Content

• Passos
• Consells

Una erupció cutània, també coneguda com urticària, és una erupció cutània picor causada per una reacció al·lèrgica a alguna cosa del medi ambient, anomenada al·lergogen. Tot i que no sempre coneixeu la causa d’una erupció, és la resposta del vostre cos a la producció d’histamina quan sou al·lèrgic a aliments, drogues o altres substàncies. La histamina també es produeix de vegades quan el cos respon a la infecció, l'estrès, la llum solar i els canvis de temperatura. L’erupció sol presentar-se a la pell com taques petites, picor, inflada i vermella, aixecades com un cúmul o paret individual. Sense tractament, l’erupció s’esvairà en poques hores, però pot aparèixer una erupció en aquesta zona. Si voleu tractar l’erupció pel vostre compte, podeu prendre diversos remeis naturals.

Passos

Mètode 1 de 5: Eviteu els al·lergens

1. 

   
   
   Comprendre la causa de l’erupció cutània. Qualsevol persona pot tenir una erupció al·lèrgica i al voltant del 20% de la població ha tingut una erupció en algun moment de la seva vida. Durant una reacció al·lèrgica, certes cèl·lules de la pell, com els mastòcits que contenen histamina i altres substàncies químiques de senyalització com les citocines, s’estimulen per produir histamina i citocines. Aquestes substàncies augmenten la quantitat de fuites capil·lars a la pell, cosa que fa que la pell s'infli i pica, una característica molt comuna de l'erupció cutània.

2. 

   
   
   Mantingueu-vos allunyats d’al·lèrgens. El primer pas per tractar una erupció cutània és assegurar-se que s’allunya de la font de l’al·lergen. Se sap que la majoria de les erupcions les provoquen i heu d’eliminar l’al·lergen de la pell o del medi ambient. Els al·lergògens habituals que podeu identificar fàcilment són el sumac verinós, el roure verinós, les picades d’insectes, la roba de llana, els gossos o els gats. Cal evitar aquests i altres al·lergògens tant com sigui possible.
   • En alguns casos d’erupció cutània crònica, heu de fer un detectiu investigant quina és la causa específica de l’erupció cutània.
   • Altres causes habituals són els aliments, les drogues, els productes químics com l’acetona, els polímers (per exemple, el cautxú natural), les infeccions víriques, les infeccions per fongs o bacteris, el pèl o la caspa de les mascotes, etc. Provoca estímuls físics com la pressió, la temperatura i la llum solar.

3. 

   
   
   Protegiu-lo del pol·len. Hi ha diversos casos en què un agent ambiental provoca una erupció. Si sou al·lèrgic al pol·len, eviteu sortir al matí i a la nit, quan el pol·len està més dispers.També mantingueu les finestres tancades durant aquest temps i eviteu assecar la roba fora. Canvieu la "roba de casa" tan aviat com arribeu a casa i renteu la "roba per gastar-la" immediatament.
   • L’ús d’un humidificador a l’interior també és una manera eficaç.
   • També heu d’evitar irritants que són habituals a l’aire, com ara esprais d’insectes, fum de tabac, fum de llenya, olor de quitrà o pintura fresca.
   publicitat

Mètode 2 de 5: utilitzar mètodes d’impacte local

1. 

   Utilitzeu una compresa freda. Atès que el símptoma principal de l’erupció és la irritació de la pell, haureu de tractar els símptomes de la pell si voleu descartar l’erupció. Aconsegueix una tovallola de cotó neta submergida en aigua freda, extreu l'excés d'aigua i col·loqueu-la a sobre de l'erupció picant. Deixeu-lo reposar durant 10 minuts i torneu a remullar la tovallola per mantenir-la fresca, de manera que la pell es refredi.
   • Podeu conservar la compressió el temps que vulgueu fins que disminueixi l’erupció.
   • Eviteu utilitzar aigua massa freda, ja que l’aigua freda empitjora en algunes persones.

