Com utilitzar correctament els tampons: 14 passos (amb foto) - Consells

Vídeo: PCR (Polymerase Chain Reaction) Explained

Content

Passos
Consells
Advertiment
Què necessites

Si esteu al cicle menstrual, probablement haureu d’utilitzar un tampó. Aquestes cintes solen ser més fàcils d’utilitzar amb una construcció més senzilla que els tampons. El procés d’utilitzar tampons pot ser una mica estressant gràcies a vosaltres dret posar-los al lloc adequat; en cas contrari, reflectiran els pantalons blancs que porteu. Bufeu el caos i l'ansietat i comenceu amb el pas 1 següent.

Passos

Part 1 de 3: Ús adequat dels tampons

Trieu-ne un amb el gruix adequat, una bona absorbència i la forma i estil que s’adapti al vostre cos. Amb gairebé 3.500 milions de dones a la terra, les dones es confondran una mica davant de tantes opcions per trobar el tipus de tampó que pugui satisfer cadascuna de les seves diferents necessitats. Aquí teniu una taula resum general per a la millor opció:
- Gruix. Com menys menstrual tingueu, heu d’escollir tampons fins. Per sort, són absorbents s'ha millorat notablement, En els darrers anys. Fins i tot les cintes fines són completament absorbents. Els fan còmodes per seure i fins i tot us ajuden a oblidar que els porteu.
- Absorbent. Comproveu la graduació (baixa permeabilitat, permeabilitat mitjana, super absorbent) i la longitud, i proveu algunes marques i dissenys diferents abans de prendre una decisió final. De vegades, absorbent significa diferents productes per a diferents persones.
- Forma. La roba interior té diverses formes i per això els tampons tenen tantes formes diferents. Hi ha tres tipus principals de tampons, inclòs el de roba interior normal, el de corda i el de nit. Els tovallons sanitaris nocturns sovint són fàcils d’imaginar (estaran dissenyats per ser més llargs i ajudar-vos a dormir bé). Però, què passa amb els altres dos? De fet, fer servir tovallons sanitaris mentre portes la tanga és com si estiguessis sol. Podeu provar-ho si voleu. Però si tot just comenceu, és millor anar amb el habitual.
- Dissenys. Hi ha dos tipus de tampons populars: l’alat i el sense ales. El "tipus alat" inclourà un petit pegat que es pot fixar a la roba interior. Eviten que l’embenat es mogui i sembli un bolquer petit. En resum, a menys que aquests alats us facin picor o incomoditat, són un veritable acompanyant.
  - Normalment, us heu d’allunyar dels tampons perfumats, sobretot si teniu la pell sensible. Fàcilment provoquen desequilibris al medi vaginal, úter fred, un ús inadequat pot provocar malalties ginecològiques no desitjades, alterar el pH, amagar l’olor però són molt al·lèrgics.
  - La superfície del tampó també és molt important, per tant, utilitzeu tampons de cotó o, preferentment, de bambú. Pols de bambú natural (efecte antibacterià de llarga durada), autonetejant i refrescant (desodorant), sensació seca (suavitza la pell i anti-picor), color natural (no al·lèrgic).
  - Hi ha molts productes de tovallons sanitaris diaris al mercat, però són una mica diferents. Trieu aquesta cinta si ho feu sentir es troba a les fases inicials o finals del cicle, és a dir, quan hi ha poc sagnat.
Trieu una ubicació. La majoria de les dones canvien els tampons quan volen utilitzar el vàter, però de vegades la necessitat de canviar-la arriba quan no el necessiteu. Sigui quina sigui la raó, no oblideu trobar el bany més proper, rentar-vos les mans netes i llevar-vos els pantalons lentament. Malauradament, els tampons no es poden convertir miraculosament en pantalons. La ciència encara treballa en aquest tema.
- Les coses seran més fàcils si us asseieu amb els pantalons curts tirats fins als genolls. De peu tampoc no és una mala idea si assegureu-vos que tot està al vostre abast.
Traieu la tapa o la caixa de l’exterior del tampó. Amic maig llenceu-los, però és una bona idea utilitzar aquesta funda per embolicar els embenats dels vostres antics amics i desfer-se’n. Tu també ho saps? Ningú vol veure els tovallons sanitaris usats estirats a les escombraries. I no els llenceu mai a la tassa del vàter, ja que això podria provocar l’embussament del vàter
Doblegueu els costats del tampó i traieu la pel·lícula llarga que quedi fermament enganxada al centre del coixinet. A continuació, continueu traient els adhesius dels costats i llenceu els adhesius a la paperera (no els necessiteu per embolicar-los).
- Per a algunes marques de tampons actuals, la coberta exterior també és el recobriment de cola. Són respectuosos amb el medi ambient i simplifiquen el problema; si en feu servir aquest, en sereu un pas menys.
Enganxeu el pal de cola als pantalons. Per descomptat, heu d’aplicar l’embenat de manera que la cinta quedi directament per sota de la vagina, no cap enrere ni cap endavant. Si voleu estirar-vos per descansar, ajusteu-lo de manera que quedi una mica enrere i, per descomptat, heu de definir on s’hauria de situar la cinta que tindrà l’efecte més absorbent. Us sentireu millor abans practicant la col·locació del coixinet al centre de la vostra roba interior i movent-lo a la posició correcta.
- Què fer si el tampó té ales? Assegureu-vos de plegar aquestes ales sobre els pantalons curts perquè s’hi puguin enganxar. Evitaran que l’embenat es mogui a mesura que us mogueu i crearan una sensació de seguretat i us faran més naturals.
publicitat

