Content

• Passos
• Consells

Tant si esteu embarassades com si us preocupa la possibilitat d’un embaràs no desitjat, és important entendre les vostres opcions. L’avortament és l’elecció correcta per a algunes dones, però per a altres, la millor opció és criar un fill o enviar-lo a un orfenat. Per evitar que hagueu de prendre una decisió sobre l'avortament, el millor que podeu fer és estar actiu a l'hora d'utilitzar una anticoncepció efectiva.

Passos

Mètode 1 de 3: fer front a l'embaràs no desitjat

1. 

   Conegueu els vostres drets legals. A Vietnam, ningú, ni tan sols els vostres pares, està autoritzat a obligar-vos a avortar quan no vulgueu. Podeu triar, de manera que no hauríeu de deixar que ningú us empeny a prendre una decisió amb la qual no us sentiu còmode.
   • Obligar a un menor a avortar es considera abús infantil, i això és il·legal.
   • Si se us amenaça o us obliga a avortar, haureu de trucar a la policia.
   • Si voleu avortar, teniu dret a fer-ho, tot i que alguns us demanaran que notifiqueu els vostres pares i / o el seu consentiment si sou menor.

2. 

   
   
   Penseu en la criança de fills. Juntament amb la por a l’ajut i el suport, la criança dels fills serà una experiència meravellosa. Per a moltes dones, ser mare és l’elecció correcta, encara que tinguin un embaràs no desitjat.
   • Parleu amb el pare i la família del nen per determinar qui vol ajudar a criar el vostre fill. Serà més fàcil prendre decisions si obteniu ajuda del vostre ésser estimat.
   • Feu un pla sobre com guanyar diners per mantenir els vostres fills.Hauríeu de pensar en trobar una feina o contractar una guarderia mentre aneu a treballar. A més, també haureu de tenir en compte si podeu participar en algun programa d’ajuda financera. Als Estats Units hi ha força programes que proporcionen menjar, atenció sanitària, atenció mèdica infantil i formació professional per a mares de baixos ingressos.
   • Penseu en els vostres objectius futurs i vegeu si podeu aconseguir-los mentre creieu fills. Per exemple, podeu contractar guarderia perquè tingueu temps d’anar a l’escola.

3. 

   
   
   Penseu a enviar el vostre fill a un orfenat. Si creieu que no és l’elecció adequada criar un bebè, però no voleu avortar-vos, podeu pensar en permetre que una altra persona adopti el vostre bebè. Moltes famílies amoroses estaran encantades de criar els vostres fills i proporcionar-los una vida meravellosa.
   • Comenceu a contactar amb una agència especialitzada en adopcions tan aviat com decidiu enviar el vostre fill a un orfenat. T’ajudaran a trobar pares adoptius i a completar tot el procés.
   • Als Estats Units, les lleis de donar i adoptar un nen difereixen d’un lloc a un altre. Podeu organitzar que algú altre adopti el vostre fill sense anar a una agència especialitzada. En molts altres estats, els nens seran enviats a un orfenat durant un breu període de temps abans de ser adoptats. El temps que espereu abans que el procés d'adopció sigui oficial depèn de la regió.
   • Hi ha tres tipus d’adopció diferents. En el tipus d'adopció tancada, no coneixereu els pares adoptius d'un nen i no sabran de vosaltres. Si adopteu un tipus d'adopció obert, vosaltres i els pares adoptius del fill tindreu la comunicació de cadascú. La categoria "parcial" és quan vosaltres i el pare adoptant no coneixeu la informació de cadascú, però encara podeu contactar-vos mitjançant l'agència d'adopció.

4. 

   
   
   Aconseguir ajuda. Independentment de la decisió que prengueu, heu de saber que no teniu cap problema sol. Aquest és un procés molt estressant a la vida, així que busqueu l’ajut que necessiteu per prendre la decisió correcta.
   • Xateja amb els teus pares i el pare del nen. Heu de ser conscients del tipus de suport que teniu. Si no us donen l'ajuda que necessiteu, busqueu ajuda emocional per un amic o un familiar.
   • Penseu a trucar a la línia directa d’atenció a les dones embarassades si esteu buscant consells justos. El conseller explicarà les vostres opcions, us proporcionarà orientació i us dirigirà a un centre local que us pot ajudar a aprendre a ser mare i organitzeu la vostra ubicació a l’orfenat. orfe o avortament.
   • El Centre de Salut de la Dona i el Centre de Suport a l’embaràs són excel·lents recursos per a les dones embarassades. Algunes d’aquestes institucions ofereixen serveis d’avortament, però també us assessoraran i us ajudaran a enviar el vostre bebè a altres persones per adopció i maternitat.
   • Molts centres religiosos de suport a l'embaràs t'obligaran a no avortar, però molts altres creuen en la llibertat de fertilitat, de manera que hauries d'investigar-los abans de trucar. electricitat o anar-hi. L’organització contra l’avortament no us proporcionarà cap informació per telèfon o us pot informar sobre informació esbiaixada per convèncer-vos de no avortar.
   • Als Estats Units, la National Abortion Federation i Backline.org us informaran sobre una línia directa que proporciona informació imparcial a la qual les dones embarassades poden trucar per discutir les seves opcions, inclosa avortament. També faran referència a un centre de benestar just i de bona reputació.
   • Fins i tot si no sou una persona religiosa, la majoria d’esglésies estaran encantades d’ajudar-vos a trobar recursos per adoptar-los o de parlar-vos sobre la criança. Recordeu que la majoria de les vegades s’oposen a l’avortament, de manera que no hauríeu d’anar-hi si esteu pensant en avortar.