2. 

   Barregeu la farina de civada en un bany. La civada és un dels millors ingredients naturals per tractar la picor o la irritació de la pell causada per una erupció. Col·loqueu una tassa de civada crua premsada en un robot de cuina o un molí de cafè. Tritureu fins que la civada es converteixi en una pols fina. Després d’haver triturat en pols fina, poseu una o dues tasses de farina de civada en una tina d’aigua tèbia o freda, convertint l’aigua en blanca amb una consistència uniforme. Estireu-vos a la banyera i submergiu-vos el temps que vulgueu, podreu remullar-los tantes vegades com sigui necessari.
   • No submergiu-vos en aigua freda o calenta, ja que l’erupció pot irritar-se.
   • Es poden afegir fins a quatre tasses de llet per augmentar l’efecte calmant.

3. 

   Feu un pegat de pinya. A les pinyes hi ha l’enzim bromelina, que pot reduir la inflor causada per l’erupció. Tritureu una mica de pinya, pinya en conserva o pinya fresca i aboqueu-la sobre una tovallola fina. Reuneix els quatre extrems de la tovallola i lliga-la bé amb una banda elàstica. Premeu una tovallola que hagi omplert la pinya a la part superior de l'erupció.
   • Quan no s’utilitzi, poseu la bossa de pinya en un recipient hermètic i guardeu-la a la nevera. Utilitzeu-la tantes vegades com calgui, però heu de canviar la pinya al cap de 24 hores.
   • Com a alternativa, podeu col·locar la pinya directament a sobre de l’erupció.
   • La bromelina també s'ha formulat en un suplement, de manera que podeu prendre-la per tractar una erupció cutània.

4. 

   Pastar la pasta espessa feta amb bicarbonat de sodi. El bicarbonat de sodi es pot utilitzar per tractar la picor causada per l'erupció. Barregeu 1 cullerada de bicarbonat de sodi amb aigua suficient per fer una pasta. Inicialment hauríeu d’afegir unes gotes i remenar bé, i després afegir-les més lentament si cal. Feu servir un dit o un pal per aplicar la barreja de manera uniforme sobre l’erupció cutània, apliqueu-ho tantes vegades com calgui i, a continuació, esbandiu-lo amb aigua.
   • També podeu utilitzar una crema feta de residus d’alcohol si hi ha, barrejar de la mateixa manera que l’anterior i aplicar-la tantes vegades com vulgueu.

5. 

   Utilitzeu vinagre. El vinagre conté molts nutrients que tenen propietats medicinals i podeu triar qualsevol tipus de vinagre. Aboqueu 1 culleradeta de vinagre a 1 cullerada d’aigua i remeneu. Utilitzeu una bola de cotó desmaquillant per aplicar la barreja a l’erupció cutània, cosa que ajudarà a reduir la picor.

6. 

   Utilitzeu una ortiga. La gent fa temps que utilitza l’ortiga per tractar la urticària perquè és un antihistamínic natural. Podeu convertir l’ortiga en te, menjar-lo directament o utilitzar-lo com a complement. Per fer una tassa de te d’ortiga, afegiu 1 culleradeta d’ortiga seca en aigua calenta. Remullar una estona i deixar refredar el te abans d'utilitzar-lo. Remull el te amb una tovallola de cotó, extreu l'excés de te i col·loqueu la tovallola sobre l'erupció. Podeu presentar la vostra candidatura tantes vegades com calgui.
   • Per als suplements, podeu prendre fins a sis càpsules de 400 mg al dia. Si voleu menjar l’ortiga directament, l’heu de coure al vapor.
   • Emmagatzemeu l’ortiga no utilitzada en un recipient tancat i refrigereu-lo i assegureu-vos de fer te fresc després de 24 hores.

7. 