Part 2 de 3: utilitzar un tampó còmode

Porta pantalons com de costum. Fet! Si l’embenatge us fa picor o irritació, traieu-la i utilitzeu-ne una de diferent. L’ús de tampons no és una gran cosa. Heu de revisar cada vegada que aneu al vàter per veure si heu de canviar-vos a un nou embenat o veure si sorgeix alguna cosa inesperada. Si cal, canvieu l'apòsit cada poques hores per evitar pudor.
- Digueu el següent més d'una vegada: Canvieu els tovallons sanitaris cada 2 hores. Per descomptat, part d’això dependrà de la quantitat de sagnat menstrual que tingueu. Però canviar l’apòsit no només tranquil·litza la vostra ment, sinó que també ajuda el vostre cos a fer pudor, evitant que es multipliquin els bacteris, els fongs i fins i tot s’infectin si feu servir un tampó durant massa temps sense canviar-lo. . Guanyem aquest número junts!
Porteu roba fluixa i còmoda. Al principi pot semblar una mica estrany, perquè els tovallons sanitaris sovint s’amaguen darrere de la roba. S'amagarà i seguirà les corbes del seu cos. Tanmateix, us podeu sentir millor amb pantalons fluixos o una camisa. És una qüestió de tranquil·litat! Si us sentiu una mica nerviosos, penseu a triar la vostra roba amb cura.
- Com a regla general, hauríeu d’intentar portar roba interior “àvia” mentre aneu en bicicleta. Mantingueu el bonic vestit de ranura que us encantarà durant 25 dies amb llum vermella del mes.
Comproveu el vostre estat regularment, especialment durant els dies menstruals abundants. Aviat esbrinarà amb quina freqüència haureu de fer això, si un tros de cinta us serà suficient per a aquells dies i, quan el segon dia del cicle, us podreu sentir una mica incòmodes i sabrà exactament per què és així. Tanmateix, com a mínim des del principi hauríeu de revisar el vostre estat regularment, especialment si el sagnat és elevat. Prendre un temps per comprovar-ho a partir d’ara ajudarà a evitar algunes de les situacions incòmodes que poden sorgir en qualsevol moment.
- Per cert, no cal córrer i sortir contínuament al bany cada mitja hora. Només cal comprovar cada 1 o 2 hores. Si algú ho demana, digui que avui s’ha perdut massa aigua.
Utilitzeu tampons a propòsit. Algunes dones tenen l’hàbit d’utilitzar tampons durant els dies del mes perquè pensen que les ajudaran a mantenir-se "netes i humides". Aquest pensament és realment erroni. Si us plau, atureu-vos ara. També cal respirar la vulva, la vulva també té bacteris beneficiosos, l’ús prolongat de tampons desequilibrarà el nivell de pH natural i farà que el nostre cos sigui més feble quan els bacteris El mal prolifera de dies a mesos. Posar una coixineta de cotó feta d’absorbent al centre de la zona genital permetrà que els bacteris dolents es multipliquin per la calor. Per tant, si no esteu en el cicle de la llum vermella, trieu una bena diària fina de cotó. Per descomptat, no hi ha res més ventilat i net que ells, excepte en el cas de l’actor de sitcom Prince of Bel Air, ja que està completament sa i refrescat.
Si l’embenatge que utilitzeu us proporciona molèsties, canvieu-lo per una altra cosa. Tingueu en compte que els tampons no són el millor amic de gairebé totes les noies. La tecnologia avança i, per sort, no estem desactualitzats amb els bolquers de la panxa que abans utilitzaven les mares (Seriosament! Pregunteu-ho a la vostra mare). I els tampons actuals no són tan terribles com abans. Per tant, si us sentiu incòmode, canvieu per un altre, és millor utilitzar tampons fets a partir de la superfície del teixit de fibra de bambú, trencar la sensació desagradable, ignorar les olors o sentir-los. Sensibilització del prurit per part dels bacteris, els fongs amb picor proliferen dia a mes. Trieu un tipus que es pugui col·locar correctament i substituir-lo quan el coixinet estigui humit, pudent o quan la forma / estil / tipus no s’adeqüi a les vostres necessitats. publicitat