5. 

   Cal recordar que l’avortament és una opció. No importa quina opinió tingui el vostre amic, família o organització religiosa al respecte, encara és una opció legítima que podeu fer. Teniu dret a avortar-vos si creieu que això és correcte en la vostra situació. publicitat

Mètode 2 de 3: ajudeu algú en crisi

1. 

   Pregunta a la persona. Si el vostre amic o ésser estimat està tenint un embaràs no desitjat, tingueu en compte que està passant per un moment molt difícil. Recordeu trucar-la o visitar-la sovint per comprovar si està bé i esbrinar si necessita la vostra ajuda i assistència.
   • Mireu si sembla que s’aïlla. Si és així, animeu-la a passar temps amb vosaltres i amb altres éssers estimats que la recolzen. Penseu en convidar-la a fer alguna cosa divertida de manera que l’ajudi a deixar de pensar en els seus problemes durant poc temps.

2. 

   Feu-li saber que esteu disposat a ajudar. Si esteu molt a prop d'algú que s'enfronta a un embaràs no desitjat, informeu-lo que esteu disposat a ajudar-lo quan decideixi criar un bebè. Quan sembli preparada, parleu amb ella sobre la contribució que voleu fer.
   • Si sou el pare del fill, heu de parlar dels vostres plans per al futur. Comparteix les teves opinions sobre l'embaràs i permet que ella expliqui la seva opinió.
   • Si conviu amb la dona, hauríeu de discutir els vostres plans de vida i les opcions de cura dels vostres fills.
   • No l’empenyis a prendre una decisió. Digueu que voleu parlar-ne perquè tingui tota la informació que necessita.

3. 

   Animeu-la a buscar un conseller. Si la persona encara no pot decidir què fer amb el nadó que no ha nascut, animeu-la a obtenir tanta informació com sigui possible i parlar amb un conseller. Parlar amb un professional imparcial l’ajudarà a prendre la millor decisió per ella mateixa.
   • No ho dubtis quan necessiti ajuda per trobar recursos. Fins i tot voldrà veure una consellera amb algú que li doni suport emocional.
   • Independentment de la vostra opinió sobre l'avortament, heu d'aconsellar a algú que estimeu que vingui a un centre d'assessorament que pugui donar-li tota la informació sobre les seves opcions i que no intenti influir en les seves preferències. les seves decisions es basen en les seves pròpies creences.

4. 

   Escolta les necessitats de la persona. És possible que vulgueu ajudar el vostre ésser estimat a fer front a la situació de totes les maneres possibles. Tot i que treballar instintivament està bé, és recomanable consultar primer la persona sobre què podeu fer per ajudar-la. Això farà que no se senti pressionada ni sol·licitada.
   • Si a la persona no li agrada escoltar els altres, respecta les seves pròpies decisions. Si demana consell, expliqueu el vostre punt, però assegureu-vos de mantenir una actitud respectuosa si no està d'acord amb vosaltres.
   • Quan vulgui parlar, deixeu-la parlar. Podeu donar-li suport escoltant amb atenció i proporcionant suport incondicional.

5. 

   Eviteu el judici. És possible que us sentiu enfadat, trist o frustrat perquè el vostre ésser estimat es troba en aquesta situació, però no feu-ho saber. Cal demostrar-los amor i suport per ells en lloc de jutjar les seves decisions.
   • Recordeu que està tractant moltes coses; L’últim que necessita és la crítica d’algú que estima.
   • Si necessiteu compartir els vostres sentiments sobre l’embaràs d’algú, busqueu algú més amb qui parlar. Eviteu desviar tots els vostres sentiments en una dona embarassada, ja que això només els provocarà més estrès.
   publicitat

Mètode 3 de 3: prevenir l'embaràs no desitjat

1. 

