Tractament de la tos seca - Consells

Vídeo: ¿INFLUENCIA EN LA TOS Y EL CATARRO? BOMBA DE RECURSO NATURAL CONTRA LA TOS Y EL CATARRO

Content

Passos
Consells
Advertiment

El que podria ser més desagradable que una tos seca persistent. Tos com aquesta causen moltes molèsties a la vostra vida, a altres persones del mateix grup i a les interaccions socials. El següent article us proporcionarà maneres d’alleujar i eliminar completament la tos seca amb els mètodes disponibles a casa. La tos es pot tractar completament a casa, però tingueu en compte que, quan la tos dura tres o més setmanes seguides, consulteu el vostre metge per obtenir un diagnòstic.

Passos

Mètode 1 de 5: beure molta aigua

Mantingueu la gola humida. La causa de la tos sol ser una descàrrega al nas posterior, que flueix del nas cap a l’espai darrere de la gola. Aquest drenatge sol produir-se quan es té refredat o grip. Beure aigua ajudarà a diluir els mocs causats pels refredats.
Fa gàrgares amb aigua salada tèbia. L’aigua salada té propietats analgèsiques i antiinflamatòries. Fa gàrgares abans d'anar a dormir i qualsevol hora del dia que senti molèsties a la gola.
Beu molta aigua tèbia. Tot i que l’aigua calenta és la millor solució per a la gola, l’aigua tèbia reposa millor els teixits. L’aigua calenta pot irritar les zones ja inflamades, mentre que el te calent és una manera excel·lent d’escalfar i calmar la gola.
- El te de llavors d’anís és famós pel seu ús per calmar la gola i alleujar els atacs de tos. Podeu afegir canyella per duplicar l’efecte calmant d’una tassa de te.
- Feu te de gingebre. Afegiu-hi una mica de pebre i algunes fulles d’alfàbrega per reduir la congestió. La combinació d’aquestes dues herbes crea un efecte anestèsic i calmant a la gola, ajudant els teixits de la gola a descansar després de la tos severa.
Beure llet de mel i canyella calenta abans d’anar a dormir. La mel i la canyella combinades formaran agents antibacterians que causen infeccions, redueixen la inflamació i proporcionen antioxidants que poden curar el mal de coll.
- Per fer llet de canyella, afegiu ½ cullerada de canyella i 1 cullerada de sucre en una cassola petita. Afegiu 1/8 cullerades de bicarbonat de sodi amb 8 unces de llet i barregeu-ho bé. Escalfeu només fins que la barreja estigui a punt de bullir. Refredeu, afegiu-hi 1 cullerada de mel, remeneu fins que la mel es dissolgui i utilitzeu-la mentre la barreja encara estigui calenta.
Beu suc de pinya. Segons un estudi del 2010, el suc de pinya és 5 vegades més eficaç que el xarop per a la tos. El suc de pinya calma la laringe, però no deixa residus darrere de la tos. Trieu suc de pinya en lloc de suc de taronja i llimona.
- El suc de raïm també és una cura per tossir encanteris. Afegiu 1 culleradeta de mel a una tassa de suc de raïm. El raïm s’utilitza com a expectorant; accelerar la secreció de flegma a les vies respiratòries, de manera que la tos es relaxarà.
Utilitzeu orenga per alleujar la tos. Bullir una cullerada d’orenga amb una tassa d’aigua bullint. Després que l’aigua bulli, filtreu els residus vegetals i gaudiu del te d’orenga.
- Eliminar la marduix és més fàcil si teniu a mà un filtre de te.
publicitat