Part 3 de 3: Canviar l’aparador, treure l’embenat i convertir-se en professional en aquest problema

El millor moment per canviar els tampons és 2 hores després de l’ús i no s’ha d’utilitzar més de 4 hores / canvi. I el procés de substitució s’hauria de repetir així! Fins i tot si el tampó que utilitzeu encara no ha fet la seva feina, confieu en canviar-ne un de nou. Això no afecta en absolut la vostra existència. Tanmateix, si no canvieu el tampó regularment i desinfecteu-lo adequadament, es crearà un entorn per al fetge que pica i que creixi bacteris. voluntat empitjora el cos, se sentirà més enganxós i també causarà algunes malalties ginecològiques menors (com fongs vaginals, picor, causació de gasos ...), però us farà malestar i sentiments negatius. Així que agafeu un embenat nou, aneu al vàter i substituïu l’antic.
Llenceu l’embenat vell immediatament. Quan hàgiu acabat de canviar, emboliqueu l’embenat vell amb el paper d’embalar. Si el cicle ha finalitzat o el tampó que utilitzeu no té cap embolcall, emboliqueu el coixinet vell amb paper higiènic. Llenceu-lo amb precaució a les escombraries perquè no es reveli cap rastre. No enceguis els altres al bany!
- No llenceu mai coses que no siguin paper higiènic al vàter. El sistema de clavegueram del món encara no té cap canonada màgica que pugui vaporitzar completament tot allò que llençar; però en lloc d’això, romandran en algun lloc. Respecteu el món no tirant tovallons o tampons sanitaris (o alguna cosa que no sigui paper higiènic) al vàter.
Mantenir net. Durant el cicle, no totes les noies tenen el costum de mantenir-la neta. Tot i això, sempre és important mantenir-lo net. Renteu-vos sempre les mans el doble de l’habitual quan canvieu el vestit per primera vegada. També heu d’esbandir la zona genital (el paper higiènic humit i inodor pot ser útil per netejar la zona). Com menys enganxós, menys gèrmens té, més sa és el cos.
- Quan es tracta d’aquest tema, no us sentiu intimidats. Aquesta és només una part de la vostra feminitat: un cicle mes a mes una mica molest i completament normal. Us manteniu higiènic perquè voleu que el vostre cos estigui net, no sentiu que el dia amb llum vermella (o vosaltres mateixos) sigui tan repugnant.
Porteu sempre tampons de recanvi. Recordeu sempre! Mai se sap quan arribarà un desastre, quan el cicle menstrual és més de l’habitual, pot arribar quan no s’ho esperava o quan el seu amic arriba a un cicle i el necessita. Si feu servir tampons, substituïu-lo el més aviat possible. Com les noies que exploren, prepareu-vos sempre bé!
- Si us trobeu amb un període sense portar tampó amb vosaltres, No tingueu por de preguntar a una altra noia si la tenen. En un cas com aquest, no calia que fos la noia maca i aguda als ulls dels altres. Tots entenem el que està patint. Va ser molt dolent. Les germanes estaran sempre disposades a ajudar-se mútuament.
- Durant un dia amb llum vermella, també heu de portar algunes pastilles Midol.
publicitat

