Content

• Passos
• Advertiment

Si teniu una malaltia, teniu previst fer-vos una cirurgia, fer revisions o recuperar-vos d’una cirurgia, el vostre metge us pot demanar que seguiu una dieta líquida. A diferència dels aliments sòlids, els aliments en una dieta líquida es poden absorbir fàcilment al sistema digestiu i no deixen restes a l’intestí. . Si el vostre metge li ha prescrit una dieta líquida, és important recordar que és important consumir només els tipus adequats de líquids i aliments.

Passos

Part 1 de 2: Prepareu-vos per a la dieta líquida

1. 

   Consulteu el vostre metge. Normalment, el metge o el cirurgià us demanarà que adopteu una dieta líquida. No obstant això, si seguiu aquest règim pel vostre compte per un altre motiu, és important consultar amb el vostre metge si una dieta líquida és segura per a vosaltres.
   • Pregunteu al vostre metge el propòsit de la vostra dieta líquida, quant de temps i exactament el que se us permet menjar durant aquest temps.
   • També hauríeu de preguntar-vos si heu de limitar l’activitat física, deixar de menjar suplements, deixar de prendre o canviar els medicaments.
   • Pregunteu al vostre metge si es poden produir aquests efectes secundaris quan seguiu una dieta fluida.

2. 

   
   
   Aneu a comprar a la botiga de queviures. Després de saber que es pot i no es pot menjar mentre es fa una dieta líquida, ha d’anar a la botiga de queviures. Prepareu i compreu tots els aliments líquids que necessiteu segons la vostra dieta.
   • Compreu una àmplia gamma d’aliments que podeu menjar i guardar a casa per mantenir la vostra dieta líquida a punt.
   • Ha de preparar totes les coses necessàries. Sovint és difícil seguir una dieta líquida designada si no es tenen tots els elements bàsics a casa o a la feina.
   • Compreu una gran varietat d'aliments com: brous, paletes, gelatina, suc, te, cafè i sucs purs com suc de poma o suc de raïm blanc.

3. 

   
   
   Estigueu preparats per als efectes secundaris. La dieta líquida pot causar diversos efectes secundaris. Això depèn del que se us permeti menjar i de quant de temps.
   • Els efectes secundaris solen ser lleus, com fam, mal de cap, nàusees, letargia i diarrea.
   • Truqueu al vostre metge si els símptomes anteriors empitjoren o us sentiu malalt. Informeu al metge quan apareixen els símptomes i com us afecten.
   publicitat

Part 2 de 2: apliqueu una dieta líquida

1. 

   
   
   Beure diversos líquids. Mentre es fa una dieta líquida, se li permet beure líquids diferents de l’aigua. Trobareu més fàcil seguir aquest règim si beveu una gran quantitat de líquids.
   • Beure molts líquids durant el dia pot ajudar amb la fam i evitar altres efectes secundaris.
   • Podeu beure el següent: aigua (regular, carbonatada o aromatitzada), sucs purs sense fruita (com suc de poma), sucs amb gust de fruita, begudes esportives, refrescos , sopa, cafè i te (sense productes lactis afegits).

2. 

   Menja els aliments adequats. Fins i tot amb una dieta líquida, hi ha diverses coses que podeu menjar.
   • Menjar aquests aliments us pot ajudar a sentir-vos menys cansats de beure líquids durant la major part del dia.
   • Els aliments adequats són: gelatina, paletes (sense llet, fruita, xocolata ni ametlles) i caramels durs.
   • Assegureu-vos la nutrició afegint alguns deliciosos plats com la sopa de pollastre o la vedella.

3. 

   Absorbeix els líquids calòrics en diversos àpats al llarg del dia. Si incloeu aliments calòrics i begudes a la dieta, repartiu-los en diversos àpats al llarg del dia.
   • Quan seguiu una dieta fluida, la ingesta de calories és inferior a la normal, cosa que pot provocar hipoglucèmia, marejos, desmais o nàusees.
   • Les dietes que podeu aplicar durant tot el dia són: Esmorzar amb un got de suc sense fruita, una tassa de cafè o te sense productes lactis (es poden afegir edulcorants); berenar del matí per beure una tassa de gelatina; dinar amb un petit bol de sopa i un got de suc sense fruita; berenar a la tarda per beure un petit bol de sopa; sopar una tassa de gelatina i un bol petit de sopa; Berenar al vespre beure un got de suc sense fruita.
   • Les persones amb diabetis han de consultar regularment el seu metge. A més, beveu prou dolços per absorbir uns 200 grams d’hidrats de carboni durant el dia.

4. 

   Limitar l’activitat física. Mentre feu una dieta líquida, no obtindreu prou calories i nutrients necessaris per a l’activitat física.
   • Si sou una persona activa, potser haureu de reduir o limitar l’activitat física durant el dia. Exemple: si corríeu 45 minuts cada dia, ara només hauríeu de caminar 30 minuts.
   • Podeu caminar suaument i fer altres activitats quotidianes mentre feu una dieta líquida.
   • Si us sentiu massa cansat, amb nàusees o us sentiu a punt de desmaiar-vos durant o després de qualsevol activitat física, atureu-vos immediatament i no continueu fent exercici mentre feu una dieta líquida.
   publicitat

Advertiment

• Una dieta líquida no proporciona prou vitamines i minerals necessaris per realitzar les funcions del cos. Només heu de seguir una dieta líquida per curar-la sota la supervisió estricta d’un metge. Aquesta no és la dieta adequada si el vostre objectiu és aprimar.
• No mengeu aliments vermells si esteu a punt de fer-vos un examen rectal perquè el vostre metge pot creure per error que es tracta de sang durant l’examen.