Content

• Passos
• Consells

Una rutina adequada per a la cura del cabell només ha de ser senzilla i eficaç. El primer que heu de fer és equipar-vos amb algunes eines i informació adequades sobre productes per al cabell. Independentment de la forma i la textura del cabell, podeu aplicar l’hàbit ràpidament i aconseguir un cabell atractiu.

Passos

Part 1 de 3: Introducció als conceptes bàsics

1. 

   Trieu el xampú i el condicionador adequats. No tots els tipus de productes són iguals. Heu d’escollir l’adequat per al vostre pentinat per promoure bons resultats. Si és possible, trieu un xampú sense almívar i un condicionador sense almívar; Aquests dos ingredients fan que els cabells siguin secs i lletjos. Marques de verificació. Aquí teniu una guia ràpida d’alguns dels productes disponibles per a cada tipus de cabell:
   • Per als cabells secs propensos a encrespar-se, trieu una crema hidratant o un producte hidratant que inclogui olis, mantega i altres condicionadors per al cabell.
   • Per als cabells grassos o prims, els productes que contenen ingredients com l’oli de l’arbre del te i la camamilla són els més adequats.
   • Per als cabells fràgils i fibrosos, trieu un producte de recuperació basat en proteïnes com el col·lagen i la queratina.

2. 

   
   
   Renteu-vos els cabells dues o tres vegades a la setmana. Podeu pensar que rentar-vos els cabells cada dia està bé, però la freqüència és massa gran. El xampú elimina massa sovint els olis naturals de protecció secretats pel cuir cabellut, cosa que el fa encrespat i encrespat. Per als homes, rentar-se els cabells dues o tres vegades a la setmana és suficient.
   • Si el cabell és ràpid i greixós, el podeu rentar amb aigua només els dies sense xampú. L’aigua neteja el cabell però no renta els olis naturals de protecció.
   • La primera vegada que reduïu la freqüència de xampú, el cabell continuarà produint olis greixos durant una setmana o més fins que s’equilibri. Simplement tingueu paciència i el cabell es mantindrà net durant més temps.

3. 

   
   
   Renteu-vos els cabells amb aigua tèbia o freda en lloc d’aigua calenta. El podeu rentar amb aigua calenta, però la calor de l’aigua us seca els cabells. Així que només utilitzeu aigua tèbia o freda per rentar-vos els cabells. Si heu d’utilitzar aigua calenta, podeu esbandir-vos el cabell una darrera vegada amb aigua tèbia o fresca per mantenir el cabell fort i brillant, lliure d’encrespaments i rugositats.

4. 

   
   
   Assecar els cabells en lloc de fregar-los amb una tovallola. El cabell mullat sol ser molt feble, ja que l’aigua suavitza les molècules de queratina del cabell. Així, quan es frega amb força, es pot trencar fàcilment els cabells. En lloc d’això, utilitzeu una tovallola per assecar el cabell i absorbir l’aigua i, a continuació, deixeu-lo assecar naturalment. publicitat

Part 2 de 3: estil de cabell

1. 

   Utilitzeu gel o cera en la quantitat adequada. Si us agraden els pentinats nets, podeu utilitzar gel o cera per pentinar mentre el cabell estigui mullat per mantenir-lo brillant durant tot el dia. Utilitzeu una petita quantitat només si teniu els cabells curts; en cas contrari, els cabells semblaran greixos i quedaran molt lletjos.
   • El gel és generalment més lleuger i fàcil d’estilitzar. Trieu un producte sense alcohol, ja que us pot assecar el cabell.
   • Les ceres i cremes d’estil són excel·lents per a les permanents perquè són més gruixudes. A més, és difícil rentar-lo, de manera que cal utilitzar-lo amb moderació.

2. 

   Pentina't després d'utilitzar productes per pentinar. Després d’aplicar el producte, utilitzeu un pinzell per dispersar-vos uniformement pel cabell. A continuació, raspalleu un costat amb cura i estileu-lo segons vulgueu. El millor és raspallar-se en la direcció del creixement del cabell: pentineu-lo per la part posterior del coll i els costats cap avall, pentinant-lo primer a la part superior del cap. Si el cabell frontal és llarg, podeu girar-lo cap al costat oposat.
   • Si teniu els cabells encrespats o encrespats, utilitzeu un pinzell prim per desenredar-lo, o bé no us raspalleu el cabell. L’ús d’una pinta de dents ajustada farà que el cabell sigui més desordenat.
   • No us heu de rentar els cabells tot el temps. Proveu diferents estils; va arrugar els cabells a la part superior en lloc de separar-se, o el va pentinar verticalment.

