i celebrar la vostra victòria. No penseu en què podríeu o voldríeu fer. Penseu en el que heu fet. Concentreu-vos en els vostres èxits i gaudiu-ne.
- Feu una llista dels grans i petits assoliments. Es diverteix netejant la cuina? Això és un èxit. Sortir del llit i agafar l’autobús cap a la feina? Gran èxit! Penseu en la sort que teniu de fer tot això.
3 Gaudeix de les victòries grans i petites. Preneu-vos temps cada dia per celebrar aquests esdeveniments. No cal obrir xampany i comprar un pastís; és molt més important simplement reproduir nous i vells èxits al vostre cap: us farà sentir com una persona afortunada.
- Aprendre a lloar-vos cada dia per completar tasques us facilitarà avançar i establir nous objectius. Us acostumareu ràpidament a aquesta agradable sensació d’un dia productiu.
- Assegureu-vos que no feu un ús excessiu de les notes. Si opteu per complir-vos en un dia dur a la feina anant al bar a altes hores de la nit, és poc probable que sigueu productius al matí.
4 Deixa de comparar-te amb els altres. No heu de fer el mateix que els vostres antics companys de classe, companys de feina, parents, amics o parella. L'única persona que hauríeu de complaure amb els vostres èxits és vosaltres mateixos. No us compareu amb els altres i comenceu a veure el que feu amb molta sort.
- Molta gent es veu frustrada al veure el canal de notícies a les xarxes socials.Si esteu cansats del fet que el vostre antic company penja constantment fotos de vacances i tingui èxit a la feina, cancel·leu la subscripció de les seves actualitzacions o, millor encara, renuncieu completament a les xarxes socials.
5 Intenta ser més sociable. Conèixer gent us ajudarà a establir connexions i a sentir-vos més afortunats. Imagineu-vos que cada trobada amb un desconegut (fins i tot si es tracta d’una conversa de cinc minuts al metro) pot canviar alguna cosa de la vostra vida. És possible que l’avorrit home de cua de l’oficina de correus estimi la mateixa música que vosaltres i pogueu tocar junts en una banda. És molt possible que el barista del nou cafè sigui el vostre destí. No deixeu passar les oportunitats.
6 Estigueu preparats per ajustar-los i reajustar-los. Els plans són una forma segura de crear sentiments de frustració i mala sort. No et pots sentir afortunat tot el temps ni aconseguir sempre allò que vols, però si pots fer front als cops del destí i adaptar-te a les noves circumstàncies, serà molt més fàcil afrontar les dificultats.
- Intenteu no perdre de vista tota la imatge del que està passant. Si teniu previst passar un diumenge tranquil netejant o passant temps amb un ésser estimat i, de sobte, un amic us va trucar i us va demanar que el portés a l’aeroport, no us molesteu. Penseu en això com una oportunitat per tornar a xerrar amb un amic. Intenta veure el bo en tot.

Mètode 3 de 3: Lucky Charms

1 Complementa el teu treball amb tu mateix amb símbols de bona sort. Tot i que això pot semblar supersticiós per a molts, algunes persones estan entusiasmades amb l’ús d’amulets i s’alegren quan noten signes especials que parlen de bona sort. No podeu confiar en aquests signes convencionals sols, però, no hi ha res dolent en esperar bona sort el dia que la marieta s’asseu a vosaltres o noteu qualsevol altre bon auguri.
2 Presteu atenció als insectes i animals "feliços". En diferents cultures, una gran varietat d’animals i insectes comporta bona o mala sort. Si sou a la natura, presteu atenció a les criatures vives següents:
- Grills. A Europa i Àsia, la gent creu que els grills donen sort. Els indis nord-americans també consideren aquest insecte "afortunat". En altres cultures, l'aparició d'un grill es considera un mal senyal.
- Marietes. Segons la llegenda, si una marieta s’assenta sobre una dona que s’ha casat recentment, el nombre de punts a les ales de l’insecte correspondrà al nombre de fills de la família o a la quantitat de diners que la família rebrà aviat. A més, l’aparició de marietes indica l’acostament del bon temps. No matis aquest insecte si et cau sobre tu.
- Les libèl·lules, escarabats, conills, àguiles, tortugues, dofins, granotes, ratpenats i altres animals també es consideren sovint "afortunats". Si teniu un animal preferit, porteu-vos una imatge o una figureta per tenir bona sort.
3 Aconsegueix una planta afortunada a casa. Les plantes fan bona olor i són agradables de veure. Aquesta és una manera fantàstica de decorar la vostra llar i aportar èxit i prosperitat a la vostra llar. Les diferents plantes tenen propietats diferents. Les plantes més populars per a la bona sort són les següents:
- Lligabosc, espígol, gessamí. Aquestes plantes perfumades ompliran la vostra llar amb un aroma suau. Es creu que la presència d’aquestes plantes a la casa permetrà al propietari realitzar els seus somnis, dormir millor i començar un nou dia amb facilitat, buscant bona sort i èxit.
- El bambú és una de les plantes més importants per a la sort. Aporta riquesa, inspiració i salut. Els boscos de bambú es consideren un lloc místic i sagrat en moltes cultures.
- L'alfàbrega, el romaní i la sàlvia tenen propietats protectores que funcionen a casa i als voltants. Aquestes herbes creixen bé en gairebé qualsevol clima i, a causa del seu aroma, s’utilitzen sovint a la cuina. Anteriorment, també s’utilitzaven per expulsar els esperits malignes d’una persona.
4 Porteu encants de bona sort. Només cal que els emporteu! Si teniu un penjoll o un clauer "afortunat", sentireu que sempre porteu bona sort a la butxaca i això us prepararà per a accions i pensaments positius que puguin conduir a la bona sort.
- Les persones que treballen a l'agricultura sovint porten aglans, castanyes i pedres petites. Els guitarristes tenen opcions "afortunades" i els esportistes tenen samarretes.
- Tant se val si aquest o aquell objecte té poder. L’únic que importa és que t’ajudi a sentir-te afortunat i això influeix en el teu comportament.
5 Feu que l’espai que us envolta sigui afortunat. Pot semblar una tonteria, però l’organització correcta de l’espai de la casa pot dirigir la vostra energia en la direcció correcta i corregir el vostre comportament. Si us sentiu còmode a casa vostra, intentareu aconseguir el millor.
- Traieu les restes de l'entrada de casa vostra. L’entrada simbolitza el flux d’energia positiva. Un munt de diaris, un munt de claus i sabates a prop de la porta d’entrada és poc probable que us ajudin a sentir-vos afortunats quan sortiu de casa o torneu de tornada. Organitzeu la vostra entrada.
- Algunes persones creuen que el color de les portes també pot fer que la llar sigui “feliç”. Segons les normes del Feng Shui, les portes del sud han de ser vermelles o taronja i les portes del nord blaves o negres.
- Disposar els mobles de manera que l’espai s’organitzi en cercles. Col·locar mobles rectangulars al llarg de les parets pot alterar el flux d’energia i sort, de manera que busqueu formes arrodonides que creen una atmosfera més acollidora.

Consells

La sort és una qualitat especial, és un flash, un splash. Això no vol dir que hagueu de ser original, especial o ser capaç de fer alguna cosa millor que els altres. Tots tenen talents especials, només cal buscar-los.
Un amulet per a la bona sort és molt més fort que diversos. El vostre amulet hauria de tenir un significat especial per a vosaltres. Pot ser el vostre color preferit, la vostra àvia us el podria donar o sempre teníeu aquesta cosa. Us hi hauríeu d’adherir i el valor d’una cosa en termes monetaris no importa aquí.