Content

• Passos
• Consells
• Advertiment

La irritació, la inflamació i les olors desagradables són només algunes de les moltes condicions de salut que es poden produir si no es mantenen hàbits d’higiene sexual i penis. Desinfectar el penis després del sexe també ajuda a reduir el risc d’infeccions de transmissió sexual (ITS). Els talls de penis i els no circumcidats tindran diferents mètodes d’higiene, però la diferència no és gran. Per tal de mantenir una salut i una higiene personal òptimes, heu d’aprendre a netejar els vostres genitals.

Passos

Mètode 1 de 2: netejar el penis no circumcidat

1. 

   Trieu un sabó suau. Molts sabons contenen olors que irriten la pell sensible i alguns tenen detergents forts que no són adequats per a la neteja vaginal. Per obtenir els millors resultats, trieu un sabó corporal suau i sense perfum (és a dir, no heu de triar el sabó per a les mans).
   • Si teniu la pell sensible, consulteu el vostre metge o dermatòleg per triar el sabó adequat.

2. 

   
   
   Dutxar-se. Utilitzeu aigua tèbia en lloc d’aigua calenta per evitar la crema o la irritació dels genitals i de tot el cos. Renteu-vos com de costum, renteu-los amb aigua tèbia i utilitzeu sabó suau i sense aroma.

3. 

   Renteu el penis. Utilitzeu sabó suau i sense perfum amb les mans i apliqueu-lo als testicles i al cos del penis. L’important que cal tenir en compte per a un penis no circumcidat és rentar-se sota el prepuci.
   • Feu lliscar suaument el prepuci cap avall el màxim possible. No rellisqueu el prepuci pel lloc natural perquè pot danyar el penis i causar cicatrius.
   • Fregar el sabó sota el prepuci i esbandir el sabó i els residus.
   • Torneu el prepuci a la seva posició original.

4. 

   
   
   Mantingueu el penis net. La cura personal és important, però els metges recomanen no rentar en excés el penis. Netejar el penis amb massa freqüència, especialment amb sabó o gel de dutxa, pot causar dolor i irritació. A més, hauríeu d'assecar bé el penis després del bany. Si utilitzeu sovint talc o pols als testicles, procureu no ruixar-los al penis. La pols dissolta que s’acumula sota el prepuci pot causar irritació i molèsties.
   • Si feu servir farina soluble, canvieu a la maizena. La pols dissolta pot ser la causa del càncer d’ovari en les dones. —Per tant, si teniu relacions sexuals amb una dona amb talc al penis, probablement estigueu posant en risc la vostra parella.

5. 

   
   
   Apreneu a tenir cura del prepuci. Amb una cura i una higiene adequades, un penis no circumcidat no presenta un greu problema de salut; no obstant això, no netejar sota el prepuci pot provocar una acumulació de líquids i deixalles anomenats "prunes genitals". Altres problemes del prepuci inclouen:
   • inflamació, sovint causada per una forta contracció i irritants, com ara lleixiu fort o sabons perfumats
   • infeccions, com el prepuci i la glansitis, sovint causades per una mala higiene i l’acumulació de placa genital

Mètode 2 de 2: netejar el penis circumcidat

1. 

   Utilitzeu sabó suau. Fins i tot si esteu circumcidats, hauríeu d’utilitzar sabó que no irriti el penis. Trieu un sabó o un gel de dutxa suau i sense fragàncies.
   • Consulteu amb el vostre metge o dermatòleg per triar un sabó que no irriti la pell.

2. 

   Dutxar-se. Com s’ha indicat anteriorment, és important ajustar la temperatura de l’aigua perquè no es cremi ni irriti la pell. Preneu-vos un bany calent (no calent) i apliqueu sabó a tot el cos com de costum.

3. 

   Renteu el penis. Utilitzeu sabó suau i inodor amb les mans i apliqueu-lo als testicles, al cos del penis i a la punta del penis. Fins i tot si esteu circumcidats, encara heu de rentar la zona sota la punta del penis, ja que la suor, els bacteris i els sediments s’hi poden formar.
   • Un cop circumcidat, només cal fregar el penis i esbandir el sabó amb l'aigua de la dutxa o el bany.
   • Haureu d'assecar bé el penis després del bany. Per a un penis circumcidat, és relativament segur utilitzar pols de talc, però tot i així, haureu de tenir cura de no obtenir la pols a la uretra ni causar irritació a la pell.

Consells

• Neteja el penis i orina just després de tenir relacions sexuals. Això ajuda a reduir el risc d’infecció rentant els gèrmens abans d’entrar al cos.
• Si no podeu dutxar-vos cada dia mentre viatgeu, en una feina ocupada o per preferència personal, aprofiteu per netejar els genitals com a mínim un cop al dia amb una tovallola de bebè mullada o una tovallola calenta. per reduir l'acumulació de bacteris.
• Si no es circumcideix el penis, haureu de lliscar pel prepuci mentre us banyeu per trobar el gruix genital. Es tracta d’un lubricant natural que el cos segrega per mantenir el penis humit, però que pot deixar un residu blanc si no el netegeu correctament. Quan observeu una placa genital sota el prepuci, haureu de netejar el penis amb més freqüència.

Advertiment

• No netegeu l’interior del prepuci en un nen petit o recent nascut que no estigui circumcidat. En molts casos, el prepuci pot no reduir-se completament perquè encara està unit a la punta del penis. Retirar el prepuci per rentar el penis pot fer mal i danyar els genitals d’un nen.