Consells

Si el període és inesperat, assegureu-vos de rentar la taca causada pel sagnat menstrual amb aigua freda i no amb aigua calenta.
Porteu un o dos coixinets sanitaris addicionals. Podeu guardar-los discretament dins d’una bossa de mà, motxilla o bossa de maquillatge, segons el tipus de cos que preferiu portar. Com que el cicle pot aparèixer de sobte, és millor tenir primer uns quants coixinets disponibles.
Utilitzeu roba interior de cotó normal quan feu servir tampons, no porteu roba interior de corda.
Trieu un apòsit que vingui acompanyat d’una tovallola mullada perquè mantingueu la zona genital neta. O podeu comprar aquestes tovalloles per separat, però assegureu-vos que no siguin fragants i que no siguin antibacterianes per adaptar-se a la vostra pell sensible. No us dutgeu els genitals sota la dutxa, ja que pot ser la causa d’una infecció per llevats.
Si el cicle acaba de començar, però no teniu tampó, utilitzeu paper higiènic. No obstant això, hauríeu de substituir-lo ràpidament per un tampó per assegurar-vos que la vostra "nena" sempre sigui higiènica i segura.
Si el cos no s’adapta als tampons, utilitzeu tampons. No importa el que diguin els teus amics, aquest és el teu cos, no el seu. Per tant, hauríeu de tenir la vostra pròpia opinió i decisió.
Sacrifiqueu un o dos per a la prova. Feu el que van fer els anunciants abocant una mica d’aigua als tampons per veure com són d’absorbents. No es requereix aigua blava per a aquesta prova. Sempre que se’n conegui l’eficàcia.
Penseu en la possibilitat d’utilitzar un tampó. Moltes persones prefereixen utilitzar tampons per fer activitat física o per evitar pudors o molèsties.
Triar tampons superficials de fibres de cotó o bambú ens farà més còmodes. El millor és utilitzar un drap de neteja de bambú amb estelles sintètiques amb imant (magnètic), anió (ions negatius), infrarojos extrems (infrarojos extrems), paclitaxel (pi roig actiu).

Les cintes de tampons contenen imant (magnètic), que funciona: millora el sistema nerviós, millora la resistència. El tampó de tampons conté anions (ions negatius), capaç de: antifúngic, antiinflamatori, desodorant. El xip del tampó conté infrarojos extrems (Far Infrared), l’efecte principal és: afavorir la circulació dels vasos sanguinis, escalfar l’úter i augmentar la immunitat. Els tampons de tampons contenen paclitaxel (pi roig actiu), l’efecte principal és: desodoritzar, millorar el flux menstrual, anti-envelliment. Estimeu-vos a vosaltres mateixos per protegir-vos a vosaltres mateixos i a les persones que estimeu.

Advertiment

No llenceu mai tampons ni tampons a la tassa del vàter i esquitxeu aigua. En lloc d’això, llenceu-les a les escombraries.
No tingueu massa por d’utilitzar tampons! No us faran mal si sabeu com col·locar-los al lloc adequat. Tot i que triga una mica a aconseguir-los en la posició correcta, són més fàcils d’utilitzar que els tampons. Els tampons s’utilitzen sovint quan es dorm a la nit.