Mètode 2 de 5: utilitzeu aliments suaus

Calmar la gola amb mel. La cera d’abella té la capacitat de calmar l’amiant, reduint així la irritació a la gola (i els seus encanteris de tos). Una bona mel és tan eficaç com un medicament per a la tos.
- Si no teniu mel, els pètals de rosa són una altra gran opció. L’aigua de roses té un bon efecte expectorant.
Utilitzeu olis naturals per calmar la tos. Els olis essencials són potents i són remeis casolans per a moltes malalties. Hi ha molts olis essencials que poden ajudar a alleujar la tos que dura.
- Els millors olis essencials per als descongestionants inclouen: eucaliptus, menta, romaní, amanida, te verd, sàndal, cedre, encens i cardamom.
  - Per tractar la congestió, col·loqueu 1-2 gotes d'oli essencial a les mans, fregueu-vos les mans i col·loqueu les mans sobre el nas i respireu profundament de 4-6. O podeu sucar 2-4 gotes d’oli en una bola de cotó, posar el cotó en una bossa amb cremallera per portar-lo a la marxa.
- Els millors olis essencials per al mal de coll: oli d’arbre de te, d’absenta, oli essencial d’eucaliptus, oli essencial de menta, oli essencial de romaní, llimona, all i oli essencial de gingebre.
  - Podeu tractar un mal de coll dissolent 1-2 gotes d’oli en aigua tèbia per esbandir-vos la gola durant uns minuts i escopir-lo. No empassar.
Feu el vostre propi xarop per a la tos. Molts xarops per a la tos casolans són encara més eficaços en el tractament de la tos que els comprats sense recepta.
- Com preparar xarop d’herbes. Dissoleu 480 ml de la barreja d’herbes en 1 litre d’aigua. Les herbes que són particularment efectives són el fonoll, la regalèssia, l’herba de llimona, la canyella, l’arrel de gingebre i la pell de taronja. Cuini a foc lent les herbes fins que la barreja es redueixi a la meitat (aproximadament mig litre). Filtreu la polpa i afegiu una tassa de mel a la solució després de bullir, remenant fins que la mel es dissolgui.
- Feu xarop de ceba porpra casolà. Les cebes morades tenen la capacitat d’eliminar les flemes, la causa dels atacs de tos. Làmines fines d’escalunya i esprémer el suc, afegir mel a una proporció d’1: 1 i deixar reposar la barreja durant unes 4 o 5 hores. Quan la mescla s’espesseix, es produeix un xarop per a la tos que es pot utilitzar dues vegades al dia.
- Feu un xarop amb el saüc. L’almívar de saüc és un gran remei perquè no només alleuja la tos, sinó que també calma l’estómac. Si l'estómac és sensible, utilitzeu aquest xarop. Afegiu 1 litre de suc de saüc amb 2 tasses de mel i 2 pals de canyella en un bullidor. Bulliu la barreja durant 10 minuts perquè els tres ingredients anteriors es barregin formant almívar.
  - Aquí teniu una guia per fer suc de saüc per a aquells que vulguin fer-ne el propi: bullir saüc fresc o sec amb 1 litre d’aigua durant uns 45 minuts, després filtrar el residu de saüc i continuar els passos següents. instruccions anteriors.
Menjar sopa de pollastre tèbia. La calor de la sopa de pollastre expandeix les membranes respiratòries i calma el dolor ardent a la gola, donant-li energia perquè no se’n vagi perquè la sopa de pollastre és rica en proteïnes. A més, què hi hauria de millor que prendre un bol de sopa tèbia?
Xuclar les pastilles de pastilles. Cerqueu un medicament de pastilla que contingui mentol. El mentol adormeix la part posterior de la gola i alleuja la tos. El mentol s’extreu en fulles de menta i té la capacitat d’adormir i calmar el mal de coll. La pastilla és una gran solució quan no voleu que la vostra tos molesti a la gent de llocs públics, com ara sales de cinema i aules.
- Si no trobeu la pastilla, sugeu un caramel dur. Aquesta senzilla solució ajuda a estimular la secreció de saliva i calmar la tos seca. Xiclet també té un efecte temporal. El millor és utilitzar pastilles de menta, ja que poden proporcionar el mateix efecte anestèsic que el mentol.
publicitat

Mètode 3 de 5: els beneficis de la humitat

Utilitzeu un humidificador. L’aire sec pot interrompre la secreció de moc al nas, assecar el nas, irritar la gola i provocar encanteris de tos i un humidificador pot resoldre aquest problema.
- Aneu amb compte quan utilitzeu massa l’humidificador, si la màquina no està neta, ruixarà fongs i motlles a l’aire, cosa que farà que la tos no només disminueixi, sinó que també empitjori.
Preneu-vos un bany calent. Tanqueu totes les finestres del bany i apagueu tots els ventiladors elèctrics per crear la vostra pròpia sauna. La calor afluixa els mocs que s’enganxen al nas. La calor tracta la tos causada per refredats, al·lèrgies i asma.
Vapor. Bullir un bullidor d'aigua, aixecar el bullidor de l'estufa i col·locar-lo sobre una superfície segura. A continuació, doblegueu el cap sobre el bullidor i respireu el vapor calent del bullidor (tingueu especial cura de no cremar-lo).
- Afegiu farigola al bullidor per obtenir un efecte calmant doble.
publicitat