   Educa’t. Conèixer informació mèdica precisa sobre el sexe reduirà les possibilitats d’un embaràs no desitjat.Podeu consultar llocs web com Giaoducgioitinh i Suckhoe24h per obtenir més informació sobre anticoncepció, responsabilitat, pressió i el costat emocional de la relació. Comprendràs millor el teu cos, sabràs utilitzar el preservatiu de la manera correcta, reconeixeràs els senyals d’alerta que t’està veient forçat i violent i sabràs dir “no” al teu ésser estimat.
   • El consentiment ha de ser clar i continu. Heu d’estar d’acord abans de practicar activitats sexuals i assegurar-vos que tot estigui bé. Si no voleu ni canvieu d’opinió, digueu que no. Si la vostra parella s’enfada, falta de respecte o és agressiva quan ho rebutgeu, es tracta d’una bandera vermella.

2. 

   Elaborar un pla específic. No importa quin mètode decidiu utilitzar per prevenir un embaràs no desitjat, heu de tenir un pla en vigor. Penseu en què us és més fàcil i eficaç. És important recordar que gairebé tots els mètodes anticonceptius requereixen coherència i s’utilitzen correctament.
   • Parleu amb la vostra parella sobre un pla anticonceptiu. Feu saber a aquesta persona que espereu que pugui participar activament en la prevenció de l'embaràs no desitjat.
   • El vostre amant no accepta participar en el vostre pla anticonceptiu és inacceptable. Si es nega a utilitzar un preservatiu o un altre control de la natalitat, no tingueu relacions sexuals amb ell.

3. 

   Penseu en abstenir-vos del sexe. Abstenir-se del sexe és l'única manera garantida de no quedar-se embarassada. Aquesta no és l’elecció correcta per a tothom, ja que requereix molta disciplina. És important tenir en compte la vostra pròpia situació, i el sexe només es permet quan us sentiu preparat per acceptar la responsabilitat associada.
   • Recordeu que no només el sexe vaginal us fa quedar embarassada. Cada vegada que un espermatozoide entra en contacte amb la vagina, és probable que en gesti.
   • Tenir relacions sexuals per evitar que quedi embarassada, però no impedeix tenir malalties de transmissió sexual (ITS).
   • Tenir un pla de seguretat és una bona idea si us absteniu de fer relacions sexuals. Moltes parelles encara estan embarassades quan utilitzen el mètode d’abstinència, sinó perquè tenen relacions sexuals sense utilitzar cap protecció. Haureu de plantejar-vos prendre píndoles anticonceptives hormonals per mantenir la vostra capacitat de prevenir l’embaràs quan falla el vostre pla d’abstinència.

4. 

   Utilitzeu regularment un control hormonal de la natalitat. Les píndoles anticonceptives hormonals alliberen hormones al cos que ajuden a prevenir la concepció. Als Estats Units, cal una recepta mèdica per al control hormonal de la natalitat. Aquest tipus de control de la natalitat pot ser bastant costós, però alguns estaran coberts per una assegurança.
   • La forma més comuna de control de la natalitat hormonal és l’anticonceptiu hormonal oral. Alguns medicaments contenen estrògens i progestina, mentre que altres només contenen progestina. Cal prendre-la cada dia per ser eficaç.
   • El DIU es col·loca a la vagina durant 3 setmanes, després es retira durant 1 setmana i es reemplaça per un de nou. El DIU allibera hormones al cos que ajuden a prevenir la fecundació, però assegureu-vos d’eliminar i tornar a inserir periòdicament l’anell.
   • El pegat anticonceptiu és un pegat petit i elàstic que s’uneix a la superfície de la pell i allibera hormones al cos. Aplicareu el pegat durant 3 setmanes, després el traureu durant 1 setmana i el substituireu per un nou. De manera similar al DIU, cal recordar eliminar i utilitzar el nou pegat periòdicament per poder mantenir l’eficàcia de l’anticoncepció.

5. 

   Penseu en la contracepció hormonal a llarg termini. Si us preocupa que oblideu prendre la píndola cada dia o canviar el pegat cada mes, us serà millor un mètode anticonceptiu hormonal a llarg termini. Amb només una visita al vostre metge, podreu protegir-vos de l’embaràs durant mesos o fins i tot anys.
   • El vostre metge pot injectar-vos píndoles anticonceptives hormonals al cos. L'eficàcia d'aquest medicament durarà d'1 a 3 mesos i cal recordar d'injectar el medicament el dia adequat per evitar l'embaràs.
   • La implantació d’anticonceptius és un dels anticonceptius hormonals més eficaços, ja que funciona durant anys i no us haureu de preocupar. El metge implantarà un petit pal sota la pell en lloc del braç. Alliberarà hormones que impedeixen la concepció gradualment i duren uns 3 anys.
   • Els dispositius intrauterins (DIU) també són una forma anticoncepcional força eficaç i de llarga durada. El vostre metge inserirà un dispositiu molt petit a l'úter. Alliberen hormones o coure al cos, evitant que els ous s’adhereixin a l’úter. Aquest mètode us ajudarà a prevenir l'embaràs durant 5-10 anys, segons el tipus.

