Content

• Passos
• Consells
• Advertiment
• Què necessites

Eviteu donar la mà als altres perquè teniu les mans suades? Teniu els peus tan suats que sempre fan olor els mitjons i les sabates? Us fa vergonya que les taques de suor s’estenguin sota els braços? Són problemes que no són vostres exclusius. És possible que tingueu una afecció anomenada sudoració. Fins i tot si no esteu malalt i suareu molt, encara podeu prendre mesures per ajudar a aturar l’olor, la sensació d’humitat us fa perdre confiança i afectar la vostra vida.

Passos

Part 1 de 4: Utilitzeu antitranspirants

1. 

   Parleu primer amb el vostre metge o dermatòleg. Si teniu roba mullada que us fa sentir incòmode o que no pot controlar l’olor de suor, consulteu un metge de capçalera o un dermatòleg. El vostre professional de la salut pot realitzar anàlisis de sang per comprovar la tiroide o buscar signes d’infecció o realitzar altres proves segons el criteri professional.

2. 

   
   
   Proveu la teràpia electroquímica d’ions per suar excessivament a les mans i als peus. És possible que el vostre metge us faci utilitzar un interruptor d’ions a casa, una màquina que utilitza un corrent elèctric suau a través de l’aigua per "apagar" les glàndules sudorípares.

3. 

   Pregunteu sobre les injeccions de Botox. El botox pot paralitzar temporalment les glàndules sudorípares durant 7-19 mesos després de cada injecció. El botox s'utilitza habitualment per controlar la sudoració sota els braços, però també es pot injectar a la cara, les mans o els peus.

4. 

   
   
   Utilitzeu el MiraDry. Aquest dispositiu afecta la pell de les aixelles o altres llocs de transpiració que tenen una capa protectora de greix. Aquest dispositiu de mà proporciona energia electromagnètica controlada i la calor dissol les glàndules sudorípares. Els metges solen recomanar 2 tractaments amb una separació de 3 mesos.

5. 

   Prendre un medicament anticolinèrgic. Tot i que no estan aprovats per la FDA per l’Administració de Drogues i Aliments dels Estats Units, aquests medicaments s’han prescrit durant molt de temps per a la sudoració excessiva. Els atletes, atletes i treballadors a l’aire lliure haurien d’evitar prendre aquests medicaments perquè perden la capacitat de suar, cosa que pot dificultar el refredament del cos.

6. 

   
   
   Gràcies a la intervenció psicològica. Si sues molt a causa de l’ansietat, la teràpia cognitiva conductual o la psicoteràpia poden ajudar a reduir la producció de suor.

7. 

   Fer la cirurgia com a últim recurs. Tens 2 opcions.
   • Cirurgia de les aixelles. Aquest procediment es realitza després d'una anestèsia local a l'oficina del dermatòleg. El vostre metge farà servir aspiració, curetatge o làser per destruir les glàndules sudorípares. Normalment es recupera després de 2 dies, però ha de limitar l’ús de braços durant aproximadament 1 setmana. Malauradament, és possible que l’assegurança mèdica no cobreixi aquest procediment quirúrgic.
   • Simpatectomia. El cirurgià donarà al pacient anestèsia general i, a continuació, tallarà els nervis de la columna vertebral que s’encarreguen d’estimular la sudoració excessiva. Aquest procediment quirúrgic pot causar efectes secundaris greus, com ara pressió arterial baixa, poca tolerància a la calor i arítmia. Per tant, aquest mètode només es recomana quan falten altres tractaments.

8. 

   Pregunteu al vostre metge sobre tractaments experimentals. Aquests mètodes inclouen tècniques d’acupuntura, biofeedback, hipnosi o relaxació. publicitat

Consells

• Beure tanta aigua com sigui possible (sobretot en un dia calorós) per desintoxicar el cos.
• Encara que la suor sigui visible, no porteu roba addicional per cobrir-la. Si ho feu, només provocarà una mala olor i empitjorarà l’estat. Finalment, la suor s’assecarà. Si no, heu d’anar al bany per netejar-lo.
• No prengueu llet si estareu fora del sol calent tot el dia. La llet et fa sentir cansat i suar més.
• Si esteu a l’aire lliure, feu pauses freqüents. Utilitzeu alguns productes lactis durant les pauses. A més, porteu una ampolla de polvorització quan estigueu a l’aire lliure per ruixar sobre zones calentes del cos per hidratar la pell i evitar la sudoració.
• L’hipertiroïdisme pot tenir una conseqüència secundària d’una sudoració excessiva. Si teniu hipertiroïdisme, heu de buscar ajuda mèdica. Això podria ser un signe de diabetis.
• Intenteu no sentir vergonya de les taques causades per la sudoració.
• De vegades, la sudoració és causada per una mala dieta. Una dieta poc saludable o massa dolços poden ser la causa de l’augment de la sudoració. També pot ser un problema comú en diabètics.
• Preneu-vos un bany fred per evitar sudar i beure aigua fresca per hidratar i refredar el cos.
• Intenteu mantenir la calma per evitar suar a causa de l’ansietat.
• La roba fosca absorbeix la calor i fa suar més.

Advertiment

• Si la sudoració intensa s’acompanya de marejos, dolor al pit o mal d’estómac i calfreds, pot ser un signe d’un problema greu com ara un atac de cor. Haureu de buscar atenció mèdica immediata.

Què necessites

• Productes antitranspirants
• Roba dessecant
• Sostenidors de cotó
• Adhesius de suor
• Sabates transpirables
• Sabó desodorant
• Productes desodorants
• Teixit humit per a nadons
• Fulles de sàlvia
• Arrel de valeriana
• Herba de cua de cavall
• Fulles d’eucaliptus
• Escorça de roure
• Fulles de noguera
• Fulles d’amamel·lis
• Les arrels de l'arbre tormentil
• Ortiga
• Fulles de maduixa
• Te elaborat amb fulles de cullerada, perilla o menta
• Oli essencial de rosa, espígol o taronja
• Oli essencial de xiprer, arbre del te o gerani