   Loció de calamina. L’oli de calamina, una barreja d’òxid de zinc i carbonat de zinc, és eficaç contra la picor i es pot aplicar tantes vegades com calgui. Un cop desapareguda la picor o si voleu tornar a aplicar-la, primer heu d'esbandir la vella capa d'oli.
   • També podeu prendre llet de magnesi o Pepto-Bismol per l’erupció. Aquests dos productes són alcalins i proporcionen alleujament de la picor.
   publicitat

Mètode 3 de 5: Preneu suplements

1. 

   Preneu un suplement de rutina. Algunes herbes i suplements tenen activitat antiinflamatòria natural. La rutina és un flavonoide natural que es troba en els cítrics i el blat sarraí. Redueix la inflamació i la inflamació gràcies a la seva capacitat per reduir les fuites dels vasos sanguinis.
   • La dosi recomanada de rutina és de 250 mg cada 12 hores.

2. 

   Prengui quercetina. La quercetina també redueix la inflamació i la inflamació, que és un compost flavonoide produït al cos a partir de la rutina. Menja més fruites i verdures, com pomes, cítrics, cebes, julivert, cireres negres, raïm, nabius i mores per afegir quercetina a la teva dieta. També podeu prendre te i vi negre o utilitzar oli d’oliva per augmentar l’absorció de quercetina. La quercetina també està disponible com a suplement dietètic.
   • La quercetina és més eficaç que la cromolina, que és un medicament amb recepta que bloqueja la producció d’histamina, que també redueix l’erupció.
   • Si pren suplements, haureu de consultar al vostre metge sobre la dosi adequada per a la vostra situació, pot variar d'una persona a una altra.

3. 

   Utilitzeu alfàbrega de llimona índia. L'alfàbrega de llimona índia és una planta originària del sud-est asiàtic, que s'utilitza en l'antiga medicina índia. La investigació demostra que redueix la quantitat d'histamina i leucotriè produïts pels mastòcits quan es té una erupció.
   • Normalment, s’ha de prendre entre 100 i 250 mg d’alfàbrega de llimona índia al dia, sense altres pautes estrictes. Podeu consultar al vostre metge sobre una dosi específica.
   publicitat

Mètode 4 de 5: reduir l'estrès

1. 

   Relaxeu-vos. Tot i que no se sap exactament com es relaciona l'estrès amb la urticària, sembla que ens facilita la urticària. Cada dia hauríeu de programar el vostre horari per participar en activitats recreatives, com caminar, llegir, fer jardineria o veure pel·lícules. Així redueix l’estrès.
   • Com que les activitats recreatives són subjectives, heu d’esbrinar què us fa el més divertit i còmode de fer cada dia.

2. 

   Tècniques de respiració profunda. La tècnica de respiració profunda ajuda a reduir l’estrès. Feu el següent: estireu-vos a l'esquena, col·loqueu coixins sota els genolls i el coll per obtenir una posició còmoda d'estirament, poseu les mans a l'estómac amb els palmells cap avall, just sota la caixa toràcica. Poseu els dits a les mans perquè pugueu sentir-los separats i sabeu que feu el moviment adequat. Respireu profundament i prolongueu el temps inflant l’estómac, respirant com un nadó, és a dir, respirant a través del diafragma. Mentre respireu, els dits s’han de separar.
   • Recordeu fer servir el diafragma per respirar en lloc de les costelles. El diafragma crea una força d’aspiració més forta que l’aire cap als pulmons, si s’utilitza una caixa toràcica, la força d’aspiració no és tan forta.

3. 

   Practicar la parla optimista. Dir optimista és una cosa que us direu per ajudar a reduir l’estrès i millorar el vostre estat d’ànim. Digueu que heu d’utilitzar el temps present i repetir tantes vegades com sigui possible. Les afirmacions optimistes típiques són les següents:
   • Sí, ho puc fer.
   • Sóc una persona d’èxit.
   • La meva salut cada vegada és millor.
   • Em sento més feliç cada dia.
   • Algunes persones escriuen aquestes afirmacions en notes adhesives i les publiquen a tot arreu per ajudar-les a alleujar l’estrès diari.
   publicitat

Mètode 5 de 5: Entendre el Consell

1. 