Mètode 4 de 5: Prendre medicaments

Utilitzeu descongestionants. Si la secreció nasal és la causa de la tos, penseu a utilitzar descongestionants. Els descongestionants fan que els teixits nasals inflats es redueixin, reduint la secreció de moc. Els descongestionants s’administren al nas en forma d’aspersions, gotes i pastilles orals.
- El millor és no utilitzar els esprais durant més de tres dies, ja que poden ser contraproduents.
- L’esprai descongestionant pot contenir oximetazolina, un descongestionant que pot causar danys a les vies respiratòries si s’interactua amb el nas durant més de tres dies.
Proveu medicaments al·lèrgics. Els medicaments al·lèrgics limiten l’alliberament d’histamina del cos que produeix mucositats al nas i a la gola que provoquen atacs de tos. Els medicaments antial·lèrgics són especialment eficaços quan la temporada és propensa a les al·lèrgies i, en casos en què el cos és al·lèrgic al medi ambient, com ara la caspa i el fong al pèl de les mascotes, us provocarà la tos.
Comprendre els supressors de la tos. Els supressors de la tos contenen ingredients actius com ara càmfora, dextrometorfà, oli d’eucaliptus i mentol, que escurçaran la tos durant poc temps, però no poden curar-la. Si teniu problemes per dormir a causa de encanteris de tos, o si tossiu tant que sentiu dolor al pit i als músculs, haureu d’utilitzar supressors de la tos a la nit. Tingueu en compte que els inhibidors no tenen un efecte terapèutic radical. publicitat

Mètode 5 de 5: Maneig dels possibles símptomes

Consulteu el vostre metge per obtenir un diagnòstic si teniu una infecció bacteriana. Si heu estat atacats per bacteris, el vostre metge us pot prescriure antibiòtics. No obstant això, els antibiòtics no són eficaços contra els virus perquè no reaccionen amb ells.
Esbrineu què causa la irritació que us envolta. Si recentment heu canviat el vostre perfum o aerosol per al bany, és possible que us hagin irritat els pits, provocant atacs de tos. El fum del tabac també és una causa greu de tossir.
- Si fumar és la causa de la tos, consulteu un remei contra la tos per a fumadors i fumadors.
Eviteu la irritació estomacal. Si pateix reflux esofàgic o eructes freqüents, haureu de limitar els desencadenants que desencadenin l’estómac. No us estireu durant 3 hores després de menjar i eviteu els aliments picants i els que probablement us irritin l’estómac.
Utilitzeu medicaments. Medicaments com els inhibidors de l’enzim de conversió de l’angiotensina empitjoraran la tos. Si el medicament que preneu té aquests efectes secundaris, parleu amb el vostre metge sobre un medicament substitutiu.
Eviteu el contacte amb pols i al·lergògens. Si la purificació de l’aire no aconsegueix eliminar la pols i els al·lèrgens del vostre entorn, els medicaments antial·lèrgics us poden ajudar a fer front als períodes de tos greus induïts per al·lèrgies. publicitat

Consells

La forma prèvia per evitar atacs de tos és practicar una bona higiene. Rentar-se les mans regularment amb sabó és la millor manera d’evitar l’entrada de bacteris al cos.
Eviteu menjar quan el menjar sigui massa calent o massa fred.
Eviteu els crits perquè quan crideu, la gola s’estira.
Dormi molt, sobretot si la tos s’acompanya de símptomes de refredat.
Seieu dret mentre gaudiu de te de llimona o mel o suc de pinya. Limiteu la conversa mentre esteu asseguts.
Beu molta aigua.
Quan utilitzeu l’humidificador, no introduïu accessoris petits més d’una vegada al dia; aquests accessoris petits es poden quedar atrapats, cosa que provoca que la màquina alliberi espores de motlle.

Advertiment

Els remeis casolans poden no ser adequats per a nens petits. Tingueu en compte que no doneu mel als nens menors d'1 any.
Demaneu atenció mèdica si la vostra tos persisteix i empitjora.
Les teràpies anteriors, especialment aquelles que utilitzen aigua bullida, no són adequades per a nens petits.
Les dones embarassades han de consultar el seu metge abans de començar qualsevol remei casolà.
Consulteu el vostre metge si el vostre mal de coll s’acompanya dels símptomes següents:
- Febre
- Calfreds
- Tos greu, tos persistent
- Sibilància