6. 

   Utilitzeu el preservatiu. Els preservatius són molt senzills i eficaços per prevenir l’embaràs quan s’utilitzen correctament. També ajuda a prevenir malalties de transmissió sexual (ITS) si teniu relacions sexuals amb regularitat. Sempre s’ha de recordar d’utilitzar un preservatiu fins i tot si s’utilitza un altre mètode de control de la natalitat.
   • Els preservatius masculins solen estar fets de làtex i abraçen el "noi" de prop per evitar el metabolisme dels fluids del cos durant el sexe.
   • A més, el mercat també disposa de preservatius per a dones. Són força similars als preservatius masculins, però es col·locaran a la vagina. Tot i això, no són tan efectius com els masculins.
   • L’ús de preservatius juntament amb altres mètodes anticonceptius us ajudarà a augmentar el risc d’embaràs.

7. 

   Utilitzeu espermicides. Els espermicides són productes químics que ajuden a prevenir la fecundació destruint els espermatozoides. Es venen a les farmàcies de moltes formes, inclosos gels i cremes. L’espermicida no és un anticonceptiu molt eficaç, però ajuda a reduir el risc d’embaràs quan es combina amb altres mètodes anticonceptius.
   • Molts preservatius contenen espermicides per a una protecció addicional.

8. 

   Vegeu més informació sobre el mètode anticonceptiu "barrera". També podeu prevenir l’embaràs utilitzant un diafragma o diafragma, que es col·loca dins de la vagina abans del sexe per evitar que els espermatozoides entren al coll uterí.
   • Consulteu el vostre metge si podeu utilitzar aquest tipus de dispositius, ja que el cos de cada dona serà lleugerament diferent.
   • Els diafragmes i els diafragmes sovint s’han d’utilitzar en combinació amb espermicides per ser efectius.

9. 

   Penseu en l’esterilització. Si està absolutament segur que no vol quedar embarassada, pot consultar el seu metge per sol·licitar una cirurgia d’esterilització. Això evitarà que quedeu embarassada la resta de la vostra vida, de manera que només ho heu de fer si esteu segur que no heu canviat d’opinió i voleu quedar-vos embarassada en el futur.
   • Hi ha dos tipus diferents d’esterilització per a les dones, que es duen a terme de forma ambulatòria. Amb el mètode de lligament de les trompes de Fal·lopi, s’estrenyen les trompes, evitant que els espermatozoides entrin en contacte amb l’òvul. En bloquejar les trompes de Fal·lopi, un dispositiu danya les trompes de Fal·lopi i fa que formin teixit cicatricial que impedeixi que els ous es moguin per les trompes de Fal·lopi. Aquest tipus d’esterilització pot trigar uns quants mesos a funcionar.
   • Si només teniu una parella sexual, es pot esterilitzar amb una vasectomia. Aquest tractament ambulatori evita que els espermatozoides es moguin al penis. És increïblement eficaç, encara que no al 100%.

10. 

    No us oblideu de l’anticoncepció d’emergència. Si el pla regular de control de la natalitat falla, encara hi ha altres maneres de prevenir l’embaràs. Heu de prendre píndoles anticonceptius d’urgència en un termini de cinc dies després d’haver mantingut relacions sexuals sense protecció, com més aviat preneu la píndola, millor serà.
    • Al mercat hi ha molts tipus de píndoles anticonceptius d’emergència, algunes de les quals es venen com a pastilles sense recepta.No és un medicament per avortar si està embarassada; són només medicaments que eviten la fecundació.
    • Les píndoles EC estan disponibles a la majoria de farmàcies sense recepta mèdica i també les podeu trobar al vostre centre de salut o a la vostra comuna.
    • També podeu utilitzar un dispositiu intrauterí amb ferida de coure (DIU) per a l’anticoncepció d’emergència. Cal que consulteu un metge per posar l’aparell a l’úter.
    • Si voleu obtenir més informació sobre l’anticoncepció d’emergència o on trobar-los, podeu anar al vostre departament, comuna, hospital o farmàcia.
    • L’anticoncepció d’emergència no s’ha d’utilitzar com a mètode anticonceptiu principal perquè no és tan eficaç com altres formes d’anticoncepció. Per exemple, si oblideu prendre la píndola diària de control de la natalitat o es trenca el preservatiu, hauríeu de plantejar-vos utilitzar anticonceptius d'emergència.
    publicitat

Consells

• Recordeu que ningú no pot prendre decisions per vosaltres. Heu de fer el que creieu que és la millor opció.