   Reconèixer els símptomes. Els símptomes i l’aspecte de l’erupció poden durar uns minuts, però és probable que durin, fins i tot durant mesos o anys. L'erupció també pot aparèixer a qualsevol part del cos, tot i que és més freqüent allà on s'ha exposat l'al·lergen, en forma d'inflor i picor.
   • Les taules solen ser de forma rodona, tot i que poden semblar "fusionar-se" per formar grans plaques de forma irregular.

2. 

   Diagnòstic de la junta. L’erupció es diagnostica directament i només requereix un examen visual extern. Si no podeu trobar la causa de l'erupció pel vostre compte, el metge us farà proves per determinar què va causar l'erupció. Realitzen una prova d’al·lèrgia, que consisteix a provar la resposta de la pell a diverses substàncies.
   • Si aquest mètode no té èxit, necessitareu una anàlisi de sang i una biòpsia de la pell per comprovar la pell al microscopi.

3. 

   Prendre medicaments per a una erupció cutània. Per als casos lleus a moderats, sovint cal prendre un antihistamínic. Podrien tractar-se de medicaments sense recepta o amb recepta. Aquestes categories inclouen:
   • Antihistamínics que causen somnolència com la bromfeniramina (Dimetane), la clorfeniramina (Clor-Trimeton) i la difenhidramina (Benadryl).
   • Antihistamínics no sedants com la cetirizina (Zyrtec, Zyrtec-D), la clemastina (Tavist), la fexofenadina (Allegra, Allegra D) i la loratadina (Claritin, Claritin D, Alavert).
   • Els medicaments corticosteroides sense recepta (Nasacort) i els corticosteroides amb recepta inclouen prednisona, prednisolona, ​​cortisol i metilprednisolona.
   • Estabilitzadors cel·lulars com el cromolín de sodi (Nasalcrom).
   • Inhibidors del leucotriè com el montelukast (Singulair).
   • Medicaments tòpics que modulen el sistema immunitari com (Protopic) i pimecrolimus (Elidel).

4. 

   Trobeu una solució mèdica més professional. En casos rars, l'erupció cutània pot causar inflor a la gola, creant una situació d'emergència amb epinefrina. L'epinefrina també s'utilitza com a agulla EpiPen en persones amb al·lèrgies greus a una substància i s'ha d'utilitzar epinefrina per evitar el xoc d'hipersensibilitat, que és una reacció al·lèrgica greu que pot produir-se durant l'erupció o immediatament. fins i tot sense tu. Els símptomes del xoc d’hipersensibilitat inclouen:
   • Una erupció cutània pot anar acompanyada de picor, vermell o pàl·lid.
   • Sensació càlida.
   • Sentiu un bony a la gola.
   • Respiració sibilant o dificultat per respirar.
   • Llengua inflada o gola inflada.
   • Pols i taquicàrdia.
   • Nàusees, vòmits o diarrea.
   • Marejos o desmais.
   publicitat

Consells

• Com a precaució, primer heu d’aplicar medicaments tòpics a una zona petita per assegurar-vos que no hi sou al·lèrgic. Després d’uns 5 a 10 minuts sense reacció, apliqueu-ho a tota l’erupció.
• No utilitzeu aquests medicaments en nens menors de cinc anys tret que estigui sota la supervisió d’un metge.
• Si l’erupció crònica o persisteix durant un llarg període de temps, haureu de demanar al vostre metge que consulti un especialista al respecte. Un al·lergòleg us examinarà per esbrinar la causa de la vostra reacció al·lèrgica. Les proves d’al·lèrgia solen comportar proves en aliments, plantes, productes químics i picades d’insectes i picades d’insectes.