3. 

   Limiteu l’assecat del cabell. Podeu utilitzar un assecador per assecar-vos el cabell més ràpidament, però si el feu servir regularment, el malmetreu. Si us preocupa aprimar els cabells, no utilitzeu l’assecador i deixeu-lo assecar naturalment.
   • Quan s’assequi el cabell, col·loqueu l’assecador en la direcció que creixi perquè quedi uniformement recte.
   • O si voleu un cabell més esponjós, podeu dirigir l’assecador en direcció contrària.

4. 

   Mantingueu un pentinat llarg. Si el cabell fa de 2 a 5 cm de llargada, haureu de fer uns quants passos addicionals per mantenir-lo sa i net.
   • Utilitzeu una crema d’escalfament si el cabell se sent sec. Cal comprar un tractament capil·lar i utilitzar-lo un cop per setmana per obtenir un cabell més suau.
   • Utilitzeu una pinta prima en lloc d’un raspall per al cabell. Raspalls que fan caure els cabells llargs; en lloc d’això, heu d’utilitzar una pinta prima per a la resolució de problemes.
   • Utilitzeu un condicionador de cabell. Apliqueu una petita quantitat d’oli sobre els cabells humits mentre el condicionador s’assequi. L’ús amb la quantitat adequada afavorirà efectes de manera efectiva.

5. 

   Tallar-se els cabells regularment. Els bons hàbits de cura encara no fan cap diferència si el cabell està desordenat. Els homes solen tallar-se un cop al mes, mentre que d’altres només necessiten un tall de cabell cada tres mesos. Utilitzeu hàbits d’autoaprenentatge i mantingueu-los en marxa. publicitat

Part 3 de 3: Cura del cabell aprimament

1. 

   Massatge el cuir cabellut mentre es renta. Aquest pas ajuda a augmentar la circulació sanguínia i estimula el creixement més ràpid del cabell. També funciona per tenir cura del cabell existent i ajudar a que el cabell creixi més. Utilitzeu els dits per fregar suaument el cuir cabellut amb un moviment circular, centrant-vos en la zona del cabell aprimat.
   • Alguns olis tenen un efecte estimulant del creixement del cabell. Proveu de fer massatges amb oli de coco, oli d’arbre de te o oli d’ametlla abans de fer xampú i, a continuació, esbandiu-lo amb aigua.

2. 

   No tingueu un fort impacte sobre els cabells. Els fils són més propensos a trencar-se si el fregar amb xampú, esbandir-lo amb aigua calenta i després fregar-lo amb una tovallola per assecar-lo. Cal ser suau amb els cabells a cada pas de cura.

3. 

   Seguiu una dieta equilibrada. Hi ha una sèrie de nutrients que es necessiten avui en dia per obtenir un cabell més espès i fort. Haureu de menjar correctament per nodrir el cabell des de l’interior. Només heu d’utilitzar productes per al cabell si la vostra dieta no és bona per al vostre cabell. Aquí teniu alguns aliments essencials:
   • Proteïna. Menja carn, ous, fruits secs, mongetes i altres fonts de proteïnes per mantenir el cabell sa.
   • Vitamina B. Es troba a la carn, els ous i les verdures de fulla verda. Si sou vegetarià, preneu un suplement de vitamina B.
   • Àcids grassos Omega 3. El salmó, les sardines, els alvocats i les nous contenen aquest important nutrient.
   publicitat

Consells

• Feu un massatge al cuir cabellut amb les puntes dels dits o els coixinets, sense utilitzar les ungles per rascar-vos el cuir cabellut.
• Si teniu els cabells curts i curts, no cal que utilitzeu productes d’estil, ja que els olis secretats pel cuir cabellut són suficients per nodrir el cabell, així com el cabell curt.
• Retalleu-vos els cabells regularment en un saló de renom.
• No compreu productes d’estilisme econòmics. Només us fan més secs o greixats els cabells. Trieu gels, ceres, piruletes de bona qualitat i el que funcioni per al vostre pentinat. Aquests models poden ser una mica més cars, però només cal una petita quantitat per a cada ús.
• No es renti el cabell mentre estigui mullat, just després del bany. Com es va esmentar anteriorment, els cabells mullats són més propensos a trencar-se i les pintes sovint s’afegeixen a enredos. Primer cal assecar-se el cabell, després raspallar-lo suaument quan estigui sec i no raspallar-se contra el cuir cabellut.